Hallo Sportfreunde, hier ist die Playlist mit allen drei Teilen zum Rückblick auf das Trainingsvideo "XXXL" aus dem Jahr 2000. ua-cam.com/video/V2Xt8xjHLdM/v-deo.html Wie immer sind alle Videos ohne fremde Werbeeinblendungen. Wenn Ihr unsere Projekte unterstützen wollt, schaut doch mal, welche leckere Sportnahrung es auf www.ruehl24.de gibt. ;-)
Es ist einfach so, dass vor 20 Jahren die Gravitationskonstante noch größer war und noch richtige Kerle trainiert haben. heute geht die Pussyshow schon bei der ersten Pressekonferenz vor dem Wettkampf los. Und kein Studio, wo nicht alle paar Sekunden eine Firtness-App bimmelt und einen Idioten zur nächsten Übung kommandiert...
Tolles Studio, hab dort ein Jahr trainiert, ist mir zu weit dann gewesen, vier bis 5 mal die Woche gross-gerau kelsterbach,coole Leute dort gewesen....Larry der Besitzer...einmalig sag ich nur
Eine bessere Trainingspartnerin als Simone konnte Markus nicht haben. Achtet mal bei 3:30 darauf wie konzentriert sie jeden Zentimeter der Ausführung beobacht und alles gleichzeitig im Blick hat: Die Geschwindigkeit der Stange, Markus Handgelenke falls er die Stange einhängt, seinen Schulterkopf etc. und auch noch ganz genau weiß wann, wie und wo Sie einzugreifen/nachzuhelfen hat, unbezahlbar :-)
"So muss ne Studio aussehe. Hier de Boden aufgeriße da n bisschen dregich. Geil!" 😍😍😍 Hab schon jeden Tag geguckt ob der 3. Teil online ist und meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt. Einfach nur brutal was du früher weggeballert hast Markus echt heftig!
Diese unglaubliche Sympathie , das Lachen , diese Ehrlichkeit. Ein spannender Rückblick der beeindruckend ist und zeigt zu was der Mensch fähig ist wenn er sich einer Sache ganz verschreibt. Markus ist einer der großen der aber nicht abhebt dabei. Klasse Video , direkt abgespeichert.
Bei uns im Dorfgym laüft immer eine Antenne Bayern Workout hits scheiße oder Radio Energy, da baut man von alleine immer eine gewisse grundagressivität auf. Die führt aber nicht gerade dazu, dass du dich stärker fühlst
Fühl ich ich überleg mir Bluetooth In-Ear Kopfhörer zu holen aber dann häng ich vielleicht wieder am Handy, ist auch schieße. Das ist bei mir immer im Rucksack
Oh Markus, Du bist und bleibst einer der besten BB aller Zeiten. Krank wie hart Du früher zu Dir warst, aber anders gibt es im Leistungssport keine Erfolge, da gehört Masochismus dazu. Wiederum ist es wunderbar wie entspannt und gütig Du heute mit Dir bist, in einer Zeit in der alle irgendwelchen Schönheitsidealen hinterherrennen die es in der Realität gar nicht gibt. Toll wie Du zu Dir stehst, zum Älter werden und dazu, dass der Körper einfach nicht mehr so "läuft" wie früher. Du bist der Beweis, das Humor, ein kanitiger Charakter und ein gutes Herz einen Menschen wurnderschön machen und ich hoffe ich habe die Größe auch mal zu mit stolz zu meinen Falten zu stehen! Markus - Früher und heute ein Vorbild! Danke🩷, Dein Fan, Eva
True. Alles wird eher zu Wellnes-Puffs, wo man gleich aufm Boden essen kann und man angeschriehen wird, wenn ma a bissle Geräusche aus einem raus kommen. Wenn ich in holland unnerwegs bin, gibt's da noch n richtig geiles Studio, Boden kaputt, Schweiß Geruch in der Luft, altmodische Ausstattung, Stahl soweit das Auge reicht.. Geil.
