¿Cómo organizar una rutina de entrenamiento? /Tips para iniciar una vida más activa

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 вер 2024
  • Si estás en busca de iniciar una vida más activa, ponerte en movimiento y no sabes cómo empezar, te aseguro que estos tips te van a ayudar para organizar tus rutinas de entrenamiento, bien sea en casa o si prefieres ir al gym.
    Más información en:
    *- Instagram: www.instagram....
    *-Facebook: / milarojasofficial
    *- Email de contacto: Milarojasoficial@gmail.com

КОМЕНТАРІ • 8

Наступне
Автоматичне відтворення
How To Start Calisthenics For Beginners At Home No Equipment I Push Ups & Pull Ups I Lucy Lismore17:24How To Start Calisthenics For Beginners At Home No Equipment I Push Ups & Pull Ups I Lucy Lismore
How To Start Calisthenics For Beginners At Home No Equipment I Push Ups & Pull Ups I Lucy LismoreLucy Lismore
Переглядів 2,4 млн
I walked 20,000 steps a day for 30 days - it worked!18:04I walked 20,000 steps a day for 30 days - it worked!
I walked 20,000 steps a day for 30 days - it worked!The Science of Self-Care
Переглядів 3,6 млн
Para qué sirve y Cómo hacer CHUCRUT: Alimento para no enfermar. Probiótico y Prebiótico19:34Para qué sirve y Cómo hacer CHUCRUT: Alimento para no enfermar. Probiótico y Prebiótico
Para qué sirve y Cómo hacer CHUCRUT: Alimento para no enfermar. Probiótico y PrebióticoCosas del Jardin
Переглядів 89 тис.
Таня не врахувала уроки важкого дитинства і жила з тираном - Супермама 8 сезон - Випуск 1 | ПРЕМ'ЄРА58:03Таня не врахувала уроки важкого дитинства і жила з тираном – Супермама 8 сезон – Випуск 1 | ПРЕМ'ЄРА
Таня не врахувала уроки важкого дитинства і жила з тираном - Супермама 8 сезон - Випуск 1 | ПРЕМ'ЄРАСупермама
Переглядів 668 тис.
Продюсер Алёна Михайлова о работе с Андреем Губиным00:53Продюсер Алёна Михайлова о работе с Андреем Губиным
Продюсер Алёна Михайлова о работе с Андреем ГубинымVelvet Music
Переглядів 2,6 млн
Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,00031:48Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,000
Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,000MrBeast
Переглядів 56 млн
skibidi toilet 77 (part 2)03:16skibidi toilet 77 (part 2)
skibidi toilet 77 (part 2)DaFuq!?Boom!
Переглядів 18 млн
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)14:15The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)Jeremy Ethier
Переглядів 4,7 млн
Ex-Professor Reveals Way to REALLY Learn Languages (according to science)23:44Ex-Professor Reveals Way to REALLY Learn Languages (according to science)
Ex-Professor Reveals Way to REALLY Learn Languages (according to science)Matt Brooks-Green
Переглядів 498 тис.
The Optimal Morning Routine - Andrew Huberman16:29The Optimal Morning Routine - Andrew Huberman
The Optimal Morning Routine - Andrew HubermanAfter Skool
Переглядів 6 млн
Cómo encontrar el origen emocional de tu ansiedad 🤔 Enric Corbera11:00Cómo encontrar el origen emocional de tu ansiedad 🤔 Enric Corbera
Cómo encontrar el origen emocional de tu ansiedad 🤔 Enric CorberaEnric Corbera
Переглядів 16 тис.
I did ALEXIS REN'S ab and butt challenge for a week (This is what happened) | Susiejtodd21:08I did ALEXIS REN'S ab and butt challenge for a week (This is what happened) | Susiejtodd
I did ALEXIS REN'S ab and butt challenge for a week (This is what happened) | SusiejtoddSusieJTodd
Переглядів 10 млн
9 Ways to Think in English and Stop Translating in Your Head | Go Natural English14:549 Ways to Think in English and Stop Translating in Your Head | Go Natural English
9 Ways to Think in English and Stop Translating in Your Head | Go Natural EnglishGabby Wallace Official (Go Natural English)
Переглядів 14 млн
My Secret to Speaking Fluent English20:27My Secret to Speaking Fluent English
My Secret to Speaking Fluent EnglishEngFluent
Переглядів 341 тис.
TRAIN YOUR BRAIN to Think in English | 4 Ways to Practise12:12TRAIN YOUR BRAIN to Think in English | 4 Ways to Practise
TRAIN YOUR BRAIN to Think in English | 4 Ways to PractiseHey Lady! English Speaking Community
Переглядів 445 тис.
Relaciones y Heridas Emocionales: Cómo Sanar a Través de tus Vínculos | Diana A. & Liliana Zambrano21:57Relaciones y Heridas Emocionales: Cómo Sanar a Través de tus Vínculos | Diana A. & Liliana Zambrano
Relaciones y Heridas Emocionales: Cómo Sanar a Través de tus Vínculos | Diana A. & Liliana ZambranoDiario de Diana TV
Переглядів 4,3 тис.
СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #Глент01:00СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #Глент
СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 4,1 млн
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot00:15Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling ParrotRuhul Shorts
Переглядів 27 млн
IT'S MY LIFE + WATER #drumcover00:14IT'S MY LIFE + WATER #drumcover
IT'S MY LIFE + WATER #drumcoverEMIL VERGO
Переглядів 21 млн
❌Наказал наглого мажора #story00:49❌Наказал наглого мажора #story
❌Наказал наглого мажора #storyКэри Найс
Переглядів 395 тис.
Друг без машины #непосредственнокаха00:56Друг без машины #непосредственнокаха
Друг без машины #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 3,6 млн
Дивись прікол з АК #перезарядка #ак #калаш00:35Дивись прікол з АК #перезарядка #ак #калаш
Дивись прікол з АК #перезарядка #ак #калашAIRSOFT BALAN
Переглядів 660 тис.
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts00:23ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shortsПаша Осадчий
Переглядів 3,6 млн
Экс-замглавы СБУ генерал Ягун. Путина заменит Мишустин, ликвидация Шойгу, жирные цели в России49:58Экс-замглавы СБУ генерал Ягун. Путина заменит Мишустин, ликвидация Шойгу, жирные цели в России
Экс-замглавы СБУ генерал Ягун. Путина заменит Мишустин, ликвидация Шойгу, жирные цели в РоссииДмитрий Гордон
Переглядів 1,2 млн