Альфа-Relax 💤 Медитация для Сна и Отдыха под звуки морских волн
Вставка
- Опубліковано 16 чер 2023
- Приготовьтесь к глубокому и приятному сну с нашей медитацией. Это видео создано специально для тех, кто испытывает трудности с засыпанием и хочет обеспечить себе качественный и восстановительный отдых.
Наши медитации для сна основаны на научных исследованиях и тысячелетнем опыте практикующих медитацию. Они содержат специальные звуковые паттерны и техники, которые помогут вам расслабиться, освободиться от мыслей и стресса, и наконец, найти спокойствие и глубокий сон.
Прежде чем начать, найдите комфортное место для себя, где вы сможете полностью расслабиться. Закройте глаза и следуйте голосу нашего гида, который проведет вас через процесс расслабления и успокоения
Вы будете погружаться в приятную атмосферу, в которой звуки природы и мягкая музыка создадут идеальное окружение для сна. Вы будете визуализировать себя в уютном и спокойном месте, где ваше тело и разум могут полностью расслабиться.
Медитация для сна поможет вам освободиться от беспокойных мыслей и тревоги, а также снять напряжение и наполниться глубоким покоем. Она способствует улучшению качества вашего сна, помогая вам проснуться отдохнувшими и более энергичными.
Не откладывайте свой сон на потом. Подарите себе эту возможность для расслабления и восстановления. Нажмите "Просмотреть" и отправьтесь в уютный мир медитации, чтобы обеспечить себе глубокий и освежающий сон, который вы заслуживаете.
Присоединяйтесь к миллионам людей, которые уже испытали пользу медитации для сна, и превратите ваш сон в источник восстановления и благополучия.
✅ Канал в Telegram - t.me/meditacia
Вы можете записаться на онлайн-проработку своих страхов и блоков здесь - alexanderbaranovsky.taplink.ws
Подписывайтесь на мои соцсети:
instagram - / alexanderbaranovsky
facebook - / alexander.baranovsky.1
Insight Timer - insig.ht/X3I8a8yhIob
ДРУГИЕ МЕДИТАЦИИ - • МЕДИТАЦИИ И ПРАКТИКИ
#какснятьстресс #какуспокоиться #медитация #бессонница
![Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут) [Shambala Channel]](/img/n.gif)
Александр,благодарю вас за то,что вы есть🙌
Благодарю. Вас,Александр ,за новую чудесную медитацию ,за Ваш труд!
Самая лучшая медитация для сна, спасибо
Спасибо большое за чудесную медитацию!!!
Спасибо большое !!!
Александр, спасибо Вам за медицинскую помощь, вы вернули мне прежнюю жизнь, у меня исчезли страхи, после потери близкого мне человека, я боялась находиться одна дома, особенно ночью. Вам огромное спасибо, за вашу помощь!!! Крепкого Вам здоровья и счастья на долгие годы, низкий вам поклон!!!
Во благо Валентина 🙏
Медитация ❤❤❤я, кайфую от нее!!! Спасибо, Александр!!!
спасибо!❤
Во благо! Присоединяйтесь к моему telegram-каналу, там много полезного и интересного для вас - t.me/meditacia