Сразу видно парень профи. Но рлечеки подвернуть нужно, ибо голова убирается в сторону, под руку противника, а если так оставить голову ссплечпми, до удара по печени можно не дожить.
Всю жизнь я занимался только игровыми видами спорта и был в них хорош (футбол, баскетбол, настольный теннис, волейбол). И, смотря это видео, понимаю, что в ринге она не оставит мне никаких шансов) Видно, что боец она мощный. Успехов ей в боях и жизни в целом
Бить надо как шпагой колишь, кулак должен заходить также, могу ударить от плеча, ни одного предварительно заметного движения, без всякого подсаживания.
Кор нренеровать надо правильно ,я крутил обруч 10 кг ,все спрашивали где у тебя печень .Я крутил 15 мин ,и в течения дня ходил с напрежённым пресом и флаг дракона . И забудьте про всякие скручивания ,прес это статическая мышца .Обручь создает корсет и защищает почки ,печень ,селезёнку .
@@kot1k888 у меня друг тренер раньше профи был ,бил голыми кулаками ,я попросил проверить пресс ,ударить в центр ,а он как бы меня отвлёк ,и тут два выстрела по печени и селезёнке ,я даже не почувствовал .Обруч я крутил ,что бы бока убрать ,ну и утежелял по мере ,так я крутил крутил ,а на боках всё равно жирок был,я даже не понял как у меня кор прокачался,пока один не решил проверить ,а он пластиковую бутылку с водой кулаком пробивает ,и он прощупал мою печень ,не знаю почему-то все когда их просишь пресс проверить бьют в бок пресса ,и он у меня спросил где у тебя печень ?Так я понял что обруч это бомба .У меня 10кг был обруч ,а если до 20 кг дойти .Скалка у меня была из троса 8 мм ,ручки из труб ,а посередине троса гайки ,если трос по пяткам попадал ,обувь слетала ,хочешь быть лучшим тренеруйся не стандартно и тяжелей.
@@user-bq3bd4oe2eашалеть друг. 10 кг обруч. Ты машина Скажи пожалуйста, ты сам его изготовил как-то или есть возможно купить такой? И сколько вообще по времени у тебя заняло дойти до работы с 10 килограммовым обручем?
@@user-qr1wp3vv1l сначала обычный не мог крутить ,потом когда научился ,мне сделали из трубы и потихоньку утежелял ,песок ,потом натянул какой-то шланг толстый рефлёный,вся окружность была чёрная как будто меня били по почкам и печени ,со временем всё ушло и больше синяков таких не было ,хоть пусть лупят по кору не пробьют ,вот потому монахи шоолиня не пробиваемые у них постоянная набивка ,а обруч так кор набьет мама не горюй ,я думаю можно сейчас купить ,правильное название холахуп ,и его переделать ,насыпать песка ,или подшипников .Пока обычный крути ,и от этого будут бока синии ,крути через боль ,надевай толстую одежду ,как синяки перестанут появляться ,утяжеляй ,и после подхода обруча сразу на скакалку и прыгать с напряжённым пресом,и опять на обруч , пресс постоянно должен быть напряжённый.Потом выробатаеться так способность ,вроде расслабленный но если не ожиданный удар ,срабатывае защита мгновенно ,не знаю как это объяснить ,но друг боксер был удивлен ,да и я удивилась ,он конечно не правильно зделал ,отвлёк меня так как я ждал удара ,а он профи мог бы и покалечить.
Наш пацан русский 💪 красавчик
Наша девчонка Русская, красава
Да крутой пацан
Разъебал 😂😂😂😂
Парнишка красавчик, удары чёткие и быстрые
Это женщина, аххахахааха
С языка снял!!!😂
Оригинально, а мама у тебя крокодил тогда?)
Это женщина
Да парень четкий на видео
Ирина, я так устал от бокса , я в нем всю жизнь но посмотрел на вас!) хочется самому в зал)
Ирин надо было тоже дать по печени тому водителю )), а то теперь в новостях везде )
Молодец девочка 👧!❤
Удар в печень-никто не вечен 😅🖤
Сразу видно парень профи. Но рлечеки подвернуть нужно, ибо голова убирается в сторону, под руку противника, а если так оставить голову ссплечпми, до удара по печени можно не дожить.
Хорошо объяснила
Шикарная 👍
Ирина молодец
Всю жизнь я занимался только игровыми видами спорта и был в них хорош (футбол, баскетбол, настольный теннис, волейбол). И, смотря это видео, понимаю, что в ринге она не оставит мне никаких шансов)
Видно, что боец она мощный. Успехов ей в боях и жизни в целом
Если ты никогда не занимался единоборствами, тебе и простой парень любитель шансов не оставит, а она профессиональный боец.
Респект парню , мощный
Чудо женщина!
Хорошо объяснил
Печень возвращяет желание жить
Супер спасибо
Предтавьте как реагируют девушки когда этот парнишка заходит в женскую раздевалку🤣
Девчонка умничка!
Мощная спортсменка!
Думаю, дома с супругом, она более женственная)))
Таджик на самом деле думал что это мужик🤣🤣🤣🤣🤣
Кто ж на ней женится
Норм мужик!
Нового не услышал , рассказала про манеру ведения боя Тайсона
Я один в ахуе с того, как Елена Воробей изменилась?
Я тоже по печени пропускал , ощущение не из приятных конечно , и если тебе её и правда пробили , а не просто попали то терпеть никак не получится
Красивая
Что бы укрепить корпус, добавь букву С на футболку
😂😂😂
Джейк Пол из России💪
Это монтаж, он сказал нетерпела
Умничка 😊
Красотка
Аааа это девушка😮
После конфликта акцент какой-то таджикский появился😊😊
С мигрантом надо было чотко.
