Светлана Викторовна,я Вас обожаю!Уже 4 дня веду дневник,составляю меню,стало легко и просто!А сегодня утром на весах минус 400гр,рекомендованными Вами объемами пищи наедаюсь!Поняла ошибки,хотя уже 3 года казалось соблюдаю правильное питание!У Вас столько много материала и это очень радует,есть что изучать и у чему стремиться!!!😙😙😙
Светлана, так рада ,что нашла ваше видео. Очень много смотрела роликов о питании разных диетологов , но поняла только вас. Большое спасибо , надеюсь, что у меня получится. У вас все по делу и понятно.
Светлана здравствуйте.Спасибо вам за ваши ролики огромное. Этот ролик я увидела сегодня 24 11 .2019 но решила вам написать ответ на ваш вопрос. Я увидела ваш единственный ролик про количество еды в день которое вы рекомендовали. Решила попробовать .За 27 дней я постройнела на 16 кг .Чувствую себя великолепно. Без физ.упражнений только 3 раза в день гуляю с собакой. До этого у меня таких результатов не было хотя пыталась похудеть 30 лет. Спасибо вам огромное !! Дай Бог вам здоровья !! Дневник веду аккуратно лишнего ничего нет .
Спасибо Вам ! Да ведём дневник! Очень помогает сориентироваться и упрощает процесс готовки и закупки! А главное разнообразное питание получается! Спасибо!
Светлана, здравствуйте! Недавно нашла Ваше видео, хотя смотрю, что видео было сделано 2 года назад... Но благодаря Вам и Вашему видео надеюсь скину свои лишние кило. Второй день пишу дневник питания, пока получается, посмотрю результат через месяц! Спасибо!
Спасибо за Ваши лекции ,за опыт ,за видео. Всегда старалась писать дневник питания , но трудно держать систему долго , скатываюсь на привычное поведение и вес прибавляется килограммами за считанные дни. Буду слушать Вас каждый день для настроя.
Здравствуйте Светлана! Посоветуйте мне ужин. Я не наедаюсь рыбой с овощами но этот ужин у меня не вызывает жажду ночью. Если я съем вечером любое мясо, творог, яйцо, ночью у меня начинается ужасная жажда. Кашей о овощами не наедаюсь, приходится за вечер их кушать 2-3 раза. Днем жажды нет, при употреблении любой пищи... Спасибо Вам.
А как мне быть? Тригликеридия и мочевая кислота зашкаливает нельзя: красное мясо,все жаренное,молочные продукты,бобовые,помидоры,жирные сорта рыбы, все соленое,грибы,чаи,кофе,сладкое..а чем питаться .воздухом..мне 45лет. 1.70/67 кг работа физическая..по 7 часов и гим. зал 5 раз в неделю... Не наследственность..
Не устаю вас слушать ! Кладезь информации полезной!
Спасибо, очень доступно, после ваших лекций появилось желание заняться собой, и появилась надежда что все получится
Все получится. Главное действовать и вырабатывать свою комфортную систему.
Светочка.спасибо вам огромное!От вас очень теплая энергетика,и все очень доступно и интересно излагаете.еще раз спасибо.
Спасибо и Вам. Мне очень приятно.
Спасибо за советы вы приятная женщина и грамотный врач
Светлана Викторовна,я Вас обожаю!Уже 4 дня веду дневник,составляю меню,стало легко и просто!А сегодня утром на весах минус 400гр,рекомендованными Вами объемами пищи наедаюсь!Поняла ошибки,хотя уже 3 года казалось соблюдаю правильное питание!У Вас столько много материала и это очень радует,есть что изучать и у чему стремиться!!!😙😙😙
Светлана, так рада ,что нашла ваше видео. Очень много смотрела роликов о питании разных диетологов , но поняла только вас. Большое спасибо , надеюсь, что у меня получится. У вас все по делу и понятно.
