Amei, simples e fácil. Ganhei um desses elásticos mas não sabia como usar. Adorei. Já vou seguir, pra mais treinos fácieis em casa e que proporcionem resultados.
Muitos exercícios úteis, gostei de saber as variedades. Bom saber usar o dispositivo. Ótimo vídeo!! Senti falta só de algumas orientações p/ qual região estar a trabalhar.
Amei esse vídeo de exercícios,foi bem trabalhado obrigada prof
Que ótimo!
Amei, simples e fácil. Ganhei um desses elásticos mas não sabia como usar. Adorei. Já vou seguir, pra mais treinos fácieis em casa e que proporcionem resultados.
Amei 😍😍
Deus te abençoe sempre com muito sucesso 👏
Estou chegando agora. Era isso que estava procurando. Vou te acompanhar!
Seja bem
Vinda
Treino maravilhosoo!
Obrigada
Eu tenho vai fazer 2 anos que eu comprei nunca usei.Agora eu vou usar.
Que bom poder te ajudar a usar o seu elástico, bons treinos
Muitos exercícios úteis, gostei de saber as variedades. Bom saber usar o dispositivo. Ótimo vídeo!!
Senti falta só de algumas orientações p/ qual região estar a trabalhar.
Eu também
Amei ver esses exercício
Já comprei um , ansiosa pra começar❤
Gostei bastante eu tenho um desse e não sabia usar amei esses exercícios
muito bom !!!
Chegou hoje o meu extensor e veio sem manual, já salvei este vídeo para começar a treinar! Vlw
Bons treinos Paty! Aqui no canal tenho vários vídeos, que vc pode acompanhar
@@DaianeFranco oi Daiane, eu vi! Agora preciso escolher quais fazer, para pegar todas as partes do corpo, quero fazer séries curtas.
Ganhou uma escrita 👏👏 vou comprar pra fazer em casa m Beijos do Estado de Maceió.
Que legal!!! Espero em breve conhecer o seu Estado e gravar uma aula por ai :)
Obaaaa!!! Adoro!
Agora falta um vídeo com a famosa do Power Fit
Muito bom
Amei
Parabéns, arrasou 👏 i
Obrigada, bons treinos
Toop seu material!
Grande abraço e fica com Deus!
Valeu, sucesso!
❤suas aulas são maravilhosas. Obrigada ❤
Uhuuuuuu sucesso
Obrigada 🙏🏻
❤❤❤❤
Are these exercises beneficial for the waist?
Querida, poderia dizer quantas repetições de cada exercício vc sugere?
Esses exercicios serve para reverter osteopenia?
Nesse tempo de vídeo dava pra falar pra que serve cada exercício e quanto tempo de cada um. Aí ficaria perfeito. Mesmo assim valeu🙏😙
Comprei um .para fazer exercício em casa.
Serve para queimar 🔥 gordura e ganhar massa muscular ?
Gente só uma pergunta esse elástico não solta na cara da gente não 😮😊❓