6 REFEIÇÕES VEGANAS que cozinho toda semana / simples e saudáveis /vegan meals i eat every week

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  • Опубліковано 28 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 191

  • @mariavenditti5532
    @mariavenditti5532 3 роки тому +26

    Você, a Camila do Pensando ao contrário, a Drica Avelar, Larica, as meninas do Tá na Mesa e o Flavio Giusti do Vegetarirango, não tem pra ninguém! Receitas práticas, baratas e totalmente veganas! Demais! Gratidão sempre!

  • @nandaahmann
    @nandaahmann 3 роки тому +64

    Não sou vegana e nem vegetariana, mas amo salada e não deixo de fazer uma de suas receitas pelo menos 3 vezes na semana....apaixona por suas receitas...parabéns 😍🥰😋

  • @kiriaspbr
    @kiriaspbr 3 роки тому +27

    O Futuro pertence ao Reino Vegetal 🤗

  • @Bianca2158
    @Bianca2158 3 роки тому +1

    Adorei as receitas. Sou vegetariana ha 7 anos.

  • @carlagmac
    @carlagmac 3 роки тому +1

    Eu recomendo seu canal para todos os meus pacientes, veganos ou não. Acho ótimo.

  • @silvanealves6667
    @silvanealves6667 Рік тому +1

    Muito bom

  • @thauanybozio
    @thauanybozio 3 роки тому +2

    Ana, teve um período da faculdade que eu ficava fora o dia todo, eu sempre fazia as marmitinhas inspiradas nas suas receitas, muito fáceis e práticas. Lembro que na época até tive mais cabelos nascendo e as unhas mais fortes. Acho que o planejamento é essencial pra estarmos saudáveis também em todos os sentidos, obrigada por compartilhar e inspirar com suas dicas e receitas ❤️

  • @airtoncorreia2704
    @airtoncorreia2704 3 роки тому +2

    Eu não abro mão de uma bom pedaço de carne seja ela qual for, mas Melhorei muito minha alimentação seguindo seu canal.

  • @suellenaguiar3196
    @suellenaguiar3196 3 роки тому +7

    A salada de quinoa eu tenho feito com muita frequência... É uma delícia
    O mingau de aveia tenho faço quase todas as manhãs... Nesse frio... Show de bola!!!

  • @mariaodaleiabeicharafreita6227
    @mariaodaleiabeicharafreita6227 4 місяці тому +1

    Essa pizza deve ser boa amo .

  • @toqio1
    @toqio1 3 роки тому +9

    As pastinhas aqui em casa fizeram muito sucesso, principalmente a de pimentão

  • @agnes.roberta
    @agnes.roberta 3 роки тому +20

    Minina, aveia é vida! Praticamente todas as receitas que faço com aveia aprendi com você. Adoro seu canal!

    • @edinalvaluciocorreia8683
      @edinalvaluciocorreia8683 3 роки тому

      Aveia tem alto teor glicêmico,nem todos podem consumir, principalmente diabéticos.

    • @agnes.roberta
      @agnes.roberta 3 роки тому +2

      @@edinalvaluciocorreia8683 Na verdade aveia diminui a velocidade de absorção da glicose, o que evita picos. Pra quem tem diabetes tipo 2 é muito bom.

  • @ritaborges1900
    @ritaborges1900 3 роки тому +34

    Bom dia Ana. Espero semanalmente por suas receitas. Difícil é eleger a melhor....amo todas! 😍

    • @anacristina_40fit
      @anacristina_40fit  3 роки тому +8

      Oi Rita. Muito obrigada por deixar seu comentário 😍 Fico imensamente feliz em saber que vc gosta das receitas que compartilho aqui 😍😘

    • @edcapxrosa106
      @edcapxrosa106 3 роки тому +3

      Aqui não precisamos escolher qual a melhor, todas vão direto para a Master list...👏👏👏🏡🇩🇪 o trabalho dela é top e sempre obgado por compartilhar Dra Ana !

