Ну вообще все эти советы конечно я уже слышал, однако.... Вот автор производит впечатление человека, который разбирается в теме. Хоть я это и слышал, но было интересно послушать. Конкретно от этого человека. Спс)
100% верные советы! Тоже пришел ко всем этим пунктам чтобы держать тест на уровне иначе самочувствие просаживается. Самое важное ощущать эту четкую взаимосзязь, тогда это будет увлекающим кайфом а не "дисциплиной".
Эрик, ты так много делаешь доброго контента Желаю тебе и дальше мужать, становится сильнее, как личность, побеждать в жизни И стойко проходить все испытания!!!! Уважение за положительный, просветительский контент!!!
Красавчик! Всё по делу и без воды! Полезные советы, спасибо Эриксон. Прям списком можно в ежедневник ставить эти заметки и отслеживать насколько удаётся придерживаться идеальному образу жизни.
Ну это собственно универсальные рекомендации, которые мы слышим от врачей всю жизнь. Не бухать, не курить, правильное питание, больше двигаться, избегать стрессов. Вроде все проще некуда но как говорится, есть нюансы...
+ сливочное масло нужно есть, т.к. это правильный холестерин, из которого не только строятся все стенки в клетках организма, но и напрямую из холестерина образуется тестостерон (wiki: "У приматов, как и у большинства позвоночных, тестостерон синтезируется из холестерина клетками Лейдига под воздействием лютеинизирующего гормона у мужских особей...")
Эриксон красава , как бы грустно это не звучало , если есть проблемы с либидо сдайте анализы на гормоны , если все плачевно , весь этот образ не поможет вам его вернуть в полной мере ,не думая идите к эндокринологу .Видео топ , лайк однозначно.
Все. кто хоть немного разбирается в анатомии и рацЫоне все перечисенные Эриксоном фишки знают! Однако, материал подан блестяще: кратко объёмно и доходчиво! Ну и"Повторение - Мать учения!!!"
@@Bat_blackЗаработаешь простатит а ты его точно заработаешь под холодным душем, вот эти все советы уже не помогут,потому что простатит ,это пол шестого и на века.😊
Усталость. После тяжёлой смены на работе/ тренировке в спортзале бывает сложно заняться любовью, поэтому в загруженные дни лучше уделять внимание второй половинке утром
Все советы в целом верные, главное вовремя к урологу обратиться, выяснить причину всего этого. У мужа из-за вредных привычек и сидячего образа жизни начались проблемы с либидо, благо он последовал наставлениям уролога, таблетки специальные пьет, плюсом время от времени в помощь подключает Эффекс Силденафил, средство быстро и эффективно срабатывает
Ну, по факту ко всему интуитивно так или иначе пришёл, семнадцать лет тренируюсь и слежу за питанием, десять лет не пью, девять лет не курю, но про сою не знал😂 воду пью по желанию, но бывают пробелы. Месяца четыре назад узнал один из способов определить, что вы не допиваете воды, это отёки. Прикол в том, что если в организме чего то мало, он начинает это запасать
не парься за сою, нет ни одного подтвержденного исследования по фитоэстрагенам, и даже если они гипотетически реально как то влияют, то сои нужно сожрать вагон, чтобы это влияние получить, то же самое с пивом.
Круто когда на втором разе понимаешь что алкоголь это то, что тебя убивает, всем бы так)) Я бы назвал это сверхспособностью Классное видео! все по делу, общее состояние складывается из мелочей, поддерживаю👍
Не надо лукавить,как в 20 не будет ибо в 20 можно вообще ни чего из этого не соблюдать и либидо будет отменным.С годами тестестерон падает и ни чего ты с этим не сделаешь.А всё перечисленное просто не даёт ему упасть сильнее вот и всё.
Блин. Зачеркнул всё пункты кроме 9, у меня вообще нет никого из знакомых женского пола. Есть много друзей, мне с ними кайф. Но когда речь идёт о девушках чувствую себя капец как неуверенно потому что нет вообще никакого опыта и даже представления о том как общаться с девушкой. Для меня это звучит просто, что там непонятно, как я обычно общаюсь с людьми так и буду общаться с девушкой. Но каждый раз я слышу от знакомых "чел, ты... ну ты блин конечно пень". Из-за этого появляется неуверенность. Я не против отношений мне хочется иметь опыт, но я не знаю как это происходит. А в целом жизнь у меня кайф.
