Hello tout le monde😊 J'espère vraiment que cette vidéo sera utile. N'hésitez pas à partager vos astuces ou vos expériences! 👉🏼Inscris-toi à ma newsletter: tous les dimanches je t'envoie un mail avec une petite astuce productivité ou une astuce pour améliorer ta vie. Rejoins-nous: www.kaizen-lane.com
On est d'accord que 2h/jour c'est plutôt un but à atteindre ?😭 En tout cas j'ai réussi à passer de 8/10h par jour à 3h, donc tous les accro : vous pouvez le faire aussi! D'autant plus que je n'avais aucune organisation ni plan, mais là avec la vidéo de Kaizen ça devrait aller pour tout le monde, bonne chance à nouss
Ça fais 6 mois que je n'ai pas utilisé de réseau sociaux, je suis perdue maintenant quand on me parle de toutes ces choses... j'ai l'impression d'être un illuminé maintenant ou même une personne âgée... je ne comprends plus les autres de mon age, vraiment... ma vie est devenue si simple ! En tant que Chrétiens pratiquant cela m'a rapproché de Dieu en plus ! Mais je suis vraiment maintenant perdu dans ce monde, je m'y retrouve plus, deja avant je ressentais ça mais maintenant c'est encore pire, j'ai l'impression d'être devenu un extra-terrestres... je comprend plus le nouveau langage ou les comportement sociaux des autres de mon age (j'ai 20 ans pourtant). je suis sorti de cette engrenage... et maintenant mesure la gravité des degats que cela cause dans nos vie et je pense réellement que le téléphone tactile est devenue un outil du Diable pour nous détruire, maintenant quand je vois un autre qui est penché sur son téléphone comme par exemple dans le bus et bien cela me fais mal a coeur... Est ce que je suis le seul dans cette Situation ?
Bravo pour cela...moi aussi je suis chrétienne et je pense passer trop de temps sur les réseaux..et pourtant j'ai 53 ans..j espère arriver à changer cela pour 2025 et partir sur des bonnes bases..que dieu nous guide...
Je suis qu'à la moitié mais je tiens à dire que la vidéo est très utile et très dynamique via la structure organisée et intéressante. C'est une des rares fois où j'ai envie de mettre la vitesse à 1 et non 1.25. Merci pour ce professionalisme.
Supprimez tous les reseaux et jeux et vous allez voir que vous allez oublier votre tel j'en avais marre d'être un légume a scroller et ne rien produire. Ça ne m'a jamais manqué. Soyons fort et devenons libre et intelligent !!
Le plus dur effectivement c'est d'avoue qu'on consomme trop. Mais l'important comme tu dis c'est de s'en rendre compte et de changer ses mauvaises habitudes. La période des vacances est parfaite en plus pour essayer de prendre un nouveau départ ! En tout cas je t'ai découvert récemment et j'aime beaucoup tes vidéos !
Quand j’ai vu le titre de de la vidéo, j’me suis senti visé alors j’ai cliqué sur la notif 😂 PS : j’ai supprimé tous les réseaux sociaux pour ce mois d’août, histoire d’en voir les bienfaits 😎
Oh... Cette année, j'ai décidé de me désintoxiquer d'instagram et snapchat qui littéralement me bousillaient. Tout cela c'est concentré sur youtube maintenant. Je vais suivre tes conseils. Continue, tes vidéos sont super !
@@bp.dessart Yes cette année, dès que je sentais que j'en avais besoin non seulement je désinstallais tout mais plus spécifiquement pour instagram, je désactivais mon compte ce qui me donnait plus du tout envie d'aller sur l'application. Vraiment, ça a totalement changé mon utilisation de ces deux apps. J'ai lu plus d'une vingtaine de livres, ce que je n'arrivais plus à faire depuis des lustres !
Coucou On est partis deux semaines en Grèce avec ma famille et je n'ai pas pris mon téléphone. Ça m'a fait beaucoup de bien de ne plus avoir à penser à mes flammes sur Snap ou de ne plus à aller sur Insta pour checker les stories des gens. Mais c'était assez facile puisque l'on étaient occupés donc je n'aurais pas vraiment eu le temps de toute façon. Je vais donc essayer maintenant de réduire mon utilisation des réseaux :)
Salut, pendant mes vacances, pendant ~6 jours j'ai lu tout les soirs et stoppé le téléphone avant d'aller dormir, et je vous garanti que vous dormez mieux et plus vite, super vidéo Kaizen👐
Salut, je suis tomber sur ta vidéo et elle est vraiment bénéfique. J’en ai vu des vidéos sur l’addiction au smartphone mais la tienne est vraiment motivante, merci a toi 💪
Pour réussir aujourd'hui dans un monde de distraction, il faut réapprendre à ce concentrer, je vous conseil un très bon livre qui s'appel "deep work". Excellente Vidéo Kaizen, de la part d'un Coach Mindset.
Très bonne vidéo, objectif clair et ça donne une vraie approche pour restreindre son utilisation du téléphone. Je vais commencer à faire cette méthode dès aujourd'hui, hâte de voir comment je m'en sors et voir l'évolution.