WIe kann man nur so unglaublich sympathisch sein. Fällt mir bei ehemaligen Profis oft auf, die sind endlos sympathisch und total entspannte korrekte Typen. Die ganzen Fitnessyoutuber heutzutage sind einfach nur affig :D
Ich denke das liegt daran, dass er eine geile Karriere hatte und diese jetzt in einer etwas anderen Form weiterführen kann. Bestimmt auch Familie und entspannterem Leben sei dank. 😌
Er hat glaub ich mal zu gegeben, dass er Zeitweise Kreatin genommen hat. Find das Video aber nicht mehr. Ich schätz das hat er wieder runter genommen aus Angst vor einem Skandal.. ;)
@@jamesjohnson307 das ist Genetik. Du denkst doch nicht wirklich, dass einer der besten Bodybuilder aller Zeiten nicht alles probiert hätte um seine Schwachstelle maximal zu verbessern.
Immer wieder schön die Videos von ihn zu schauen. Heiko Ronny Günther Nasser da kann man nur reinkommen ins Schwärmen für unsere alten deutschen Bodybuilding Legenden 🙏🙏🙏
ich fänds geil wenn markus für ein video mal wieder in dem alten studio trainieren würde. kleine zeitreise. laut google maps gibts das ja immer noch und wie's aussieht sogar mit den selben geräten.
7:39 "Motivation durch Brennessel in de Hos" ich schmeiß mich weg :-) Für mich gibt es viele Motivationen; auch solche Videos, Ziele, Meditation, es hat auch was therapeutisches: Wenn ein Problem anliegt ist der Gym mein Rückzugsort, ich bekomme etwas Abstand und kann sachlicher über Probleme nachdenken. Evtl. weil man mehr Sauerstoff in der Birne hat.
also ende der 80er jahre hatten wir in unserer alten trainingshalle im sommer oft so um die 45 grad, dank nettem milchglasdach ... da haben wir auch nur im schlüpper trainiert...war allerdings auch weiberfreie zone ...:-) wenn wir da drin waren bestand die halle nur aus schweiss, gebrüll und krachenden hanteln,da wurde auf den boden gerotzt und gerülpst und wer den lautesten furz lies war der held ...waren das herrliche ,übekümmerte zeiten ...haha
Ich kenn das nur vom Powerlifting, also wenn du richtig trainierst, das ist kein Spaß mehr, das ist harte Arbeit. Es ist zwar schon schön schweres Gewicht leicht aussehen zu lassen, aber die ganze Arbeit dahinter ist ein Knochenjob.
"Musst dich fokussieren und darfst dich nicht ablenken lassen", sagte marlus der sich vom Handy hat stören lassen und es dann gegen die Wand geworden hat 🤣
Krass, wie sich hier so viele Leute das Maul zerreißen und einfach mal garkeine Ahnung haben. Da tut mir Markus echt leid, was der sich hier alles durchlesen muss. Die einen meinen, Kreatin wäre Doping, der nächste meint, durch Stoff ist alles easy möglich und wieder andere behaupten, halbe Wiederholungen wären falsch.. Leute, haltet doch einfach eure Backen und kommentiert solche Videos nicht.
@@KrankenbruderTV verstehe nicht warum irgendwelche 60Kg Typen einen Profi-Bodybuilder kritisieren. Das ist ne ganz andere Liga in der Markus spielt oder gespielt hat. Es geht ja nicht nur Markus so mit den Kommentaren sondern vielen anderen Profis auch.
Hallo Markus, Wow ich hab das Video gesehen und bin voll weg. Super das du das mit uns teilst. Ich war im Klock in Gießen und habe genau mitgefühlt nur net so hart. 💪🏽
Hey, hab da mal ne Frage. Ich gehe immer nach dem Training mit dem Mund an meinem Bizeps, und sauge es ein, soweit bis ich c.a. 3/4 des Bizeps im Mund habe.. Ist das schlecht bzw ungesund fürs Bizeps, oder kann ich damit bedenkenlos weiter machen?
