10 ejercicios para dominar el balón (Nivel experto) - Coach Dario - Basketballfundamentals
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- Опубліковано 7 бер 2020
- Progresión de 10 ejercicios donde vamos desde el nivel más fácil a nivel experto.
Aspectos clave:
- Mantener equilibrio
- Poner la mano correctamente para dirigir bien el balón
- Botar fuerte, no hay que tener miedo al error
Ejercicios:
1- In-out
2- In-out + crossover
3- In-out + crossover + entre piernas
4- In-out + crossover + entre piernas + vuelta EP
5- +detrás de la espalda
6- +entre 1 pierna
7- + reverso
8- + entre 1 pierna defensivo
9- + jab cross
10- +fake pass
Espero que os guste y os ayude a dominar el balón!
Pd: Yo no lo hago perfecto pero si lo intento hacer lo mejor posible, espero que sea suficiente para ayudaros!
#nextmvpbadalona #daleflowatujuego
Instagram: @coachdario9
UA-cam: Coach Dario - Спорт
Hace 4 meses lo veía imposible. Ahora es mi rutina antes de partidos, gracias !
vaya eso es increibleee
aplausos
A mi me toca entrenarme solo.
Al ver este video me dieron ganas de ir a jugar de una vez
Me alegro de que te entren ganas de jugar! A seguir entrenando!
Yo también entreno solo, no te desanimes!
Ya con casi 42 años no sé si podré pero exelente demostración!!!
Muchas gracias!!👍
Se puede se puede.
La cuarentena me freno... Espero el día de intentarlo!!
@@yosoyino yo entreno en casa tengo aro pero no lo uso porque abajo esta el auto de mi padre así que práctico puro maneje.
@@garbray9170 bien por vos... Yo volví a entrenar después de 25 y duré solo dos semanas por la cuarentena... Todavía no lo puedo creer...
Tengo 12 años gracias a ti logré pasarla por los dos pies seguidos y me metieron a la selección de la secu gracias !!,😁
Gracias Entrenador virtual me encanta todos tus videos tengo 14 años y todo lo que tu explicas yo lo practico hasta que me salga todo bien ERES EL MEJOR espero que me des un Corazon :) saludos desde Venezuela
Me alegro de que te ayuden mis vídeos! Muchas gracias por el apoyo y a seguir entrenando!💪
Mi talento?, mi talento es aprenderme esto en un día 😎
Genial!! Ahora solo me falta pasar del 1er ejercicio 🏀 saludos
jajajajaja
Like si al verlo te dieron ganas de jugar 😂😅
Azies
Me dio ganas de controlar el balon como el:'(
@@kaisajohdz8513 si se puede broo!!
Yo me la pase practicando ire todos los días ala depo a practicar 🤯
jajajajjaaj si
Les contare mi experiencia llevo 1 año en el basketball y la verdad no me costo tanto los ejercicios en 1 dia ya podia hacer el que no podia, agrego que yo practico todos los dias con este video y ya voy por el ejercicio mumero 6 asi que fuerzas gente si se puede 🙏❤🔥
eres un crack
Más que nada es practicar constantemente, para que nos podamos acostumbrar y poder realizar ejercicios que antes no podíamos.
Yo ahorita puedo realizar varios ejercicios que el año pasado se me hacían casi imposibles
yo llevo 4 meses y ya e echo eso es fácil si córdinas los movimientos te sale con los ojos serrados
@@melfreedvargasdejesus7176 disculpe que edad tiene?
Disculpe que edad tiene?
Tengo 50 años. Saludos desde Ecuador Dario Coach. He vuelto a jugar un campeonato interno de empleados a los 20 años y la verdad como dicen muchos, tu video hubiera querido verlo hace 40 años o tener un entrenador como tú; no obstante, he practicado un poco tus enseñanzas y me han servido mucho. He aportado con 12 puntos en un partido y muchos pases. Enhorabuena y saludos a la madre patria donde residí muchos años cuando España se coronó campeón mundial de básquet (era Gasol, la "Bomba" Navarro y otros).
Mejor instructor que he visto... todo claro... pura calidad
Impresionante, tengo 26 años y lo intentaré me encanta el basket, a los 10 años estos vídeos me hubieran sido tan útil
Recomiendo 100%. Muchas gracias por hacer el video, llevaba 1 año sin jugar por una rotura de clavicula y hace poco jugué y vi q no me acordaba de lo más básico y con este video ya empiezo a moverme con más soltura( tengo 14 años y solo he entrenado 1 año) gracias de verdad
Simplemente excelente, tremenda combinación.
