Potencialize o ganho de MASSA MUSCULAR - Você Bonita (30/05/2024)
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- Опубліковано 12 вер 2024
- Você tem dificuldade em ganhar MASSA MUSCULAR? A nutricionista Vivi Sanches te revela os fatores que podem estar dificultando esse processo.
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Eu descordo conheço pessoas que treina em casa e tem um corpo bem definido eu vou na academia e nem me comparo . Academia depende porque geralmente se treina sozinho porque tem professor que nem olha pra vc nem ensina nada .
Mas além da definição ela tbm tem volume? Porque eu tbm treino em casa tenho definicao tbm,mas como ela disse que pra crescer tem que ter mais pesos eu tbm concordo porque minha marombas e bem pesada mas acho que meu corpo se acustumou e só tá mantendo não ta mais crescendo.
Eu entendo oq vc diz mais mesmo eu questão de definição na academia se vc não tiver professor bom que te ensina que esteja disposto a dizer oq tá errado não adianta nem definição vc vai ter , sinceramente a maioria das academias os professores não estão, dispostos a olhar seus erros , pelo menos aonde treino , tipo cada um por si . Às vezes até na internet você aprende melhor .
Detesto academia! Encontrei-me no ciclismo! Dicas muito boas! Largar definitivamente os industrializados é difícil!
Vá na academia mesmo sem gostar.
Lindas ❤
Faz um programa sobre musculação no emagrecimento.
Quantas dicas maravilhosas e necessárias . obrigada
Uau,que matéria maravilhosa
Tenho sugestões sobre algumas matérias: caminhada nórdica, equitação, hipismo, musicoterapia, discalculia, dislexia...
❤sensacional meninas❤ obrigada você bonita 🌹
Essa apresentadora fala muito! Atrapalha os convidados muito ruim
24:02 😢 24:03
Também acho...
Quem vai fazer as perguntas.?😅
Adorei ❤
❤❤
Mas para mulheres que tem problemas de queda de cabelo não é aconselhável aumentar o nível de testosterona? Correto?
Se for para ir a academia e não ter professor para auxiliar, é melhor fazer em casa.
Então é mentira sobre ganhar massa muscular como muitos profissionais dizem?😮
Sou na educação fisica, as pessoas qrem grandes ganhos com minimo de esforço