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福知山マラソンの良さが伝わったと思う人👍来年ぜひ！
31:46 やったぁ✨映ってた😊🏯🏯CRCです✨🤗パワフルな応援のところ本当に元気もらえました✨お疲れ様でした🫶🏻
CRC🏯！お疲れ様でした！
34:08 アレックス🦖めっちゃ食いしん坊🤩とっても元気な学生ボランティアさんたちでテンション上がっちゃうね👍
今日一のハイライトです👏
こんなに楽しそうに走ってサブエガ近辺のタイム出してるこわださんを見てると、ワイでもサブエガ・サブスリーなんて簡単にできちゃうんじゃないか❓…と錯覚してしまう🤪
いきましょう！
執念で見つけた自分笑。26分45秒😂当日も写真ありがとうございました。こんなにエイドも堪能しながら、激坂王の後にこの走り。生き物として別の種類ですね。今までは補給食食べたことなかったんですが、バームクーヘンと干しブドウとカヌレ、私も食べてみました。直後に給水が欲しかった。しばらく口がモゴモゴ笑。でもそんな楽しみ方もいいなと思いました。来年も参加したいです。来年もこわだくんとお会い出来ますように。お疲れ様でした！また大会を盛り上げてください！※こわだくんのおかげでらん食さんともお会い出来ました。ありがとうございました。
こちらこそありがとうございます😊ぜひまた！あ！その節は！笑
写ってました😃すれ違い嬉しかったです。思い出見返しで楽しみました。
お疲れ様でした！！
31:47 執念で映ってました🤣リバティーできてよかったです👍初めての福知山マラソン楽しかった！最後の上り坂は地獄でしたが自己ベスト更新できました。また参加します👍
自己ベスト！！おめでとうございます！！
すれ違いのときアレックスおらんやん💦って思ったけど普通に見逃しただけでした(笑)スタート前にお会いしたの嬉しかったけど緊張しすぎて喋れなくてすみません💦来年の福知山でもお会いできるの楽しみにしています‼
あひるさん！そんなそんな笑 お疲れ様でした！！
こわだくんの動画を見始めでマラソンを始めました！こわだくんの普段の食生活やマラソン前後のルーチンなどなど知りたいです🙆♀️
31:41 筋肉痛の中お疲れ様でした。サブ4集団から遅れた辺りでのすれ違いでしたが早々に暑さで脱水して撃沈してました。アレックスとハイタッチ出来ず残念でしたが、エール交換もさせて頂き何とか完走もできました。来年も是非出たい大会です。レース後の記念撮影も付き合って頂きありがとうございました。動画観た小学生の息子がフルマラソン走りたいって言い出したので、いつか二人で福知山走ります。当然高評価しときましたー（笑）
ナイス完走です！いつか親子マラソン！楽しみですね！
激坂王で筋肉痛のあとにフルマラソンって学生の元気な応援いいですねほんとにパワーもらえます
学生さんの応援すごかったって皆んなが言ってましたね！
福知山お疲れ様でした。僕も後半の風にやられて、目標達成できませんでした。最後、ステージでこわだ君と写真とらせていただいて、満足です😊ありがとうございました。来年リベンジします！
ありがとうございました！後半の風注意ですね！
ナイスリバティー👍ナイスアレックス🦕ナイスおもてなし😋
日曜につくばマラソン出る前にこの動画見て元気出ました！僕も京都北部出身なので、来年は福知山マラソン出ようと思います！お疲れ様でした👏
おぉ！ぜひぜひ！
18:22全身リバティーの者です😀 福知山２年連続でました。いい大会でしたね！こわだ君、ゲストランナー全国制覇応援してます！頑張ってください！
あ！ありがとうございましたリバティー！！
こわだ君に2km、8km、ゴールでリバティーをしてくれてめっちゃ嬉しかったです。これからフルマラソン走ると思います！ぜひ、丹波篠山ABCマラソンに走ってください！
こちらこそありがとうございます！！丹波篠山も走ったことがないので出てみたいですね～