    • @ritaborges1900
      @ritaborges1900 3 роки тому +1

      @@anacristina_40fit É um prazer te seguir nas redes sociais e também divulgar seu trabalho para as amigas. Sua simpatia tem cativado muitas pessoas. Desejo todo sucesso do mundo pra você, e que em breve você possa estar comemorando 1 mi de seguidores! 🙏🏼😍😍❤️

    • @anapatricio6756
      @anapatricio6756 3 роки тому +1

      Olá Aninha . Gosto de todas,mas todas as receitas sem exceção . Estou sempre esperando pelas receitinhas 🤗

  • @ramonrodrigues3167
    @ramonrodrigues3167 3 роки тому +2

    Graças a Deus vc existe 💕😍

  • @Erickfelinos
    @Erickfelinos 3 роки тому +12

    Receitas incríveis e de fato práticas pra o dia a dia . Obg por sempre compartilhar tudo com a gente Ana .

  • @nelyferreira7445
    @nelyferreira7445 3 роки тому +6

    Ana suas receitas são maravilhosas! Amo, amo, amo. Estou viciada no carry de grão de bico e essas que você postou agora são ótimas opções. Já salvei todas! Gratidão Ana! Continue sendo essa pessoa incrível e generosa para conosco. Você é uma inspiração pra mim na minha cozinha. Bjs, bjs, bjs

  • @lia.csm22
    @lia.csm22 3 роки тому +8

    Essa dica do mix de grãos é perfeita. Como não pensei nisso antes? Obrigada, Ana 😉

  •  3 роки тому +5

    Tenho grão de bico
    Irei fazer a primeira refeição 💖💕💖💕

  • @joceliasantos9838
    @joceliasantos9838 3 роки тому +3

    Bom dia! Boas receitas!

  • @BiaSSouza
    @BiaSSouza 3 роки тому +9

    Aqui em casa não falta os seus cookies e muffins. É muito prático pra levar pro trabalho. Obrigada por compartilhar Ana! ❤️

  • @olmarige1
    @olmarige1 3 роки тому +7

    Ótimas sugestões, práticas, simples mas bem nutritivas...e gostosas.
    Gosto é faço suas receitas. 😘💐

  • @suellenaguiar3196
    @suellenaguiar3196 3 роки тому +5

    Comida muito colorida, saudável e 😋

  • @cristinacurty8299
    @cristinacurty8299 3 роки тому +2

    Você realmente gosta de tudo que faz, tão importante isso! Sem mal humor, com positividade! Ganhou uma seguidora 😃

  • @patriciafp3496
    @patriciafp3496 3 роки тому

    São ótimas essas receitinhas.
    Bolos de caneca meu esposo gosta tanto, que salvou vídeo no celular dele!!!

  • @simoneemidio4196
    @simoneemidio4196 3 роки тому +3

    Não sou vegana, mas amo suas receitas!😘

  • @folkloremidnights
    @folkloremidnights 3 роки тому +5

    Olá, Ana! Não perco um vídeo seu, suas receitas são incríveis. Gostaria de saber sobre a sua história com o veganismo, quando começou e afins. Abraço!

  • @larissasoaressilvadocarmo2104
    @larissasoaressilvadocarmo2104 3 роки тому +23

    Bom dia! Gostaria de sugestões de marmitas fáceis q eu possa congelar pra estudante universitário. Obrigada 😊

    • @stellaqs
      @stellaqs 3 роки тому +3

      Oi! Tem vários vídeos de marmita aqui no canal

    • @leticiacarolina7025
      @leticiacarolina7025 3 роки тому

      oii Lari, eu ajudo na divulgação de um livro com varias receitas veganas superrrr legal. se vc se interessar podemos conversar

  • @zeliabisonhin251
    @zeliabisonhin251 3 роки тому +4

    Ótimas sugestões 😉😘🇧🇷

  • @carolita5479
    @carolita5479 3 роки тому +1

    Amando vcccccc !!! Me ajudando mtoooo !!! 💚💚💚

  • @mariaelianapantojaquaresma5267
    @mariaelianapantojaquaresma5267 3 роки тому +3