Wahnsinn!! Einfach geil ... und übrigens... Geiler Trizeps... aber klar gegen den für mich besten Bizeps aller zeiten kann er nicht mithalten. Wegen dir hab ich angefangen zu trainieren und bin bis jetzt dabei mit meinen 51. Respekt
Hallo Sportfreunde, hier ist die Playlist mit allen drei Teilen zum Rückblick auf das Trainingsvideo "XXXL" aus dem Jahr 2000. ua-cam.com/video/V2Xt8xjHLdM/v-deo.html
Wie immer sind alle Videos ohne fremde Werbeeinblendungen. Wenn Ihr unsere Projekte unterstützen wollt, schaut doch mal, welche leckere Sportnahrung es auf www.ruehl24.de gibt. ;-)
Hau mir 6 Spritzen Viromone Propionat in den Ar*** und ich seh in 2 Wochen genau so aus! =)
Es ist einfach so, dass vor 20 Jahren die Gravitationskonstante noch größer war und noch richtige Kerle trainiert haben. heute geht die Pussyshow schon bei der ersten Pressekonferenz vor dem Wettkampf los. Und kein Studio, wo nicht alle paar Sekunden eine Firtness-App bimmelt und einen Idioten zur nächsten Übung kommandiert...
@@Pit-Sirikos Alter, das ist hier kein Datingportal...
Tolles Studio, hab dort ein Jahr trainiert, ist mir zu weit dann gewesen, vier bis 5 mal die Woche gross-gerau kelsterbach,coole Leute dort gewesen....Larry der Besitzer...einmalig sag ich nur
Hard Train Good eat haaa
Immer wieder cool anzusehen markus. Wäre cool wenn du auf deine anderen trainingsvideos auch reagieren würdest 👌
👌🏻👌🏻👌🏻
das wär nicht cool das ist unbedingt notwendig 💪💪
Sehr gute Idee, es gibt so viele Bodybuilder oder UA-camr auf die er reagieren könnte
Hahaha voll lustig bist du.
Eine bessere Trainingspartnerin als Simone konnte Markus nicht haben. Achtet mal bei 3:30 darauf wie konzentriert sie jeden Zentimeter der Ausführung beobacht und alles gleichzeitig im Blick hat: Die Geschwindigkeit der Stange, Markus Handgelenke falls er die Stange einhängt, seinen Schulterkopf etc. und auch noch ganz genau weiß wann, wie und wo Sie einzugreifen/nachzuhelfen hat, unbezahlbar :-)
Absolut, das ist der Wahnsinn!
ich denk keiner hat sich so gequält wie Markus- das absolute Maximum aus seiner Genetik rausgeholt- chapeau.
Ich glaube nur Ronnie Coleman war noch brutaler, aber dafür sind seine Knochen jetzt kaputt
Wirklich sein Körper konnte nicht mehr
Unglaublich, was Markus als Naturalbodybuilder erreicht hat
ne der hat doch dieses creatin genommen
@@RAF_Ai hab auch von dem zeug gehört ganz üble sache
@@hansmuller6461 ja...am besten gar nicht mit sowas anfangen, dann sind wir auf der sicheren Seite
Ihr Hosenscheiser
Er hat es nir abgestritten.
ich habe nur durchs schauen 4 kg muskeln aufgebaut. was eine legende
man muss diese videos einfach lieben. danke markus für alles was du für diesen sport geleistet hast. danke für das was du machst . einfach danke
Gibt kaum Menschen die so hart trainieren. Er hätte den Olympia Titel extrem verdient gehabt
"So muss ne Studio aussehe. Hier de Boden aufgeriße da n bisschen dregich. Geil!" 😍😍😍 Hab schon jeden Tag geguckt ob der 3. Teil online ist und meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt. Einfach nur brutal was du früher weggeballert hast Markus echt heftig!
Unglaublich so was. Ich bin Sprachlos. Immer über das Limit. Wahnsinnig. Auch sehr beeindruckend. Nichts für mich aber Hochachtung
Diese unglaubliche Sympathie , das Lachen , diese Ehrlichkeit. Ein spannender Rückblick der beeindruckend ist und zeigt zu was der Mensch fähig ist wenn er sich einer Sache ganz verschreibt. Markus ist einer der großen der aber nicht abhebt dabei. Klasse Video , direkt abgespeichert.
Markus rühl sein Humor und Redensstil in Kombination mit seinen sympathischen Charakter 👍
Er begeistert wirklich für Bodybuilding 🤘
de hessische dialekt bedarfs auch
Welcher Humor? Der Typ ist absolut langweilig!
