다이어트하고 인생 역전한 사람들ㄷㄷ 역대급입니다
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- Опубліковано 12 вер 2024
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#비포에프터 #다이어트 #동기부여 #비만
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![[#무쇠소녀단] 유이 언니! 기계야 뭐야?!😱 수영 선출은 다르긴 다르구나... 美친 버피 폼 보여준 '버피 기계' 유이](/img/n.gif)
10:05 오타쿠 본인 입니다. 여태 오타쿠는 안경여드름돼지 편견 깨려고 운동한게 지피티형 방송타고 어느정도 전해진거같아 기쁘네요
부족하지만 더욱더 열심히 하겠습니다.
몸짱 오타쿠..
에이스 개추
현실은 사막에서 바늘찾기
아데산야 생각나네요 ㄷㄷ
지린다 ㄷㄷ
얼굴은 못바꿔도 몸은 바꿀수 있더라구요..
저랑 지피티님같은.. 날짐승도 사람이 될 수 있습니다. 꼭 운동하세요🔥
형 몸 ㅈㄴ 머시써
혀...형...형두 찐따였구낭 ❤
형 사랑해
얼굴 바꾸기가 더 쉽지 않나
@@user-nu4ey1dc7j맞긴함 ㅋㅋ
진짜 독한사람들 많다.. 레알
지피티 형.... 나 2019년도쯤에 가정폭력 폭행을 심하게 당하고 정말 힘들었을때... 댓글창에 혼잣말로 하소연 한거에 형이 길게 상담 답글 달아준거 정말 큰 도움이 됐어....
그랬던 내가 어느덧 대학도 다니고있고, 군대도 저번달에 전역했고,,,,, 군대에서 턱걸이 재미에 푹 빠진채로 전역했는데 전역하고나서는 벤치프레스에 푹 빠져있어....
키가 큰 편은 아니지만(171CM)운동 참 재밌게 즐기는 중이야...
ZPT형 덕분에 힘든시기 이겨내고 지금 22살 잘 살고 있는 중이야.... 형이 이 댓글 봐줄지는 모르겠지만... 열심히 운동하고 잘 사는걸로 은혜 꼭 갚을게...
사랑해 형 ❤🧡💛
@@user-cs3vw4eh4o 키작은 땅딸보 루저남
@@user-cs3vw4eh4o 나야말로 고마워 많이 힘들었을텐데 잘 지내고 있어서 :) 앞으로도 화이팅이야
아 진짜 미친듯이 웃으면서 보는데 이상하게 엄청 자극받네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
❤️❤️
9:15 하.... 너무 잘생겼다... 내가 일어 설 자리가 없네
9:43 와~ 여성분인데 저정도의 몸매까지 갈려고 얼마나 극한까지 몰아갔는지 대단하시네요
진짜 극한이야..
10:49 안녕하세요 꼬마돌이 본인입니다!이렇게 유튜브에 올라온게 처음이라서 쑥스럽네요😳지피티형 방송터서 너무 좋네요 부족하지만 더 열심히 해서 한국 몸짱이 되겠습니다!(혹시 치킨은 언제 받을 수 있을까요..빨리 먹고 싶습니다!)
대단해 지호쨩
치킨 빨리 먹어서 근성장 하고 싶습니다..
얼굴 그대로인게 개귀여우심 ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로 운동하시는 거 화이팅입니다
진짜 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8:35 이건 진짜 레전드다
레게노..
정말 대단한 사람들 많네요... 그리고 세상 몸좋은 사람들이 많은 것 같습니다... 헬스를 더 열심히 해야겠다는 생각 밖에 안듭니다. 이런 컨텐츠로 시청자들과 소통하는 모습이 정말 좋은 것 같습니다. 지피티 화이팅
아니 암살자 왜이리 많아ㅋㅋㅋ다들 자신감이 넘치신거같아서 보기 좋다 나는 언제쯤 형한테 비포 에프터 보내볼수있을까
나도 저렇게될수있게 더 노력할게 형
❤️❤️
ㅎㅇㅌ
확실한거는 운동에 맛들리면은 지피티 형 채널 같은 운동채널 영상 보는 횟수가 느는거 같아요 아직 영상에 나오신분들이랑 지피티 형처럼은 아니지만 언젠가 멋진몸이 될거라고 생각하면서 꾸준히 하고있어요! 모두 득근 합시다! 멋진 몸으로 멋지게 살자구요!
