Как перестать "делать" себе мозг и начать быть эффективным. О прокрастинации и планировании

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 72

  • @roman.tarasenko
    @roman.tarasenko  4 роки тому +26

    Тайм коды:
    0:58 Что важнее эффективность или результативность?
    03:00 Как Максим занялся темой эффективности
    04:15 Что не так с эффективностью?
    05:43 С чего начать личную эффективность
    06:40 Инструмент «поймай пенсионера»
    08:10 Эффективность не секси
    12:20 Опорные точки эффективности и почему надоели сверхлюди
    17:15 С чего начать приведение своей жизни в порядок
    19:40 «Не хреново было бы» - обман эффективности и как делать планы
    22:46 Главные вопросы самому себе
    26:30 Образы других людей помогают
    28:50 Может ли человек прожить нормальную жизнь без планирования
    29:05 Что такое планирование и всем ли оно нужно
    32:12 Базовые правила планирования за 3 минуты
    35:33 Нужны ли паузы в течение плана
    36:42 Должен ли план быть привязан ко времени
    38:40 Важно не игнорировать реальность
    39:26 Что такое прокрастинация
    41:33 Можно ли избежать психологических проблем, если научиться планировать
    42:50 Главные инструменты личной эффективности
    45:15 Мобильные приложения для эффективности
    46:23 Почему люди проживают жизнь не эффективно
    49:00 Эффективный человек неудобен другим людям
    51:13 Личная эффективность молодых родителей
    53:00 Сколько у тебя Новых Годов с ребенком
    55:15 Как поработать с Максимом
    56:47 ТОП 3 книги по личной эффективности
    58:30 Секреты личной эффективности и счастливой жизни

  • @theyansy1825
    @theyansy1825 4 роки тому +54

    Наткнулась на ваш канал в рекомендованных и не смогла пройти мимо, потому что: безумно интересные спикеры, кладезь полезной информации в диалоге, вежливый ведущий (всегда на одной волне с гостем), ну и качество картинки/звука 10 из 10) Спасибо!

  • @Nevada_Russia
    @Nevada_Russia 4 роки тому +25

    Прокрастинировала глядя ваше шоу) очень продуктивно получилось

  • @VsePonyatno
    @VsePonyatno 4 роки тому +21

    Очень точно про сверхлюдей сказал, Роман. Прям в точку. У многих (я не исключение) создаётся впечатление, что до них не дотянуться. Падает вдохновение и желание. У каждого ведь свой потолок в голове. А если смотреть за тем, кто выше всего на голову-две, то совсем иное - могу и хочу перерасти!! Просто это достижимо. И кажется проще.

  • @sasha_vnb
    @sasha_vnb 4 роки тому +40

    Поставила по привычке скорость *2, но вспомнила, что в гостях Черепица)))))

    • @MaxCherepitsa
      @MaxCherepitsa 4 роки тому +13

      Ускорение в комплекте! :P

    • @Admin-nj6rx
      @Admin-nj6rx 2 роки тому

      Да, я тоже только на х1.25 поставила, чтобы успевать)))

  • @MultiGemoglobin
    @MultiGemoglobin 3 роки тому +3

    Тот случай когда скорость видео не увеличиваешь))) гость вещает на невероятных скоростях и без сбивок!!
    Интервью просто супер! 👍👍👍

  • @ninarevchuk2699
    @ninarevchuk2699 3 роки тому +7

    Одно из редких видео, которое смотрю без изменения скорости. Ещё только Ася Казанцева не требует ускорения. 😉

    • @viktorch4437
      @viktorch4437 3 роки тому +1

      А Шульман Екатерина?

  • @kseniadanilova3895
    @kseniadanilova3895 Рік тому

    Пример Макса с Зинаидой Павловной - пошаговый инструмент. Эдакий алгоритм КАК это сделать) Очень понравилось. Спасибо Роману и Максу) ❤

  • @АлександрМельник-т6р

    Про ребенка и 52 выходных - великолепно... Про Талеба - смешно. Спасибо огромное за интервью!