Всё это фигня, главный пункт - это стресс и хронический стресс. Если ты никчёмный бесполезный бессмысленный и никому не нужный кусок говна, либидо будет почти на нуле. Хронический стресс это номер 1 пункт, ничего не поможет остальное. А таких большинство.
Блин, мне 37 тоже. Стояк по любому поводу, да и либидо есть. Только вот всегда надо чето сделать, куда-то сходить, заработать и тому подобные вещи. А сейчас это еще и постоянные стрессы из-за сами знаете чего. Так что 11 пунктом я бы посоветовал воздаржаться от "прочтения советских газет" причем кардинально. Вот на уровне информационного детокса. Ибо я заметил, что в последние годы просто вообще нифига не хочется, хотя в моментах все нормально можется.
Бро мне тоже казалось , что ничего не хочется в последние годы ... А тут в электроне познакомился случайно с девушкой одной ... И понял , что вот она, жизнь! Всё таки любовь это и есть жизнь .
Ты прав абсолютно, и про думскроллинг тоже. Но увы часто от этого никуда не деться. Это просто материально завязывает. И либидо то есть. Тянет к женственным дамам особенно фигуристым. Куда б деть это либидо... Поменять на то чтобы был хотя бы мир и спокойствие...толку от этого либидо.
Надо уметь абстрагирваться от всего творящегося вокруг. Не принимать близко к сердцу. Это тоже своего рода дар, не каждому дано. Помню когда с войной вся эта тема началась, ужас кошмар и все такое, а прихожу на работу, там люди футбик обсуждают, рыбалку, ржут, и им вообще по барабану на все это. Чето там по ящику сказали, да и пофиг.
+ сливочное масло нужно есть, т.к. это правильный холестерин, из которого не только строятся все стенки в клетках организма, но и напрямую из холестерина образуется тестостерон (wiki: "У приматов, как и у большинства позвоночных, тестостерон синтезируется из холестерина клетками Лейдига под воздействием лютеинизирующего гормона у мужских особей...")
здравствуйте Эрик хочу видео про увлечение мужского полового ч.ена (питание движение тренировка джелкинг сделай пожалуйста обзор ) лайк чтобы заметил..
будь добр мужчина сделай видео расскажи когда снимался как вы долго продолжали заниматься то есть быстро не закончили что то принимали или что расскажи
Эр, вот ты постоянно говоришь «не отстреляться раньше времени» расскажи про то, сколько в среднем должен длится половой акт, что бы партнерша получила удовольствие, и есть ли какие-то способы, что бы контролировать свой «отстрел» ?
Добрый день,Эрик вопрос щикотливый,стала возникать проблема СТОСН,когда бываю на стороне,дома все работает мгновенно и по нескольку раз в день.Я понимаю что проблема сидит в голове,как справится с этой проблемой?Раньше и на стороне все работало мгновенно,но после одной дамы все резко испортилось.Что делать?
красавчик, от души за контяру по поводу онлайн-коуча, ну короче реклама в твоем видосе где ссылка в шапке, я туда залетел там лишь платные твои тарифы ниче халявного нет, я что-то не так понял или эта халяву закончилась?
Вирусная фраза на картинке - 5 минут и либидо как в 20 - какой-то черный пиар. Либидо как в 20 не будет, если ты изначально не слабак, у которого прсоле 20 все стабильно хреново. Холодный душ - хорошо, если закалялся с детства. С наступлением зрелости (30+) начинать закаляться не очень хорошо По тестостерону: спорт в удовольствие, а не высоких достижений. И тестостерона не будет при завышенных требованиях к своим результатам, т.к. (по моему мнению) этот гормон не только про нагрузки, но и про маленькие личные победы. По остальным пунктам плюсую, рекомендации полезные, можно поставить лайк.
Один момент пацаны в городе вода в душе не холодная вообще так что надо ее как то делать холоднее на балконе обливаться хотя бы зимой тогда да хороший заряд а так 2-3 раза и вы уснете там спокойно
40 лет , лишний вес , соя наверное присутствует в продуктах , алкоголь иногда принимаю чутсвую себя норм. Из Плюсов Не курю , работаю на Физической Работе , Кормят Супруга Сбалансированно , иногжа канечно позволяем что то жирное и острое в меру , АКТИВНЫЙ ОТДЫХ , ЗАРЯДКА , СЕКСА С ЖЕНОЙ НЕ ХВАТАЕТ БЫСТРО КОНЧАЮ , НО ХОЧУ ЕЩЁ . НУЖНА ЛЮБОВНИЦА ЧТО ЗАКРЫТЬ ДАННУЮ ПОТРЕБНОСТЬ . ДОМА ВСЁ ХОРОШО НЕ КОГО НЕ ВИНЮ МНОГО ДЕЛ . ИТД . ЭРЕКЦИЯ ПО УТРАМ ПРИСУТСТВУЕТ , ВСПОНТАННАЯ ТОЖЕ , ПОЧЕМУ ТО В АВТОБУСЕ ХОРОШО СТОИТ ( КОГДА ТРЯСЕТ ) , ПО ЭТОМУ ЕЗЖУ НА СВО5М АВТО .
