NAJSZERSZY GRZBIETU - ANALIZA PRACY, JAK TRENOWAĆ?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 13

  • @Daisy616pl
    @Daisy616pl 5 років тому +7

    Świetny materiał. Prosiłabym o omówienie OHP, jak prowadzić łokcie, jak nadgarstki itd

  • @kwiatekstream6143
    @kwiatekstream6143 5 років тому +1

    Świetna merytoryka, jak zawsze!

  • @mikoajkonkol984
    @mikoajkonkol984 5 років тому +1

    Dzięki za wiedzę

  • @sebaldinho89
    @sebaldinho89 5 років тому

    Super materiał Paweł, wypróbowałem wczoraj na treningu i dobrze weszło, pozdrawiam

  • @damianste1259
    @damianste1259 5 років тому

    Super !dzięki

  • @SimonStarLine
    @SimonStarLine 5 років тому

    Przyjemnie się oglada

  • @zbyszekwisniewski6261
    @zbyszekwisniewski6261 5 років тому

    Tricepsy poprosze w takim wydaniu.Dziekuje Pozdrawiam

  • @pawellaskowski8963
    @pawellaskowski8963 5 років тому

    Paweł dzięki za materiał. Jak zwykłe saper. Mam prośbę. Powiedz coś więcej w następnym filmie o wiislowaniu handlem. Jak powinien być prowadzony ten ruch izolujac sam najszerszy. Dzięki i pozdrawiam

  • @djmicro6463
    @djmicro6463 5 років тому +5

    Makłowicz fitnessu!

  • @Pakożer
    @Pakożer 5 років тому +2

    a pośladki napięte, brzuch spięty?

  • @and77100
    @and77100 6 місяців тому

    Paweł miał włosy

  • @MrTyryr
    @MrTyryr 5 років тому +4

    Sorry, ale największym mięśniem w naszym ciele jest gluteus maximus. Posladkowy wielki ;) Nie najszerszy grzbietu ;)

  • @pierwszykrolpersji6793
    @pierwszykrolpersji6793 5 років тому +5

    Wiedza bardzo duża, ale zdecydowanie za dużo pierdolenia.
    Konkrety