Разновидность броска (водное поло,работа с мячом)water polo

Следующая разновидность броска (с завалом).На видео видно как двигается корпус,но за последнее движение всегда отвечает КИСТЬ))
Кстати,насчёт мяча,на всех этих и следующих видео...я работаю с мужским мячом(он тяжелее и больше).Не обязательно после моих слов сразу браться за него,просто имейте в виду,что чередовать размер и вес мяча полезно и нужно.Тоже самое могу сказать про расстояние между вами и стенкой.

[@user-hm3xy7zw2i]

Наш родной зал

[@user-lu6ep9nt7q.]

Екатерина Прокофьева вы топ я тоже хожу в кинеф Сургутнефтегаз я в киришах

[@MrMalyshev73]

С какого расстояния нужно кидать?

[@user-nm2qr1tn9e]

С любого

[@komplizierttv5522]

Как тебе удобно