Ну я хз, веду не здоровый образ жизни 38лет, алкашка на постоянной основе. Единственное не жирный. Спорт люблю но лень в зал ходить, за год 10 раз схожу и хорошь. 3е детей с женой 20 лет, шишка дымится. Если будет спад, обязательно сообщю 😂 и прислушаюсь к мнению Эриксона! За контент Спасибо, очень познавательно, смотрю все видео!
Слушайте может будет глупый вопрос особенно под этот ролик, мне 19, и вот у меня не получается и по сути в общем полная патовая ситуация чтобы познакомиться с девушкой, и через либидо это меня угнетает как соль на рану, и мне это поднадоедает и хочу спросить как мне стать асексуалом или убрать либидо, чтобы у меня был абсолютный пофигизм как к стене. Просто вот раньше угнетение не было настолько сильным, а иногда были редкие супер лучше временные моменты (которые хочется вернуть на постоянной основе через изъятие того что писал выше)когда мне было реальное счастье от пофигизма и свободы от этого камня, когда даже при виде мимо проходящих пар мне реально было гармония пофиг как стене. Не то что как сейчас(за этот год) когда я на пешую прогулку устроить не сильно хочется, которая изначально какая-бы хорошая она не была все ровно мимо проходящей по несколько десятков карусели(пар), которые как бы ты раньше не пытался в тот момент абстрагироваться что тебе все ровно, но сейчас на подсознании ты сам понимаешь что это не так. Просто вот честно и логически, почему люди должны загоняться/заедать до скуфства/напиваться/ненавидеть женский пол/и похуже, иза этой искусственной созданной в голове проблеме, в которой не каждый выиграл лотерею по всему нереально огромному необходимому переченью пунктов, и в большей степени не так уж всрал0сь с противоположной стороны - женского пола. Да можно все взять с видоса и наоборот, но может какие-то препараты, или тотальное воздержание что я сейчас пытаюсь осуществить. Заранее спасибо за ответ.
Насчет физнагрузок - нужно смотреть по-ситуации. У человека с гипогонадизмом , который злоупотребляет физнагрузками - они могут убить остатки либидо нахрен ! Байка про то, что "от приседа растет тестостерон" - байка ! Может у кого и растет, но не у всех и не в тех дозах... Имел печальный опыт. Год занятий в зале, четыре тренировки в неделю - не очень утомительных, но все-же.. Физическая работа. Ходил "на зубах". Либидо рухнуло куда-то в тартарары(как и все самочувствие в целом). Было не до женщин ! Присесть-бы, прилечь, поспать... Заработал гипертонию, эпикандилит, истрепал иммунитет и закончил занятия попав в "красную зону" ковидника в тяжелом состоянии... Через полгода измерял уровень тестостерона - где-то в районе плинтуса ! Как-бы в референсе, но в самом низу... Так-что аккуратнее с физкультурой ! Сдуру можно и ... либидо сломать ! Не все выигрывают в "генетическую лотерею" и не всем физнагрузки одинаково полезны !
Привет. А как себя чувствует щитовидная? Особенно ее ТТГ, Т3 и Т4??? Также хуярил в зале, тестостерон в том же уровне на плинтусе, поднял вначале клостилбегитом, стал худеть активнее. Но вес сильно боролся, такое же состояние убогое было. Плюс ночные смены. Сдал на щитовидку, оказалось Т3 и Т4 поплыли, особенно Т3 в нижней черте референса, что не давало нормально бороться с весом. Также апатия и страдания. Повысил Т3 немного и понеслась. Пока за полгода без диких тренировок, просто кардио 3 раза в неделю по 45 минуты на велосипеде и обычные отжимания, приседания и пресс. 17кг пизданул с себя. Весил 127 при росте 180. Тестостерон держится в районе 20нмоль, был 8.
