Защита личных границ с примерами и советами // Посиделки с психологом
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2023
- Узнайте, как эффективно защитить свои личные границы и обеспечить свое психическое и эмоциональное благополучие! Рассмотрим примеры и советы о том, как устанавливать и защищать свои границы в отношениях с окружающими. Вы узнаете, как обращаться с просьбами других, говорить "нет" без вины, устанавливать ясные границы и отстаивать свои интересы.
Клуб психологической поддержки go.your-psychology.ru/psychol...
Сериал «Защита от токсичности» go.your-psychology.ru/zaschit...
Телеграм: t.me/psycholognosova2
Запись на консультацию: bit.ly/2qOP1hd
Аудиоответ: bit.ly/3o3szgz
Сайт: www.your-psychology.ru/
Спасибо вам, Мария. Очень ценные мысли. Пожалуйста, дайте ссылку на ежедневник.
go.your-psychology.ru/ezhednevnik-effektivnosti/
@@MariyaNosova Огромное спасибо!
Когда я ходила в школу мне не давали денег на обеды .Объясняя это тем что денег нет ..Денег действительно не было ,чтобы давать мне двадцать копеек на обеды .И я с 8 утра до 16 часов в школе очень хотела кушать .Утром бывало не успевала выпить чая дома .Воровала хлеб в столовой .Один кусочек ,но одна из сотрудниц школьной столовой заметила ,что я не покупаю обед ,а хлеб из хлебницы беру и стала завидя меня прятать хлебницу ...В школе я дико уставала и приходя домой после тарелки супа хотелось спать .Но спать я не имела права .Если дома была бабка или мать ..то спать было нельзя .Леньтяка и лодырька говорили они и всегда дома находилась какая то работа .Жили в поселке .На приготовление уроков просто не было ни каких но физических но моральных сил ...Мои границы нарушали и только в взрослом возрасте я это понимала
@@user-jn7px2pc9pспасибо Вам за теплые слова я благодарна очень
это не просто нарушение каких-либо границ, это нарушение прав ребенка, для СССР обычное дело, к сожалению. И только несколько лет назад заговорили про личные границы
Пипец однако.
Сочувствую вам😢🍀🙄 ,тоже голодала...но спать давали
Мне тоже на обеды, и вообще, карманные деньги не давали. Хотя деньги были. Поэтому на втором курсе института я пошла работать. Помню, что все ходили в универе в столовку, а мне ходить было не с чем.
В жизни не так уж и редко встречаются люди, у которых свои границы личные, а остальные-лишние)😁
Благодушные ожидания в отношении других часто влекут разочарования) Негативные- ершистость и очерствление)
Таким образом, действовать лучше всего с нейтральных позиций и по ситуации)
😊)?
Просто кладезь мудрости 🫶🏼
Мария, благодарность за эфир. Тема ментальных границ очень актуальна, думаю будет для многих. Закрыть двери и окна для других, это осязаетмо и более-менее понятно хотябы на уровне ума. А вот когда забираются в тебе в голову и мешают жить даже физически отсутствуя, это очень интересно. Благодарю ❤
Раньше мной часто пользовались, и многие пытались сделать из меня раба. Когда я говорилa «нет», люди мстили мне, мои коллеги часто настраивали против меня других. Вот почему отказа недостаточно.
Да, знакомая ситуация.
Мария, спасибо. Я тоже за собой часто замечаю, что впадаю в состояние "ребенка", когда кто-то нарушает мои границы. С этим тяжело справиться. Иной раз кажется, что я сорвусь и наговорю людям кучу гадостей, вывалю на нах всё, что я думаю😢
Мария, многое для меня было откровением. И такое тепло от вас. Благодарю.
Благодарю Вас !!! Очень ценная информация и очень важная ;
Стремление " угодить" всем ведёт к вседозволенности по отношению к нам и , как следствие , стиранию всех границ
Да, банальную вежливость воспринимают как не знаю что, как будто их готовы нести до конца жизни
МАРИЯ,благодарю❤❤❤❤❤❤😊😊
Мария, вы классная, умная, супер, благодарю за ваши знания!! 🎉
Спасибо. 👏👏👏💐💐💐💐💐
Благодарю за эфир 🎉
Благодарю вас за эфир, Мария ❤
Спасибо, Мария, очень информативно. И отдельное спасибо за формат и запись - я на прямые эфиры никогда не попадаю, но очень люблю такой расслабленный формат.
Так, как вы, Мария, реагировали на " умничку ", я реагирую на комплимент - " молодчинка " и "молодец ".
О личных границах с 3 мя детьми можно только мечтать.Даже свой комнаты нет,в зале сплю и ребенок не хочет спать в своей кроватке,спит со мной.Думаю мне лучше об этом не задумываться.