De verdad que dan ganas de practicar. Lo voy a intentar.
Vuelvo en un mes v:
25/03/2020
Mi avance en lo que llevo de Dos Semanas más o menos es que la verdad he notado mejoría en mi dominio de balón. Ya que estos ejercicios los he mezclado con otros para hacerlo aún más efectivo.
Si hablamos del vídeo, de los ejercicios que ya domino es hasta el número 5, ya que quiero que me salgan bien y no que me quede a medias del ejercicio. (Agregando que antes de la cuarentena estaba en un equipo y bien o mal tengo algo de entrenamiento) Es bastante agotador pero si sigues con tu rutina en casa y echándole ganas, la verdad se nota demasiado.
Volveré v:
No serás de los que dicen que vuelven en un mes y se desaparecen? 😑
@@yosmaldelacruz5342 Claro que no, estoy entrenando bastante duro para lograrlo, incluso en casa.
@@srandresh7430 dale hermano que yo te sigo
@@yosmaldelacruz5342 Listo compa, ya edité un poco mis avances.
@@srandresh7430 lo vas a subir a tu canal?
Estoy aprendiendo ahora, me está encantando la dificultad de ese vídeo me motiva a un día jugar a esos niveles. Gracias
Qué bueno que sigan habiendo videos así en 2020. Gracias coach!
Espectacular! 🏀
Muy buena demostración, a practicar....
Yo empecé hace 1 semana y tus vídeos me están ayudando... gracias
Realmente es esto lo que necesitaba para avanzar al siguiente nivel
Excelente video, me ayudara mucho.
Muy buen video, con dedicación lo estoy logrando, gracias por la explicación
Uff buena, lo pondré en práctica
Que genial, entrenaré mucho
Wooww excelente... Paso a paso .... gracias profe
Súper fácil entrenamiento coach, eres de lo mejor, practicandolo lo dominare más, soy ya algo avanzado e hice contigo los ejercicios, súper excelentes combos que añadiré a mi drible
Exelente eres de lo mejor coach👊💪
Increible demostracion
Excelente video animo !!!!
Excelente Demostración.🏀👍💪🏻🏆🏅🎖️👏
Si que rápido lo hace ,super bien.excelente.
excelente video, fué de mucha ayuda
Excelente trabajo
Bravo profe, super úriles sus rutinas, grandes sus enseñanzas.👍👍👍
Me alegro de poder ayudarte y de que sean útiles! Muchas gracias!💪
Señor usted si q enseña super bien gracias por las buenas enseñanzas
Hermoso video eres un crack del balón
Espero poder aprender eso excelentes movimientos ❤❤❤
Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Saludos desde México
Ejercicio brutal. Gracias!
Crack, gracias por el video💪🏻🏀🔥
Este es el canal más infravalorado tu técnica es excelente y tu canal muy bien organizado y informativo sigue así yo quiero seguir tus pasos y estoy subiendo también videos suerte maquina
Carajo..! Soy nuevo en esto pero eso sí se ve bien loquisimo..😎👌
Vaya maquina impresionante
Ok, buena demostración
😃
Excelente dominio 😲👌👌
Gooood Idooo pa , me sirve
esta super !
Excelente tu explicación, felicitaciones, los pondré en práctica pero primero los entrenar uno por uno hasta conseguir nuevamente el súper dribling. Fuerte abrazo.
Capo mi king!
Eres un crack compa sigue asii
Llege tarde pero seguro ❤️
Que grande Dario!
Lo pondré en práctica todos los días
Así me gusta, a entrenar duro y a disfrutar! Muchas gracias por el apoyo!💪
Gracias a ti ya lo domine y mejore mucho en el basquet
esta bien bacano, buena demostracion amigo
Eres un crak me sirvió de mucha ayuda.
