Amei muito, em 2021 passei por momentos difíceis de 72 quilos fui para 47. Não dormia, estresse crônico ansiosa, eu comecei a fazer rituais … higiene sono, yoga, leitura da Bíblia ao acordar, ficar em silêncio para acalmar a mente. É fantástico o poder dos rituais e rotinas
Conteúdo excelente!! Porém áudio ficou muito baixo 😢
Vou melhorar
Você deve ser surdo .. pq o áudio está perfeito
Amei muito, em 2021 passei por momentos difíceis de 72 quilos fui para 47. Não dormia, estresse crônico ansiosa, eu comecei a fazer rituais … higiene sono, yoga, leitura da Bíblia ao acordar, ficar em silêncio para acalmar a mente. É fantástico o poder dos rituais e rotinas
Excelentes dicas.
Quando fizer o vídeo do aniracetam já posta, to animado para assistir
Opa pode deixar
Obrigada Dr, assisti esse vídeo logo cedo e ele veio de encontro com o meu momento. Gratidão pela entrega!!
Que ótimo!
Pura realidade! Que vídeo sensacional e esclarecedor 👏🏻
Muito obrigado 😊