Jirka Vacek- Vojta Trnka - TRÉNINK ZAD

OBLEČENÍ DO POSILOVNY: www.zeerest.cz
--
,,Vojta je náš největší talent.'' - To jsou slova Jirky Vacka z dnešního natáčení. Nově budete mít možnost Vojtu pravidelně vídat v našich videích. Ne jako hosta, ale jako součást týmu.
--
V tomto videu uvidíte názornou ukázku tréninkové metody, kdy se střídá série o cca 20 opakováních s lehčí vahou a série o cca 6 opakováních s těžkou vahou.

[@Viliem]

Konečně pořádný bomby ! Díky moc za inspiraci, hnedka jdu vyzkoušet....

[@fitnessfactor4035]

Super!!! Uz mi to chybelo...diky...

[@adamsobotka692]

Výborná inspirace, určitě podobnou filosofii na pár týdnů zařadím do splitu :) (y)

[@ivanbystron1750]

Super, a nějaké otázky a odpovědi, a povídání o suplementech a stravě budou, ty mě hodně bavily a daly.

[@jirivacek8018]

ivan Bystron i v tom samozřejmě budeme pokračovat ;)

[@MasSDnMQuick]

Parada :)

[@tibcokiss]

sakra..čo mi ušlo? aká súťaž??

[@snakepham]

Víte, že je video soukromé?

[@jirkavacek640]

Děkujeme za upozornění.

[@dongochung679]

Playlist videa prosim?

[@danfox2737]

Písnička od 4:04? :) prosím

[@vojtechschiller4199]

Night Lovell - Still Cold

[@mr.overproof]

já bych byl vyřízenej už jenom než bych se k tomu pulloveru našteloval.😀