3:30 Кортизол, это гормон, он не расходуется, он вырабатывается в ответ на стресс. Твоя привычка "залетать" в холодный душ никаким образом не уменьшает, а даже наоборот повышает дневной кортизол, так как в течении дня с нами может происходить много разных стрессовых ситуаций. Напротив, обливание моржевание и прочие стрессовые штуки на регулярной основе могут привести к гипертрофии надпочечников. Конкретно обливание это очень субъективная тема как и эффекты от него.
@@phoenix24ize вот именно там и написано что это субъективный метод, кортизол так не работает, он вырабатывается в ответ на стресс, и если к ежедневному стрессу добавить ещё и холодный душ, то стресса, за дневной промежуток времени, просто станет больше
Делать зарядку по утрам.Есть овощи, пить натуральные соки. Не смотреть телик. Читать интересные книги. И с либидо и со здоровьем и с мозгами будет все ОК😊. Эр спасибо за ролик, удачи всем 😊
я просто офигел что нашел канал Эриксона , давно смотрел его ролики как он знакомился с девушками, и в Каникулах в Мексике за него болел , если бы не Таир то Эрик бы выиграл суперфинал , и жене говорил что он крутой чел , и хороший человек , и еще жене показывал порно с ним 😊, и еще у меня с ним день рождения в один день - 2 февраля
Эрик привет. Я наркоман с 15 летним стажем, освободился год назад. Т.е. сейчас полностью трезвый (без алкоголя, веществ и никотина). Недавно полёт мысли привел меня к факту, что первым моим наркотиком был оргазм, ибо я научился добывать себе дофамин еще в детстве (тёрся о подушки, о куклы), точно помню, что достигал каких-то приятных ощущений. Сейчас кажется происходит какое-то обострение моих рецепторов, хочется вредной и вкусной еды, хочется секса (но нет партнера) и мастурбации. Замечаю, что во первых как и раньше мне всегда мало, могу спускать по 10-15 раз + состояние после, будто синдром отмены от веществ ей богу. Раздражение, агрессия, слабость, суицидальные мысли, нарушение пищевого поведения. Т.е. копится напряжение, тонна навязчивых мыслей которые побеждают, оргазм и какая-то вина, апатия и так по кругу. Почему после оргазма со мной такое происходит? Не могу понять куда смотреть, будто что-то не замечаю. Благодарю ❤ Привет из Петербурга 🙏🏻
интересно а как понизить либидо ? как его просто совсем убрать, как его уничтожить ? какие варианты есть кроме себя кастрировать? просто у меня такая ситуация, такие обстоятельства что мне (29) не надо либидо и я уверен что в моем случи он не когда не пригодиться .
Бросайте курить пацаны, это самое сложное, но чем раньше тем лучше. Кстати, почитайте исследования как курение влияет на размер члена, может это вас дополнительно замотивирует)
Извини за скабрезность, но я замечал в твоих роликах из прошлого, что у тебя падал во время съёмки. Это из-за большого размера тяжело его было держать эрегированным или другая причина?
Ждал когда начнётся видео, не началось😂
😅
Ну вообще все эти советы конечно я уже слышал, однако.... Вот автор производит впечатление человека, который разбирается в теме. Хоть я это и слышал, но было интересно послушать. Конкретно от этого человека.
Спс)
В точку
Может ещё стоит упомянуть о том что бы исключили порно
100% верные советы! Тоже пришел ко всем этим пунктам чтобы держать тест на уровне иначе самочувствие просаживается. Самое важное ощущать эту четкую взаимосзязь, тогда это будет увлекающим кайфом а не "дисциплиной".
Вроде давно известные идеи, но как доходчиво)
Потому что знаем ,но не соблюдаем 😉
Эрик, ты так много делаешь доброго контента
Желаю тебе и дальше мужать, становится сильнее, как личность, побеждать в жизни
И стойко проходить все испытания!!!!
Уважение за положительный, просветительский контент!!!
Красавчик! Всё по делу и без воды!
Полезные советы, спасибо Эриксон.
Прям списком можно в ежедневник ставить эти заметки и отслеживать насколько удаётся придерживаться идеальному образу жизни.
Наоборот же сказал воду пить😂
Эрик! Ты супер! 100% так и есть.))) Спасибо тебе за твою работу! Твой поклонник еще из реалити- шоу "Каникулы в Мексике".)))