Попробуй такую обидеть)
Это субо ?
По печени сложно бить, на пальцах не объяснишь
Почему она разговаривает с горским акцентом 😂
Таксёрику с пыра в нос нужно было дать всё таки)
Бав туда воткнул, чётка сказала, а так молодец объясняет хорошо
Ты из какого поселка, брат?
Бородатый таксист не знает что такое удар по печени
Красивая ,Немезида!😊
Так ты баааааабаааа!? Андрюха!!!😂😂😂
А нас рать 😮
Бааа, пацаны хорош на Иру гнать, тип она пацан.....
Таджику печенюшку пробить который предъявлял ей за шорты 😊
Живот сначала убери 😂
Это женщина? Не я серьёзно, это парень или девушка?
Бить надо как шпагой колишь, кулак должен заходить также, могу ударить от плеча, ни одного предварительно заметного движения, без всякого подсаживания.
Ты инфантильный подросток. Бить вообще на улице нельзя, запомни. Только в крайнем случае, желательно при свидетелях.
Всмысле как шпагой? Детально разъясните пожалуйста, как кулак нужно формировать что-бы пальцы были сверху в конечной фазе удара или смотрели вбок ?
Пришел домой на 20 минут позже и проткнет тебя 😂
Три дня дождя белку словил после концерта
Тетя Валя Жарова😅
Потом неделю отходняк еще)
На женщину непохож.
Кор нренеровать надо правильно ,я крутил обруч 10 кг ,все спрашивали где у тебя печень .Я крутил 15 мин ,и в течения дня ходил с напрежённым пресом и флаг дракона . И забудьте про всякие скручивания ,прес это статическая мышца .Обручь создает корсет и защищает почки ,печень ,селезёнку .
Хочешь сказать если накачать хороший пресс печень проф боксёр не пробьёт?))
@@kot1k888 у меня друг тренер раньше профи был ,бил голыми кулаками ,я попросил проверить пресс ,ударить в центр ,а он как бы меня отвлёк ,и тут два выстрела по печени и селезёнке ,я даже не почувствовал .Обруч я крутил ,что бы бока убрать ,ну и утежелял по мере ,так я крутил крутил ,а на боках всё равно жирок был,я даже не понял как у меня кор прокачался,пока один не решил проверить ,а он пластиковую бутылку с водой кулаком пробивает ,и он прощупал мою печень ,не знаю почему-то все когда их просишь пресс проверить бьют в бок пресса ,и он у меня спросил где у тебя печень ?Так я понял что обруч это бомба .У меня 10кг был обруч ,а если до 20 кг дойти .Скалка у меня была из троса 8 мм ,ручки из труб ,а посередине троса гайки ,если трос по пяткам попадал ,обувь слетала ,хочешь быть лучшим тренеруйся не стандартно и тяжелей.
@@user-bq3bd4oe2eашалеть друг. 10 кг обруч. Ты машина
Скажи пожалуйста, ты сам его изготовил как-то или есть возможно купить такой? И сколько вообще по времени у тебя заняло дойти до работы с 10 килограммовым обручем?
@@user-bq3bd4oe2eСкажите пожалуйста, как изготовить такой тяжёлый обручь?
@@user-qr1wp3vv1l сначала обычный не мог крутить ,потом когда научился ,мне сделали из трубы и потихоньку утежелял ,песок ,потом натянул какой-то шланг толстый рефлёный,вся окружность была чёрная как будто меня били по почкам и печени ,со временем всё ушло и больше синяков таких не было ,хоть пусть лупят по кору не пробьют ,вот потому монахи шоолиня не пробиваемые у них постоянная набивка ,а обруч так кор набьет мама не горюй ,я думаю можно сейчас купить ,правильное название холахуп ,и его переделать ,насыпать песка ,или подшипников .Пока обычный крути ,и от этого будут бока синии ,крути через боль ,надевай толстую одежду ,как синяки перестанут появляться ,утяжеляй ,и после подхода обруча сразу на скакалку и прыгать с напряжённым пресом,и опять на обруч , пресс постоянно должен быть напряжённый.Потом выробатаеться так способность ,вроде расслабленный но если не ожиданный удар ,срабатывае защита мгновенно ,не знаю как это объяснить ,но друг боксер был удивлен ,да и я удивилась ,он конечно не правильно зделал ,отвлёк меня так как я ждал удара ,а он профи мог бы и покалечить.
Это лгбт?
Поймала звезду 😂 это твоя минута славы детка:)
Это баба ? 🥺 а где у нее грудь ??? Женский голос конечно не подделаешь , а вот куда титьки делись не понятно ....
А ирина это кто и пацпнли это ваще?
Ээ сестра мужчин кий пацацан жтест
На бабу похож чуток
в роть отличная отличная команда
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Пипец.... дожили... женщина - воин... мир перевернулся
Мда...
Пи ц
Ваш пацан 😂 ваш😂😂😂
Кто хоть раз пропускал по яйцам ,Все знают что это такое! И я знаю что это такое!😆😆😆
Это у нее недавно был кипишь с мигрантом ? Он на машине она на велосипеде...?
Ира надо было того черного под радиатор забить
Это транс?
В ваших головах кроме как удара по печени есть ли ещё что то?
Хз.... Зачем это ей
а... нас
Опасная женщина
Терпела?
Чувак, что за прическа?
ТРАНС
Это еще что за кабëл
фу
Бааам по печени воткнуть. Все понятно.