توضيح ممتاز عاشت أيدك برغم انك غير متخصص بعلم النفس لكن طريقة طرحك للفكرة تخلو من الأسهاب والأطناب ...سهل ممتنع وقد تكون افضل كثيرا ممايطرحه المختصون ...تحياتي من العراق.
أنا بيَّضت المحاضرة، وكتبت كل كلمة حضرتك قلتها، أسلوبك رائع، وكلامك فيه إخلاص، وأنت خفيف الدم ومرح بتلقائية جميلة لدرجة إنى بوست الشاشة حبا فيك الشيخ أحمد سالم هو اللى دلنا على المحاضرة، ربنا يجزيه خير هو كمان
الله يسعدك ويرفع عنك وعن كل مبتلى .. سبحان الله أنا كنت بعاني منها بشدة والحمدلله خفت مع الوقت وبتروح وبيجي .. بس الإيمان والإحتساب من أعظم ما بيخفف عني (لا يزال البلاء بالمؤمن حتى يخرج من الدنيا ليس عليه ذنب) ربنا يحميك
مشكووور ياحبيب وان شاء الله كل ناس تحاول تطبق وضيفو وانت لحالك كده وبراك اذا هجمت عليك اي افكار قبل ماتبدا وحاول اكتب في تلفونك ملاحظات اي شي ايش سبب خوووفك من فكره دي وخت فرضيات البتخليك ماتخاف وخت الفكره كاذبه قبل ماتبدا جربو تكنيك ده كويس عن تجربه
What a wonderful way to deal with a real monster, thank you very much . N.B:This video would have been perfect if you only had kept the eye contact with the front camera.
جزاك الله كل خير ❤️❤️ لسه معدي بموقف كان دايماً بيسببلي توتر وقلق شديد وكنت دايماً بتجنبه وبهرب منه، لكن المرة دي مشيت بنصايح حضرتك وبطلت أقاوم ومهربتش والحمد لله القلق بدأ يقل تدريجياً والموقف عدى على خير حال 😊
فعلا شرح رائع رح احضر الفيديو كمان مرة في نفس الساعة من جماله، الله يعطيك العافية ويتم علينا وعليك الشفاء التام سؤالي بس هل بنوصل لمرحلة بعد التدريب إنه الخطوات الأربعة تصبح تلقائية وبالتالي يتم التخلص من القلق بشكل تام؟
انت عارف انا خسرت كميه خساره ف حياتي بسبب نوبات الهلع و الخوف ده !! سبت شغلي مره واحده من غير اي مقدمات عشان كنت خايفه احسن المدير يمشيني رغم اني كنت بنفذ اللي بيطلبه مني بس كان المهندس اللي شغال قبلي كان كل يوم يقوللي دول هيمشوكي علفكره وصل بيا الحال اني قولت لا انا همشي بكرامتي بدل ما يمشوني يعني هو لعب بيا الكوره وانا مشيت وهو قعد عادي و بيضحك و يهزر ف الشغل دلوقتي ... سبت كورش مهم جدا عشان كان كل بدايه محاضره ف الكورس المحاضر كان بيطلع حد يشرح او يسال وانا كنت بتوتر و بترعش اول الكورس لدرجه اني حسيت نفسي ي القماشه المبلوله قومت سبت الكورس ومارحتهوش رغم اني دفعت فيه مبلغ كبير !!! انا عماله اخسر بيبب الافكار الخره دي ومحدش بجد حاسس بيا انا والله العظيم بغرق بافكاري دي ومش عارفه اعمل حاجه بقالي سننه ونص متخرجه مش عارفه ولا قادره اواجهه الدنيا باخد مهدئ و انام وخلاص على كده انت بجد كانك حطيت ايدك على جرح ف حياتي واجعني اوي
انا بقالي ٢٠ سنة بعاني من النوبات دي رحت دكاترة كتير واخدت أدوية بعدها وقفت الأدوية من ٩سنين بس ماتخلصتش منها عالاخر من سنة رجعت وبشدة انت مش عارفة ليه وبقت تأثر على حياتي وشغلي اعمل ايه ارجع للادوية؟