自分もスライドで映ってたので高評価押しました！ってか編集の速さに驚きを隠せません・・・！
ありがとうございます😊マラソンより疲れました
激坂王から1週間弱でフルマラソン凄いです👍
めちゃくちゃ筋肉痛だったんですが、福知山マラソン走ったら筋肉痛治りました笑
アレックスとハイタッチしました😆🤚ありがとうございました🎉お疲れ様でした〜♪
なんと！！唯一のハイタッチ者笑ありがとうございます！
福知山は３回走ってますが、細かいアップダウン多いですね。今年は11月5日に滋賀県甲賀市の土山マラソン走ったので出ませんでしたが。2位の選手は去年の福知山と今年の土山優勝してる方だったみたいです。
そうだったんですね！来年ぜひ！
確かに、福知山で１年分買うと言うのも有り😊。
ものによっては半額だったらしいです！
私もマラソンの後の豚汁好き
寒いとより沁みますね
お疲れ様でした！僕も4時間ペーサーの前ですれ違って、4時間！って聞こえました。リバティー言いそびれた笑 しかし、こわだ君は綾部出身やのに関西弁無いっすね？😢
関東に染まっちまいました…またいつか！
カヌレ、美味しそう!お肉食べながら、running
めちゃくちゃ美味しかったです！
カヌレおいしそう😊
タカヤマラソンさんだ!
友情出演いただきました
たこ焼きとご飯は、美味しいです!
え！？
自分はエントリーしたと思ったらしてなくて走れませんでした泣
ドンマイすぎます…😭また来年ぜひ！
この動画とは別件になってしまいますが、以前、補給食、ジェルの摂り方についての動画がありましたが、それをもとにつくばマラソンでジェルの摂り方を変えたら今までより効果を実感できました。ありがとうございました。また、色々教えて下さいm(_ _)m
それは何よりです！寒いと絶対いつもよりお腹減りますよね！
@@libertyRunningkowadakun はい！給水所で摂るようにしたのも良かったです。カフェインジェル初めて投入したのも効きました！あ、3SHINEの快進撃、おめでとうございます🎉こわだ監督凄いです！
福知山マラソンの良さが伝わったと思う人👍
来年ぜひ！
31:46 やったぁ✨映ってた😊🏯🏯CRCです✨🤗パワフルな応援のところ本当に元気もらえました✨お疲れ様でした🫶🏻
CRC🏯！
お疲れ様でした！
34:08
アレックス🦖めっちゃ食いしん坊🤩
とっても元気な学生ボランティアさんたちでテンション上がっちゃうね👍
今日一のハイライトです👏
こんなに楽しそうに走ってサブエガ近辺のタイム出してるこわださんを見てると、ワイでもサブエガ・サブスリーなんて簡単にできちゃうんじゃないか❓…と錯覚してしまう🤪
いきましょう！
執念で見つけた自分笑。26分45秒😂当日も写真ありがとうございました。こんなにエイドも堪能しながら、激坂王の後にこの走り。生き物として別の種類ですね。今までは補給食食べたことなかったんですが、バームクーヘンと干しブドウとカヌレ、私も食べてみました。直後に給水が欲しかった。しばらく口がモゴモゴ笑。でもそんな楽しみ方もいいなと思いました。来年も参加したいです。来年もこわだくんとお会い出来ますように。お疲れ様でした！また大会を盛り上げてください！
※こわだくんのおかげでらん食さんともお会い出来ました。ありがとうございました。
こちらこそありがとうございます😊
ぜひまた！
あ！その節は！笑
写ってました😃すれ違い嬉しかったです。思い出見返しで楽しみました。
お疲れ様でした！！
31:47 執念で映ってました🤣
リバティーできてよかったです👍初めての福知山マラソン楽しかった！最後の上り坂は地獄でしたが自己ベスト更新できました。また参加します👍
自己ベスト！！おめでとうございます！！
すれ違いのときアレックスおらんやん💦
って思ったけど普通に見逃しただけでした(笑)
スタート前にお会いしたの嬉しかったけど緊張しすぎて喋れなくてすみません💦
来年の福知山でもお会いできるの楽しみにしています‼
あひるさん！そんなそんな笑 お疲れ様でした！！