Пожалуйста) Не останавливайтесь! Все получится.
Светлана здравствуйте.Спасибо вам за ваши ролики огромное. Этот ролик я увидела сегодня 24 11 .2019 но решила вам написать ответ на ваш вопрос. Я увидела ваш единственный ролик про количество еды в день которое вы рекомендовали. Решила попробовать .За 27 дней я постройнела на 16 кг .Чувствую себя великолепно. Без физ.упражнений только 3 раза в день гуляю с собакой. До этого у меня таких результатов не было хотя пыталась похудеть 30 лет. Спасибо вам огромное !! Дай Бог вам здоровья !! Дневник веду аккуратно лишнего ничего нет .
Ирина, Вы умничка! Ваш результат впечатляет и вдохновляет 🙌😊
Спасибо Вам ! Да ведём дневник! Очень помогает сориентироваться и упрощает процесс готовки и закупки! А главное разнообразное питание получается! Спасибо!
Пожалуйста) Рада, что мои рекомендации полезны Вам.
Светлана, здравствуйте! Недавно нашла Ваше видео, хотя смотрю, что видео было сделано 2 года назад... Но благодаря Вам и Вашему видео надеюсь скину свои лишние кило. Второй день пишу дневник питания, пока получается, посмотрю результат через месяц! Спасибо!
Здравствуйте! Буду рада услышать о Ваших результатах🧡
Спасибо за Ваши лекции ,за опыт ,за видео. Всегда старалась писать дневник питания , но трудно держать систему долго , скатываюсь на привычное поведение и вес прибавляется килограммами за считанные дни. Буду слушать Вас каждый день для настроя.
Вы видели мое видео? ua-cam.com/video/rKnOInPhIkw/v-deo.html
Все у вас получится. Сделайте это образом жизни, а не системой ограничений!
@@dietolog_fus Спасибо , смотрю и слушаю.
Очень давно мечтала о том чтоб от вас получить рекомендацыи , спасибо вам большое. Очень рада что нашла вас здесь и подписалась.💐
Отлично
Спасибо
Несусветная тяга к сладкому 😂я вас обожаю 🥰
Все супер, но эхо и звук ...думаю надо над этим поработать)
Здравствуйте Светлана. Благодарю за Ваши лекции. А что делать, если я не ем мясо, рыбу, яйца, грибы?
А я люблю фасолевый супчик на индейке😍
Очень плохой звук ,дребежащий.
Вот сейчас идёт пост, нельзя мясо, молочку, яйца, рыбу. Как эти продукты заменить
Хочу сладкого в обед.
Да
Я слышу.
Здравствуйте Светлана! Посоветуйте мне ужин. Я не наедаюсь рыбой с овощами но этот ужин у меня не вызывает жажду ночью. Если я съем вечером любое мясо, творог, яйцо, ночью у меня начинается ужасная жажда. Кашей о овощами не наедаюсь, приходится за вечер их кушать 2-3 раза. Днем жажды нет, при употреблении любой пищи... Спасибо Вам.
Попробуйте к рыбе с овощами добавить 50 г каши.
Da
👧
Слышно
Cлышно
Очень хороший заменитель сахара-эритрит, натуральный, 0 калорий, нет привкус, правда-дорогой
Плохой звук ((
+
+++
Ужасный звук
А как мне быть? Тригликеридия и мочевая кислота зашкаливает нельзя: красное мясо,все жаренное,молочные продукты,бобовые,помидоры,жирные сорта рыбы, все соленое,грибы,чаи,кофе,сладкое..а чем питаться .воздухом..мне 45лет. 1.70/67 кг работа физическая..по 7 часов и гим. зал 5 раз в неделю...
Не наследственность..
Дякую за інформацію
Кто это такая?
Привіт
Привіт)
Сколько их там развелось и все дают советы!
Слышно
+
+
Слышно
Слышно
+
Слышно
+
Слышно
+