انا بدا معايا الموضوع مرة وحدة وانا صغيرة من غير اى سبب واستمر معايا ٨ سنين ولا كن مكنش بشكل دة وكانت بتحصل معايا النوبات دى وبروح المستشفى علطول ولاكن دلوقت فهمت اى الى كان بيحصلي ومن كام يوم جاتلى النوبه دى ولاكن كانت شديدة ومعرفتش اتعامل ازاى بدات اخد علاج مهدء هل دى صح او افضل اروح لدكتور نفسى
في الخطوة التالتة في تغيير المنظور في المثالين اللي جبتهم انا عندي الاحساس بيبقي معكوس اللي هوا مثلا لو حسيت بالدوخة في الملاهي أو في البيت أنا لو دخت في البيت ببقي مطمنة علشان عارفة ان أهلي حواليا ولو أي حاجة حصلتلي هما معايا وجنبي علي عكس الملاهي لما بدوخ فيها بيجيلي الفرضيات السيئة والتهديدات انه ايه دا ممكن هيغم عليا او هيحصل لي حاجة وانا برا البيت وهموت وبتاع وكذلك في في مثال الجيم ،،هل دا عادي ونفس الفكرة ؟ جزيت خيرا والله
في الخطوة التانية أنا أوقات من شدة النوبة لما بتجيلي ماببقاش قادرة الاحظ نفسي حتي هوا ايه اللي بيحصلي دا ببقي من كتر الاعراض الجسدية اللي ببقي فيها بنام وعاوزة اغمض عنيا لحد ماتخلص ودايما بيبقي في اول اليوم اول ما بصحي ،هل نومي دا استسلام للاعراض وتقبل ولا خوف وهروب؟
قصده في الجيم tachycardia of sympathetic physiologic stimulation وف الملاهي الدوخة بسبب vistibulo optic برضو مش قصده psychosomatic في الحالتين 😂 نعتبر التاكي في النوبة زي التاكي لما نجري مثلا
انا بشكرك جداً، الفيديو دا كان سبب انى بدأت اتعالج بعد 5 سنين دوامه ❤️
يارب قد مسني الضر وأنا أرحم الراحمين صلوا الوتر ودعواتكم 💚
وانت ارحم الراحمين
اول شخص يتكلم عن العلاج فعلا الف شكر
سبحان الله. كانك توصف حالتي بالضبط بالضبط. اول مرة اشوف شخص فاهم للحاجات ده. ربنا يحفظك. اخيرا لقينا حد يحس بنا ويساعدنا.
شرح الله صدرك ويسر امرك
توضيح ممتاز عاشت أيدك برغم انك غير متخصص بعلم النفس لكن طريقة طرحك للفكرة تخلو من الأسهاب والأطناب ...سهل ممتنع وقد تكون افضل كثيرا ممايطرحه المختصون ...تحياتي من العراق.
أنا بيَّضت المحاضرة، وكتبت كل كلمة حضرتك قلتها، أسلوبك رائع، وكلامك فيه إخلاص، وأنت خفيف الدم ومرح بتلقائية جميلة لدرجة إنى بوست الشاشة حبا فيك
الشيخ أحمد سالم هو اللى دلنا على المحاضرة، ربنا يجزيه خير هو كمان
ياريت لو تبعتلي التبييض
وجزاك الله خيرا رقمي عل. الواتس
01153444624
مفيش مشكلة، بس أنا محول الأسلوب للغة العربية الفصحى، هل ده يتناسب معاك؟
ده يكون افضل كمان الله يبارك لك يا اخي والله
بعد صلاة الجمعة إن شاء الله
شكلك نسيتني
ابعت بالله عليك
الله يسعدك ويرفع عنك وعن كل مبتلى .. سبحان الله أنا كنت بعاني منها بشدة والحمدلله خفت مع الوقت وبتروح وبيجي .. بس الإيمان والإحتساب من أعظم ما بيخفف عني (لا يزال البلاء بالمؤمن حتى يخرج من الدنيا ليس عليه ذنب) ربنا يحميك
احساس الشخص بالرضا ومعاملته كاى ابتلاء تؤجر عليه بل بالعكس دا ربنا اختارك انت بالذات علشان يؤجرك
yoyo Rakha ايوه كلنا والله نعاني.
عمر الأزدي بتأخذ دواء.
