《被討厭的勇氣》不求人喜歡，只求自由：被討厭的勇氣教你如何做自己｜岸見一郎 (中文字幕）｜富人思維 說書
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- Опубліковано 21 бер 2023
- 《被討厭的勇氣》不求人喜歡，只求自由：被討厭的勇氣教你如何做自己｜岸見一郎 (中文字幕）｜富人思維 說書
#富人思維 #被討厭的勇氣 #說書
我們每天一起床就是先打開手機，看到的都是別人光鮮亮麗、多采多姿的生活，不知不覺讓人產生自己不如人的比較心態，因而陷入自卑、不開心。
今天要介紹的這本書，
《被討厭的勇氣》是一本由日本心理學家岸見一郎和哲學家古賀史健所共同合作撰寫的心理學著作，書中主要談到的是「阿德勒心理學」的概念和應用，透過描述年輕人與哲學家的對話，引導我們思考人生的意義和價值，探討「自我」、「他人」和「社會」之間的關係，建立正確的價值觀，破除你的自卑感。
阿德勒心理學是一種人本主義心理學，強調人與人之間的關係，主張「人不僅僅是個體，更是社會的一部分」。阿德勒心理學中的核心觀點是「虛榮心」和「共同體感」，虛榮心是指每個人都希望自己被認同、被重視和被愛。而共同體感是指每個人都生活在社會之中，與他人相互聯結，只有透過尊重他人和貢獻社會，才能實現自己的幸福和成長。
「所謂的自由，就是被別人討厭。」
在阿德勒心理學中，人的虛榮心往往是由於在意他人眼光所導致的，因為人總是希望得到他人的認同和重視。但是，在意他人眼光也容易讓人陷入「被討厭的恐懼」之中，尤其是當他人對自己的評價不如預期時，就會讓人感到挫折和失望。
因此，書中主張人要學會放下在意他人眼光的心理包袱，以自己的標準來衡量自己的價值和意義。阿德勒心理學認為，每個人都有自己的價值和獨特之處，並且每個人都應該尊重他人的獨特性，不要過分在意他人的評價和期待。
在討論到「改變」這件事時：
年輕人堅持「人是就算想要改變也無法改變的」論點。
但哲學家說：「『人生』不是別人給的，是我們自己選擇的。決定要怎麼生活的，是我們自己。」
年輕人反駁說：「但是一個人的性格是天生的無法改變。」。而且沒有人可以選擇自己的出生，包括生在這個國家、這個時代、這個家庭等等。
而哲學家用「生活型態」來說明性格。也就是「一個人如何看待這個『世界』，還有如何看待自己。
你可以這麼想：把所有我們『賦予它意義』的概念集合起來，就是生活型態。狹義來說可以解釋成性格；廣泛來說，就包含了這個人的世界觀或人生觀。」
他進一步解釋道：「問題不在於過去，而是現在，你在這裡已經學到生活型態是怎麼一回事，那麼將來要怎麼辦就是你的責任了。是要繼續堅持原來的生活型態，還是重新選一個新的，全在你的一念之間。」
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