1. Физические нагрузки
2. Сбалансированное питание (магний, цинк, омега3)
3. Сон
4. Управление своим стрессом (медитация, йога, холодный душ)
5. Убрать вредные привычки (сигареты, алкоголь)
6. Поддержание оптимального веса
7. Витами Д (гулять на солнце)
8. Ограничить потребление сои
9. Взаимодействия с противоположным полом
10. Потребление достаточного количества воды
Сохранил мне 7 минут, спасибо
Ну это собственно универсальные рекомендации, которые мы слышим от врачей всю жизнь. Не бухать, не курить, правильное питание, больше двигаться, избегать стрессов. Вроде все проще некуда но как говорится, есть нюансы...
+ сливочное масло нужно есть, т.к. это правильный холестерин, из которого не только строятся все стенки в клетках организма, но и напрямую из холестерина образуется тестостерон (wiki: "У приматов, как и у большинства позвоночных, тестостерон синтезируется из холестерина клетками Лейдига под воздействием лютеинизирующего гормона у мужских особей...")
Ага))) 300 мг сустанона в неделю и зал)) потом ПКТ и все норм
Спасибо незнакомец
Опыт в порно + хорошо подвешенный язык*2 + (само)образование = контент бомбяо
= имба :)
@@nickpopov5051😂
Как сказал бы Серёга, это стоячее бомбяо
хорошо подвешенный язык продолжает прокладывать парню дорогу в жизнь
Хорошо подвешенный язык и поставленный хер
Спасибо брат! Каждый день тебя смотрю! Мне 37, хочу стояк как под виагрой😊
Смотрел тебя в начальной школе - либидо всегда стояло.
Радужный?
@@ION550-x8j😂😂😂
от порно либидо будет на нуле. Брось смотреть порно, и постоянны стояк тебе гарантирован
Голубок😂
😂 есть такое
Шикарный выпуск🤝💪
Радует, когда в Мире есть люди, которые мыслят и действуют также, как ты сам. Краусавчег!
Эриксон красава , как бы грустно это не звучало , если есть проблемы с либидо сдайте анализы на гормоны , если все плачевно , весь этот образ не поможет вам его вернуть в полной мере ,не думая идите к эндокринологу .Видео топ , лайк однозначно.
Угу, таблеточки что-ли помогут, потому, что это проще, чем искоренить причину/изменить образ жизни?
Дак это гены, хоть заешься красной рыбы и спи по 10ч этого будет не хватать@@АртурГин-ъ1я
@@АртурГин-ъ1яты просто еще Вася
Эр как всегда красавчик! 🔥
Долгих лет здоровья тебе и благополучия!
Все. кто хоть немного разбирается в анатомии и рацЫоне все перечисенные Эриксоном фишки знают! Однако, материал подан блестяще: кратко объёмно и доходчиво! Ну и"Повторение - Мать учения!!!"
Я думал всю жизнь, что "либидо" - это восточные единоборства. Как "айкидо" или "бушидо". Блин.
ахахха, разумист не погодам
Я вообще думал что Бушидо это кофе
😂😂😂😂так в постели все виды единоборств есть
Дурашка😅
Значит ты борец 😊только под одеялом)
Темная комната) блин, крутое название, тонко;)
Спасибо за полезности! Очень доходчиво!
Эриксон бро спасибо за все советы!!!)))
Эрик, отличное видео! 👍
Эриксон вобще крутой мужик 👍 👍👍
а бананы так и не научился чистить
Отличный выпуск. Делаю почти все что ты сказал. Только холодную воду не переношу, но пытаюсь бл...)) Спасибо бро. Больше конструктивна!
Да ладно, привыкаешь, я сам никогда не понимал, а теперь без облива холодным душем хотя бы на секунд 15+ начать день не могу
@@Bat_blackЗаработаешь простатит а ты его точно заработаешь под холодным душем, вот эти все советы уже не помогут,потому что простатит ,это пол шестого и на века.😊
Ты большой молодец раз учишь бесплатно
Усталость. После тяжёлой смены на работе/ тренировке в спортзале бывает сложно заняться любовью, поэтому в загруженные дни лучше уделять внимание второй половинке утром
Людей использующих словосочетание "вторая половинка" надо стерилизовать принудительно...
Все советы в целом верные, главное вовремя к урологу обратиться, выяснить причину всего этого. У мужа из-за вредных привычек и сидячего образа жизни начались проблемы с либидо, благо он последовал наставлениям уролога, таблетки специальные пьет, плюсом время от времени в помощь подключает Эффекс Силденафил, средство быстро и эффективно срабатывает
Давать надо
А что за таблетки? Напишите, пжл
Ну, по факту ко всему интуитивно так или иначе пришёл, семнадцать лет тренируюсь и слежу за питанием, десять лет не пью, девять лет не курю, но про сою не знал😂 воду пью по желанию, но бывают пробелы. Месяца четыре назад узнал один из способов определить, что вы не допиваете воды, это отёки. Прикол в том, что если в организме чего то мало, он начинает это запасать
не парься за сою, нет ни одного подтвержденного исследования по фитоэстрагенам, и даже если они гипотетически реально как то влияют, то сои нужно сожрать вагон, чтобы это влияние получить, то же самое с пивом.