@@مشاعر-ذ8ب وش اعراضك مريم؟
مفيد جدا 💜.. كمل فيديوز.. كنت حاسة اني لوحدي حرفيا الموضوع ده بوظلي حياتي من اول م بصحي من النوم بتمنى اني مصحاش بسبب كده اتمنى الراحة لينا كلنا 💙
جزاك الله خيرًا يا عبد الله جعله الله في ميزان حسناتك، الڤيديو مش طويل ابدا لو حد محتاجه، تقريبا دي رابع مرة اشوفه 😂
كلام مظبوط اى فكرة سيئة بتموت مع عدم الاهتمام بها
الكائن البرنس والله.. فيديو ممتاز
قمة راءع اخرجتني من حفرة
جزاك الله خيرا ، مش بيزهق من الفيديوهات الطويلة ، دلوقتي بقي ف بودكاست مدته بتوصل ل ساعتين احيانا و بنسمع لاخره طالما ف حاجه بتفيدنا
احسن فيديو شفتو وحط ايدو على الجرح
انا امس جاتني حالة هلع و دكتورتي هاله هيا الا بعتتلي الفديو ده يارب يوفقك دكتوره هاله و يوفق عبدالله
احلى فكرة نادى الهلع،،جزاك الله خيرا
فادني جدا جدا شكرا ليك اوي 👌👍👍👍 ياريت تكمل فيديوهات وتشرحلنا اكتر عن القبول
الله يسعدك ويشفينا جميعا
شكرا عالفيديو ، انا بتجيلي ف المواصلات وبقي عندي خوف كل يوم وانا رايحه الشغل انها تجيلي وببقي عايزة اهرب واشغل نفسي بأي حاجه ، بدأت النهاردة ف تمارين الاسترخاء التنفسي والعضلي وهطبق ال dare response وباذن الله اخف خالص 💙
بإذن الله تعالى ، ربنا معاكى :)
هل تعافيت؟
شكرااا
الله يوفقك ويسعدك ويشرح صدرك ويفرج همومك استفدت 💜
شكرا جدا
فيديو ممتاز
جزاك الله خيراً .. ياريت ميكونش آخر فيديو:)
بإذن الله مش الأخير :)
@@abdullahh.abdulazim-44 دوخه وفقدان توازن رعشة قدمين نظري اشوف دوائر سوداء خطوط سوداء ضباب بالنظر ضعف بالجسم احس راح اسقط ضربات القلب سريعه مستمرة شو علاجها بليز ساعدني صرلي سنه تعبت
فيديو عظيم جدا شكرا لك ❤
جميييل
مفيد جدا 👍
💛 شفاك الله وعافاك وعوضك خيرا وإيانا
السلام عليكم
مبدع والله وشرح في غاية الروعه الشكر في حقك قليل رفع الله قدر وجزاك الله خير
الف شكر يا عبد الله . تجربة مفيدة جدا
ربنا يجازي حضرتك كل خير ❤
الفديو مفيد ولكن طويل ياليت يكون اقل
الفيديو رااائع جدا 👍👍👍
شكراً ليكى :)
رائع جدا و استفدت كتير من كلامك
جزاكم الله خيرا , الفديو مفيد
شكرا على الفيديو يا عبدالله
اخيرا شفتك ع اليوتيوب استمرر بجد هتوصل يا عبد الله
بس اعمل فيديوهات اقل شوية هيبقى احسن :D
بالظبط
شرحه مبسط و جميل و لو مدته قليله هيعدي ❤️
ياريت تحكيلنا تجربتك كاملة . بدأت ازاي ووصلت معاك لأيه كأقصى حد . لأني كنت اتحسنت جدا و حصلي دروب تاني .
والله ممكن أعمل كده ، بس الناس بتزهق من الفيديوهات الطويلة
احكيلى تجربيك عشان تستفيد
احكى تجربتك
Great job. Keep going
I do checklist trick. It helps a lot and make a huge difference. Thanks for sharing.
ربنا يكرمك فعلا مفيد جدا
ملخص رائع تحية من الجزائر
جزيت خيرا
شكرا من كل قلبي
ابدع يا فنان
ابغى الكتاب مترجم
مشكووور ياحبيب وان شاء الله كل ناس تحاول تطبق وضيفو وانت لحالك كده وبراك اذا هجمت عليك اي افكار قبل ماتبدا وحاول اكتب في تلفونك ملاحظات اي شي ايش سبب خوووفك من فكره دي وخت فرضيات البتخليك ماتخاف وخت الفكره كاذبه قبل ماتبدا جربو تكنيك ده كويس عن تجربه
أول subscriber .. وأول like 😎😎😎
ما شا الله عليك
Sooo proud of u.great effort
Plz keep it on
Very simply and direct💪
الفيديو جميل ومفيد
What a wonderful way to deal with a real monster, thank you very much .
N.B:This video would have been perfect if you only had kept the eye contact with the front camera.