  • @usadbalook1465
    @usadbalook1465 4 роки тому +7

    Да, я для некоторых из своего окружения стала неудобной, когда занялась своей личной эффективностью, некоторым стало неприятно, что у меня хватает силы воли много заниматься спортом и я отлично выгляжу, некоторым доставляет неудобство, что я не пью алкоголь, но мне при этом нескучно на вечеринках, некоторым доставляет неудобство, что я в качестве развлечения или отдыха чаще выбираю самообразование, чтение, изучение иностранных языков, и им доставляет неудобство именно мои результаты, которые видны, потому что в целом я такой образ жизни не афиширую на каждом шагу, но мне нравятся мои результаты, ну а если кому-то не нравится они могут, как говориться не смотреть:))))

    • @msolaaa1381
      @msolaaa1381 4 роки тому

      О_о как это проявляется?

  • @КсенияШпакова-з5ъ
    @КсенияШпакова-з5ъ 6 місяців тому

    Я ухохоталась😂
    Вы великолепны! Спасибо за информацию и настрой.

  • @ИннаИнна-я1ь
    @ИннаИнна-я1ь 4 роки тому +5

    Я впервые на канале. Выбрала видео о наболевшем) особенно в режиме изоляции..и не прогадала. Мне ОЧЕНЬ понравилось! И Роман!, как ведущий ! И Макс!..нравится, как тараторит) быстро, чётко и по делу! Спасибо, ребята!!! Подписалась на обоих! ..Надо внести просмотр вас в мой будущий план)

  • @ЕвгенияВикторовна-ы2й

    Случайно нашла вашу программу, слушаю и кайфую, крутые и компетентные гости , хороший ведущий, очень нравится

  • @e___k7884
    @e___k7884 4 роки тому +4

    Макс вообще огонь!

  • @mariannabystrova1891
    @mariannabystrova1891 4 роки тому +8

    Шикарное интервью!!!! Огромное спасибо! На очень многие вопросы мне ответили.

  • @ДинараДаулеткалиева-ы1р

    Шикарный выпуск!!! Спасибо большое за видео!!

  • @Evgeniy-rv5kt
    @Evgeniy-rv5kt 5 місяців тому

    Макс - крутой чувак!

  • @TatianaSergeevna-jz7lr
    @TatianaSergeevna-jz7lr Рік тому

    Спасибо 😊

  • @АлександраАнисимова-м2ъ

    Супер-интервью! Спасибо!

  • @vinikak8214
    @vinikak8214 3 роки тому

    Оу, как же здесь интересно!

  • @volhakhaladovich942
    @volhakhaladovich942 4 роки тому +2

    Супер!

  • @koroteevartem
    @koroteevartem 4 роки тому +2

    Круто) очень приятно смотреть и слушать встречи)
    Бегаю, когда слушаю.
    Смотрю, когда отдыхаю. Кайф

  • @АлександрСоздаев-ъ2м

    Ооооччень интересный выпуск!

  • @ДамираКарманова-е2ю

    Спасибо 👍 он классный 👍 а Вы тем более 👍👍👍

  • @ЕленаЛитвина-я7я
    @ЕленаЛитвина-я7я 3 роки тому

    Смотрю практически все ваши выпуски,Роман) вы просто молодец!!!

  • @TheKhudovekov
    @TheKhudovekov 4 роки тому +8

    Макс клёвый! Про Талеба очень смешной комментарий

  • @Скринрайтер
    @Скринрайтер 4 роки тому +7

    ай-яй-яй, Роман ) в художке идёт очень жёсткий и дикий эмоциональный прессинг от преподавателей, которые ничего не достигли в жизни

  • @gelfero
    @gelfero 3 роки тому

    Роман, добрый день! Благодарю за эффективный выпуск)

  • @ЯЕсть-э3ъ
    @ЯЕсть-э3ъ Рік тому

    56:45
    Три книги:
    1. Дэвид Аллен - Как Привести Дела в Порядок
    2. Марк Форстер - Сделай это завтра и другие секреты тайм-менеджмента
    3. Рэй Далио - Принципы

  • @alyonka1536
    @alyonka1536 4 роки тому

    Это все конечно классно.И грамотно и с пользой.Но главное, на мой взгляд,допускать важный момент,что многое вообще не зависит от тебя и твоей эффективности.Пример,мой тесть-два высших,академия,офицер с надеждой о пенсии,квартиры-полная осознаность на безбедную старость-раз и нет СССР. Вот так и мы раз....Но это конечно не повод-развиваемся!!!

  • @ХенрикХоссе
    @ХенрикХоссе 4 роки тому +3

    Я смотрю котиков часами, когда прокрастинирую) Ещё играю в викторины и давлю муравьев в игре

    • @MaxCherepitsa
      @MaxCherepitsa 4 роки тому +1

      Класс! :) Но муравьев-то за что?)

