Josef Ajram entrena a Valentí Sanjuan con un Fartlek
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- Опубліковано 26 сер 2024
- 3r Entreno del ironman Josef Ajram a Valentí Sanjuan en @ClubsDir Tuset para el reto de Visto lo visto TV: conseguir una carrera de 10 km mientras presentan el programa.
vistolovisto.tv
aquí fue donde empece a buscar y seguir a Valentin San Juan de este vídeo, increíble el tiempo que a pasado. Saludos
Madre mía... Como cambiaron las cosas
No puedo con este tío (Josef Ajram)
RiSkiSS 17 es un pijo de mierda. me da mucho asco tampoco puedo con el...
Díos que guapo eres Valentín y ahora mirándote correr en la cinta qué buena panorámica tienes por atrás esa no la había mirado bien hasta ahora, te mando unos apapachos y besos de una admiradora osea yo
Es casi, por no decir completamente imposible realizar un trabajo aeróbico de entre un 60% y un 80% de tu capacidad respirando por la nariz.
Bien Josef, respirar por la nariz y expirar por la boca... NO TIENES NI PUTA IDEA
Un matiz... SOLO SE EXPIRA UNA VEZ, a lo que os referís es a ESPIRAR con "S". Animo y que expiremos dentro de mucho!!!!
podes explicar el entrenamiento de cinta par los que queremos entrenr?
Que marca es la caminadora, donde la consigo ????
La próxima te vienes, ¡Y sudamos juntos!... FAIL jajaj
comenzar a correr