You are welcome :), Will try to work on the eye contact thing in the coming videos isA :)
جزاك الله كل خير ❤️❤️
لسه معدي بموقف كان دايماً بيسببلي توتر وقلق شديد وكنت دايماً بتجنبه وبهرب منه، لكن المرة دي مشيت بنصايح حضرتك وبطلت أقاوم ومهربتش والحمد لله القلق بدأ يقل تدريجياً والموقف عدى على خير حال 😊
كم انت عصبم
شكرا❤️
ربنا يبارك في عمرك❤️
جزاك الله خيرا
👏👏👏
التقبل
ممتاز ❤️
ولكن انا عندي ملاحضة لم انت تقول طلب المزيد يعني أنك تسترسل مع الفكرة الوسواسية وهدا خطر
يا ربي على الاقل التقبل اما الزيادة صعب
انا مريض اعوا لي بالشفاء
رائع جدا والله يا عبدالله.. جزاك الله كل خير وربنا يجعله صدقة جارية في، ميزان حسناتك
شكرررا جدا ع المعلومات ..لو سمحت احتاج رقمه او اي طريقه للتواصل معك للضروره جدا
وعلاقتك الدينية ليها تاثير كبير
بالصلاة والأذكار
وياريت تقولنا بتكون ايه اشكال المقاومة عشان نقدر نبطلها؟
حاضر إن شاء الله :)
أنا بعمل زي كذا
لاكن الابطال الذي ذكرته عكس التقبيل الاترى ان هناك تناقض؟؟
فعلا شرح رائع
رح احضر الفيديو كمان مرة في نفس الساعة من جماله، الله يعطيك العافية ويتم علينا وعليك الشفاء التام
سؤالي بس هل بنوصل لمرحلة بعد التدريب إنه الخطوات الأربعة تصبح تلقائية وبالتالي يتم التخلص من القلق بشكل تام؟
ربنا يخليك ويبعد عنك كل قلق ويريح بالك
بس ربنا يبعد عن مقابلة الاسود هههه
اتمنى حد يرد علية فدي احد اتشافى منه نهايئا
فييييي وكثييييييييير
وين الغيبات كمل 😭😭
مايحتاج يكمل ... انتي الي كملي بالتقنيه
نفسي اشوف الفيديو بس حاسته طويل جدا لذا اسعر بالمملل رغم انه مفيد بس ممك اخليه لوقت تاني
اتمنى من حضرتك موقع اوحساب فيس للتواصل اتمنى
اني من يجيني قلق اي فكرره تضل تخوفنيي واشعر بالكئابه وافقد الامل واحس روحي بعد مااكدر افرح ولا الي رغبه اسوي شي بس فجأه افرح وتروح الخوفه واي فكره تجي ع بالي ماانتبهله شنو هذا معنى
تصير مرات
هل نوبات الهلع تسبب قلق واكتؤاب
انت عارف انا خسرت كميه خساره ف حياتي بسبب نوبات الهلع و الخوف ده !! سبت شغلي مره واحده من غير اي مقدمات عشان كنت خايفه احسن المدير يمشيني رغم اني كنت بنفذ اللي بيطلبه مني بس كان المهندس اللي شغال قبلي كان كل يوم يقوللي دول هيمشوكي علفكره وصل بيا الحال اني قولت لا انا همشي بكرامتي بدل ما يمشوني يعني هو لعب بيا الكوره وانا مشيت وهو قعد عادي و بيضحك و يهزر ف الشغل دلوقتي ... سبت كورش مهم جدا عشان كان كل بدايه محاضره ف الكورس المحاضر كان بيطلع حد يشرح او يسال وانا كنت بتوتر و بترعش اول الكورس لدرجه اني حسيت نفسي ي القماشه المبلوله قومت سبت الكورس ومارحتهوش رغم اني دفعت فيه مبلغ كبير !!! انا عماله اخسر بيبب الافكار الخره دي ومحدش بجد حاسس بيا انا والله العظيم بغرق بافكاري دي ومش عارفه اعمل حاجه بقالي سننه ونص متخرجه مش عارفه ولا قادره اواجهه الدنيا باخد مهدئ و انام وخلاص على كده انت بجد كانك حطيت ايدك على جرح ف حياتي واجعني اوي
دكتور محمد شريف سالم ف سكندرايه وممكن تروحي لي راقي شرعي احتمال والله اعلم عندك حسد في شغلك ومذكرتك
يا اختي روحي طبيب . المشكله عندها حل دوائي
الله يعوضك الجاي افضل صدقيني
هل تعافيت
@@Nour.mb8ks الحمدلله تعافيت و بقيت احسن