감사합니다 ㅠㅠ..
형 30kg가까이 빼고 바프 준비중인데, 담에 또 하면 그땐 응모해볼게! 형 영상보니까 세상에 나보다 몸 좋은 사람 너무 많은게 보여서 의지가 다져진다
이미 대단한거야
와 30kg.... 너무 대단한데요..?
와....대단해요
응원합니다 !
저도 코로나 전에는 운동 열심히 하다가 코로나 때 푹 쉬어서 다시 고도비만으로 돌아온 케이스인데
어제 헬스장 갔는데 너무 좋더라구요 다시 코로나 전으로 몸 돌아가려고 합니다
지피티님 응원해주세요!! 늘 잘 보고 있습니다^^
화이팅입니다 :) ❤️❤️
9:10 이형 인스타 아는사람 있어? 존나 잘생겼다 ㄷㄷ
저도요 내이상령 차즘
ㅇㄷ
제발 저도 너무 궁금해여ㅠㅠㅠ
이미 찾으셨을수도 있지만.. kwon_star_ 이라고 하네요!
쭉 비만으로 20년넘게 지내다가 군대에서 그나마 사람몸으로 나왔는데 또 다시 100kg가량으로 돌아왔습니다ㅠㅜ
무작정 헬스 6개월끊고 현재 2주차인데 너무 큰 동기부여가되네요.
다들 걸어온 길이라고 생각하며 열심히 운동하겠습니다.
저도 나중에 비포애프터컨텐츠에 참여하고싶네요 화이팅입니다!
꼭 참여해주세요!!
와 진짜 다들 대단하시네요ㅠㅠ 저는 초고도비만에서 몸 만들려고 주6일 pt받고있는데 진짜 매일매일 근육통에 시달리고있어여 진심 저렇게 몸만들기에 얼마나 많은 땀과 식탐을 절제하며 만드셨을지 진짜 존경스러워여
주6일 피티면 돈이 ….
돈 많아서 부럽다
화이팅하세여!
파이팅!!!!!!
와... 대단하신분들 많네요!! 진짜 존경스럽다ㅋㅋㅋㅋ 근데 오늘 영상 너무 재밋는부분 웃긴부분이 많아서 시간가는줄 모르규 봐써용 2편도 기대할게요!!!!
❤️❤️
진짜 저보다도 몸이 더 살이 쪘거나 살이 엄청나게 마르신 분들이 많았는데 이렇게 드라마틱하게 변화를 만들어내다니 제 자신이 너무 초라해지는 영상이네요 저도 이번 기회에 살도 많이 빼고 근육도 많이 키워서 내년 워터밤에 상의 탈의하고 바지만 입고 물총만 들고 뛰어가고싶네요~~ 동기부여 감사합니다~~!
와.. 골격이 저런데 다들 얼마나 노력하셨을지..
저장해놓고 운동하기 싫을때마다 보려고 합니다.
다들 못생길수는 있지만 살은 찌지 맙시다 ㅠ
❤️❤️
9:16 잘생겼으면 운동하면 안됌..우리도 좀 살자..!
ㅠㅠㅠㅠ
직장이 생겼단 핑계와 나태함으로 72에서 118까지 찌우고 지금 88키로입니다 목표 까지 15키로 남았네요 자극 받아 분발하겠습니다
100키로가 넘어갔더니 무릎이랑 허리가 안좋아서 헬스보단 수영에 투자를 많이하고있는데 괜찮겠죠???ㅎㅎ 다들 화이팅입니다
존경합니다 ㅎㅎ 이미 잘하고 계십니다
헐… 기다리던 컨텐츠 ㅜㅜ 이거 덕분에 자극 잘 받고 운동하구있어요 감사합니다!!
감사합니다 :)
와....진짜 너무 비현실적으로 변해서 비포 애프터 보낼 자신이 없네요.
대단한 근성과 노력이다...
진짜 존경..
이 컨텐츠 진짜 좋다 ㅜㅜ 최고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃음과 동기부여를 함께
5:22 어머님이 지신 무게에 이은 피를 깎는 노력 ㄷㄷ
엌ㅋㅋㅋㅋ
첫번째 사연자 보니까
학생 때 운동 안 한게 너무너무너무너무 아쉽다ㅠㅠㅠㅜ
이십대때도 운동 안 한게 너무너무너무너무 아쉽다
그래도 지금에라도 시작한 게 다행이라 생각한다
다들 너무 멋있다
고딩때부터 저러면 몸 진짜 얼마나 좋아지려나
고딩이 몸이 무슨..
