Merci pour ton implication totale pour la communauté, t’es le numéro 1 du game par ton implication et par la qualité des contenu, la pédagogie et la détermination que t’arrive à insuffler , osssss 💪🏽🦾💪🏽
Salut Clement. Peux-tu expliquer comment se passe la recharge après la pesée s'il te plaît. Que faut-il manger, boire ? À quelle vitesse ? Les combattants ne risquent t-ils pas d'être pris par des problèmes niveau digestion pouvant jouer sur leurs états de forme s'ils chargent trop ? Je ne suis pas combattant mais juste curieux. Bravo pour ce que tu fais en tout cas 💪🏽
FAQ : Salut Clément, il y a 2 mois le lendemain d'un foot entre amis (sur terrain dur) je me lève avec une vive douleur dans le bas du dos et impossible de me baisser. Un scanner révèle un tassement des vertèbres, ma médecin me donne des anti douleurs et j'arrête complètement la musculation. Elle me dit que c'est lié à l'âge en majeure partie - sachant que j'ai un travail où je suis assis pendant des heures + je fais de la musculation et donc du foot sur terrain dur. Depuis j'ai peur de reprendre la salle et d'avoir cette douleur qui revient constamment. Selon toi qu'elle est la cause principale et comment poursuivre ma pratique sportive ? (Cela fait maintenant 2 mois que j'ai arrêté la salle, je marche tous les jours, et j'ai refait 1 ou 2 foots mais la douleur étant revenue j'ai stoppé). Merci d'avance pour ta réponse et ton travail de qualité 🙏🏻
Salut coach, question pour une prochaine FAQ : Que penses tu de Kévin Holland et surtout jusqu'à où peut il aller ? Il a le trashtalk et en même temps il est modeste. Il avait l'air super fort à son dernier combat
Salut Clément j'ai le Maddox perso, il est très bien le seul truc c'est qu'on ne peut pas travailler les clefs de jambes avec sinon super ! C'est le meilleur avec lequel.j'ai travailler perso et j'en ai acheté plusieurs à tous les prix, sinon je me souviens d'un Noël où j'en ai rempli un j'avais des cloques sur les mains carrément 😂 D'ailleurs je l'avais trop bourré il était trop rigide
FAQ : Comment apprendre a tourner de manière souple ? Dans beaucoup de club c'est souvent la guerre ou sinon on est souvent très rigide que ce soit au sol ou debout et ça entraîne souvent des blessures.
FAQ : Bonjour à tous, Bonjour Clément, merci pour ton live sur la sèche ! Comment peut on estimer les calories qu’on brûle lors de nos entraînements / exercices ? et comment estimer ses besoins en protéines pour au moins rester en forme, voire prendre du muscle ? (application, formules de calcul ?) Merci et force à vous !
FAQ : petite question sur les arts martiaux traditionnels, est-ce qu on connait des combattants de MMA qui viennent du Kung fu, Wing chun, jeet kun do etc. Si non, pourquoi on ne voit jamais de pratiquant de ces arts martiaux faire de transition pour combattre dans la cage.
Salut Clément, pour la prochaine FAQ: Le XV de France se prépare actuellement pour la coupe du monde de rugby, en interview un joueur expliqué qu’ils avaient des journées en travail « énergétique » et d’autres journées en travail « neuromusculaire » peu tu nous expliquais les différences ? Merci
Salut Clément, question pour la prochaine faq est-ce que les machine type sismo qui vibrent servent vraiment ? Car il y en a dans quasiment tous les fitness Park.
Salut Clement, question pour la prochaine FAQ. Y’a t-il un impact négatif si l’on prend nos compléments alimentaires à des heures qui ne sont pas les mêmes d’un jour a un autre ? Ou à l’inverse il est préférable de les prendre chaque jours à la même heure. Aussi, est-il néfaste de les prendre ajeun? Merci à vous pour le contenus de qualité et régulier que vous faites.
Salut Clément J'ai une petite question pour une prochaine FAQ concernant la mélatonine. Je fais de grosses insomnies à cause de mon métier. Je prends de la mélatonine régulièrement entre 5 et 10 mg avant d'aller me coucher. Je voulais ton avis pour savoir si il y avait des effets néfastes à cette complémentation. Je redoute que mon corps en produise moins à terme. J'imagine que tu connais mieux le sujet que mon médecin généraliste 😅 Force à vous. Merci pour votre taf.. Alex
12:15 des rituels ? Des routines pas forcément scientifiquement le meilleur truc du monde mais tu as l'habitude de le faire, ça te rassure et ça te correspond ?
Merci pour ton implication totale pour la communauté, t’es le numéro 1 du game par ton implication et par la qualité des contenu, la pédagogie et la détermination que t’arrive à insuffler , osssss 💪🏽🦾💪🏽
T’es vraiment le meilleur clément merci pour ses conseils
N1 Clément. Toujours un plaisir de regarder tes vidéo et d'apprendre énormément de celles ci.
Continuez comme ça les gars
FAQ au top comme d'habitude ! Merci 🙏
toujours dans l'excellence et la précision, merci énormement
Incroyable merci pour les réponses !!
Salut Clement.
Peux-tu expliquer comment se passe la recharge après la pesée s'il te plaît.
Que faut-il manger, boire ? À quelle vitesse ?