الفلفصة هي المشكلة 🥺
ينفع في علاج الوسواس القهري؟
السواس القهري علاجه إنك تعمل عكس الوسوس
الله يسعدك. يارب ويجزاك خير
رائع جدا
عندك قناة تانية .؟؟
كلو بيعدي الصبر بس بإذن الله ماتشيلي هم
@@omerabdin911 عن ماذا تتكلم؟؟؟
@@fatima-rs5sx انا موجود إذا قدرت اساعدكم عن تجارب شخصيه
@@omerabdin911 في اي شي ستساعدني.؟
@@fatima-rs5sx اذا معك anxiety
انا بقالي ٢٠ سنة بعاني من النوبات دي رحت دكاترة كتير واخدت أدوية بعدها وقفت الأدوية من ٩سنين بس ماتخلصتش منها عالاخر من سنة رجعت وبشدة انت مش عارفة ليه وبقت تأثر على حياتي وشغلي اعمل ايه ارجع للادوية؟
Selia Sebai اه ارجعي بس خدي العلاج الصح و امشي عليه شهرين و سبي
@@mostafaeissa5723 متشكرة انا فعلا رحت لدكتور وخدت دوا ودلوقتي احسن بكتير الحمدلله
Selia Sebai وش اعراضك
مفيد جدا
هو الخطوات دي تنفع مع حد عنده رهاب اجتماعي؟
آه تنفع جداً ، هحاول أعمل حاجة عن الموضوع ده تحديداً قريباً
بدل ماتقول دوخ شويه كمان ... خلى ضربات قلبى تزيد... تغير بسيط هتقول هو انا قلبى معدش بيدق زى ماكان بيدق وانا فى النوبه دى ليه انا مش عارف اخليها تزيد زى الاول انا مش قادر ازودها 😏😏
انا بدا معايا الموضوع مرة وحدة وانا صغيرة من غير اى سبب واستمر معايا ٨ سنين ولا كن مكنش بشكل دة وكانت بتحصل معايا النوبات دى وبروح المستشفى علطول ولاكن دلوقت فهمت اى الى كان بيحصلي ومن كام يوم جاتلى النوبه دى ولاكن كانت شديدة ومعرفتش اتعامل ازاى بدات اخد علاج مهدء هل دى صح او افضل اروح لدكتور نفسى
تحسي بخوف
جزاك الله خير
Sultan.F Al Shamsi 🌺❤️
❤️❤️❤️❤️
Iam hala el refaei
في الخطوة التالتة في تغيير المنظور في المثالين اللي جبتهم انا عندي الاحساس بيبقي معكوس اللي هوا مثلا لو حسيت بالدوخة في الملاهي أو في البيت أنا لو دخت في البيت ببقي مطمنة علشان عارفة ان أهلي حواليا ولو أي حاجة حصلتلي هما معايا وجنبي علي عكس الملاهي لما بدوخ فيها بيجيلي الفرضيات السيئة والتهديدات انه ايه دا ممكن هيغم عليا او هيحصل لي حاجة وانا برا البيت وهموت وبتاع وكذلك في في مثال الجيم ،،هل دا عادي ونفس الفكرة ؟
جزيت خيرا والله
في الخطوة التانية أنا أوقات من شدة النوبة لما بتجيلي ماببقاش قادرة الاحظ نفسي حتي هوا ايه اللي بيحصلي دا ببقي من كتر الاعراض الجسدية اللي ببقي فيها بنام وعاوزة اغمض عنيا لحد ماتخلص ودايما بيبقي في اول اليوم اول ما بصحي ،هل نومي دا استسلام للاعراض وتقبل ولا خوف وهروب؟
مخك هيقتنع بالى بتقولليله ... اضحكى على مخك بالفكره حتى لو مش مصدقاها بالتدريج هتلاقى نفسك صدقتى فعلا
أنتم السابقون ونحن اللاحقون 😃
القبول نفسي أكتر عادي يعني تعبت شوية اشطة مش هقعد أقول هكمل طول عمري كدا وقرف وبتاع.. رضا يعني كدا كدا هتعدي ومش هتضرني الحمد لله وهقضي اليوم وهو موجود مفيش مشكلة
قصده في الجيم tachycardia of sympathetic physiologic stimulation وف الملاهي الدوخة بسبب vistibulo optic برضو
مش قصده psychosomatic في الحالتين 😂
نعتبر التاكي في النوبة زي التاكي لما نجري مثلا
كمل فيديوهات
حاضر إن شاء الله هاعمل كده :)
@@abdullahh.abdulazim-44 اتواصل مع حضرتك ازاي من فضلك من فضلك من فضلك من فضلك من فضلك من فضلك من فضلك من فضلك
بارك الله فيك