호르몬 팔팔할때 운동한 사람이 승자임ㅋㅋ 천연로이드ㄷㄷ
20대 중반까지가 팔팔하다가 30대접어들면서 다운이라하죠
근데 40대 접어들고부터 운동한사람중에 20년이상한 사람보면 20대중에 운동하는사람보다 더 운동신경좋은분많아요
물론 20대가 10대부터운동해서 5~10년차라 격차가 있긴해도 40대든50대든 오래하면 된다라 말하고싶은거뿐.
학생때 팔굽혀펴기 턱걸이
윗몸일으키기 달리기
이렇게 하면 본격적으로 중량잡을때 큰 도움이 되죠
@@user-kn5du3nz6m 맞는말씀입니다
반월상 연골 수술 하신분 정말 힘들었을텐데 잘 극복하시고 운동도 열심히 하셨네요. 부럽습니다. 저도 그 수술 받고 몸무게도 많이 줄고 프랑키 다리 됐는데 요즘 재활도 열심히 하면서 근육도 늘기 시작했습니다.
맨몸스쿼트부터 차근차근했어요 :) 화이팅하세요!!
9:12 비포도 존잘인데 와..씨...코피터진다 쉣
쒸엣
제꼬삼 ㅠㅠ
나도 언젠간 비포 에프터 보내도록 노력할게 형
기대할게!
존나 멋있네요
언제? ㅎㅎㅎㅎ
나도 일단 비포는 찍어놨는데 ㅎㅎ
@@오읭읭기모륑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
약내나는 애들은 양심상 이런거 좀 안보내면 안되나 헬린이들이 보고 헛된 희망만 갖게 된다 이 나쁜 새기들아 특히 자벌레
12:16 이행님은 반칙이지ㅋㅋㅋㅋㄹㅇ끝판왕인데
ㄹㅇ
지피티님 이번 영상 자극도 되고 너무 웃겨서 좋았습니다🤣 유산소 싸이클 하면서 봤는데 시간 후딱가고 좋았습니다. 앞으로도 구독 좋아요 누르면서 열심히 챙겨볼게요 ㅎㅎ
감사합니다 :)
오랜만에 보네요~ 우울증에 시달리다 운동으로 극복해가고 있어요! 자극이 되네요!!
9:13 아니 운동하기 전도 존잘이싱데 대박
이거 보니까 운동 진짜 열심히 하고 싶다 형 이제부터 노력할게
👍👍
몸좋은분들 많으시네요~자극받고 저도 열심히 만들어 보렵니다.^^영상 감사합니다.
우와 다들 운동 열심히 해서 몸 바뀌는 모습이 대단하고 감탄이 절로 나옵니다!
❤️
6:30 와 로망이다 진짜
ㄹㅇ
8:40 이형 진짜 미쳤다..
다들 정말 대단하네요!! 나도 운동해서 몸 만들고 싶당 ㅋㅋ
형 항상 이런 영상 올릴때 마다 힘이 된당
나중에 열심히 살빼고 해서 나도 꼭 보낼게 앞으로 좋은 영상 많이 올려줘
❤️❤️
정말 얼마나 많은 노력을 했을지 감탄만 나오네요 나오신 분들 너무 멋있습니다 그리고 저 정도로 변화하지 않았다 하더라도 건강을 위해 운동을 꾸준히 하시는 분들 언제나 화이팅입니다. 다같이 건강하게 운동합시다.
진짜 이런영상 보면 자극 많이 된다 형 오늘도 감사합니다!!
모두 대단하시지만 특히 체지방률 8%까지 다이어트하신 여성분과 어머니와 바프 찍으신 남성분이 너무 부럽습니다ㅎㅎ
👍👍
와 영상보면서 동기부여 제대로됌...운동 빡시게 해야겠다..
응애 나 21살 애기 피티형 잘 보고있다구
작년부터 공부해서 6월에 경찰 합격하고 2주 뒤에 군대 가.. 공부하면서 형 영상으로 많이 웃었어 지금은 조금 마른 몸이지만 군크업 야무지게 해서 비포에프터 응모할게 그때까지 형도 백만 찍어야해 알겠지 서강준
형 너무 잘봤어 ㅋㅋㅋㅋ 2부 기대할게 ❤
❤️❤️
운동 자극 된다 진짜..