Bonjour, je suis plutôt un viewer de l'ombre en règle générale mais depuis que j'ai découvert ta chaîne, je ne peux m'empêcher de me dire " c'est bien dommage, il ne traite pas de la manière dont un tier peut aider quelqu'un qui en a le besoin à faire tout ce qui est conseillé " car dans mon cas ( et dans celui de beaucoup de tes abonnés je pense ) le problème ne vient pas de nous mais nous regardons tes vidéos pour tenter de sensibiliser quelqu'un d'autre, enfant, conjoint etc... mais nous n'avons pas les mots et eux ne considèrent pas avoir besoin d'un visionnage " moralisateur " pour les aider à combattre une "maladie" qu'ils ne considèrent pas avoir. Bravo à toi pour ton travail, sois fier, reste grand. A bientôt
Je partage direct avec tous mes collègues ,je pense que cette vidéo est pour nous je te mets 1000000000 de likes et 1000000❤️❤️❤️❤️❤️❤️ car tu m'as touché en plein dans le mille ça me motive grave.🙏
AHAHAH, je me reconnais totalement dans les techniques !!!! (les post-it, codes de verrouillage etc.) Un long processus, mais comme tu dis, en avoir conscience, c'est déjà un grand pas!
Cette vidéo m'a été très utile, parfois ça m'arrive de passer plus de temps sur son smartphone que ce que je pense malgré tout. Merci, au moins cette vidéo n'a pas été une perte de temps. J'espère que ça changera ma vie et que ça le rendra plus meilleur.
Vraiment très intéressante cette vidéo, qui m'a donné envie d'aller en regarder d'autres de ta chaîne, et aussi, qui m'éclaire sur le "comment" limiter le temps sur les écrans. Là, je sens que mes journées passent trop vite, MAIS car je passe trop de temps à me distraire sur les réseaux sociaux. Même quand je me dis "aujourd'hui, je vais diminuer le temps sur mon tel", au final je sens que ça me manque (habitude et addiction...) et hop... je reprend le tel en main. Cette vidéo va bien m'aider ! Merci beaucoup :)
Très bons conseils que je vais tenter de ce pas ! J'avais déjà commencé en désactivant toutes les notifications de toutes mes apps pour ne pas être stimulée sans action de ma part. Le résultat est mitigé, car au final j'allais plus souvent sur les applications pour vérifier si je n'avais pas de nouveautés, et souvent j'y allais donc pour rien. Peut-être que cette astuce sera bonne pour quelqu'un d'autre ;)
Super vidéo ! Personnellement j'ai acheté une prison à smartphone avec un minuteur. Comme cela impossible de le toucher avant le décompte fixé en amont. (Il y a la possibilité de laisser une petite ouverture juste pour décrocher si l'on a un appel)
J'ai voulu en parler mais ne connaissant pas trop je ne l'ai pas fait. Très intéressant la petite ouverture je ne savais pas. Du coup je pense que ca vaut peut-être la peine!
@@iliane_ryr tu as certainement envoyé ton commentaire quelques mini secondes après le mien car j'ai rafraîchi les commentaires pour vérifier que j'étais bien first. 😁
@@KaizenLane ça fait 2 jours que je suis un programme de détox des réseaux sociaux 1mois. Je dors à 21h 30 , je me réveille à 05h pour le sport , apprêndre l'espagnol puisque je maîtrise deja l'anglais , la journe je bosse et le soir l'école Jusqu'à 20 h.J'utilise juste youtube pour suivre des vidéos tutoriels en design ( en m'interdisant tout contenu drôle 😁. Merci Kaizen Len tu fais du super job .
Il y a à peu près un mois, j'ai réinstallé mes réseaux sociaux après deux mois de cure. J'ai trouvé les mêmes bienfaits que vous mais j'ai aussi trouvé cette expérience libératrice : je pense qu'on ne se rend pas compte de la négativité des réseaux sociaux et pendant ces deux mois j'ai été beaucoup moins stressée et je me suis rendue compte que les réseaux n'étaient pas la vraie vie. J'ajouterai que pour ceux qui souhaiteraient faire ça mais qui n'arrivent pas à sauter le pas, qu'il faut de la motivation pour le faire : étant lycéenne, j'ai "besoin" des réseaux notamment pour les groupes de classes, les travaux de groupes etc. Hors j'ai fait ma cure à partir du mois de mai. Donc arrêter les réseaux n'est pas incompatible avec les cours ! Cette expérience m'a beaucoup apporté et je la conseille à tout le monde !
Grace à dieu je me suis débarrassé de l'addiction de mon télé meme si maintenant je passe 3 jusqu'à 5 heures à jour en utilisant mon smartphone alors je ne me vois pas un accro ( au moins pour moi et par rapport a l'addiction que j'avais precdemen mdr ) mais les idées qui vous avez discuté et les stratégies lesquels vous suivez sont tellement innovantes.
Vidéo très intéressante comme d'habitude ! Les réseaux sociaux sont géniaux et m'ont apportés plein de bonnes choses (apprendre, rigoler, se sociabiliser...) mais aussi beaucoup de négatif (perte de temps énorme), je ne sais pas si j'aurais aimé ne jamais avoir eu youtube, instagram, twitter ou si au contraire j'aurais raté trop de choses...
