بسیار خوب و با زبان ساده و کامل سپاس استاد ❤❤ من سیگار میکشم و علت اصلی اون نیاز فیزیکی نیست و روزها که مشغول کار هستم شرطی شدم سیگار نکشم چون راندمان کارم رو بدلایلی کم میکنه! ولی روزهایی که کار نمیکنم و خونه هستم همینکه هوای مطبوعی روی تراس هست و حالم خیلی خوبه یا حالم خیلی بده تمایل دارم یک سیگار بکشم یک دفعه اون تمایل شدید ظاهر میشه در صورتیکه در محیط کار این تمایل نیست هرچند هوا عالی باشه و حالم خوب یا بد! البته همرا خودم سیگار نمیبرم به خودم میگم اگه خیلی تمایل داری باید زحمت بکشی لباس کار رو دربیاری و بری سیگار بخری. اینه که معمولا بهش فکر نمیکنم. همینکه غروب میام اون وسوسه شروع میشه!! کاملا شرطی ( کلا دو یا سه تا سیگار میکشم)
پس می توان نتیجه گرفت آموزش باز تعبیری هیجانی (reappraisal) می تواند نقش به سزایی در کاهش وسوسه و تنظیم هیجانی بهتر و تغییرات ماندگارتر در این مقوله داشته باشد.
سلام استاد وقت بخیر من دانشجوی روانشناسی بالینی هستم،دنبال ایمیل از شما میگردم که بتونم باهاتون در ارتباط باشم متاسفانه پیدا نمیکنم،اگر امکانش باشه ایمیل معرفی کنید ممنون میشم
استاد این در نوع دریافت ما ینی نوع وسوسه هم هیچ فرقی نداره ینی خود فراگیری علم هم یک نوع وسوسه ی مفیده یک محرک مفیده پس میشه شرطی سازی رو بع سمت مفید پیش برد
پس می توان نتیجه گرفت آموزش باز تعبیری هیجانی (reappraisal) می تواند نقش به سزایی در کاهش وسوسه و تنظیم هیجانی بهتر و تغییرات ماندگارتر در این مقوله داشته باشد.
چقدر شما موهبت گرانبهایی هستید🎉🎉❤❤
خیلی متشکرم. با اینکه دانشجوی روانشناسی نیستم با درسهای شما ، با خودم و رفتارهای خودم بیشتر آشنا شدم. بازهم ماشکرم
چه جالب استاد همیشه فکر میکردم مردمی که اعتقاد دارند جقد راحت روزه میگیرن اما بعد افطار یا روزای عادی رژیم گرفتن خیلی سختشونه
سپاسگزاریم استاد عزیز❤
استاد مکری مثل همیشه عالی و علمی.❤
این فکت‌ها واقعا پشم‌ریزون و قابل تأمل هستن مرسی ازین خوراکیای فکری با کیفیت🤓
سلام وقت بخیر لطفا بقیه ویدیو ها رو هم اپلود کنید هفته یکی اپلود کردن خیلی دیر خیلی دلم میخواد تا راهکارهاش رو بدونم
سپاس استاد گرامی
سلام استاد لطفا اگه محتويات بیشتری بزارید چند وقته دیگه میرمسربازی مممنون
بهترینی استاد،مرسی بابت زحماتت🙏💖
Big Like
دکتر قراربود موضوع خواب رو هم برامون به تفصیل توضیح بدین🙏
خیلی جالب بود ❤️ سپاس آذرخش جان
سلام استاد بسیار بسیار اموزنده بود خیلی استفاده کردم تازه شما رو پیدا کردم همه این نشانه ها در خودم میبینم❤
kheili amuzande bud.sende bemuni.
عالی بود استاد بسیار لذت بردم
ممنون❤
عالی
دکتر مکری عزیز
درود بر شما. لطفا راجب داروی بوپرونورفین درسگفتار بگذارید.سپاسگذارم❤
Thank you so much
نعمتی برای جامعه ایرانی هستید
قدر خود بدانید
ARM. ❤
سلام .بسیار عالی .واضح وروان .سولاتمو اخر میپرسم
سپاس
بی صبرانه منتظر مبحث بعدیم ارزیابی لحظه ای محیطی خیلی مبحث مهمیه
سلام به همگی
بسیار خوب و با زبان ساده و کامل سپاس استاد ❤❤
من سیگار میکشم و علت اصلی اون نیاز فیزیکی نیست و روزها که مشغول کار هستم شرطی شدم سیگار نکشم چون راندمان کارم رو بدلایلی کم میکنه! ولی روزهایی که کار نمیکنم و خونه هستم همینکه هوای مطبوعی روی تراس هست و حالم خیلی خوبه یا حالم خیلی بده تمایل دارم یک سیگار بکشم یک دفعه اون تمایل شدید ظاهر میشه در صورتیکه در محیط کار این تمایل نیست هرچند هوا عالی باشه و حالم خوب یا بد! البته همرا خودم سیگار نمیبرم به خودم میگم اگه خیلی تمایل داری باید زحمت بکشی لباس کار رو دربیاری و بری سیگار بخری. اینه که معمولا بهش فکر نمیکنم. همینکه غروب میام اون وسوسه شروع میشه!! کاملا شرطی ( کلا دو یا سه تا سیگار میکشم)
❤
پس می توان نتیجه گرفت آموزش باز تعبیری هیجانی (reappraisal) می تواند نقش به سزایی در کاهش وسوسه و تنظیم هیجانی بهتر و تغییرات ماندگارتر در این مقوله داشته باشد.
❤❤
سلام استاد وقت بخیر من دانشجوی روانشناسی بالینی هستم،دنبال ایمیل از شما میگردم که بتونم باهاتون در ارتباط باشم متاسفانه پیدا نمیکنم،اگر امکانش باشه ایمیل معرفی کنید ممنون میشم
سلام:وسوسہ بیچاره م کرده،دراین رابطہ بسیارضعیفم
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
استاد این در نوع دریافت ما ینی نوع وسوسه هم هیچ فرقی نداره ینی خود فراگیری علم هم یک نوع وسوسه ی مفیده یک محرک مفیده پس میشه شرطی سازی رو بع سمت مفید پیش برد
از کلمات فارسی استفاده کنید ممنون میشم. آخه درکی از انگلیسی نداریم. باسپاس
خودتو کمی بالا بیار دوست عزیز
این چه حرفیه
❤❤❤
پس می توان نتیجه گرفت آموزش باز تعبیری هیجانی (reappraisal) می تواند نقش به سزایی در کاهش وسوسه و تنظیم هیجانی بهتر و تغییرات ماندگارتر در این مقوله داشته باشد.
❤❤❤❤
❤❤
❤❤❤