    Amo receitas saudáveis! Estou fazendo, e são deliciosas.💕

  • @marialuciaoliveira7167
    @marialuciaoliveira7167 3 роки тому +1

    É incrível esse homus de beteraba, fiz e levei para o trabalho para comer na hora do lanche, os colegas de trabalho amaram🥰🥰🥰

  • @marciaaccacio9624
    @marciaaccacio9624 3 роки тому +1

    Ana que vídeo legal esse seu. Não sou vegana mas gosto muito de arroz integral e legumes. Obrigada pelas dicas. Bj grande 😙

  • @morganatheboss4883
    @morganatheboss4883 3 роки тому +3

    Ana voce e minha inspiracao , obrigada pelas criativas receitas.

  • @robertagoncalves1551
    @robertagoncalves1551 7 місяців тому

    Não sou vegana mas amo vegetais e suas receitas deu água na boca, quero fazer.

  • @Vivianetonetto
    @Vivianetonetto 3 роки тому

    Adoro seu jeito descomplicado e balanceado de cozinhar!

  • @mariaizabelsantos8624
    @mariaizabelsantos8624 3 роки тому +1

    Boa tarde, td muito bom ⚘

  • @MundoNaturaldaMay
    @MundoNaturaldaMay 5 місяців тому

    Genteeeee! Que vídeo MARAVILHOSO! É disso que preciso pra minha vida! Algo saudável e vegano! 🙌 Obrigada por esse canal, Ana! Vou organizar minha rotina e meu cardápio mensal em cima das suas receitas. ❤

  • @Alerosendo
    @Alerosendo 2 роки тому

    cheguei aqui hoje. gostei demais. vou testar as receitas. é o tipo de coisa que gosto de comer. obrigado!

  • @marciaandrade1857
    @marciaandrade1857 3 роки тому

    Tuas comidas são tão bonitas!!!😍

  • @suesantos1666
    @suesantos1666 3 роки тому +2

    Os pratos mais lindos são os da Ana! ❤️💚

  • @lia.csm22
    @lia.csm22 3 роки тому +3

    Aahhh, o primeiro que eu pensei foi o curry mesmo haha 💚

  • @nilzadario5265
    @nilzadario5265 3 роки тому +1

    Estou fazendo um cardápio só com as suas receitas, são maravilhosas! Eu preciso me alimentar saudável...sou muito compulsiva e sempre me perco nas "porcarias"...

  • @elenpatriciacavalcante8975
    @elenpatriciacavalcante8975 11 місяців тому

    Caí de paraquedas aqui no teu canal do UA-cam e amei ! Que receitas coloridas , maravilhosas ❤ adoro! Vou fazer com certeza 😊

  • @osolnasceuparatodos6092
    @osolnasceuparatodos6092 3 роки тому

    Adorei essa salada de quinoa.

  • @pamelaeduarda2605
    @pamelaeduarda2605 3 роки тому +1

    Amei esse vídeo!! Com certeza vai me ajudar mto no preparo das refeições... Obrigada pelas dicas!!

  •  3 роки тому +1

    Igual a mim: editando o vídeo e salivando as receitas😆🥰🥰🥰🥰

  • @Aracelle
    @Aracelle 2 роки тому

    Amo a sua receita de homus com pimentão vermelho!!!
    Estou gostando muito do jeito simples de explicar o modo de preparo e as receitas são muito práticas e saudáveis.
    Parabéns pelo seu lindo trabalho!!!

  • @angelamarques579
    @angelamarques579 3 роки тому

    Estou entrando neste mundo mais saudável...já era. Agora mais ainda. Gratidão!

  • @jaquelinemarketing
    @jaquelinemarketing 2 роки тому

    Adorei, vou começar novamente a introdução a dieta vegetariana. Preciso!

