Quantas xícaras de café posso tomar por dia?

O café foi descoberto há 850 anos D.C. no Norte da África (região da Etiópia nos dias de hoje), e foi somente introduzido na Europa no século XVII.
Atualmente é uma das bebidas mais consumidas no mundo e ainda gera controvérsias a respeito do seu consumo.
Há alguns anos estudos em laboratórios têm mostrado que os compostos bioativas do café possuem efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes, anti-fibroticos e neuroprotetores e podem ajudar na prevenção de algumas doenças.
Mas como toda história tem 2 lados, também existem pesquisas que demonstraram que o excesso do café pode prejudicar um subgrupo de pessoas aumentando o risco cardiovascular.
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