La solution qui m'aide personnellement c'est de désactiver les notifs de tous les réseaux sociaux et de juste garder celles des SMS/appel, grâce à ça on est moins matrixé à regarder si on a une notif Sinon supers conseils je vais les additionner avec ce que je fais déjà !
Bonjour, moi j'ai une petite technique, je place mon téléphone à côté d'un livre, et quand j'ai une envie soudaine d'aller gaspiller mon temps sur tik tok, je prends le livre et je lis 30 à 40 pages. Je me sens mieux après, détendu, et je trouve que cette technique fonctionne assez bien.
Perso, j'ai désinstallé Insta sur mon portable. Je consulte cette appli uniquement sur mon ordi et seulement pour voir si on m'envoie des messages. Bien sûr, j'ai un peu reporté cette addiction sur UA-cam mais je regarde du contenu plus qualitatif donc c'est quand même mieux !
Depuis que tu as illustrer le fait de prendre son telephone comme un nuage je me rend vraiment compte de ça vraiment merci pour ce jenre d'explication tes vidéos sont incorybalement bien faite
Très bonne vidéo et conseils comme d'habitude 👏👍 Et sinon tu me fait trop penser à Sylvain de Caméra Café 🤣👌 il y a une sacrée ressemblance je trouve 😉
salut , superbe vidéo, je n'utilise quasi pas mon téléphone cependant j'utilise beaucoup youtube sur mon pc pour mes révisions. mais il arrive que je tombe dans les travers de youtube et que je regarde des vidéos totalement différentes de mes révisions. comment faire pour réduire voir même supprimer ces excès qui nuisent à ma productivité ?
Bonjour et merci pour cette vidéo ! Comment faire lorsque les réseaux sociaux font partis de notre travail...? Un peu comme vous finalement. Vous séparez les phases de travail, des phases de plaisir ?
Merci pour la vidéo, je ne savais pas qu'on pouvais regarder le temps qu'on a fait sur son téléphone. Est-ce que vous connaissez le nom d'application qui mesure le temps qu'on fait sur chaque application svp?
Frère pouvez vous faire une vidéo concernant l'organisation du to do liste ?? J'ai beaucoup de difficultés à organiser mon temps ou plutôt mon jour,. Merci d'avance frère ❤️😉
Je vous conseil Deep Work 😉 je sais pas si tu l'as lu toi aussi Kaizen mais ce livre est vraiment intelligent. Et les choses que tu dit dans cette vidéo me rappel ce livre
Vidéo de très bonne qualité comme toujours bravo, mais franchement je pense qu'elle est destinée à un monde qui n'est pas le notre. La majorité des gens travaillent avec leur smartphone (whatsapp, skype, gmail, etc) sans parler des gens qui bossent dans la communication et le digital....la majorité des gens aussi passent des appels ou utilsent le tchat à longueur de journée pour parler avec son amoureux ou ses amis (même à quelques reprises dans la journée) et les exemples en sont plusieurs...restreindre son utilisation du smartphone avec ce format de plages horaires, je trouve ca juste impossible à faire...merci et bonne continuation pour la suite 💪💪
Hello! Merci pour cette vidéo (j'utilise l'appli app block pour ma part pour gérer mon temps d'écran). J'aurais aimé avoir ta méthode de palliatif que tu mets en place dans des situations d'attente/gêne sociale qui représente un des automatismes les plus faciles et difficile à remplacer de prendre son téléphone pour combler le vide. Être "juste présent" n'est pas toujours facile/agréable, sortir un livre n'est pas une solution idéale, jouer à un jeu pas forcément très consécutif. Est-ce que tu sélectionnes du contenu à lire pour ce genre de situation ? Articles, e-book? Autres?
La meilleure que j'ai testée est sans doute QualityTime. Mais j'ai vu quelques erreurs dans l'enregistrement de mon utilisation donc je ne l'ai pas recommandée...
Wouah tu motives tellement à m étudier et des choses bien qu il faut arrêter comme l utilisation du smarphone. Perso j ai un peu honte mais j utilise mon smarphone 6,7 h par jour :( En même temps j ai rien a faire chez moi ( rien a faire d intéressant je trouve )
j'ai arrêté Tik Tok du jour au lendemain en désinstallant simplement l'application. Je suis parti quelques jours en travaux, et en rentrant j'avais même déjà oublié que cette merde existait :) Plus difficile avec UA-cam parce que j'ai un abonnement et qu'on y trouve un monde de qualité. J'ai donc mis une limite sur le smartphone et j'essaie de m'y tenir. Mais tes conseils sont excellents, en particulier celui de conditionner l'usage "récréatif" à une heure et un lieu.
Moi 17h de safari et 15 h UA-cam hebdo, maintenant 1h safari et 22h d’audio ( culture, science, des trucs calmes et instructifs) bref , j’ai eu des attaques de paniques au début
J'ai beaucoup aimer ta vidéo, depuis longtemps je veux diminuer mon temps sur mon smartphone mais j'y arrive deux jours mais après je reviens vite dessus. C'est une vraie drogue. Mais en même temps je me rends compte que je perds beaucoup de temps. Mais si tu travailles via ton smartphone, tu fais comment?
Hello tout le monde😊 J'espère vraiment que cette vidéo sera utile. N'hésitez pas à partager vos astuces ou vos expériences!
