Ассертивное поведение* Не отдавайте себя на съедение
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Не надо быть вежливой и мирной соседкой, поддерживая контакты с соседями, которые вас не уважают. Не надо превращаться в помойку для слива их грязи. Вежливость и нежелание быть такими как они это наш самый большой враг. Чем быстрее вы начнете прерывать контакты с ними, тем быстрее вы избавитесь от программы привлечения таких людей в свою жизнь. Они просто будут обходить вас стороной. Вселенная услышит, что вы не хотите с такими общаться и перестанет посылать таких людей.
Записаться на консультацию по скайпу crisis-psyholog...
Бесплатная рассылка crisis-psyholog.ru
Подписаться на канал / @tatianadyachenko
Автор Татьяна Дьяченко, канд. психологических наук
crisis-psyholog...
Author Tatiana Dyachenko, PhD in psychology,
psychology professor at GCC, Glendale, Arizona,
systemic life coach
Contacts
email: tatiana@crisis-psyholog.ru
skype: astridtatiana (посылайте запрос после согласования по емэйлу)
vkontakte id12480080
odnoklass niki ok.ru/profile/5...
facebook / tatiana.dyachenko11
in-person consultation Peoria, Arizona, USA
![Биология поведения человека: Лекция #17. Сексуальное поведение, III; Агрессия, I [Роберт Сапольски]](http://i.ytimg.com/vi/eV5ZwsobAKI/mqdefault.jpg)
Поддержать проект crisis-psyholog.ru/index.php/about/poddergat-proekt
Татьяна, здравствуйте!
снимите пожалуйста видео о шумных соседях. Начинаю "заикаться" и сдавать назад только о мысли, чтобы высказать своё недовольство, но так и не прихожу к ним. При этом подавляя этот гнев, болит щитовидка, срываюсь на детях. Только с нарциссическими свекровью и матерью порвала, так вылезли соседи. Сейчас читаю книгу, выложенную Вами в группе Вконтакте.
Ну вот как с ними бороться или общаться? Соседи у нас совсем не общаются. Несколько лет пыталась настроить контак, но все делают вид, что никто никого не знает и впервые видит. А те, кто непосредственно рядом с нами живут - просто здороваемся.
Ведь, если соседи слушают музыку, которая мешает остальным, значит они презирают чувства других...? Явно нарциссическими тенденциями попахивает.
На просторах интернета только о неассертивных методах говорится. Может у вас есть какие-то практические приёмчики как вести себя с малознакомыми людьми в данных ситуациях, адаптированных под российскую реальность? Просто у меня ещё и ребёнок тяжелобольной - сил собачиться и доказывать, что ты не верблюд нет.
Спасибо.
О да, как долго я был вежливым, милым и удобным. Это привело только к тому что вокруг собрались лишь те кто потребляет и к разочарованию в себе.
В обращеньи вежливом есть один секрет , лишь к нему небрежно приложишь пистолет. )
Согласен с вами .
Спасибо большое за вашу работу. Вы наш ангел-спаситель!
И правда! Ангел!
Самое главное не упасть лицом в своих глазах и защищать себя от такого рода людей!
Любите себя, прежде всего и тогда все получится!
Благодарю вас Татьяна!
Раньше,когда обижали,то подставляла вторую щёку,оказывается можно защищаться!
Эх, мало кто знает значение этого выражения. Когда ударили по левой щеке - человек это сделал от обиды (то есть ты - его обидчик). Стерпи и признай, принеси извинения. Подставь правую (это проверка тебя уже на самоуважение, поскольку удар по правой щеке происходит с разворотом плеча наотмашь - если непонятно, посмотрите в зеркало и попробуйте так размахнуться). И такой удар по правой щеке - это знак оскорбления, унижения, "ты никто". Переводчики Библии замалчивают. как понимать фразу. А так: подставь правую - если тебя не ударят - значит, признают тебя как личность и человека, а ударят - защищай себя и свою честь! В русском языке есть продолжение поговорки - подставь правую щёку, но не дай ударить!
Есть очень смешные мемы на эту христианскую тему щек...😀там в ответ на удар надо подставить правую...НОГУ!😈😉,найдите и посмейтесь👍
Нужно!
А не можно...
@@zlataprigozhina5755 верно!