So sympathisch, die 3 Teile waren der Hammer! :-)
Damals eine Maschine und heute auch noch…. Respekt für diese Leistung
Toller Typ....sympathisch und einer der sich seinen Erfolg erarbeitet hat, ohne wenn und aber !!
Die Anekdoten zwischendurch sind eig geiler als das eigentliche Training, mehr davon Markus ;)
";)" cringe du opfer
Kompletter Schrank
Markus: war schon gut, war net schlecht.
25:35 "das was da so quietscht ist nicht das Seil, des isch mein Ellebogen" ich schieß mich weg
Markus du bist der geilste! 😃
Mit welcher Freude und Begeisterung du an die Sache gehst.
Wie ein kleines Kind. 😃
Motivation pur! 🙌🏻🔥
Absolute Legende, aus einer legendären Zeit des Bodybuilders. keiner hat so hart trainiert wie Markus.
Was man natural alles so erreichen kann. Geil
Echt brutal 🔥
Stehlt euch vor er hätte Creatine genommen😳
@@purpleAUT ? Nehme es jeden Tag
@@bombatnt7669 Hoffentlich nicht auch noch dieses Proteinpulver 😬
@@purpleAUT 😭😭😭😭
Bei uns im Dorfgym laüft immer eine Antenne Bayern Workout hits scheiße oder Radio Energy, da baut man von alleine immer eine gewisse grundagressivität auf. Die führt aber nicht gerade dazu, dass du dich stärker fühlst
Fühl ich ich überleg mir Bluetooth In-Ear Kopfhörer zu holen aber dann häng ich vielleicht wieder am Handy, ist auch schieße. Das ist bei mir immer im Rucksack
"Da läuft dir die Rotze aus'm Maul, da kannste die Rotze net abschlucken, ach de's geil"
Leicht Homo-erotische Tendenz
Der Mann ist eine lebende Legende und wie einige hier reden... respektlos ohne Ende
Oh Markus, Du bist und bleibst einer der besten BB aller Zeiten. Krank wie hart Du früher zu Dir warst, aber anders gibt es im Leistungssport keine Erfolge, da gehört Masochismus dazu.
Wiederum ist es wunderbar wie entspannt und gütig Du heute mit Dir bist, in einer Zeit in der alle irgendwelchen Schönheitsidealen hinterherrennen die es in der Realität gar nicht gibt. Toll wie Du zu Dir stehst, zum Älter werden und dazu, dass der Körper einfach nicht mehr so "läuft" wie früher. Du bist der Beweis, das Humor, ein kanitiger Charakter und ein gutes Herz einen Menschen wurnderschön machen und ich hoffe ich habe die Größe auch mal zu mit stolz zu meinen Falten zu stehen!
Markus - Früher und heute ein Vorbild! Danke🩷, Dein Fan, Eva
man solche studio's brauchen wir in deutschland,leider fast ausgestorben..!!!
Moabit grüßt...!!!
Das musst du mir mal genauer erläutern
Er meinte mit dreckige Old Skool Studios, Lauth, der Schweiß tropft, keine Wellness Tempel wo man leise sein muss
True. Alles wird eher zu Wellnes-Puffs, wo man gleich aufm Boden essen kann und man angeschriehen wird, wenn ma a bissle Geräusche aus einem raus kommen. Wenn ich in holland unnerwegs bin, gibt's da noch n richtig geiles Studio, Boden kaputt, Schweiß Geruch in der Luft, altmodische Ausstattung, Stahl soweit das Auge reicht.. Geil.
Von wegen Bodybuilder sind oberflächlich. Seit dem ich dich kenne,bin ich immer wieder über deine Herzlichkeit,Humor und Weisheit erfreut.