👉🏼Inscris-toi à ma newsletter: tous les dimanches je t'envoie un mail avec une petite astuce productivité ou une astuce pour améliorer ta vie. Rejoins-nous: www.kaizen-lane.com
La douche froide
Merci elle est vraiment utile 🥺
Merci pour cette vidéo instructive 👏😀
Avec plaisir 😊🙌
😊🙌
On est d'accord que 2h/jour c'est plutôt un but à atteindre ?😭 En tout cas j'ai réussi à passer de 8/10h par jour à 3h, donc tous les accro : vous pouvez le faire aussi! D'autant plus que je n'avais aucune organisation ni plan, mais là avec la vidéo de Kaizen ça devrait aller pour tout le monde, bonne chance à nouss
C'est déjà un joli progrès 💪🏼
J ai cru que j étais le seul à passer 8h par jour
8 heures ? Vous êtes des novices mdrr..
@@ousmanediouf9264 tu connais pas note contidiens.
Si tous les jours tu tu voyages et le soir soirée tant mieux
@@ενἶ-φ4υ Ce que je voulais, c'est que perso, je fais beaucoup plus que 8 heures et c'est d'autant plus effrayant..
Ça fais 6 mois que je n'ai pas utilisé de réseau sociaux, je suis perdue maintenant quand on me parle de toutes ces choses... j'ai l'impression d'être un illuminé maintenant ou même une personne âgée... je ne comprends plus les autres de mon age, vraiment... ma vie est devenue si simple ! En tant que Chrétiens pratiquant cela m'a rapproché de Dieu en plus ! Mais je suis vraiment maintenant perdu dans ce monde, je m'y retrouve plus, deja avant je ressentais ça mais maintenant c'est encore pire, j'ai l'impression d'être devenu un extra-terrestres... je comprend plus le nouveau langage ou les comportement sociaux des autres de mon age (j'ai 20 ans pourtant).
je suis sorti de cette engrenage... et maintenant mesure la gravité des degats que cela cause dans nos vie et je pense réellement que le téléphone tactile est devenue un outil du Diable pour nous détruire, maintenant quand je vois un autre qui est penché sur son téléphone comme par exemple dans le bus et bien cela me fais mal a coeur... Est ce que je suis le seul dans cette Situation ?
T'est partout mdr 😂
Je ressens cela aussi
Bravo pour cela...moi aussi je suis chrétienne et je pense passer trop de temps sur les réseaux..et pourtant j'ai 53 ans..j espère arriver à changer cela pour 2025 et partir sur des bonnes bases..que dieu nous guide...
Je suis qu'à la moitié mais je tiens à dire que la vidéo est très utile et très dynamique via la structure organisée et intéressante. C'est une des rares fois où j'ai envie de mettre la vitesse à 1 et non 1.25. Merci pour ce professionalisme.
wow ton commentaire me fait plaisir merci 😊🙌
La même remarque
Supprimez tous les reseaux et jeux et vous allez voir que vous allez oublier votre tel j'en avais marre d'être un légume a scroller et ne rien produire. Ça ne m'a jamais manqué. Soyons fort et devenons libre et intelligent !!
Rien qu'aux 10 premières secondes je sent la vidéo de qulité !
J'espère 🙌
Le plus dur effectivement c'est d'avoue qu'on consomme trop. Mais l'important comme tu dis c'est de s'en rendre compte et de changer ses mauvaises habitudes. La période des vacances est parfaite en plus pour essayer de prendre un nouveau départ ! En tout cas je t'ai découvert récemment et j'aime beaucoup tes vidéos !
C'est ça! Merci pour ton commentaire😊🙌
Quand j’ai vu le titre de de la vidéo, j’me suis senti visé alors j’ai cliqué sur la notif 😂
PS : j’ai supprimé tous les réseaux sociaux pour ce mois d’août, histoire d’en voir les bienfaits 😎
J'avoue que c'était le but 😂😭
Génial ! C’ est le seul mot que j’ ai au bout de la langue .
Continue comme ça tu es un exemple pour un jeune étudiant comme moi .
C'est très gentil merci 🙌😊
Oh... Cette année, j'ai décidé de me désintoxiquer d'instagram et snapchat qui littéralement me bousillaient. Tout cela c'est concentré sur youtube maintenant. Je vais suivre tes conseils. Continue, tes vidéos sont super !
Tu les as désinstallé ?
@@bp.dessart Yes cette année, dès que je sentais que j'en avais besoin non seulement je désinstallais tout mais plus spécifiquement pour instagram, je désactivais mon compte ce qui me donnait plus du tout envie d'aller sur l'application. Vraiment, ça a totalement changé mon utilisation de ces deux apps. J'ai lu plus d'une vingtaine de livres, ce que je n'arrivais plus à faire depuis des lustres !
@@dianoun28 ah ok cool ! :)
Bien joué 💪🏼💪🏼
Combien de fois cette chaine m'a édifié et motivé ?