라이브봤었는데 진짜 세상에 몸좋은사람들 많아요😃
진짜..
잘 생기신 분들도 그렇지 않은 분들도 모두 몸 만드시느라 정말 고생많으셨을것같네요...! 존경스럽습니다!(잘생긴 분들은 조금만 운동합시다 ^^:)
ㅇㅈ합니다
아~~!!!진짜 운동하고싶은 동기부여가 되네요~
쪼아요 구독 누르고 2부기대해봅니다
더운여름 건강조심하세요
좋은영상감사합니다
9:40 심쿵////
지피디님 궁금한게 있는데요 몸무게 85인데 제가 근력운동 성공한적이 없어요 ㅠ 단백질보충제 어떻게 섭취해야하나요? 근손실 미치겠어요 스트레스
형 몇일전에 간만에 라이브 잠깐 들어와서 좋았다 ㅎㅎ 영상 올려줘서 고마워형1❤️
❤️❤️
형 나도 노력해볼게 항상 잘보고잇어 :) 바프 처음준비해보는데 영상보면서 사람들이 항상 대단하다 생각이들어 👍
이런 컨텐츠 너무 좋아요 지피티님 먹방은 안 보고 다이어트 전후만 언제 올라오나 기다리고 있어여
정말 얼마나 많은 노력을 했을지... 나오신 분들 모두 너무 멋있고 앞으로도 화이팅하세요!
10:11 포켓몬 마스터에서 갑자기 에이스가 되어 버림 ㄷㄷ...
ㄹㅇㅋㅋ
진짜 재밌네여 ㅋㅋㅋㅋ 기간이 다들 얼마나 걸리신지 ㅜㅜ 궁금했는데 아쉽
8:28 이분 혹시 어떻게 운동했는지 알 수 있나여 제 친구가 딱 저 몸인데 동기부여 될듯해서
저분 운동에 미쳤다고합니다.. 5년동안은
@@gpt 아...그럼 제 친구는 무리겠네영 ㅋㅋㅋ 답변 감사합니다
진정한 다이어트 자극 컨텐츠👍🏻
8:40
이게 진짜 지리는데...?
후면삼각근이랑 후면사슬이 어지간한 운동경력으로 쉽게 나올수가 없는 수준인데
ㄹㅇ...
대단하신분들이 너무 많네요…저도 동기부여 받고 더 열심히 하겠습니다…🥲
모든 운동인들 화이팅🔥 (나도 하덱스 상품권 받고싶다..😢 하덱스 좋아하는데..)
가즈아!!
총총 침투력 뭔데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
엄마 상당한 동안이시다.. 매력넘치심..11:36 아들하고 붕어빵이시네 ㅎㅎ
개인적으로 여성들이 체지방 한자리로 말려서 바프찍는걸 더 이상 매체에서 멋지게 표현하면 안된다고 생각함.
본인이 보디빌더같은 직업적 특성때문에 불가피하게 다이어트를 하는게 아니라면, 남성에게도 지나친 다이어트는 건강에 안좋은데, 여성이 한 자리로 체지방 말리면 생리가 멈추기도 하고 난소에 문제가 생기는 경우도 있고 건강에 여러가지 심각한 문제가 생김.
바프가 물론 긍정적인 부분도 많지만, 외적인 멋을 위해 의지를 기념하기 위해 오히려 건강에 반하는 지나친 다이어트를 하는 행동들이 피트니스업계에 계속 멋지게 다뤄지고 권장되는게 맞는지는 의문임.
물론 건강을 위해 과체중인 사람들이 적정 수준으로 다이어트를 하는것은 훌륭하고 다이어트 전체를 부정적으로 얘기하는건 아님.
9:15 바로 모델하셔도될듯...비너스좌 맞으신가요? 원래도 어깨는 있는편인 것 같긴한데 진심 대박 ㄷㄷㄷ 얼마나 노력하신건지 ㅜㅜㅜ
3:50초에 나오는 친구 지금 제 대학동기인데.. 이 친구 피지컬 장난아닙니다...
같이 헬스했는데 죽을 뻔 했습니다...
그렇군요 ㅠㅠ
몇살이세용?