WIe kann man nur so unglaublich sympathisch sein. Fällt mir bei ehemaligen Profis oft auf, die sind endlos sympathisch und total entspannte korrekte Typen. Die ganzen Fitnessyoutuber heutzutage sind einfach nur affig :D
Ich denke das liegt daran, dass er eine geile Karriere hatte und diese jetzt in einer etwas anderen Form weiterführen kann. Bestimmt auch Familie und entspannterem Leben sei dank. 😌
Markus, du bist schon ne tolle Persönlichkeit! Und mega Motivierend. Danke... 😉👍🏻
Monster Respekt.Bin kein Bodybuilder aber ich komme um deine Videos nicht herum.Was für eine Leistung.Unfassbar.
Was ein Beast, soviel Schweiß und Arbeit und so schnell vergänglich.
Deine Videos motivieren... Sie sagen immer wieder: "nicht aufgeben und weitermachen!".
Danke, dass du dies mit allen teilst!
Ich freue mich voll mit dir zusammen,wie stolz du bist,💪🏽👍🏽
Für mich der Beste seiner Zeit . Unglaublich geiler typ
wahnsinn, und das alles natural
hahaha
Er hat glaub ich mal zu gegeben, dass er Zeitweise Kreatin genommen hat. Find das Video aber nicht mehr. Ich schätz das hat er wieder runter genommen aus Angst vor einem Skandal.. ;)
@@Robin-sf3gk junge😭😭
@@Robin-sf3gk Kreatin ist kein doppen
@@reikoesterling112 Wieso kann man es dann in fast keinem Supermarkt kaufen. Da ist doch was gehörig faul Reik.
Das Einzige was die Wettkampfrichter bemängelt haben war deine Nationalität, sonst würden heute n paar mehr Pokale im Regal stehen. :D
Naja und der trizeps war halt bisschen flach ne? Hätte Markus mal richtige dips gemacht und nicht immer bei allem Nur ewig breit gegriffen lalala
@@jamesjohnson307 das ist Genetik. Du denkst doch nicht wirklich, dass einer der besten Bodybuilder aller Zeiten nicht alles probiert hätte um seine Schwachstelle maximal zu verbessern.
@@jamesjohnson307 Mach mal in der Off-Season mit 150kg Dips...
Heftige Form!!! Respekt an dich Markus! Grüß aus Wien 💪
Ein wehmütiger Markus Rühl....gar nicht schlecht.Mal was anderes!!!
So eine Hammer reaction!
Sehr beeindruckend und eine coole Persönlichkeit der Herr Rühl.
Immer wieder schön die Videos von ihn zu schauen. Heiko Ronny Günther Nasser da kann man nur reinkommen ins Schwärmen für unsere alten deutschen Bodybuilding Legenden 🙏🙏🙏
Mit der Einstellung zum Handy beim Training würde man heute nur noch Handys durch die Luft fliegen sehen.
ganz normal dein appelsaft getrunken :D herrlich der Typ ist einfach Legende
Glückwunsch zu 400k Abonnenten, brudal alder
Das der Mann noch lebt ist echt ein Wunder. Geheiligt sei die magische Miesmuschel
Das war wirklich eine tolle Zeit die so nie mehr kommt ,Danke Markus 💪🏼
deine schultern sind wirklich beeindruckend
Freut mich zusehen, dass jemand wie Markus Rühl endlich mehr aufmerksamkeit bekommt als "Fitness Influencer" vor 5 Jahren
Was ne ehrliche Haut. Find ich gut.
Der mit Abstand sympathischste UA-cam-Kommentar den ich seit langem auf UA-cam gesehen habe. Sympathisch, authentisch und ehrlich
Tolles Format & schöne Idee, alte Aufnahme zu kommentieren... Man merkt die Wehmut über vergangene Zeiten.
@73thedarkone
Aber er ist auch verdammt Stolz auf vergangene Leistungen es ist nicht nur Wehmut
@@sheldoncooper8199 absolut ! Kann Markus auch sein. 😉👍
Der hintere Schulterkopf ist nicht nur wegen der Optik wichtig, er stabilisiert auch das Schultergelenk beim schweren Bankdrücken.
ich fänds geil wenn markus für ein video mal wieder in dem alten studio trainieren würde. kleine zeitreise. laut google maps gibts das ja immer noch und wie's aussieht sogar mit den selben geräten.
Urs hat da mit Sascha Huber trainiert also da sieht man dass es immer noch Oldschool geblieben.