Thank you so much 🙌🏾
Merci pour ce commentaire 😊🙌
Coucou
On est partis deux semaines en Grèce avec ma famille et je n'ai pas pris mon téléphone. Ça m'a fait beaucoup de bien de ne plus avoir à penser à mes flammes sur Snap ou de ne plus à aller sur Insta pour checker les stories des gens. Mais c'était assez facile puisque l'on étaient occupés donc je n'aurais pas vraiment eu le temps de toute façon.
Je vais donc essayer maintenant de réduire mon utilisation des réseaux :)
Magnifique 🙌😊
Je trouve ça incroyable tu est quelqu'un qui travaille activement pour que plus personne ne regarde t'es vidéo xD
L’idée de ne mamas avoir de wifi chez soi est incr car t’a aussi plus aucune ondes chez toi et ça c’est hyper bon :)))
De ne plus *
Salut, pendant mes vacances, pendant ~6 jours j'ai lu tout les soirs et stoppé le téléphone avant d'aller dormir, et je vous garanti que vous dormez mieux et plus vite, super vidéo Kaizen👐
mes livres d Harry Potter qui sont content de ton commentaire 😂 je vais faire pareil pendant les vacances
C'est fou la différence oui. 21h tu dors comme un bébé 😊
Salut, je suis tomber sur ta vidéo et elle est vraiment bénéfique. J’en ai vu des vidéos sur l’addiction au smartphone mais la tienne est vraiment motivante, merci a toi 💪
merci tu nous montre que tout le monde peut réussir, avant j'étais décourager mais maintenant tu ma redonner le courage c'est le compte de ma mère
La qualité de tes vidéos est impressionnante, le son, les montages. Bravo
Merci beaucoup 😊🙌
La seule chaîne UA-cam qui mérite d'être regardée pour moi 💯 c'est ma préférée 😍 👏🏻👏🏻
🙌😊
Oh la découverte de fouuuu !!! Merci beaucouuuup pour ton contenu !! 🥹
ptdr il a dit "on passe 2h", actuellement j'en passe 12h par jour haha
😂😂😭
tqt on est deux 😂 entre YT, les animes et les webtoons je suis à 9-12 h 😅
@@manga_passion_fr2354 tkt. On est trois. En je dépasse les 12h. 😭😭
Pour réussir aujourd'hui dans un monde de distraction, il faut réapprendre à ce concentrer, je vous conseil un très bon livre qui s'appel "deep work". Excellente Vidéo Kaizen, de la part d'un Coach Mindset.
je l'ai commencé !!! Mais je procrastine a le lire...
Merci pour ton commentaire et ta référence 😊🙌
Je l'ai lu et relu !
Notre attention vaut de l'or.
Merci pour le partage.
J'avais commencé à lire se lire mais bon je l'ai jamais finit
Très bonne vidéo, objectif clair et ça donne une vraie approche pour restreindre son utilisation du téléphone. Je vais commencer à faire cette méthode dès aujourd'hui, hâte de voir comment je m'en sors et voir l'évolution.
Bonjour, je suis plutôt un viewer de l'ombre en règle générale mais depuis que j'ai découvert ta chaîne, je ne peux m'empêcher de me dire " c'est bien dommage, il ne traite pas de la manière dont un tier peut aider quelqu'un qui en a le besoin à faire tout ce qui est conseillé " car dans mon cas ( et dans celui de beaucoup de tes abonnés je pense ) le problème ne vient pas de nous mais nous regardons tes vidéos pour tenter de sensibiliser quelqu'un d'autre, enfant, conjoint etc... mais nous n'avons pas les mots et eux ne considèrent pas avoir besoin d'un visionnage " moralisateur " pour les aider à combattre une "maladie" qu'ils ne considèrent pas avoir. Bravo à toi pour ton travail, sois fier, reste grand. A bientôt
Je partage direct avec tous mes collègues ,je pense que cette vidéo est pour nous je te mets 1000000000 de likes et 1000000❤️❤️❤️❤️❤️❤️ car tu m'as touché en plein dans le mille ça me motive grave.🙏
wow merci pour ton commentaire 🙌😊
AHAHAH, je me reconnais totalement dans les techniques !!!! (les post-it, codes de verrouillage etc.)
Un long processus, mais comme tu dis, en avoir conscience, c'est déjà un grand pas!
💪🏼😊
Cette vidéo m'a été très utile, parfois ça m'arrive de passer plus de temps sur son smartphone que ce que je pense malgré tout. Merci, au moins cette vidéo n'a pas été une perte de temps. J'espère que ça changera ma vie et que ça le rendra plus meilleur.
J'espère aussi 😊
Vraiment très intéressante cette vidéo, qui m'a donné envie d'aller en regarder d'autres de ta chaîne, et aussi, qui m'éclaire sur le "comment" limiter le temps sur les écrans. Là, je sens que mes journées passent trop vite, MAIS car je passe trop de temps à me distraire sur les réseaux sociaux. Même quand je me dis "aujourd'hui, je vais diminuer le temps sur mon tel", au final je sens que ça me manque (habitude et addiction...) et hop... je reprend le tel en main.
