ПОПЫТКА ДОБИТЬСЯ 100 ПОДТЯГИВАНИЙ
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2018
- Применяю схему отжимания для подтягивания увеличение на количество , курс 15 недель 5 подходов первая неделя общее количество за 5 подходов 80 подтягивание
1)подход 20
2)подход 20
3)подход 15
4)тоже 15
5) подход 10
Молодец ПАРЕНЬ призывает к спорту и здоровому образу жизни через усилия и старания над собой .Это ПРОГРЕСС. Удачи вам .спонсорская поддержка благого дела будет.
Что за лев!💪💪💪
Лайк
Интересная программа, но кто попробует поймет,что сложная задача для многих))). Хорошая мотивация💪🏻, только вперед
Тигр 🐯 брат
ХОЧБАР скажи и покажи результати твоего труда который.проводил по программе это очень будет нам интересно😊😊😊
Норма. Четко
И все же, каждый день подтягиваться в таком количестве тоже нежелательно ведь? Отдых то нужен мышцам ?
А как быть с программой, если не можешь подтянуться 20раз? )))
Друже ты там подтянулся 100 раз или нет,пожалуйста сними видос про свой прогрес или рэгресс!удачи!
Ассалам Г1алайкум
Че там брат, прошёл программу?
Получилось разом 100раза подтянуться?
Ваалейкум Салам варахматуЛлагь. Видео снял. Скоро выложим
Ас салями алейкум. Стол значит да?
Камила Курбанова ваалайкум салам , что за стол ?)
@@user-yu8bh5wo1k который грозился накрыть если что😊
Он сказал если вы не сделаете так что (врятли он это случайно сказал) 😂
👎
сколько можеш ты сама подтянутся потом и поставь палец себе вниз😃😃😃