Если бы можно было, я 500 лайков поставила бы под этим видео). Про помойку, когда мы начинаем с ними вести себя как с нормальным человеком в нас летит все то содержимое, чем они наполнены. И как правило, это совсем не розы. Я попробовала выслушать перед тем как прекратить контакт, подумала, ну ведь правда человеку высказаться нужно, и тут такое про себя наслушалась 😳. Даже не знала, что такое бывает. А всего то хотела по нормальному отношения прекратить. Так что, теперь только НЕТ, и все! Я вообще не знаю зачем это включилось у меня. Жалость какая то, что я с ним как то не хорошо поступаю, когда блокирую, это же обидно. Вот и получила. А ему и не жалко меня, за то что он мне наговорил. Говорит, прощать нужно. Вот так! Спасибо, Татьяна!
Поддерживаю вас .
Ага, мне мать тоже как то сказала - прощать нужно😅 Но прощения так и не попросила никогда. Прощают тех, кто прощение просит и раскаивается искренне
@@АзатХайруллов-у5к спасибо большое. Это все позади, этот человек благополучно и давно заблокирован. А вывод, что не всем и всегда нужно что то объяснять записался где то в подкорке
знаю другой вариант анекдота, про Сталина.
"- Этого расстрэлять, этого расстрэлять.
- Но я не хочу!
- Так, а этого не расстреливать, он не хочет "
Гениально 😁
😀😀😀
А что ,так можно было? )))
😂😂😂😂😂
Миллион благодарностей! Благодаря Вашим очень полезным советам , жизнь налаживается.
Спасибо большое! Про зайца просто чудесный пример ! Вы - гений!
ОЧень,очень,очень правильно и интересно! Спасибо Татьяна.Вы светлый человек.
Татьяна! Вы так прекрасно выглядите! Куколка!!!💖
Очень понравился анекдот))))
Спасибо большое!
Татьяна, благодарю, с сегодня я Заяц, спасибо, спасибо, спасибо!!!!
Невероятно! Я то думала...а тут....благодарю! ...смеюсь...Но блииин...как точно! до слез
Благодарю Вас ❤🙏❤🙏❤🙏
Спасибо.
💪
в каждом из нас сидит нарцисс....разве нет?...но эти нарциссы кто-то выращивает, Татьяна...не нарцисс -это высокий уровень развития...доступный тому, кто работает над собой
Я говорю о нарциссическом расстройстве личности с 5 симптомами. Черты могут быть у каждого
Спасибо огромное, слушаю и слезы льют, сколько лет я кормила ее собой, пока не заболела. А теперь когда стала бастовать, я стала в семье чуть ли не чудовищем, и я пытаюсь принять это, лучше быть плохой чем мертвой
Замечательные слова.
Как я вас понимаю .
Спасибо большое за ваши лекции...Как то спросила нарца, почему ты выбрал именно меня? Он ответил--,,Ты просто от меня не убежала...,,
Классный ответ!
Зато честно)
Меня раза возвращал. Даже плакал.
Вселенная Вас нам послала в ответ на наши мольбы! Благодарю безмерно
Татьяна молодец! Всё правильно говорите, но в моём случае говорить нет мужу нарциссу было опасно т.к. он мог меня побить ( мы с ним в разводе 5 лет, а в браке прожили 20 лет, живём одном доме, совмемтно построенном), после того как я подала на него заявление участковому, что он бил и оскарблял меня и ещё сняла побои и через 2 недели его вызвал участковый к себе, поговорил с ним, и он стал как шолковый. Через месяц был суд по этому заявлению, но мы не пришли, и ему назначили административное наказание 5 тыс. руб.. Участковый сказал, если ещё такое заявление поступит, то на него заведут уголовное дело и с лишением свободы от 2 до 5 лет. Вот теперь я ему говорю, что хочу, и совсем не боюсь.
Участковый вам наврал.
Нарцисс может ждать, сколько угодно, но обязательно дождётся часа, чтобы отомстить. Так что, пока он бездействует, готовьте возможности для окончательного расставания...
Пришла советоваться о приобретении недвижимости к нарциске матери. Аншлаг. Лежу в дипрессии, все что дорогой ценой вымоленно было... Теперь обесценено а в придачу и я.. Нарциске хватило сил и ума меня уничтожить.. 😢
С нарцем надо быть вежливо- наглым
Четко Вы подметили. Именно так. Они не понимают нормального человеческого отношения.
😂😂😂😂😂
Моя вы умничка, вас очень приятно смотреть и слушать.
Татьяна, вы умница. Я так и сделала. Прекратила здороваться со всеми неприятными соседями. Мне внушали через силу "что тебе трудно?". А они всегда оскорбляли и поливали грязью. Я просто прекратила с ними общаться вообще. Сразу полегчало и прибавилось энергии.