Les combattants ne risquent t-ils pas d'être pris par des problèmes niveau digestion pouvant jouer sur leurs états de forme s'ils chargent trop ?
Je ne suis pas combattant mais juste curieux.
Bravo pour ce que tu fais en tout cas 💪🏽
Merci les gars !!
Petite question pour la FAQ : avez-vous des poadcasts à recommander ? (Anglophones et francophones)
Clément merci pour tes prestations, Respect
Abusé comment t'es le meilleur
FAQ : Salut Clément, il y a 2 mois le lendemain d'un foot entre amis (sur terrain dur) je me lève avec une vive douleur dans le bas du dos et impossible de me baisser.
Un scanner révèle un tassement des vertèbres, ma médecin me donne des anti douleurs et j'arrête complètement la musculation. Elle me dit que c'est lié à l'âge en majeure partie - sachant que j'ai un travail où je suis assis pendant des heures + je fais de la musculation et donc du foot sur terrain dur.
Depuis j'ai peur de reprendre la salle et d'avoir cette douleur qui revient constamment.
Selon toi qu'elle est la cause principale et comment poursuivre ma pratique sportive ?
(Cela fait maintenant 2 mois que j'ai arrêté la salle, je marche tous les jours, et j'ai refait 1 ou 2 foots mais la douleur étant revenue j'ai stoppé).
Merci d'avance pour ta réponse et ton travail de qualité 🙏🏻
Salut coach, question pour une prochaine FAQ : Que penses tu de Kévin Holland et surtout jusqu'à où peut il aller ? Il a le trashtalk et en même temps il est modeste. Il avait l'air super fort à son dernier combat
Salut Clément j'ai le Maddox perso, il est très bien le seul truc c'est qu'on ne peut pas travailler les clefs de jambes avec sinon super !
C'est le meilleur avec lequel.j'ai travailler perso et j'en ai acheté plusieurs à tous les prix, sinon je me souviens d'un Noël où j'en ai rempli un j'avais des cloques sur les mains carrément 😂 D'ailleurs je l'avais trop bourré il était trop rigide
FAQ : Comment apprendre a tourner de manière souple ? Dans beaucoup de club c'est souvent la guerre ou sinon on est souvent très rigide que ce soit au sol ou debout et ça entraîne souvent des blessures.
FAQ : Bonjour à tous, Bonjour Clément, merci pour ton live sur la sèche !
Comment peut on estimer les calories qu’on brûle lors de nos entraînements / exercices ? et comment estimer ses besoins en protéines pour au moins rester en forme, voire prendre du muscle ? (application, formules de calcul ?)
Merci et force à vous !
Salut Clément respect pour continuer de poster du contenu en vacances
FAQ : petite question sur les arts martiaux traditionnels, est-ce qu on connait des combattants de MMA qui viennent du Kung fu, Wing chun, jeet kun do etc. Si non, pourquoi on ne voit jamais de pratiquant de ces arts martiaux faire de transition pour combattre dans la cage.
Salut Clément, pour la prochaine FAQ:
Le XV de France se prépare actuellement pour la coupe du monde de rugby, en interview un joueur expliqué qu’ils avaient des journées en travail « énergétique » et d’autres journées en travail « neuromusculaire » peu tu nous expliquais les différences ?
Merci
Intéressant
Hello clement, ce serait intéressant de nous partager ton expérience dans l’armée, merci.
Merci de l implication pour la communauté Clément, ç top
Salut que penses tu de la réflexologie sur la récupération et la reconnexion avec soi ? Réflexes archaïques notemment
J y pense au mannequin de grappling !!!! Mais mes potes sont tellement cons qu ils vont croire que j ai acheté une poupee gonflable 🤣🙃🙃
La Réunion est là Clément 🙏🔥💪🤝🇷🇪.
Bonne soirée
Salut Clément, question pour la prochaine faq est-ce que les machine type sismo qui vibrent servent vraiment ? Car il y en a dans quasiment tous les fitness Park.
Salut Clement, question pour la prochaine FAQ. Y’a t-il un impact négatif si l’on prend nos compléments alimentaires à des heures qui ne sont pas les mêmes d’un jour a un autre ? Ou à l’inverse il est préférable de les prendre chaque jours à la même heure. Aussi, est-il néfaste de les prendre ajeun?
Merci à vous pour le contenus de qualité et régulier que vous faites.
Slt Clement,même en vacance au taf Fréro,une passion 'ous lie❤
Nous
Salut Clément
J'ai une petite question pour une prochaine FAQ concernant la mélatonine.
Je fais de grosses insomnies à cause de mon métier. Je prends de la mélatonine régulièrement entre 5 et 10 mg avant d'aller me coucher. Je voulais ton avis pour savoir si il y avait des effets néfastes à cette complémentation. Je redoute que mon corps en produise moins à terme.
J'imagine que tu connais mieux le sujet que mon médecin généraliste 😅
Force à vous.
Merci pour votre taf..
Alex
Toujours présent.
Toujours fidèle au poste Clement même en vacances quel bosseur,merci de toujours nous donner du contenu👍
🥊 Référencement 🥊
Abdoul sur la carte en octobre ?
12:15 des rituels ? Des routines pas forcément scientifiquement le meilleur truc du monde mais tu as l'habitude de le faire, ça te rassure et ça te correspond ?
Salut les balezes ! Vous pensez quoi de yfc de ibra tv pour se tester ?