Po tym filmiku zasięgnąłem parę artykułów nie tyle na temat biegania boso co obuwia minimalistycznego, i zdania są podzielone, w tej kwestii. Tak się zastanawiam czy problemem nie jest tu fakt zabetonowania wszystkiego, na bosaka czy w obuwiu minimalistycznym fajnie ale nie koniecznie po asfalcie, czy może kwestia jest takiego rozleniwienia stopy że potrzebny jest znaczny czas do całkowitego przejścia na obuwie minimalistyczne albo nawet styl pana Cejrowskiego.
Przy uzytkowaniu bosej stopy, konieczne jest inne ułożenie podczaz chodu czy biegu, nie bedziesz napieprzał piętą w bruk czy asfalt bo po przebiezce 500 m bedzą kolana do wymiany, konieczne jest instynktownne stawianie stopy zaczynając od palców. Odsyłam do książki "urodzeni biegacze" w którym członkowie plemienia wygrywali biegi z tradycyjnymi biegaczami, jednak w momencie kiedy wsadzono ich w profesjonalne buty biegowe, ich wyniki tak się ograniczyły że przestali zdobywać jakiekowliek miejsca w zawodach. Pozdrawiam
Super film!
Po tym filmiku zasięgnąłem parę artykułów nie tyle na temat biegania boso co obuwia minimalistycznego, i zdania są podzielone, w tej kwestii. Tak się zastanawiam czy problemem nie jest tu fakt zabetonowania wszystkiego, na bosaka czy w obuwiu minimalistycznym fajnie ale nie koniecznie po asfalcie, czy może kwestia jest takiego rozleniwienia stopy że potrzebny jest znaczny czas do całkowitego przejścia na obuwie minimalistyczne albo nawet styl pana Cejrowskiego.
Przy uzytkowaniu bosej stopy, konieczne jest inne ułożenie podczaz chodu czy biegu, nie bedziesz napieprzał piętą w bruk czy asfalt bo po przebiezce 500 m bedzą kolana do wymiany, konieczne jest instynktownne stawianie stopy zaczynając od palców. Odsyłam do książki "urodzeni biegacze" w którym członkowie plemienia wygrywali biegi z tradycyjnymi biegaczami, jednak w momencie kiedy wsadzono ich w profesjonalne buty biegowe, ich wyniki tak się ograniczyły że przestali zdobywać jakiekowliek miejsca w zawodach. Pozdrawiam