Cette vidéo va bien m'aider ! Merci beaucoup :)
Vidéo "Met fin à ton addiction aux réseaux sociaux" sur ma chaîne, n hésite pas à check 🤝🏽 avec un son redpill de qualité en bonus ❤️🔥
Moi j ai un iPad pour travailler et répondre aux mails est et j ai un Nokia 3310 pour communiquer et prendre 10 h pour taper sur les touches 😅
Très bons conseils que je vais tenter de ce pas ! J'avais déjà commencé en désactivant toutes les notifications de toutes mes apps pour ne pas être stimulée sans action de ma part. Le résultat est mitigé, car au final j'allais plus souvent sur les applications pour vérifier si je n'avais pas de nouveautés, et souvent j'y allais donc pour rien. Peut-être que cette astuce sera bonne pour quelqu'un d'autre ;)
J'ai exactement le même problème. C'est parfois pire de désactiver les notifs!
Du courage mon frr👍🏿 votre méthode est très efficace
Super vidéo ! Personnellement j'ai acheté une prison à smartphone avec un minuteur. Comme cela impossible de le toucher avant le décompte fixé en amont. (Il y a la possibilité de laisser une petite ouverture juste pour décrocher si l'on a un appel)
J'ai voulu en parler mais ne connaissant pas trop je ne l'ai pas fait. Très intéressant la petite ouverture je ne savais pas. Du coup je pense que ca vaut peut-être la peine!
Excellente vidéo ! Je vous ai découvert récemment et votre contenu est d’une qualité 💯 Un grand Merci !
Mdr la pub "Kaizen Lan ça va" 🤣🤣
Mais en vrai je suis d'accord
😂😂
La première fois que je suis first en commentaires ! 😁✌🏾(et en likes en plus)
bah non on est deux frérot regarde bien les commentaires 😎
@@iliane_ryr Mais c'est lui le 1er
@@iliane_ryr tu as certainement envoyé ton commentaire quelques mini secondes après le mien car j'ai rafraîchi les commentaires pour vérifier que j'étais bien first. 😁
@@missengoula-ezeemmanuel867 possible, félicitations alors ! 😄
Mdrrrr, il me tue de rire Stan, c'est littéralement nous. Merci pour les astuces, en espérant que cela puisse nous aider également
Merci pour ces astuces , je le ferai car Instagram c'est une boucle sans fin pour moi
J'en ai vivement besoin 😭 merci énormément 🙏🏻
J'espère qu'elle t'aidera 😊🙌
Merci beaucoup pour ta méthode j'en est vraiment besoin moi, je vais m'y mettre franchement. 👍🙏
Merci Kaizen lane pour ses astuces dans le monde hyperconnecté. Keep it up
🙌😊
@@KaizenLane ça fait 2 jours que je suis un programme de détox des réseaux sociaux 1mois. Je dors à 21h 30 , je me réveille à 05h pour le sport , apprêndre l'espagnol puisque je maîtrise deja l'anglais , la journe je bosse et le soir l'école Jusqu'à 20 h.J'utilise juste youtube pour suivre des vidéos tutoriels en design ( en m'interdisant tout contenu drôle 😁. Merci Kaizen Len tu fais du super job .
Il y a à peu près un mois, j'ai réinstallé mes réseaux sociaux après deux mois de cure. J'ai trouvé les mêmes bienfaits que vous mais j'ai aussi trouvé cette expérience libératrice : je pense qu'on ne se rend pas compte de la négativité des réseaux sociaux et pendant ces deux mois j'ai été beaucoup moins stressée et je me suis rendue compte que les réseaux n'étaient pas la vraie vie. J'ajouterai que pour ceux qui souhaiteraient faire ça mais qui n'arrivent pas à sauter le pas, qu'il faut de la motivation pour le faire : étant lycéenne, j'ai "besoin" des réseaux notamment pour les groupes de classes, les travaux de groupes etc. Hors j'ai fait ma cure à partir du mois de mai. Donc arrêter les réseaux n'est pas incompatible avec les cours ! Cette expérience m'a beaucoup apporté et je la conseille à tout le monde !
Merci beaucoup pour ton retour, je vais voir ce que ça donne ! ;)
Très intéressant 🙌
Presque 100k !! Félicitations !!🎉🎉
Et encore merci pour cette vidéo🙏🏼
Oui c'est complètement fou 😂🙌 Merci pour ton commentaire!
@@KaizenLane haha c vrai 😂🙌🏼 mais tu les mérites !!
Grace à dieu je me suis débarrassé de l'addiction de mon télé meme si maintenant je passe 3 jusqu'à 5 heures à jour en utilisant mon smartphone alors je ne me vois pas un accro ( au moins pour moi et par rapport a l'addiction que j'avais precdemen mdr ) mais les idées qui vous avez discuté et les stratégies lesquels vous suivez sont tellement innovantes.
Merci pour ce retour 😊🙌
Vidéo très intéressante comme d'habitude ! Les réseaux sociaux sont géniaux et m'ont apportés plein de bonnes choses (apprendre, rigoler, se sociabiliser...) mais aussi beaucoup de négatif (perte de temps énorme), je ne sais pas si j'aurais aimé ne jamais avoir eu youtube, instagram, twitter ou si au contraire j'aurais raté trop de choses...
Ouais exactement pareil, jsp quoi en pensé je suis hyper partagé dans mes pensées😭
C'est une vraie question! Et c'est toujours dommage car avec de la modération, c'est un super outil...