С удовольствием посмотрел, спасибо
Спасибо😊
Здравствуйте, Мария. Было бы интересно послушать мысли по поводу разного видения супругов, как распоряжаться семейным бютжетом. Например, жена тратит много на одежду, украшения, устройство дома, а мужу это не нравится. Или наоборот, муж тратит много на свои хобби или инвестирует деньги, а жену это не устраивает. Как принять качества супруга, которые идут в противовес собственным? Как проще договариваться в таких случаях?
Спасибо ❤
Про родственников мужа. Много лет замужем, ругаемся с мужем в основном из-за одной и той же темы - его родственники. Со свекровью неплохо ладили, но ее уже к сожалению нет на этом Свете.
Но есть очень много других родственников, их 6 детей, уже все взрослые со своими семьями. Меня напрягают постоянные смены планов. Например, планируем праздник, к нам собираются прийти 12 человек, потом оказывается, что придут 8. Накрываем один стол, все вмещаются, тут 2 человека все таки надумали прийти (прошло всего пару часов). И так все время. То одно блюдо мне нужно приготовить, когда собираемся вместе, то другое. То одни едут с нами в машине, то другие. Часто очень спонтанные предложения. Например через 30 минут встретится на прогулке с собаками. Просила говорить заранее о таких предложениях. Все напрасно, говорят, что спонтанно классно, но это когда они что-то предлагают спонтанно. Могут отказаться приехать на Новый год, но потом внезапно нагрянуть, так как передумали. Люди трудоголики, планируют все легкомысленно, часто меняют планы, чтобы запихнуть в них ещё какие-то событие. Могут приехать к нам в гости и тут же сорваться домой, чтобы выполнить какое-то дело, потом снова приезжают. Планируют встречу на один день, например там 4 семьи, потом переносят на день позже.
Такое чувство, что я должна с этим всегда мириться, так как у них большая и правильная семья...
У других людей такой спонтанности не наблюдаю. Там планы никто так часто не меняет.
Хотела добавить. Сестра мужа (мы ровесницы) старается обо мне сильно заботиться, будто я ребенок. Может сказать, чтобы я обратила внимание на дыру на дороге, может отодвинуть куст в лесу, чтобы меня случайно не задело и так далее. Говорила, что мне не нужно так помогать, я сама вижу препятствия. Но все продолжается. У себя дома она диктатор, командует тремя взрослыми детьми, долго не отпускала детей жить отдельно.
Конечно можно полностью прекратить контакт и муж был бы не против, но это слишком радикально. В этих людях очень много хорошего. Щедрые, простые, помогут если нужно (и не нужно 😂).
это про меня) тут интересно,там интересно ...в итоге ничего постоянного((,сама от этого страдаю🙃,не знаю,что с этим делать
Спасибо.
Моя подруга общалась с моим мужем без меня. Поздровляла его с Днем рождения. При разговоре они говорили про меня. Половину разговора она сказала не модет мне передать, типа он говорил обо мне и было бы не красиво по отношению к нему. Т.е. у моей подруги есть секреты с моим мужем, которые касаются меня. И я должна это понять? Я её послала грубо, не стала входить в её положение.
А Я так и смогла скачать этот Дневник, компьютером не пользуюсь, а в телефоне мало места, может по этому не смогла. Помучалась, помучалась, так и осталась без дневника😔
Мне очень сильно нужен ваш совет. Перестала встречаться в семейном кругу мужа. Потому что там есть кормящая мать его родственница и она бесцереммонно может при всех начать кормить малыша. Для моего мировоззрения это не приемлемо темболее на семейных застольях . Я стала панически боятся туда ходить .Сижу в ступоре и ничего не говорю когда так происходит .Я там чужая . Потом могу неделями мучаться по этому поводу и уже постоянно находим отговорку чтоб туда не идти. Спасибо.
Я бы поговорила с мужем на вашем месте,сказала бы причины такого нежелания и о том что интереснее и приятнее можно провести с ним время где то ещё или один может появляться в их кругу( что чувствуете себя с ними чужой и это собственно его родня и вы же не тащите его как на обязаловке к своей родине,тем более если мужу кто то из них неприятен!)
@@manzana8418 спасибо 👍
Не забывайте, что это кормление будет временным.
интересный вопрос о смешивании личных отношений и рабочих. Одни люди считают, что для друга денег не должно жалеть, а другие, что друзья не должны просить денег за услуги. Когда встает вопрос о деньгах, оценка неизбежна?
Спасибо за беседу!! А как восстановить отношения с ребенком, который перестал общаться? Я иду навстречу, а она нет.😢
😚🥰
🥳🥳🥳
Кот Митя постоянно нарушает мои границы. Вот и сейчас улегся у меня на плече, хотя я ему не разрешала. И так всегда. А как умеет обижаться! Что делать?Кто подскажет?
Нарушить его границы-он спит.лечь рядом.или взять его на руки.
Если я куплю себе платье и расскажу ей как оно мне понравилось. Она всегда скажет, что уродство. Причем без такта когого-то вообще. Используя слова. Ужас, уродство, кошмар