Спасибо большое! Очень полезная информация! Про зайца мне вообще понравилось - как раз для тех, кто не хочет уподобляться: можно ведь просто не подставляться))
Точно я когда решила прекратить общение с отцом тираном который пытался контролировать меня каждую минуту и много ещё чего делал Так вот применял все возможные манипуляции и я думала как же он старенький он во мне нуждается и я люблю его все еще и только мысль что у него то все есть и жена моложе его и деньги и ребенок в одном городе с ними живёт А он летучих обезьян подключал и типа я волнуюсь и даже денег пришлю Хватило сил не поддаться И он прекрасно прилипился к другим членам семьи. И ничего с ним все ок Даже сердце в порядке а манипуляция я больной тоже была на это я сказала что я больная и все начались другие
Как оставаться ассертивным и не впасть в жертву или палача, если вокруг(в коллективе на работе, в семье, родня) превалируют манипулирующие, играющие на чувствах, "хорошие", бедные жертвы и заядлые подавляющие агрессивные "палачи"?
Это потрясающе
Благодарю
А заяц то, смельчак!!!)))
спасибо вам большое. Вероятно я подсознательно это понимала, начинала отсекать манипуляции, но чувствовала себя при этом виноватой, будто я скандалистка, что лучше было бы промолчать, проглотить. И себя потом за это наказывала чувством вины, стыда, пыталась их загладить перед нарциссом, первая шла на контакт, хотя знала, что права была я. Мне это выкручивало психику, то ли быть превыше их и молча глотать их иголки, то ли уподобляться, чего я тоже не хотела.
Вы просто обрисовали мою ситуацию. 100%
Видео для меня актуально ,как никогда раньше!
Татьяна, спасибо Вам большое! Как четко и доходчиво ! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Очень мудрый совет.👍✨️✨️✨️
Как вовремя попались ваши видео! Уволилась с работы была выжата как лимон после совместной работы с начальницей нарциссом, которую привела в организацию сама. Уволилась после 10 месяцев совместной работы. Пересмотрела все ваши видео ролики а некоторые по два раза. Сейчас все встало на свои места, а я то думала что со мной что то не так! СПАСИБО!!!
Я сейчас работаю с жутким коллективом во главе с нарцисской! Они там уже как зомби. Чувствую, что скоро там не смогу, но чейчас это вынужденная мера- нужно выбраться их отношений с нарцем, нужны деньги. Но на работу нужно идти не из под палки, а чтоб тебе там был хоть кто то рад. А там- поголовно все нарцы. И это гос.учреждение, я не знала, что там внутри творится. В городе с работой плохо и платят мало, но буду парраллельно искать другое место.
@@olgalinnard815 да,так бывает- приходиться делать всё поэтапно, а не одним махом! 🌍
Классный анекдот 😁👍
🤣Это точно, он найдёт к кому присосаться
Я тоже так общалась с одной грязноротой, которая при удобном случае жалила, так между делом.. и словно я этого не понимала, а потом дала ей такой отпор, что она стояла оторопевшая, и ничего сказать даже не могла. А потом в итоге и муж её бросил. Такие люди жрут всех, кто это позволяет. Это от безнаказанности. Надо дать отпор один раз, наказать хорошенько, и потом эти люди, вы увидите, как они сильно меняются со всеми из общего окружения. Начинают основательно вылизывать жопу, типа я хороший, только не отворачивайьесь от меня. А таких людей вообще к себе близко подпускать нельзя!
Грязноротая...точно. Имено так !
Вы наш англ предохранитель
Спасибо)
Вы так просто и очень доходчиво все объясняете. Спасибо
Super anekdot!:-)
Особенно философски про зайца. Смешно. ❤️
Я бы 1000раз лайкнула просто класс👍
Благодарю за Ваш труд!
Очень понравилось! Восторг!
вселенная услышит ))
А есть видео про то как вовремя распознать что меня заставляют согласиться с чем-то или что-то пообещать, поручиться, брать ответственность. Обычно это незаметно делается
Я сама не понимаю каким образом я оказалась должна поехать в Египет с сестрой в самый пик финансового кризиса, бросить все, мужа в трудной ситуации, отказать клиентам... поехала всё-таки ещё и требовалось от меня «отдыхать» так как хочет она, улыбаться, делать все как скажут(даже спать ложиться и вставать) и не общаться с мужем. Ну и конечно я оказалась в долгу да ещё и неблагодарной эгоисткой. )) как вообще понять и остановить пока не поздно, я не заметила как я подписалась на это
@@magdalenahaida-ahmad331 на моменте, когда вам предлагают что-то вам неловко отказаться, ярко видимой причины для отказа нет (муж запер дома, заболела и пр), врать плохо, а сказать просто не хочу не получается, тк некоторые люди "нет" не воспринимают за аргумент, вы это чувствуете и соглашаетесь, чтобы не обидеть. Пару раз откажите, аргументируя, что не хотите, а дальше как по маслу пойдёт
Сказать нет
Потом пауза
Нарц начальник молчит чего то ждет
Обьяснять почему нет или тоже сидеть и молчать
Сидеть и молчать. Он не просил вашего объяснения вы ничего объяснять не обязаны.