20
@@ddgg3493 동기에요?
@@jsb9067 중학교 동창이에요 ㅋㅋ
타고난 것을 포기하지 않고 바꾸려고 노력한 모든분들에게 박수를 보낸다 정말 대단하다..
지피티님 라면 먹방 보러왔다가 영상보고 과거에 133kg -> 신검 때 79kg까지 운동해서 감량했던 기억이 나네요 최근에 다시 시작했는데 출연자분들이랑 피티님 보고 자극받고 갑니다 !!
이 컨텐츠 넘 재밌어여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4:22 르블랑이랑 세트가 뭐에요?
롤 챔프입니다 ㅎㅎ
나도 곧.!.!!!!! 열심히 해야겠다ㅜㅋㅋ 부럽
❤️❤️
자벌레핏 친구는 솔직히 약쓴 거 같은데. 비포 쌉멸치수준에서 에프터 빵빵함 무엇?; 운동 몇 년 했는지 몰겠지만 쌉멸치애들이 운동 오지게 하면 근육라인 예쁘게 나오긴 하는데 저정도 꽉찬 느낌 안 들음. 실제로 영상속 다른 멸치들 몸만든 거 보면 예쁘고 단단한 근육질이어도 여전히 말랐다는 느낌이 들 꺼임 자벌레마냥 빵빵한 느낌이 아니라. 저정도로 채워줄려면 오지게 하는 것+시간도 필요한데 아무리봐도 약느낌이네 저건
잘 봤습니다:) 보면서 늘 웃게 되네요
비너스좌ㅜ개쳐웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9:19초 겁나 멋있다.. 진짜 남녀노소 가릴거 없이 부러워하는 몸..
모든 사람이 내츄럴이라고 생각한 구독자는 없죠? 특히 남자분들 몇몇분^^
누군가요?
로무새 여기에도 있네
누가 로이더에요? 알려주세요 ㅠㅠ
로이더면뭐어때
@@건자진판상 그럼 다이어트라고 하긴 좀 그렇지 로이더라고 말 하던가 말 도 안하고
4:29 이야 몸 실허네... 부럽구만 자신감 생겨서 비포엔 팬티 가리고 애프터는 안 가린건가 크..
약 한거 같은 분들이 몇분 계시네... 일반인분들은 이런거 보면서 희망을 품을텐데 에휴
이 컨텐츠 너무 좋음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 총상금 100만원?? 형 진짜 우리를 사랑하는구나
나도 형 사랑해@@
사랑해
이번 영상 재밌어요 지피티님ㅋㅋㅋㅋ
👍👍
이사람들 진짜 피땀흘려 노력했겠다..
과정이 진짜 ;;;대단하죠
ㄹㅇ
8:00 최고다
한두명은 약냄새가나네ㅋㅋ
2화도 빨리 올려주세요 개재밌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🙇♂️🙇♂️
약쟁이는 좀 빼지 ㅋㅋㅋㅋ 핏줄이 아주 와리가리 꺾여있네
아니 고딩들도 로이드 ㅈㄴ 하네ㅋㅋㅋㅋ 여자 8퍼는 무조건 로이더임ㅋㅋㅋㅋ
드디어 올라왔다 ㅎㅎ 👍 👍 👍
❤️❤️
중간에 로이더들 보임
와... 감사합니다 잘 보고 갑니다
무엇보다 부부 두분이서 운동하신 분들 진짜 멋지다
2:42 아빠랑 완전 붕어빵이네 ㄷㄷ 멀리서 보이는데도 이게 유전자의 힘인가
ㄹㅇ
2:22 편집이 잘못 됬네요ㅎㅎ 편집자님 몸 조심 잘하고 화이팅 하세요
이게 무슨 오류가 났나봅니다 ㅠㅠ..
님도 맞춤법이 잘못 됐네요ㅎㅎ
요즘 더워서 헬스장 가기 너무 힘든데 참고 열심히 가야겠다 ㅎ
❤️❤️
진짜 자극 받고갑니다 후 화이팅
❤️❤️
6:44 비너스 시밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자극 받고 갑니다
와 진짜 자극제대로네요 내일 바로 헬스장 달려가야징 야미~
야미|
먹고싶은거, 귀찮은거 다 참아가며 만든 몸이겠네요. 존경스럽습니다.
진짜 지리긴 지리네요