moi privichki - 1. stavit chetkie bolwie zeli i idti k nim, pyst i malenkimi wagami. 2 blagodarit za vse cho imeju i lublju, a takzhe za melochi, kotorie radujut 3. ekonomija deneg. ezbeganie pystix trat. 4 chitat literatury o razvitii, psichologii, finansovoi nezavisimosti! spasibo za video, golos drozhit, ochen iskrenne i emozionalno. Zhelaju Vam vsego samogo lychwego!
Supranti darbas lieka savo vietoje. Jausmai kas kita. Reikia mokėti ackirti darbus nuo malonumu. Klausiant kaip sekėsi darbe. Arba sėkmės tau darbe. Ačiū reikia gerpti kita žmogų. 🤗❤️🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍
Спасибо за видео! Подсела на ваш канал, тк вы 100% мой единомышленник))) В дополнение поделюсь еще двумя моими супер-привычками: йога (перевернула мою жизнь к лучшему) и умение останавливаться (в том числе видеть прекрасное в мелочах, бережно относится к себе и давать себе полное право на отдых).
У меня есть суперпривычка смотреть видео таких авторов как Вы) Ещё бы обзавестись суперпривычкой внедрять знания, полученные из видео, в жизнь. Тогда бы это было суперкомбо из суперпривычек)
Здравствуйте, Светлана! Много смотрел видеоматералов о саморазвитии, но мне сразу понравился Ваш канал: подача материала, тон, форма и содержание. Лайк и подписка! PS. Для улучшения усвоения материала просил бы в описании под каждым роликом давать тезисы предмета. Успехов!
Спасибо! Информативно, полезно, освежающе)) Хочу добавить свою привычку - рано вставать, пока все домашние спят. Утро - кружечка кофе с молоком и размышления о жизни, проектах, как провести день и зацепить "идею дня"
Планирование и говорить правду совпало ))) Зарядка утром обязательна, что-то подобие медитации - ТЭС ( техника эмоциональной свободы) каждый день, чтобы очистить "мозг" от событий дня
Доброго времени.Если это возможно,хочется более детальный разбор 2х инструментов.Это 1)Планирование и 2)Подведение итогов.В каком формате это происходит(устно/письменно(это больше про под ведение итогов)).Хочется узнать больше про различные нюансы,про то как это работает,какие тонкости и на что следует обращать внимание.
Света, большое спасибо за видео! А позвольте вам подкинуть несколько идей для отдельных видео, будет очень интересно и полезно из ваших уст услышать про это: 1) практика "всегда говорить правду", как пришли к такой концепции, как повлияло на жизнь и какие-то показательные примеры 2) челлендж "выход из зоны комфорта", что это был за опыт, что приобрели и, быть может, что потеряли в итоге 3) период активного "обрастания" знакомствами, когда ваш круг общения качественно поменялся. Применяли ли вы какие-то техники, целенаправленно работали над этим или все само поменялось вслед за обстоятельствами и сменой места жительства , работают ли традиционные советы по нетворкингу. И как, в конце концов, окружить себя единомышленниками, с которыми хоть в приключение, хоть в бой) Удачи вам во всех сферах и развития вашему каналу!
Не то чтобы эти привычки прям "супер-супер", но всё же я с ними давно. Первая -- это записывать расходы. Простой текстовый файлик в телефоне на месяц с минимальной детализацией -- еда (её делю на два слагаемых: сумма затрат на еду дома + сумма на еду не дома), затем транспорт, коммуналка, книги, гигиена, культура и т.д. Вторая привычка -- мониторинг того, что я ем. В обычной тетрадке записываю покупки продуктов, количество которых хотел бы отслеживать -- хлеба и сладостей не должно быть слишком много, а овощей-фруктов -- слишком мало. Насчёт сбалансированности остального я уверен. Фиксирую дату покупки, наименование продукта и массу. И в любой момент могу быстро подсчитать, что, напр., за две последние недели января в среднем в день съедал 430 граммов овощей и фруктов, 340 граммов хлеба и 130 гр сладостей.
Привеееет! Я прям подсела на Ваши видео! Благодарю Вас). Так всё откликается мне... Над суперпривычками нужно задуматься, а чистка зубов считается? 😁 Шучу)) наверное пока только питье воды утром. Немного, но и это уже успех). Завела дневник для благодарности, но это только привывание привычки. Вот идти на страх страшно)), буду по чуть-чуть топать в ту сторону, спасибо!
