Je vous découvre... Enfin une vidéo complète pour réveiller tout son corps le matin. Un vrai plaisir de vous écouter, sans chichis ni superflus, tout en douceur et simplicité ! J'adore 🥰 et je m'abonne Merci à vous 🙏💝🙏
J'ai ajouté cette routine à mon programme de remise en forme, je le fais le matin ou le soir selon les jours, voire même les deux si j'en ressent le besoin, ça me fait vraiment du bien et ça soulage mes tensions et courbatures 🧘🏻♀️ Merci pour cette super vidéo 🩵
Bonjour et merci beaucoup pour c'est enchaînement 🙏 j'ai toujours le bas du dos coincé en me levant mon médecin m'a dit de faire des exercices au lit alors j'ai cherché et je suis tombée sur votre compte. J'intègre cet enchaînement dans ma routine merci beaucoup
Merci vraiment je faisais ses mêmes mouvements 3 fois semaines sur un tapis il faut se l'avouer le plancher est dur à 74 ans c'est bien mieux sur le lit 😊 Mille mercis à vous. Joyeux Noël et bonne news année 🎉❤
Bonjour, comme par hasard je viens de regarder votre vidéo. Je suis épaté bravo et merci. Je ne vais pas louper cette exercice oh que non!! Bonne soirée ou journée. 🙏🙂
Formidable cette séance : mon dos vous remercie beaucoup ! 🌹🌼🌹 Votre vidéo sur la marche est super agréable : le paysage (Camargue ?) le ton apaisant de votre voix, les très bons conseils ! Je m'abonne à votre chaîne vous avez le même style de gigong et de taïchi que le club où je pratiquais il y a quelques années🥰
Waouh aujourd'hui les étirements un peu sensible et dur et raide, après avoir fait mon ménage de sol, pis hier je ne l'ai pas fait ma séance d'étirements, je lâche rien !
Si vous voulez dire l'ordre, non on peut le modifier, ce qui est important c est quand on fait un mouvement de le faire des 2 côtés pour l' équilibre du corps (à gauche puis droite , ou vers l intérieur puis l'extérieur )😊🌸
Continuez à faire cette seance ts lesjours ...j ai récupéré une hanche ,,,,,👏👏👏un grand Merci
Félicitations ! Merci pour votre fidélité et votre confiance ☺️👍🌺
merci jeune femme ! un vrai moment de bonheur, l'enchaînement que vous nous proposez ! Douces pensées de gratitude... Une mamie
Merci beaucoup 😊
Très bon enchaînement! Parfait aussi pour les + de 70 ans! Merci à vous pour ce partage
Merci encore pr cette super séance 😊😊😊
Merci à vous 😊
Enchaînement complet d exercices simples, précis et accessibles pour toutes et tous. 🙏👍👏❤
Merci c est très gentil ☺️🌹✨
Wouahh !😊quel bienfait vos exercices au réveil étirer son corps et le remercier .
Merci pour ce moment béni ❤
Contente que ça vous plaise 🙂🌺
J aime beaucoup faire les exercices que vous proposez. Ils sont devenus ma routine. Merci.
Avec plaisir 😊
C est magnifique merci infiniment 🙏🙏🙏🙏🙏
Avec plaisir 😊
Super relaxant, enchaînement très agréable à réaliser, TOP ! Merci beaucoup 🙏💚
Merci bcp pr cet exercice 🙏🙏ça m a fait bcp de bien que dieu vs protège 🙏🤲🤲
Je vous découvre... Enfin une vidéo complète pour réveiller tout son corps le matin. Un vrai plaisir de vous écouter, sans chichis ni superflus, tout en douceur et simplicité ! J'adore 🥰 et je m'abonne
Merci à vous 🙏💝🙏
oh merci 🌹😊🙏
Merci de nous offrir ce bon moment d exercices et de détente. ❤
Avec plaisir 😊
Votre exercice me faut tellement de bien que je le fais tous les jours depuis 10mois non stop encore un Grand Merci 😊😊😊
Génial ! 😊 Ça me fait très plaisir Bonne continuation ! 🌺👌
UN GRAND MERCI suis fidèle tous les jours 🤩
Merci de votre confiance et votre fidélité 👍😊🌺
Merci beaucoup Madame vous m’avez soulagé le dos
Super 👍😊
J'ai ajouté cette routine à mon programme de remise en forme, je le fais le matin ou le soir selon les jours, voire même les deux si j'en ressent le besoin, ça me fait vraiment du bien et ça soulage mes tensions et courbatures 🧘🏻♀️ Merci pour cette super vidéo 🩵
Merci, je suis très contente que ça vous plaise ☺️🌸✨
Merci❤merci❤merci❤❤❤
Merci 🙂👍c est un moment que j apprécie et qui me met en forme pour la journee🙂
C'est super 😊👍 merci 🌺
Un grand Merci je le fais 2f jour 👍👍👍
Très bien👍
Merci pour ces mouvements simples, cela donne envie de le faire tous les jours, aujourd'hui j'ai essayé au coucher. Bravo
Merci ☺️✨
Merci encore 😊👏👏😘😘
Magnifique ❤
Les mouvements soulagent vraiment mes douleurs, j’adore 🥰 Merci
Merci pour votre retour d expérience je suis contente que ça vous convienne ☺️👍 Marie Christine
Bonjour et merci beaucoup pour c'est enchaînement 🙏 j'ai toujours le bas du dos coincé en me levant mon médecin m'a dit de faire des exercices au lit alors j'ai cherché et je suis tombée sur votre compte. J'intègre cet enchaînement dans ma routine merci beaucoup
Oui, ces exercices sont très bons pour le dos 👍 bon courage et bonne pratique à vous ☺️✨🌺
Tjrs aussi fidèle à votre séance de stretching depuis 2 ans et tous les jours !!!! un grand merci !!!!