  • @janepereiramendonca2460
    @janepereiramendonca2460 Рік тому

    Ana, cadê você mulher? Já dei like em todos os seus vídeos KKK, procurei mais dos seus trabalhos e não encontrei 😂❤amo 💕 seus vídeos Deus abençoe você e toda sua família 🙏 onde quer que estejam 🙏

  • @AnelimZiza
    @AnelimZiza 10 місяців тому

    Seus vídeos são simplesmente perfeitos! Obrigada

  • @valdapaiva3612
    @valdapaiva3612 3 роки тому +2

    Só amor por suas receitas ana, gratidão por compartilhar com a gente, muito obrigada amore 🌹🌹😊😘😘

  • @naraoliveira7294
    @naraoliveira7294 2 роки тому

    Quanta receita boa!!! Obrigada, Ana! Vai me ajudar muito 😍

  • @aliceminegames1388
    @aliceminegames1388 2 роки тому

    Conheci você hoje e amei❤
    Estou inscrita!

  • @cristinaribeiromoreira7975
    @cristinaribeiromoreira7975 3 роки тому

    Sensacional Ana!!!!!!!

  • @terezinhaarruda8086
    @terezinhaarruda8086 3 роки тому

    Olá querida! Ganhou mais uma inscrita. Amei!!🌷

  • @chriscruzgra
    @chriscruzgra Рік тому

    Receitas maravilhosas ❤❤❤❤

  • @MsLusolano
    @MsLusolano 3 роки тому

    Nossa...vontade de provas TOOODAAAS as suas receitas, absolutamente todas.

  • @aparecidacosta472
    @aparecidacosta472 3 роки тому +2

    Olá Ana espero que estão todos bem::::: já fiz várias de suas receitas tudo muuuuuuuito bom....grata....

  • @wal9795
    @wal9795 3 роки тому

    Adorei a quantidade de opções e variedade das suas idéias. Excelente.

  • @silvanaferrero9376
    @silvanaferrero9376 Рік тому

    Muito obrigada, adoro seus vídeos e estou buscando novas receitas para variar meu cardápio. Este conteúdo é uma jóia para mim. Bjos no seu coração ❤️

  • @deniseoliveiradacosta5888
    @deniseoliveiradacosta5888 3 роки тому +1

    Maravilha, Ana!!

  • @marialuciapossatonasciment6302
    @marialuciapossatonasciment6302 6 місяців тому

    Amei as suas receitas...muito obrigada ❤❤

  • @josilenechaves6195
    @josilenechaves6195 Рік тому

    Divino esse canal. Amo....

  • @kassnil1189
    @kassnil1189 2 роки тому

    Muito prática suas receitas e deliciosas.

  • @gadcinha
    @gadcinha 3 роки тому +1

    Faço esse curry quase toda semana. É perfeito.

  • @prilicciardi1742
    @prilicciardi1742 3 роки тому +1

    Vídeo riquissimode dicas, Amei a idéia do mix de grãos, perfeita. O curry eu gosto muito da combinação de abóbora com feijão branco pq amo abóbora com coco, salgada ou doce ♡♡♡

  • @geniconde4448
    @geniconde4448 2 роки тому

    Obrigada por compartilhar

  • @marianamendes7409
    @marianamendes7409 3 роки тому +1

    Seus vídeos são incríveis!!! Suas receitas são práticas do jeito que eu preciso e tem me ajudado muito a organizar minhas refeições para a semana! Obrigada, obrigada e obrigada 🙏

  • @isabelplaisant1184
    @isabelplaisant1184 3 роки тому

    Como sempre adoro os teus vidios

  • @advanilzadasilvadosreis8744
    @advanilzadasilvadosreis8744 3 роки тому +1

    Suas receitas sao muuuuiito boas. Obrigada amada 😋🥰

  • @veracarvalho537
    @veracarvalho537 3 роки тому

    Amo vê suas receitas, são maravilhosas, e muito gostoso, vou faser com certeza,

  • @mariaalcidiadasilva9713
    @mariaalcidiadasilva9713 Рік тому

    Amei suas receitas

  • @solangenunesosorio8923
    @solangenunesosorio8923 3 роки тому +1

    Ótimo vídeo 🥰

  • @ivanicefontes6911
    @ivanicefontes6911 5 місяців тому

    Gostei das ideias. Obg.

