Функциональные тренировки. Выпуск №1. С чего начать?

[@makushkinsergey]

Впервые об этом услышал и наконец понял, почему я бодро начинаю, а потом бросаю из-за неоправданного утомления. У меня этот самый первый блок вообще слабый! Спасибо вам за такую науку! 🔥

[@ЮлияДжурук]

Очень просто и понятно. Подписалась

[@x424xk]

1:20 начало

[@islam.nikamamaev]

Огонь 🔥 Благодарю!

[@irak7246]

Супер! Спасибо! Такие базовые вещи, очень важные.
И , я уверенна, мало кому известные или понятные.

[@юраподколзин-ц8ч]

Уважение вам,

[@ingvarl9140]

У меня вопрос!
Зачем вам шапки в помещении?
Это помогает не простудить голову при быстрых движениях.?

[@elena_n]

Осподи, ну лысеть мужчина начал, стесняется. И что бы лучше выглядеть надел шапку. Ну? У мычжин этл проблема

[@mari_anna_isr]

💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 спасибо

[@wowdoctor.moscow]

Красавчик!💪

[@ЮлияАлимгузина-э3ы]

Про питание расскажите ... чтобы мобильность соблюдать.

[@Ингвар-ь3д]

1 Правило.
Сначала поймите что вам нужно понять в первую очередь!!!

[@юраподколзин-ц8ч]

Классный роллик. Раскройте пожалуйста, что такое контроль движения. Как в теории так и на примере. Если бы Вы разложили бы по всем суставам( мобильность. стабильность.контроль движения) Это бы была бы классная работа. Но я думаю этого не будет, потому что на это нужно очень много времени и труда

[@ЮлияАлимгузина-э3ы]

Хочу королевскую осанку!!! Которой нет и в помине