Tu m'aides à devenir quelqu'un de meilleur
merci pour tes vidéos ❤👌
Avec grand plaisir 😊🙌
Ta chaîne est une mine d’or ! 🤩
ça c'est très gentil 😊🙌
Toujours au top tes vidéos :) Merci pour cette piqure de rappel :)
Avec plaisir 😁
Ash !!! ton intro m'a tuée !!🙆🏾♂️😱 0:50
😂😂
C hyper intéressant ! Merci pour cette vidéo !☺️💮👌
Avec plaisir 😊🙌
@@KaizenLane 😊
Vidéo très intéressante ! les nuances de gris sur le téléphone sont très utiles. merci
Merci pour ton avis 😊🙌
La solution qui m'aide personnellement c'est de désactiver les notifs de tous les réseaux sociaux et de juste garder celles des SMS/appel, grâce à ça on est moins matrixé à regarder si on a une notif
Sinon supers conseils je vais les additionner avec ce que je fais déjà !
Très bon conseil 😊🙌
Merci pour tout, Kai !
Avec plaisir, Nat 😊🙌
Bonjour, moi j'ai une petite technique, je place mon téléphone à côté d'un livre, et quand j'ai une envie soudaine d'aller gaspiller mon temps sur tik tok, je prends le livre et je lis 30 à 40 pages. Je me sens mieux après, détendu, et je trouve que cette technique fonctionne assez bien.
Très bonne idée 😊🙌
Perso, j'ai désinstallé Insta sur mon portable. Je consulte cette appli uniquement sur mon ordi et seulement pour voir si on m'envoie des messages. Bien sûr, j'ai un peu reporté cette addiction sur UA-cam mais je regarde du contenu plus qualitatif donc c'est quand même mieux !
Merci énormément pour ta vidéo c'est exactement ce dont j'avais besoin 👌
Avec plaisir 😁
Depuis que tu as illustrer le fait de prendre son telephone comme un nuage je me rend vraiment compte de ça vraiment merci pour ce jenre d'explication tes vidéos sont incorybalement bien faite
Merci pour ton retour 😊🙌
Salut ! Je trouverais ça intéressant que tu nous parles des ETF
ça va bientôt venir 😊🙌
Belle initiative de vidéo merçi pour tes conseils. . .
Avec plaisir 😊🙌
l'un des meilleurs youtubeurs que j'ai connu en 2021 avec gregoire dossier (bientot les 100 000 abos)
C'est très gentil merci 💪🏻😊
Très bonne vidéo et conseils comme d'habitude 👏👍 Et sinon tu me fait trop penser à Sylvain de Caméra Café 🤣👌 il y a une sacrée ressemblance je trouve 😉
Merci 🙌😊 haha ça on ne me l'avait jamais faite 😂
T'es un génie merci pour l'astuce du code ultra compliqué
Superb! Merci pour le video!
Bonne vidéo, bien expliqué.
Merci 😁
Bravo, très belle vidéo
Merci beaucoup 🙌😊
Beaucoup trop bien ces vidéos
Merci c'est gentil 😊🙌
S'il te plait pour ta prochaine video je voudrais que tu prenne pour sujet les possibilités après le Bac pour un élève en fin de lycée 🙏🙏🙏
Très bonne idée !
Si c'est possible Moi j'adore lire les bd et les manga 💗😉 alors si je lit 9 livre dans une semaine dans une année combien je lit😆
ah ouais c'est pas mal là 😂🙌
Merci
salut , superbe vidéo,
je n'utilise quasi pas mon téléphone cependant j'utilise beaucoup youtube sur mon pc pour mes révisions. mais il arrive que je tombe dans les travers de youtube et que je regarde des vidéos totalement différentes de mes révisions. comment faire pour réduire voir même supprimer ces excès qui nuisent à ma productivité ?
J'ai le même problème. Je vais d'ailleurs noter ton commentaire quelque part car c'est un problème récurrent. Je vais y réfléchir. Merci 🙌
Bonjour et merci pour cette vidéo ! Comment faire lorsque les réseaux sociaux font partis de notre travail...? Un peu comme vous finalement. Vous séparez les phases de travail, des phases de plaisir ?
Merci pour la vidéo, je ne savais pas qu'on pouvais regarder le temps qu'on a fait sur son téléphone. Est-ce que vous connaissez le nom d'application qui mesure le temps qu'on fait sur chaque application svp?
Vous le trouverez en section bien-être numérique et contrôle parental normalement dans les réglages de tout les smartphones
t’es bon, tu me motives
Frère pouvez vous faire une vidéo concernant l'organisation du to do liste ??
J'ai beaucoup de difficultés à organiser mon temps ou plutôt mon jour,.
Merci d'avance frère ❤️😉
Merci pour ton idée 😊🙌
@@KaizenLane good luck my bro ❤️
Je m’abonne direct ❤
Merci pour la vidéo 💖
Avec plaisir 😊
La video ma tellement convaincu que je suis partit en plein milieu en jetant mon téléphone sur le lit ahah
😂😂😂
Je suis "malade de mon téléphone". Je vais tenter tes propositions... 🤞🏻 Ce téléphone "calme" mon anxiété
J'aime bien regarder ce genre de vidéo pour améliorer mon français mdr, j'habite au Brésil d'ailleurs.