Rühl einfach lebende legende
tolles video markus, bist ein toller typ und deine tipps bringen mich weider !!!!
Macht Freude anzuschauen und man lernt was bei. Du bist killer digga ;D
In eurer Liga von dünnen Beinen und schwachen Trizeps zu reden ist schon kultig. Bist auf jeden Fall ne coole sau. Deine Videos sind ne Motivation.
10:55 bester Satz😂 so muss a Studio ausseha, Bode uffgerisse, bissle Dreck drunter, geil😂
Ich hoffe die anderen Videos werden auch noch kommentiert. Cooles Video.
Bestes format auf UA-cam ist richtig geil des anzuschauen ❤️
23:43... "War schon Gut..." ich brich ab. Wieder mal geiles Video vom Marcus.
7:39 "Motivation durch Brennessel in de Hos" ich schmeiß mich weg :-)
Für mich gibt es viele Motivationen; auch solche Videos, Ziele, Meditation, es hat auch was therapeutisches: Wenn ein Problem anliegt ist der Gym mein Rückzugsort, ich bekomme etwas Abstand und kann sachlicher über Probleme nachdenken. Evtl. weil man mehr Sauerstoff in der Birne hat.
Legender ist Herr Rühl
Legendär*
Das was da so quietsch ist net das Seil, das mein Elleboge 😂
Besten Dank, schönes Video✌️ Respekt vor deiner Leistung. Für mich als Zuschauer schön das alte Monster zu sehen.
No hate aber wenn du mal bemerkt hast hat er nur super schwere Gewichte benutzt und nur geschwungen oder halbe reps 😄 Hauptsache schwer musste es sein
Der dickere hat recht ✌️ wo kann man deine Erscheinung bewundern ?
Deine Kommentierung macht wirklich nen guten Eindruck aufs Training ;) Gefällt mir
Markus, was mich mal interessieren würde... wie war der Blutdruck? Damals und heute? freue mich über eine Antwort
Markus erzählt wie er die Handys von den Fitness Hipstern kaputt gemacht hat, brudal alder
Der Drache ist auch ein Tier, richtiger Baddi Bilda
@@reinerwongler7263 Des sind alles Muskeln
@@nematup richtiger badybilder etzadla
9:10
Schade das die Reihe schon vorbei ist, dein bestes Format wie ich finde
*, dass
Der ist heute immer noch brutaler als Fitness UA-camr
Wahnsinn! Das waren Zeiten... Ich als Ex Fitnessstudio Besitzer kann sagen Bodybuilding war echt eine Nische. schöne Grüße aus Kelsterbach
Du bist ein riesen vorbild fuer mich , deine videos guck ick mir vorm training an . Hilsen fra Norge💪🇳🇴
Nach diesem Video müssen sich meine Muskeln erstmal ne Woche erholen.
Der junge ist einfach nur krass
also ende der 80er jahre hatten wir in unserer alten trainingshalle im sommer oft so um die 45 grad, dank nettem milchglasdach ...
da haben wir auch nur im schlüpper trainiert...war allerdings auch weiberfreie zone ...:-) wenn wir da drin waren bestand die halle nur aus schweiss, gebrüll und krachenden hanteln,da wurde auf den boden gerotzt und gerülpst und wer den lautesten furz lies war der held ...waren das herrliche ,übekümmerte zeiten ...haha
Endlich hab schon drauf gewartet 😍
Bitte mehr von sowas!
😁👍Jetzt weis ich endlich wo sein Spruch herkommt, "So schwer und falsch wie möglich"👍🤣
Für Natural ist das echt krass!
Ja aber das war dann auch die Grenze. Der war ziemlich sicher an seinem Naturalen Limit denke ich...
Vor allem wenn man bedenkt, dass er das alles mit veganer Ernährung erreicht hat
Die Frisur war trotzdem immer noch das Stabilste;-)
Sehr beeindruckendes und motivierendes Video 👍🏼
Echt schade dass diese legendäre Reihe schon wieder vorbei ist.......