заяц-рулит!!!!
Татьяна ,Спасибо вам ,как только отказываешь они делают вид хотя был любимым человеком длительное время проходит старается избежать и как будто незнает .
Класс)🐰
Спасибо☺☺
Чётко 👍🏼👍🏼👍🏼
Tatiana Dyachenko,скажите, Когда говоришь нарциссу НЕТ,он лезет с кулаками и бьет сильно до синяков и кровоподтеков, что делать? как избежать.? съехать нет возможности пока(это отец).
надо уходить. Это опасно для жизни. Идите в полицию, городскую админстрацию, соцзащиту, кризисный центр, ищите выход. Это не тот случай, чтобы говорить НЕТ
Tatiana Dyachenko.Все симптомы моего мужа совпадают. я в жидкой депрессии. он Нарцисс, в коллективе очень уважаемый, работает в аэропорту диспетчер ом УВД, А дома хам, обесценивает, унижает, изменяет, обливает грязью по всему миру. своему сыну от первого брака, муж пенсионер и работает я не работаю на пенсии, полностью от него завишу муж много пьёт выгоняет из дома, мне не куда идти, он этим пользуется, занимается спортом, у него атлетическая фигура, со мной стал высокомерен, нагл, а на работе очень вежлив игалантен, мною только пользуется, принеси-отнеси, нагло ведёт себя. я в шоке. Марина
Напишите в ленорман в предложенный пост с указанием города.
Эй, ты там в порядке?
@@МаринаБабина-я7р надеюсь у Вас все хорошо в настоящий момент!
Супер анекдот😅😅😅
Анекдот! 👍😂
Спасибо большое!
☀️💓☀️💓💓
Da, spasibo, ja stala ispoljzovatj otkazi, to estj perestala obshatjsja so " strannimi "ljudjmi, hotja ranjshe dumala imenno tak: no kak ze, ja z dolzna ih ponjatj, prostitj I t.d. toljko vot cto ze delatj s samoj soboj , esli vsledstviii ne legkogo detstva I junoshestva sama nuzdajusj v dushevnim vosstanovleniji, ja ne hocu privlekatj strannih ljdej, no vedj I mne somoj nuzno rabotatj nad soboj , a ocenj hocetsja, ctobi okruzali normaljnijie ljudi
Инесса, надо возвращаться в себя, восстанавливать своб идентичность и убирать весь заряд детства. Делайте упражнения из плэйлиста техники самопомощи ua-cam.com/play/PL--GuvUPVRl29bIzh7x_kPAPx3S8qYh0q.html
SPASIBO !
Уважаемая Татьяна...
Что мне делать?
С мамой несколько месяцев не общаюсь.всю мою жизнь скандалили, мне приходилось отстаивать своё я.
Но вижусь с ней так как она общается с моими детьми, я не запрещаю.и как я её вижу уменя нервное состояние сразу и на целый день.ничего с собой не могу поделать.она меня не трогает.это что прывычка что ли уже у моей нервной системы? Как сохранять спокойствие?
Смотрите плэйлист " Техники самопомощи"
Посмотрите лекции психолога Марины Линдхолм, она хорошо разъясняет,им отношения с матерью
Актуальные темы.
К сожалению,время от времени звук нечеткий и тяжеловато воспринимать
Вселенная, нарцисы? А что случилось с Богом и внутренней болью и авторов нависилия?
Не вселенная, а Бог. Вселенная неживая материя, боготворить материю это грех, вы же не боготворите идолов в камне считая это мракобесием. Бог противостоит всему что создано и не чему не равен, ЕГО нельзя увидеть, ЕГО только можно почувствовать - это вложено в человека.
Видео называется "Поговорим о". Так что не раскатывайте губы что вас просветят и научат. Всё остальное за деньги.
У Татьяны есть много видео о самопомощи... Смотрите их и учитесь...
Почему женщине всегда надо уходить.почему закон не на стороне женщины .