Mucha gracias por los consejos brother le doy a bici de montaña y BMX nunca fui de fútbol pero siempre me a encantado el básquet voy a empezar a entrenar para esforzarme y mejorar mucho
Magnífico profesor excelente deportista sigue adelante gracias por tu tiempo y saludes desde colombia
🏀🖐Diego,excelente video,yo con 50 años y empezando con dominio de balón y coordinación además concentración ...lo estuve haciendo con ejercicios propios y ya me van saliendo...ahora voy a tratar de incorporar lo tuyos...si puedo te envío mi video,Gracias totales!!😁
Que padre botas!! Y que buen control!!! ✨🧡
Woww me encantooo felicitaciones bro 💪🏻✌🏽❤😨
Al fin alguien del que puedes aprender🙌🏾🙌🏾
Me llamo sergio siempre me gustado el baloncesto y ahora me dedico a enseñar el baloncesto a los jovenes de mi comunidad vi tu video y m gusto coach me gustaria aprender mas lo basico
Excelente material, amo el basquet y tu haces que no se apague con estos ejercicios. Tengo 44 años y por la familia y el trabajo a veces no puedo hacer las rutinas. Habrá algunas rutinas sin votar el balón para mejorar, entradas, tiros, bote, coordinación, etc. Gracias y no nos abandones.
Hola Roberto! En mi canal de UA-cam tienes más material!
Holis 👋🏽
Ni una pega. Genial...
Muy FANs 🙏 ☮️ ❤️ 🌖
Buen video , estoy empezando a jugar le echaré muchas ganas
Sos un crack tenes nuevo sub
De los mejores videos de manejo de balón que he visto, después de más de 15 años de jugar basket logré ver la secuencia y como se hace cada ejercicio. Saludos y ya me voy a la cancha 🏀
Yo tengo 14 años y lo qué digas lo practico me a salido algunos movimientos e mejorado mucho práctico todos los dias gracias bro eres el mejor ❤
Qué explosión de ejercicios brooder
Me sirvió mucho mi king 🤙😎
Llevo 1 año practicando esto a pesar de que llevo 1 y 6 mese jugando a basket y la gente me ha dicho que pico demaciado bien para tener 1 y 6 meses jugando
La verdad me ha servido bastante
o amigo agradesco mucho que existan peersonas como tu, ya sabes que nos compartas aunque sea un poquito de tu sabiduria sobre esto es muy significativo
Muy bueno me gusto uno de los mejores enseñando
Lo haces parecer muy facil!. Coach. Gracias
Excelente manito
Yo con 47 años rumbo a 48, espero recuperarme de lesiones en la espalda y aun asi practico basketball, ahora es que vengo a picar mejor, quisiera mejorar pero la posición en que se pica modo ataque es la que me molesta, sino otro gallo cantaría, será porque antes no había videos explicativos de forma de picar y dominar el balón, hay infinidades de movimientos que hubiera querido dominar de joven, no me arrepiento era muy atlético, jamás tome algún producto para incrementar mi salto ni mi rendimiento porque jugaba casi todos los dias desde los 17 años, todo fue natural y mi baloncesto fue de la calle, el que los jóvenes ahora quieren entrar, pero existen academias donde los pulen, bueno eso si se enamoran de este deporte maravilloso que espero cuando me recupere volverlo a practicar hasta que Dios me lo permita....saludos desde Panamá Coach
Yo estoy comenzando en este mundo del básquet la verdad es que me apasiona mucho y quisiera seguir mejorando muchas gracias buen video
Muy buena explicación me ayudo muchísimo.
Excelente muy bueno bendiciones hay k practicar todo eso para tener buen manejo de balón 🏀
Vaya este tío es el puto amo , apenas empece a jugar basket y e decidido seguir tu canal .....like.
Muchísimas gracias por los ejercicios
que ganas de hacerlo uf demasiado motivaconal
eres muy bueno crack lo intenté y si ahora estoy en una academia del basquet gracias bro me sirvió toda tu ayuda
Que maquina impresionante
Muy buena explicación
Excelente video
Grande bro estoy empezando a ver tus videos y la verdad que son muy utiles 👍
Me alegro de poder ayudarte! Muchas gracias por el apoyo 💪
amigo está muy buena la rutina, muchas gracias por el video!!!
Muy buen video. Bnos ejercicos que motivan y dan ganas de jugar
Tremendo 🔥🔥🔥
¡Grande Dario!. De los mejores tutoriales de basquetbol 🏀💪
Wuao que batquebolista 😎😎😎😎❤❤❤❤
Buen video te has ganado mis respetos crack saludos desde Colombia
Voy a practicar!
Gracias, muybien
Muy buen video coach
Que jugadas tan buenas esto es súper
Te rifas brother
gran maestro!!!
Excelentes Técnicas
Este pibe lo hace ver espectacular, que estilo!
Me parecen muy buenos los ejercicios,muy buenos movimientos ya quisiera jugar gracias por el video esta super
Muy buen vídeo! Muchas gracias Coach!
Muchas gracias por el apoyo 💪