Как все важно и осознанно! Вы такая молодей! Я думала , что я одна такая помешанная на развитии и совершенствовании... Моя жизнь изменилась после введения привычек планировать день, подводить итоги, ведения Дневника благодарности. Я - «хорошая девочка», тоже часто избегаю конфликтов даже чувствуя дискомфорт и нужно было бы научиться иногда быть «плохой»))
Отличные привычки! Но вот насчет медитации скажу я тоже ей занималась, сначало было чувство, что да я наполняюсь чем то светлым, учусь быть сосредоточенной, спокойной и тп, но со временем стало страшно что то погружаться в себя в свои ощущения и тд. Со временем я это оставила. И произошло просто чудо меня нашел Бог! Он отдал Своего Сына Иисуса за нас всех, за наши грехи болезни. А медитация, йога, фэншуй и тд эти все восточные практики они только отдаляют от Того, в Ком мы нуждаемся от Бога. Иисус пролил Свою Святую Кровь на кресте за нас, чтобы мы имели доступ к Богу Отцу, потому что раньше из-за нашей падшей природы мы не могли общаться с Богом, как с Отцом. А медитация и тп придуманы врагом Бога и людей,бывшим ангелом Люцифером,который восстал против Бога и отпал от Него. И это не религия, Иисус живой и Он услышит человека везде. Даже не нужно ходить в храм и тп. Он Вездесущий. Он любит нас. Как написано в Библии, в Его Слове только в Боге успокоится душа моя.
Светлана, очень понравилось Ваше видео, Ваши мысли. От себя добавлю,что самая главная привычка (если можно так выразиться) это утренняя молитва и жизнь по заповедям Божьим. Каждый день благодарить Бога за все то,что с нами происходит. Я раньше искала способ изменить свою жизнь, искала ответы в психологии. И, действительно, я удачно вышла замуж, родила ребенка. Но! я поняла,что психология пытается изобрести велосипед, который изобретён уже 2 тыс лет назад. Мое мнение, если есть любовь к Богу, будет и радость в жизни!
Хочется ещё добавить. Проблема психологии в том,что она знает ,что нужно делать,но не даёт сил на эти действия. Бог же эти силы даёт тем,кто просит о помощи. Бог это источник сил. Ты делаешь маленький шаг навстречу,а Бог тысячу к тебе.
1ю привычку внедряю уже полгода, результаты поражают💖, а вот до 5 никак не доберусь, трое детей не дают уединиться😸 впрочем, наверно просто ещё по настоящему желанием не разгорелась🙈 но я чувствую что понемногу накапливаю критическую массу)
Работать каждый день над своим основным проектом (в моем случае диссертацией). Изначально работала по 3 часа минимум с таймером (время нетто по Любищеву), хотя изначально хотела 6 часов... В первый год пропустила только 5 дней. И это реально тяжело не пропускать ни дня. Во второй год пропускаю намного чаще, но стараюсь работать пт 4-5 часов. Без этой привычки, если можно привычкой назвать постоянное перебарывание себя, моя жизнь пошла бы по другому направлению
Svetlana Pokrevskaya Только от завершения я всё ещё далека, несмотря на все подвиги самодисциплины :) Так что может быть не в регулярности и маленьких шагах разгадка достижения целей.
Крутое видео! Спасибо! мотивировало! Можно ещё видео поподробнее вашу точку зрения про хороших девочек? Есть такое что я хорошая девочка и в то же время ёжик для окружающих.
присоединяюсь ко всему написанному ниже/выше, спасибо вам! у меня вопрос вне контекста -- почему ориентируйтесь только на русскоговорящую аудиторию? есть ли в этом элемент единства и принадлежности к определенной культуре и обществу, развитие которой вам небезразлично? убеждена, что английским вы владеете в совершенстве или около того и дело не в нем :)
Пишу,что я хочу вообще не важно что от трусов и до дома ,а потом иду к этой цели милостивая свой ежедневник. 12лет шла чтобы иметь свой дом. 7лет шла к тому чтобы съездить на море,а теперь ездию каждый год
Нифига ничего не понял, кроме привычки говорить все время правду (идти на ненужные конфликты?) и планирования. Частично только могу согласиться с 1й привычкой и полностью согласен со 2й. Ах да, у меня есть суперпривычка: я потребляю пищу каждый день!
Почему это девушка должна думать? Вас с детства воспитывают такими нарциссами, что вам все должны, а потом удивляемся что в стране 87 процентов разводов.