Avec plaisir 😊
Cela travaille et fait du bien. Merci
Avec plaisir 😊🌸✨
Encore merci pr ce cours e stretching que j effectue avec bcp de plaisir et tous mes vœux pr cette nouvelle année 😊😊
Avec plaisir ☺️je vous souhaite une très belle fin d'année également 🎀🌲🎁🎀🌟✨ Marie Christine
Merci, ces étirements je les fais depuis trois jours le matin, ils sont bon pour moi, pour mes problèmes de dos 👍🤍
Très bien 👍😊🌺
Toujours aussi fidèle à votre stretching qui me fait un bien fou 🥰🥰Un grand merci 😘😘
Merciii ❤
Merci💖
Avec plaisir 😊
Encore merci et très bonne année à vous 😘😘
Merci également ☺️✨
Encore Merci 😊😊
Merci vraiment je faisais ses mêmes mouvements 3 fois semaines sur un tapis il faut se l'avouer le plancher est dur à 74 ans c'est bien mieux sur le lit 😊 Mille mercis à vous. Joyeux Noël et bonne news année 🎉❤
Oui, J imagine que sur un lit c'est plus confortable ☺️ bonne pratique ! je vous souhaite une très belle fin d'année 🎀⭐🌲✨🎁 Marie Christine
Super ❤merci
Merci à vous 😊
Bonjour, comme par hasard je viens de regarder votre vidéo. Je suis épaté bravo et merci. Je ne vais pas louper cette exercice oh que non!!
Bonne soirée ou journée. 🙏🙂
Merci, et bonne pratique alors ! ☺️
Merci 🙏🙏🙏
Merci pour ce partage
Avec plaisir☺️
Merci beaucoup
Encore un grand merci ❤❤❤
Merci c est gentil ☺️🌺
Formidable cette séance : mon dos vous remercie beaucoup ! 🌹🌼🌹
Votre vidéo sur la marche est super agréable : le paysage (Camargue ?) le ton apaisant de votre voix, les très bons conseils !
Je m'abonne à votre chaîne vous avez le même style de gigong et de taïchi que le club où je pratiquais il y a quelques années🥰
Merci je suis ravie que ça vous plaise ☺️🌺✨
Bonjour, je tiens sincèrement à vous remercier pour cette vidéo de qualité. Grâce à elle, j arrive à me lever le matin. Belle journée 💖
Super 🙂🌹🙏
Merci🙂
Gratitude. Très jolie vidéo et c'est original
Un grand Merci encore ce matin 😊😊😊 sachez wue je récupère ma hanche apres un accident 😅😅
Oui ces exercices doivent vous faire du bien 😊🌺 bon courage ✨
Merci beaucoup pour votre générosité ❤
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup ! 💌
Avec plaisir 😊
Gratitude infini
😅❤
Merci pour cette formation gratuite ,je t'aime 🌹
Super. 😃 Un grand merci
Merci à vous aussi ☺️🌹
Merci pour ce bel enchainement de mouvements d'etirements à faire dans son lit et qui font tellement de bien 😊🙏🤸♂️
Avec plaisir 😊
BONNE JOURNEE A VOUS 😊
❤❤❤
Merci
avec plaisir😊
Attendre combien de temps après le repas du soir pour faire les exercices
Au moins une heure . D avoir bien digéré 😊
Waouh aujourd'hui les étirements un peu sensible et dur et raide, après avoir fait mon ménage de sol, pis hier je ne l'ai pas fait ma séance d'étirements, je lâche rien !
Bonjour, que veut dire SOWAT ? Merci
bonjour, 🙂je ne comprends pas votre question. cordialement
Vous prononcez ces syllabes à un moment de cette étirement, je ne comprends peut être pas la phrase entière
Bonjour, le sens des exercices est important ? Amicalement 😊
Si vous voulez dire l'ordre, non on peut le modifier, ce qui est important c est quand on fait un mouvement de le faire des 2 côtés pour l' équilibre du corps (à gauche puis droite , ou vers l intérieur puis l'extérieur )😊🌸
🎉
Merci 😊😊😊😊
Avec plaisir 😊