Damals hatte ich noch ein Bürstenhaarschnitt. Mittlerweile Dread-Locks
Beides stabil
😂
Ich kenn das nur vom Powerlifting, also wenn du richtig trainierst, das ist kein Spaß mehr, das ist harte Arbeit. Es ist zwar schon schön schweres Gewicht leicht aussehen zu lassen, aber die ganze Arbeit dahinter ist ein Knochenjob.
Geht sowas überhaupt natural? Machen dir nicht die Gelenke etc. irgendwann mal weh?
@@Dionysos_____Alters da muß du ein deload jeder 3-4 Wochen machen.
Mit der Form könnten sich heutzutage einige Warm anziehen…Wahnsinn…richtig geil
30 min Video und Keine Werbung das Liebe ich an dir❤️💪🏻
Bitte noch mehr voll solchen Videos👏🏼👏🏼👏🏼
"Musst dich fokussieren und darfst dich nicht ablenken lassen", sagte marlus der sich vom Handy hat stören lassen und es dann gegen die Wand geworden hat 🤣
er konnde sich ja ned konzentriere wegen dem scheiss telefon
Geiler Typ. Geile Sprüche, glaube du musst mal ne eigene TV show machen.
Krass, wie sich hier so viele Leute das Maul zerreißen und einfach mal garkeine Ahnung haben. Da tut mir Markus echt leid, was der sich hier alles durchlesen muss. Die einen meinen, Kreatin wäre Doping, der nächste meint, durch Stoff ist alles easy möglich und wieder andere behaupten, halbe Wiederholungen wären falsch.. Leute, haltet doch einfach eure Backen und kommentiert solche Videos nicht.
Einer der es ausspricht! Du bist nicht der einzige dem es aufn Sack geht
@@kengan61 Isso da wollen mir irgendwelche Leute sagen das Markus Kniebeugen wie ein Mädchen macht und es nichts bringt
Ist echt so, denken können dem Rühl erzählen wie man richtig trainiert.
@@KrankenbruderTV verstehe nicht warum irgendwelche 60Kg Typen einen Profi-Bodybuilder kritisieren. Das ist ne ganz andere Liga in der Markus spielt oder gespielt hat. Es geht ja nicht nur Markus so mit den Kommentaren sondern vielen anderen Profis auch.
Dank dir für die ehrliche Reflektion :-) Wirklich fun bei den kommentierten Verbrechen der Vergangenheit zuzusehen.
Wow! DIe Simone ist aber zu 100% dabei. Das nenn ich mal spotten! Bravo!
der Sport is nicht meins, aber dicken Respekt für dein Durchhaltevermögen!
It’s in German I figured. Markus still looking big these days yep remember him from the 90s and 2000s mass monster💪
weiß nicht wieso, aber mir wird beim zusehen so schlecht, weil ich mir vorstellen muss wie Wiederlich hart das training sein muss. einfach krank
Hallo Markus,
Wow ich hab das Video gesehen und bin voll weg. Super das du das mit uns teilst. Ich war im Klock in Gießen und habe genau mitgefühlt nur net so hart. 💪🏽
7:20
Wahre Worte! Aber die 'Brennnessel in der Hose' hat mich zerlegt. 🤣
Damals hatte ich noch Unterhosen angehabt.. Junge du bist soooo geil.. :-)
Hey, hab da mal ne Frage. Ich gehe immer nach dem Training mit dem Mund an meinem Bizeps, und sauge es ein, soweit bis ich c.a. 3/4 des Bizeps im Mund habe.. Ist das schlecht bzw ungesund fürs Bizeps, oder kann ich damit bedenkenlos weiter machen?
was
😂😂
Hahahahaha
Bist a guter!! Saugen ist wichtig!
Alles rischtisch gemacht, Hauptsache Fleisch zuführe
Genau wegen dir, habe ich mitte de 90er angefangen zu Pumpen eine legende.
You are one of a kind! Your training style, your muscle mass! Everything about you! Still Great motivation! Thx RÜHL! RÜHL! RÜHL!!!!!
Wahnsinn!! Einfach geil ... und übrigens... Geiler Trizeps... aber klar gegen den für mich besten Bizeps aller zeiten kann er nicht mithalten. Wegen dir hab ich angefangen zu trainieren und bin bis jetzt dabei mit meinen 51. Respekt