  • @lucianaresende7739
    @lucianaresende7739 3 роки тому

    Showwww!!!!!
    👏👏👏👏

  • @mariaroseanepires2908
    @mariaroseanepires2908 3 роки тому

    Suas receitas é de comer com os olhos!

  • @julianamartins480
    @julianamartins480 3 роки тому

    Te amo! 💚

  • @rutholiveira7198
    @rutholiveira7198 3 роки тому

    Que maravilha!!!!

  • @evertonportolan
    @evertonportolan 10 місяців тому

    Amei as dicas

  • @eudaniaquino
    @eudaniaquino 3 роки тому

    Esse mix de cereais adorei. De fato muitooo prático! Obrigada, Ana!

  • @deboradaiane1982
    @deboradaiane1982 3 роки тому

    Adorei

  • @elizabethpontes5134
    @elizabethpontes5134 Місяць тому

    Amei!

  • @ivaldiraaraujo5984
    @ivaldiraaraujo5984 3 роки тому

    Adorei!

  • @moraesmoraes4009
    @moraesmoraes4009 2 роки тому

    Amei tudo, gratidão 🙏🤗

  • @sandramoreira5972
    @sandramoreira5972 3 роки тому +1

    Vc adivinhou meus pensamentos, estava sem ideias de refeições 😃🤩😍

  • @CaruCantora
    @CaruCantora Рік тому

    Maravilha!!! Gratidão 🙏

  • @annadultra388
    @annadultra388 3 роки тому

    Ana...torcendo para que você e todos possam estar em segurança, diante das chuvas torrenciais que estão devastando e provocando mortes na Alemanha e nos arredores. Que Deus possa abençoar.

  • @dinorarosa1407
    @dinorarosa1407 2 роки тому

    amo tudo isso

  • @patricianascimento2200
    @patricianascimento2200 3 роки тому

    Muito top obrigada pelas dicas amo todas elas

  • @adrianecarvalho2344
    @adrianecarvalho2344 3 роки тому

    adorei

  • @angelamariaalvescostaalves2096
    @angelamariaalvescostaalves2096 3 роки тому

    Excelente!
    Obrigada!

  • @miche8
    @miche8 2 роки тому

    Estou apaixonada pelo seu canal, receitas deliciosas e fáceis ❤️

  • @glaucegoulart3149
    @glaucegoulart3149 3 роки тому

    Vou fazer com certeza

  • @Eliana7orres
    @Eliana7orres 3 роки тому

    Que delícia! Vou ensinar meu marido pra ele fazer toda semana!!!

  • @helennarocha8516
    @helennarocha8516 3 роки тому

    Olá linda, amuuuu teus vídeos ❤️
    Fico babando pelas delícias que tu faz.
    Deus te abençoe sempr.
    Sucesso pra você e sua família.

  • @marciacristina-ciencias
    @marciacristina-ciencias 3 роки тому

    Aqui a gente ama batata com alecrim assada no forno. Mas, pode colocar outros legumes (cenoura, berinjela, vagem, tomate... ).

  • @nairgonzaga4055
    @nairgonzaga4055 2 роки тому

    Amei ❤️

  • @sandramariaaltafini383
    @sandramariaaltafini383 3 роки тому

    Oi Ana adoro fazer arroz integral com cenoura e açafrão. Gostei da dica de fazer com lentilha vou experimentar.

  • @mirianvalim
    @mirianvalim 3 роки тому

    Aaaiii me chama pra jantar na sua casa 😋😋😋🤤🤤🤤🤤🤤