Независимая целеустремленная и одинокая. Из собственных наблюдений в жизни . Такие девушки редко выходят за муж. Они обычно берут в мужья слабых особей. от которых рождаются никакие мальчики. А если девочка то продолжает несчастную судьбу мамы(независимая сильная и т.д). не туда вы девчонки побежали(вы не виноваты). Ну а впрочем туда куда и все в Ад. Системе такие выгодны. А манипулировать вами очень легко . Саморазвитие и т.д. а внутри огромная боль.
А как, на ваш взгляд, правильно? И почему вы думаете, что она одинокая и несчастная? Вы отождествляете счастье и удачно выйти замуж ? Столько вопросов от вашего комментария))
moi privichki -
1. stavit chetkie bolwie zeli i idti k nim, pyst i malenkimi wagami.
2 blagodarit za vse cho imeju i lublju, a takzhe za melochi, kotorie radujut
3. ekonomija deneg. ezbeganie pystix trat.
4 chitat literatury o razvitii, psichologii, finansovoi nezavisimosti!
spasibo za video, golos drozhit, ochen iskrenne i emozionalno. Zhelaju Vam vsego samogo lychwego!
Бег - Даёт невероятный заряд и тонус, просто фантастическая супер привычка)) Благодарю за Ваше видео, отклик есть)
Supranti darbas lieka savo vietoje. Jausmai kas kita. Reikia mokėti ackirti darbus nuo malonumu. Klausiant kaip sekėsi darbe. Arba sėkmės tau darbe. Ačiū reikia gerpti kita žmogų. 🤗❤️🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍
Спасибо за видео! Подсела на ваш канал, тк вы 100% мой единомышленник))) В дополнение поделюсь еще двумя моими супер-привычками: йога (перевернула мою жизнь к лучшему) и умение останавливаться (в том числе видеть прекрасное в мелочах, бережно относится к себе и давать себе полное право на отдых).
У меня есть суперпривычка смотреть видео таких авторов как Вы) Ещё бы обзавестись суперпривычкой внедрять знания, полученные из видео, в жизнь. Тогда бы это было суперкомбо из суперпривычек)
С чего начнёте?))
Svetlana Pokrevskaya , планирую начать с планирования)
@@ДинарНабиуллин-о7д какие изменения за год?)))
Какая вы искренняя, так приятно наблюдать и слушать. Огромное спасибо!
Здравствуйте, Светлана!
Много смотрел видеоматералов о саморазвитии, но мне сразу понравился Ваш канал: подача материала, тон, форма и содержание.
Лайк и подписка!
PS. Для улучшения усвоения материала просил бы в описании под каждым роликом давать тезисы предмета.
Успехов!
Какие замечательные советы! Гораздо действеннее и мудрее, чем другие ролики такого рода! Большое Вас спасибо!
Идти на страх - супер привычка, которой мне так не хватает.
Спасибо! Информативно, полезно, освежающе)) Хочу добавить свою привычку - рано вставать, пока все домашние спят. Утро - кружечка кофе с молоком и размышления о жизни, проектах, как провести день и зацепить "идею дня"
Кайфовая умная девушка. Яркая и интересная.
Планирование и говорить правду совпало ))) Зарядка утром обязательна, что-то подобие медитации - ТЭС ( техника эмоциональной свободы) каждый день, чтобы очистить "мозг" от событий дня
Света, спасибо, что снимаешь такие искренние и полезные видео!!!)
спасибо за комментарий, мне очень приятно :))
такой искренний и светлый человечек))) подписался! спасибо!
Отличное видео, много мотиваций! Благодарю за ваш канал)
😎👍 *Спасибо за познавательное видео! ТОже пытаюсь внедрить в свою жизнь только полезные привычки!*
Медитация, чек листы, планирование👍
Блеск, Светлана! Вы умница! Благодарю
Доброго времени.Если это возможно,хочется более детальный разбор 2х инструментов.Это 1)Планирование и 2)Подведение итогов.В каком формате это происходит(устно/письменно(это больше про под ведение итогов)).Хочется узнать больше про различные нюансы,про то как это работает,какие тонкости и на что следует обращать внимание.
Света, большое спасибо за видео! А позвольте вам подкинуть несколько идей для отдельных видео, будет очень интересно и полезно из ваших уст услышать про это:
1) практика "всегда говорить правду", как пришли к такой концепции, как повлияло на жизнь и какие-то показательные примеры
2) челлендж "выход из зоны комфорта", что это был за опыт, что приобрели и, быть может, что потеряли в итоге
3) период активного "обрастания" знакомствами, когда ваш круг общения качественно поменялся. Применяли ли вы какие-то техники, целенаправленно работали над этим или все само поменялось вслед за обстоятельствами и сменой места жительства , работают ли традиционные советы по нетворкингу. И как, в конце концов, окружить себя единомышленниками, с которыми хоть в приключение, хоть в бой)
Удачи вам во всех сферах и развития вашему каналу!
