【簡単・時短おかず5選】食べ盛り男子も喜ぶお弁当おかず
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- Опубліковано 9 тра 2023
- リニューアル編、第2弾となります。
今回も「お弁当」や「おつまみ」にも最適なおかず５品
なんとキャベツだけで3品も作れちゃいました。
・豚肉のくるくる巻き（塩こしょう／オーロラソース）
・切り干し大根
・キャベツとちりめんのバター炒め
・キャベツのビネガー和え
・キャベツの塩こんぶ和え
各レシピは動画、または下記をご確認ください。
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「豚肉のくるくる巻き（塩こしょう／オーロラソース）」
・豚肉薄切り 200g
・大葉 2袋
・とろけるチーズ 4枚
・塩 少々
・こしょう 少々
・ケチャップ お好み
・マヨネーズ お好み
「切り干し大根」
・切り干し大根 1袋
・すし酢 小さじ２
・しょうゆ 小さじ２
「キャベツのちりめんバター炒め」
・キャベツ 半玉
・ちくわ ２本
・バター 20g
・しそちりめん お好み
「キャベツのビネガー和え」
・キャベツ 1/4玉
・オリーブオイル 1周ほど
・白ワインビネガー 少々
・塩 少々
「キャベツの塩こんぶ和え」
・キャベツ 1/4玉
・塩こんぶ お好み
・白ごま お好み
・ごま油 3周ほど
・塩 少々
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▼衣装: AK+1
www.beams.co.jp/brand/004306/
亜希さん，自分で黒焦げの人生ってサラッと言っちゃうところ，サバサバしていて大好き💕です。
亜希の母ちゃん食堂、本になったらとっても嬉しい😊😊
お腹すかした家族のために早く手際よくが全て勉強になります。清原選手が見えなくなるまで手を振って別れたお子様このお母様あればこそですね。
本当に素敵な年の重ね方で、こんなふうになりたいなって思う
あきさん、初めて拝見させていただきましたが、とっても人柄の良さが出られてて大好きになりました。気取らない、飾らない、心の強さ優しさが伝わります。益々ファンになりました！
初コメントです！
あきさんはとてもお綺麗なのですが、男前ですね💕たくましいです✨素敵✨
毎日、お疲れ様です。お母さんの美味しい料理で子供達も喜んでいるんでしょうね。体調に気おつけてくださいね。
味付けがとてもシンプルで素材の美味しさを生かした料理ですね〜✨
めちゃくちゃ勉強になりました。料理の幅が広がりそうです。
あきさんの個人チャンネル開設してほしい💕本当に大好き❤憧れ😍💓💓
見た目も中身もとっても素敵な人❤
亜希さんの手際の良さにすごく尊敬します。本当にお料理してる姿可愛らしいですね。頂き物の切干大根が沢山あるので、是非作ってみます！
初めて見たけど野菜たっぷりで、バランスが、いいご飯で参考になりました❤😊🎉
大好きです。お料理されるとき意識されてる部分、共感します👏
素敵な母ちゃん😊
料理の手際よさを眺めてて楽しかった。料理しながら所々入るコメントも面白い。
亜希さん、是非とも今までのお料理レシピを本に纏めてご出版をお願い致します！スポーツ選手の奥様やお母様、大食漢？の御家庭など大いに助かる方々は多いかと😊明るくテキパキとお料理なさる亜希さんはとても素敵で憧れます✨
初めて拝見しました。お料理の手際の良さもさる事ながら、何をするにも無駄なく実に効率的になさるし、温かい人柄もとても印象に残りました。今後も拝見させて頂きますね！頑張って下さい
あきさんのお弁当🍱が載ってる本持ってますが、UA-camやってらしたとは知らなくてすごく嬉しいです！