Resumo sobre creatina

Creatina é um suplemento que está super em alta e é normal que surjam dúvidas em relação à essa suplementação. No vídeo de hoje, a nutricionista Milena Hernandes esclarece algumas dessas dúvidas e ainda dá informações sobre quanto, quanto e qual creatina tomar.
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Nenhum vídeo da internet substitui a avaliação de um profissional de saúde. Só ele vai conseguir entender seus sintomas, pedir os exames corretos e decidir, junto com você, qual o melhor tratamento!
Na dúvida, converse sempre com seu médico ou nutricionista!
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Conteúdo produzido por: Milena Hernandes, CRN3 63747.

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Quem tem mioma não pode tomar creatina?