Спасибо большое, очень интересные идеи!
как же вы мне нравитесь! и ваши влоги так мне заходят! хотя я тоже много чего пересмотрела. с 8 марта! 🌸🌹🌺🥳
Не то чтобы эти привычки прям "супер-супер", но всё же я с ними давно. Первая -- это записывать расходы. Простой текстовый файлик в телефоне на месяц с минимальной детализацией -- еда (её делю на два слагаемых: сумма затрат на еду дома + сумма на еду не дома), затем транспорт, коммуналка, книги, гигиена, культура и т.д. Вторая привычка -- мониторинг того, что я ем. В обычной тетрадке записываю покупки продуктов, количество которых хотел бы отслеживать -- хлеба и сладостей не должно быть слишком много, а овощей-фруктов -- слишком мало. Насчёт сбалансированности остального я уверен. Фиксирую дату покупки, наименование продукта и массу. И в любой момент могу быстро подсчитать, что, напр., за две последние недели января в среднем в день съедал 430 граммов овощей и фруктов, 340 граммов хлеба и 130 гр сладостей.
Привеееет! Я прям подсела на Ваши видео! Благодарю Вас). Так всё откликается мне... Над суперпривычками нужно задуматься, а чистка зубов считается? 😁 Шучу)) наверное пока только питье воды утром. Немного, но и это уже успех). Завела дневник для благодарности, но это только привывание привычки. Вот идти на страх страшно)), буду по чуть-чуть топать в ту сторону, спасибо!
Как все важно и осознанно! Вы такая молодей! Я думала , что я одна такая помешанная на развитии и совершенствовании... Моя жизнь изменилась после введения привычек планировать день, подводить итоги, ведения Дневника благодарности. Я - «хорошая девочка», тоже часто избегаю конфликтов даже чувствуя дискомфорт и нужно было бы научиться иногда быть «плохой»))
Точно не одна :))
Отличные привычки! Но вот насчет медитации скажу я тоже ей занималась, сначало было чувство, что да я наполняюсь чем то светлым, учусь быть сосредоточенной, спокойной и тп, но со временем стало страшно что то погружаться в себя в свои ощущения и тд. Со временем я это оставила. И произошло просто чудо меня нашел Бог! Он отдал Своего Сына Иисуса за нас всех, за наши грехи болезни. А медитация, йога, фэншуй и тд эти все восточные практики они только отдаляют от Того, в Ком мы нуждаемся от Бога. Иисус пролил Свою Святую Кровь на кресте за нас, чтобы мы имели доступ к Богу Отцу, потому что раньше из-за нашей падшей природы мы не могли общаться с Богом, как с Отцом. А медитация и тп придуманы врагом Бога и людей,бывшим ангелом Люцифером,который восстал против Бога и отпал от Него. И это не религия, Иисус живой и Он услышит человека везде. Даже не нужно ходить в храм и тп. Он Вездесущий. Он любит нас. Как написано в Библии, в Его Слове только в Боге успокоится душа моя.
Светлана, очень понравилось Ваше видео, Ваши мысли. От себя добавлю,что самая главная привычка (если можно так выразиться) это утренняя молитва и жизнь по заповедям Божьим. Каждый день благодарить Бога за все то,что с нами происходит. Я раньше искала способ изменить свою жизнь, искала ответы в психологии. И, действительно, я удачно вышла замуж, родила ребенка. Но! я поняла,что психология пытается изобрести велосипед, который изобретён уже 2 тыс лет назад. Мое мнение, если есть любовь к Богу, будет и радость в жизни!
Хочется ещё добавить. Проблема психологии в том,что она знает ,что нужно делать,но не даёт сил на эти действия. Бог же эти силы даёт тем,кто просит о помощи. Бог это источник сил. Ты делаешь маленький шаг навстречу,а Бог тысячу к тебе.
Очень чёткое видео, а ж захотелось все это включить в свою жизнь
Пробую новую привычку каждый день начинать с благодарности поблагодарить вселенную или бога или табуретку кому что больше нравиться
Умничка. Всё правильно говоришь.
