Можем ли да отслабнем без да гладуваме? | Angie Kassabie

Вижте съветите на диетолога Енджи Касабие
Как без риск за здравето ни да постигнем мечтаната форма, с какви техники да поддържаме теглото си по време пандемия и как да подсилим имунитета си преди зимата - разказва диетологът Енджи Касабие в студиото на „Събуди се”.
Можем ли да отслабнем без да гладуваме?
„Всяко едно начало е супер трудно, но в момента, в който човек отсреща ти казва, че можеш и не е трудно, винаги може да се получи”, казва тя.
„Най-грешното, което човек може да направи, е да спре да се храни. Точно тогава имунитетът пада. Вълшебната пръчка не е в това да спреш да ядеш, а да успееш да отслабваш, докато го правиш”, смята тя.
Започнете годината с любов към себе си и се запишете кухнята на Енджи. Получавате разнообразна и вкусна храна всеки ден на достъпна цена.
angiekassabie....
„Във всеки момент, в който някой ни казва, че трябва да спрем да хапваме, тогава започва да ни се яде всичко. Съответно, за да успеем да стигнем желаните килограми, трябва да има и психическа намеса”, добавя Касабие.
angiekassabie....
#detox #diet #notodiet #AngieKassabie #Sofia

[@nadjastojanova6544]

Mnogo ste gotini, momi4eta! Obi4am vi! XX