  • @potapovfilms
    @potapovfilms 3 роки тому +1

    Спасибо большое вам обоим, ребята! Макса еще помню по Zombiecops!!

  • @v168mari
    @v168mari 4 роки тому +2

    Спасибо!!

  • @Near_sun
    @Near_sun 4 роки тому +2

    Макс очень крутой для своей скромности :)

  • @avtopozitiv
    @avtopozitiv 4 роки тому +2

    Результат! Спасибо за результат!)

  • @МарияКалачёва-ш6й
    @МарияКалачёва-ш6й 4 роки тому +1

    Первый раз замедлила, Максим так быстро говорит, очень тяжело слушать. Но он, конечно, очень очень обалденный!

  • @sam.artyshko
    @sam.artyshko 4 роки тому +1

    Супер

  • @Julia-uz3dp
    @Julia-uz3dp 4 роки тому +1

    Отличны выпуск. Огромное спасибо !

  • @AlexeyPuzyrnyy
    @AlexeyPuzyrnyy 4 роки тому +1

    Очень крутой выпуск!

  • @tanyared8432
    @tanyared8432 4 роки тому +2

    Отличное интервью!

  • @skas553
    @skas553 4 роки тому +6

    Выпуски помогают не одичать во время карантина

  • @ViolettaBarkovskaya
    @ViolettaBarkovskaya 4 роки тому +1

    А просто четко,интересно и полезно👍👍.В моем плане нет графы- лентяйничать.

  • @ДарьяГусева-ь1б
    @ДарьяГусева-ь1б 4 роки тому +1

    Очень полезное видео! Спасибо!

  • @akzhonas2399
    @akzhonas2399 4 роки тому +2

    Очень полезное видео 👍🏻

  • @maria_fotoburg
    @maria_fotoburg 4 роки тому +3

    Очень интересно, как и всегда. Только вам надо было поменяться креслами.

  • @Nata_Nikolaenko
    @Nata_Nikolaenko 4 роки тому +2

    кокетничаешь😊😊😊😊😆🥰

  • @misstambov1929
    @misstambov1929 4 роки тому +1

    Летова вспомнили, спасибо)

  • @ДомаиПечи
    @ДомаиПечи 4 роки тому

    Интересное интервью

  • @fukashigi1
    @fukashigi1 4 роки тому +2

    Крутой выпуск. Спасибо 🚀

  • @Invisiblle5901
    @Invisiblle5901 2 роки тому

    GTD рулит, еще нравиться книга "12 week year"

  • @sampo8454
    @sampo8454 4 роки тому

    я когда стану лысым,тоже возьму фамилию Черепица.круто!(мне 11)

  • @angielina8379
    @angielina8379 3 роки тому

    Jtd что за книга по инструментам для личной эффективности?

  • @polina.v.soboleva
    @polina.v.soboleva 4 роки тому +1

    Спасибо за выпуск! Прошу продублировать названия книг.

    • @MaxCherepitsa
      @MaxCherepitsa 4 роки тому +7

      Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок», Марк Форстер «Сделай это завтра», Рэй Далио «Принципы» (и моя грядущая :) )

  • @usadbalook1465
    @usadbalook1465 4 роки тому +1

    Блин! Смотрю котов! не часами, но смотрю котов!:)))

  • @dmitry.timofeev
    @dmitry.timofeev 10 місяців тому

    Роман, не выдержан цвет худи ... под цвет кресла по сравнению с гостем 🙂

  • @КрымиСевастополь
    @КрымиСевастополь 3 роки тому +1

    Как быстро накидывает.

  • @mari_ni
    @mari_ni 4 роки тому +1

    почему так медленно говорит ......не успеваю впитывать информацию.

  • @андрейкожевников-ь7е

    Очередной чувак, который читает чужие книги и пишет на основе них свои. Прочитавших книги, как волос на корове, тех кто начал делать, как рогов))

  • @timjenkin7500
    @timjenkin7500 4 роки тому +2

    разве не все конспектируют книги? XD

  • @julybarmin5178
    @julybarmin5178 4 роки тому +1

    спикер невозможно быстро говорит - я не воспринимаю

  • @vinikak8214
    @vinikak8214 3 роки тому

    Почему голова гостя под хвостом птицы?

  • @ОксанаСимонова-о8х
    @ОксанаСимонова-о8х 4 роки тому +1

    Ну зачем же так тараторить, не заходит!