Светлана спасибо за видео)очень интересные идеи
1ю привычку внедряю уже полгода, результаты поражают💖, а вот до 5 никак не доберусь, трое детей не дают уединиться😸 впрочем, наверно просто ещё по настоящему желанием не разгорелась🙈 но я чувствую что понемногу накапливаю критическую массу)
Придёт когда настанет время 👌🏻
Какая Вы интересная, просто невероятно) Очень рада, что нашла ваш канал. Во многом узнаю себя по характеру) спасибо за вашу работу
Работать каждый день над своим основным проектом (в моем случае диссертацией). Изначально работала по 3 часа минимум с таймером (время нетто по Любищеву), хотя изначально хотела 6 часов... В первый год пропустила только 5 дней. И это реально тяжело не пропускать ни дня. Во второй год пропускаю намного чаще, но стараюсь работать пт 4-5 часов. Без этой привычки, если можно привычкой назвать постоянное перебарывание себя, моя жизнь пошла бы по другому направлению
Вот это да!!! Каждый день!! Респект просто нереальный :))
Svetlana Pokrevskaya Только от завершения я всё ещё далека, несмотря на все подвиги самодисциплины :) Так что может быть не в регулярности и маленьких шагах разгадка достижения целей.
ну может быть не только в них, но без них точно ничего не получится))
@@iphigenia7355 ещё в огромном желании достичь этой цели )) Но без регулярности и маленьких шагов - никак. Закончили диссертацию?)
Если не трудно расскажите, пожалуйста, как медитируете лично Вы?
Супер видео!
Крутое видео! Спасибо! мотивировало! Можно ещё видео поподробнее вашу точку зрения про хороших девочек? Есть такое что я хорошая девочка и в то же время ёжик для окружающих.
Ой мне прям захотелось вас обнять , хорошая девочка-ёжик это крутой замес, я сама точно такая же 🙈
🔥
Медитация очень помогает мне по утрам, но не всегда близкие дают мне её сделать 🙄
Классные советы
Как сказал один мой продавшийся протеже - "ГОВОРИТЬ ПРАВДУ - НУЖНА СМЕЛОСТЬ, А НЕ ТАЛАНТ "
холодный душ каждый день. не могу переоценить его пользу
О да, тоже люблю
❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏от души
Посмотри своё видео на скорости x2 - субъективно, мне так легче воспринимать, может и тебе понравится?
Сурья с утра. Мой прорыв привычек 2017))
присоединяюсь ко всему написанному ниже/выше, спасибо вам! у меня вопрос вне контекста -- почему ориентируйтесь только на русскоговорящую аудиторию? есть ли в этом элемент единства и принадлежности к определенной культуре и обществу, развитие которой вам небезразлично? убеждена, что английским вы владеете в совершенстве или около того и дело не в нем :)
У меня есть английский канал, но времени не хватает на него 😢 вообще хочу два))
Пишу,что я хочу вообще не важно что от трусов и до дома ,а потом иду к этой цели милостивая свой ежедневник. 12лет шла чтобы иметь свой дом. 7лет шла к тому чтобы съездить на море,а теперь ездию каждый год
Все хорошо. Но долго. Я бы предпочла сначала перечень привычек, а потом их разъяснение. Спасибо.
Спасибо))
Какая вы красивая!!!!!!!!!!!!!!
Умничка
Красивая☺️
У меня очень серьезный проблема.
Вы это с психологом прорабатывали? Или сами?
что именно?
Нифига ничего не понял, кроме привычки говорить все время правду (идти на ненужные конфликты?) и планирования.
Частично только могу согласиться с 1й привычкой и полностью согласен со 2й.
Ах да, у меня есть суперпривычка: я потребляю пищу каждый день!
Ты очень классная.
светлана вы мне нравитесь, и попа у вас красивая, у меня даже огонек зашевелился
(с) властелин конца света
Почему это девушка должна думать? Вас с детства воспитывают такими нарциссами, что вам все должны, а потом удивляемся что в стране 87 процентов разводов.
Независимая целеустремленная и одинокая. Из собственных наблюдений в жизни . Такие девушки редко выходят за муж. Они обычно берут в мужья слабых особей. от которых рождаются никакие мальчики. А если девочка то продолжает несчастную судьбу мамы(независимая сильная и т.д). не туда вы девчонки побежали(вы не виноваты). Ну а впрочем туда куда и все в Ад. Системе такие выгодны. А манипулировать вами очень легко . Саморазвитие и т.д. а внутри огромная боль.
А как, на ваш взгляд, правильно?
И почему вы думаете, что она одинокая и несчастная?
Вы отождествляете счастье и удачно выйти замуж ?
Столько вопросов от вашего комментария))
Откуда столько мудрости у такой красивой девушки женщины?
Очень долго..