Bon courage 💪🏼💪🏼
Merci beaucoup pour cette vidéo !
Avec plaisir 🙂
Je vous conseil Deep Work 😉 je sais pas si tu l'as lu toi aussi Kaizen mais ce livre est vraiment intelligent. Et les choses que tu dit dans cette vidéo me rappel ce livre
Tu es la deuxième personne à recommander ce livre donc je vais certainement le lire merci 😊🙌
@@KaizenLane je pense même que tu pourrais en faire des vidéos 😉
2h par jour sur les réseaux 🤡 c'est mon objectif mdr...
😂😭
Moi aussi poulet
Vidéo de très bonne qualité comme toujours bravo, mais franchement je pense qu'elle est destinée à un monde qui n'est pas le notre. La majorité des gens travaillent avec leur smartphone (whatsapp, skype, gmail, etc) sans parler des gens qui bossent dans la communication et le digital....la majorité des gens aussi passent des appels ou utilsent le tchat à longueur de journée pour parler avec son amoureux ou ses amis (même à quelques reprises dans la journée) et les exemples en sont plusieurs...restreindre son utilisation du smartphone avec ce format de plages horaires, je trouve ca juste impossible à faire...merci et bonne continuation pour la suite 💪💪
Avec plaisir 😊🙌 Oui certains métiers sont plus à risques que d'autres. À nous de trouver les bonnes techniques pour pas devenir esclaves!
Super vidéo merci beaucoup !
Avec plaisir 🙂
Merci pour tes conseils ! Car cela va beaucoup m'aider
J'espère 😊🙌
Super vidéo merci
🙌😊
Comment tu faisais pour écouter de la musique ? Parce que oui ya les CD mais c'est beaucoup moi complet que Deezer Spotify ou youtube
Bah tu n'écoutes pas de musique.
(c'est simpliste comme réponse mais c'est tout ce que je peux te conseiller)
@@vat1n456 trop triste la vie sans musique je pourrais pas mdr
Je télécharge directement sur mon PC 🙌😊
Superbe vidéo qui va me servir 👌
C'est le but merci à toi 😊🙌
2:06 ah ouais ça je connais sa 😂 avec l’es message que j ai atte de voir
😂😭😭
À 4:46 , quel est le logiciel ou l'application utilisé s'il te plaît ? 😄
Hello! Merci pour cette vidéo (j'utilise l'appli app block pour ma part pour gérer mon temps d'écran).
J'aurais aimé avoir ta méthode de palliatif que tu mets en place dans des situations d'attente/gêne sociale qui représente un des automatismes les plus faciles et difficile à remplacer de prendre son téléphone pour combler le vide.
Être "juste présent" n'est pas toujours facile/agréable, sortir un livre n'est pas une solution idéale, jouer à un jeu pas forcément très consécutif.
Est-ce que tu sélectionnes du contenu à lire pour ce genre de situation ? Articles, e-book? Autres?
Merci beaucoup vous m’avez repris confiance en moi
Tu pourrais pas mettre en commentaires la meilleur application de celle que tu as testé je voudrais essayé s'il te plaît. Sinon super vidéo merci !
La meilleure que j'ai testée est sans doute QualityTime. Mais j'ai vu quelques erreurs dans l'enregistrement de mon utilisation donc je ne l'ai pas recommandée...
Quelle appli tu utilises pour programmer des taches journalières ?
Wouah tu motives tellement à m étudier et des choses bien qu il faut arrêter comme l utilisation du smarphone.
Perso j ai un peu honte mais j utilise mon smarphone 6,7 h par jour :(
En même temps j ai rien a faire chez moi ( rien a faire d intéressant je trouve )
Commence quelque part. C'est en passant à l'action que tu te découvres des passions 😊🙌
Je suis à 10h de téléphone mon état est grave a ce point 😢
Encore bravo pour ton travail de qualité un plaisir de voir tes vidéos !! Vrai sujet qui concerne beaucoup d’entre nous !!
Merci 😊🙌
Merci. Et qui a une app pour me limiter sur l écrans
j'ai arrêté Tik Tok du jour au lendemain en désinstallant simplement l'application. Je suis parti quelques jours en travaux, et en rentrant j'avais même déjà oublié que cette merde existait :)
Plus difficile avec UA-cam parce que j'ai un abonnement et qu'on y trouve un monde de qualité. J'ai donc mis une limite sur le smartphone et j'essaie de m'y tenir. Mais tes conseils sont excellents, en particulier celui de conditionner l'usage "récréatif" à une heure et un lieu.
Merci pour les conseil sur ceux je vais dormir pour éviter d’etre sur mon iPhone
💪🏼😊
Moi 17h de safari et 15 h UA-cam hebdo, maintenant 1h safari et 22h d’audio ( culture, science, des trucs calmes et instructifs) bref , j’ai eu des attaques de paniques au début
J'ai beaucoup aimer ta vidéo, depuis longtemps je veux diminuer mon temps sur mon smartphone mais j'y arrive deux jours mais après je reviens vite dessus. C'est une vraie drogue. Mais en même temps je me rends compte que je perds beaucoup de temps. Mais si tu travailles via ton smartphone, tu fais comment?