こわだくんの動画を見始めでマラソンを始めました！
こわだくんの普段の食生活やマラソン前後のルーチンなどなど知りたいです🙆♀️
31:41 筋肉痛の中お疲れ様でした。
サブ4集団から遅れた辺りでのすれ違いでしたが早々に暑さで脱水して撃沈してました。アレックスとハイタッチ出来ず残念でしたが、エール交換もさせて頂き何とか完走もできました。
来年も是非出たい大会です。
レース後の記念撮影も付き合って頂きありがとうございました。
動画観た小学生の息子がフルマラソン走りたいって言い出したので、いつか二人で福知山走ります。
当然高評価しときましたー（笑）
ナイス完走です！
いつか親子マラソン！楽しみですね！
激坂王で筋肉痛のあとにフルマラソンって
学生の元気な応援いいですね
ほんとにパワーもらえます
学生さんの応援すごかったって皆んなが言ってましたね！
福知山お疲れ様でした。
僕も後半の風にやられて、目標達成できませんでした。
最後、ステージでこわだ君と写真とらせていただいて、満足です😊ありがとうございました。
来年リベンジします！
ありがとうございました！
後半の風注意ですね！
ナイスリバティー👍ナイスアレックス🦕ナイスおもてなし😋
日曜につくばマラソン出る前にこの動画見て元気出ました！
僕も京都北部出身なので、来年は福知山マラソン出ようと思います！お疲れ様でした👏
おぉ！ぜひぜひ！
18:22全身リバティーの者です😀 福知山２年連続でました。いい大会でしたね！
こわだ君、ゲストランナー全国制覇応援してます！頑張ってください！
あ！ありがとうございました
リバティー！！
こわだ君に2km、8km、ゴールでリバティーをしてくれてめっちゃ嬉しかったです。
これからフルマラソン走ると思います！
ぜひ、丹波篠山ABCマラソンに走ってください！
こちらこそありがとうございます！！丹波篠山も走ったことがないので出てみたいですね～
自分もスライドで映ってたので高評価押しました！
ってか編集の速さに驚きを隠せません・・・！
ありがとうございます😊
マラソンより疲れました
激坂王から1週間弱でフルマラソン凄いです👍
めちゃくちゃ筋肉痛だったんですが、福知山マラソン走ったら筋肉痛治りました笑
アレックスとハイタッチしました😆🤚
ありがとうございました🎉
お疲れ様でした〜♪
なんと！！唯一のハイタッチ者笑
ありがとうございます！
福知山は３回走ってますが、細かいアップダウン多いですね。今年は11月5日に滋賀県甲賀市の土山マラソン走ったので出ませんでしたが。2位の選手は去年の福知山と今年の土山優勝してる方だったみたいです。
そうだったんですね！来年ぜひ！
確かに、福知山で１年分買うと言うのも有り😊。
ものによっては半額だったらしいです！
私もマラソンの後の豚汁好き
寒いとより沁みますね
お疲れ様でした！僕も4時間ペーサーの前ですれ違って、4時間！って聞こえました。リバティー言いそびれた笑 しかし、こわだ君は綾部出身やのに関西弁無いっすね？😢
関東に染まっちまいました…またいつか！
カヌレ、美味しそう!お肉食べながら、running
めちゃくちゃ美味しかったです！
カヌレおいしそう😊
タカヤマラソンさんだ!
友情出演いただきました
たこ焼きとご飯は、美味しいです!
え！？
自分はエントリーしたと思ったらしてなくて走れませんでした泣
ドンマイすぎます…😭
また来年ぜひ！
この動画とは別件になってしまいますが、以前、補給食、ジェルの摂り方についての動画がありましたが、それをもとにつくばマラソンでジェルの摂り方を変えたら今までより効果を実感できました。ありがとうございました。また、色々教えて下さいm(_ _)m
それは何よりです！寒いと絶対いつもよりお腹減りますよね！
@@libertyRunningkowadakun はい！給水所で摂るようにしたのも良かったです。カフェインジェル初めて投入したのも効きました！あ、3SHINEの快進撃、おめでとうございます🎉こわだ監督凄いです！