Про отёки я думал ровно наоборот. Всегда пью очень много воды, и наоборот старался сократить количество чтобы как-то подсушиться.
@@Ridlesseпри большом потреблении воды, отёки - это повод проверить почки.
@@double_dragon4129 ок, принято, спасибо.
@@double_dragon4129 все верно
"Начните уже сегодня внедрять эти привычки в свою жизнь"
Я который смотрю это видео в 3 часа ночи. :0
Надо на проверку на Блуд Эрика, очень было бы круто глянуть))
Какая проверка мжм😂😂😂😂 а это голубизна
Круто когда на втором разе понимаешь что алкоголь это то, что тебя убивает, всем бы так)) Я бы назвал это сверхспособностью
Классное видео! все по делу, общее состояние складывается из мелочей, поддерживаю👍
Благодарю за контент.
Даёшь миллион подписчиков.
🎉🎉🎉🎉🎉
Красавчик 🔥
братан, бывало, на перетрене либидо падало еще сильнее, чем в фазы депресии (у меня б.а.р.). Двигаться тоже надо "в меру" )
Так перетрен и депрессия это две крайности))
Спасибо за выпуск
Это ты по Фрейду рассказал, давай по Юнгу теперь)
Хорошие видосы(были)😊
Мне 45. Не курю, не пью, лишний вес, плохо сплю, мало двигаюсь. С 43 лет проблема с эрекцией. Сейчас вообще желание пропало.
Благодарю Еріксон.
Большое спасибо за рекомендации
Благодарен Эриксону
Коротко и четко
Отлично выглядишь 👍 37 точно не дашь. Расскажи про свои тренировки. Свои видения.
Черный русский)) красавчик что канал завел 😘
Русский мулат)))
Чернорус
отещественный!
Наш слон
Афророссиянин, если говорить правильно 😁
Спасибо вам огромное
Эрик, расскажи плиз о попперсах, если был опыт.
Примитивная шляпа, действует 10 секунд, вызывает резкое повышение давления
Психолог личный консультант😂😂 Работы решили? 🫵🏻
Бро ты очень крутой чувак
Да я на заводе 6/1 с 7 до 7 какой сон какой без стресса вы чё угараете😂
Спасибо вам! Напомнили насколько важно либидо!
Не надо лукавить,как в 20 не будет ибо в 20 можно вообще ни чего из этого не соблюдать и либидо будет отменным.С годами тестестерон падает и ни чего ты с этим не сделаешь.А всё перечисленное просто не даёт ему упасть сильнее вот и всё.
Округлая лампа на фоне постоянно напоминала какую-то загрузку))
Блин. Зачеркнул всё пункты кроме 9, у меня вообще нет никого из знакомых женского пола. Есть много друзей, мне с ними кайф. Но когда речь идёт о девушках чувствую себя капец как неуверенно потому что нет вообще никакого опыта и даже представления о том как общаться с девушкой. Для меня это звучит просто, что там непонятно, как я обычно общаюсь с людьми так и буду общаться с девушкой. Но каждый раз я слышу от знакомых "чел, ты... ну ты блин конечно пень". Из-за этого появляется неуверенность. Я не против отношений мне хочется иметь опыт, но я не знаю как это происходит. А в целом жизнь у меня кайф.
Всё это фигня, главный пункт - это стресс и хронический стресс. Если ты никчёмный бесполезный бессмысленный и никому не нужный кусок говна, либидо будет почти на нуле. Хронический стресс это номер 1 пункт, ничего не поможет остальное. А таких большинство.
Спорт поможет.
Главное найти себя в чём то!
Ты супер прав.
Почти год не дрочил, стресс хронический.
Истину глаголешь. Если человек постоянно на измене, ему вообще не до секса.
он же говорил, пункт №4
Эрик ,я вырос на твоих видео 😂
Я тоже
Блин, мне 37 тоже. Стояк по любому поводу, да и либидо есть. Только вот всегда надо чето сделать, куда-то сходить, заработать и тому подобные вещи. А сейчас это еще и постоянные стрессы из-за сами знаете чего. Так что 11 пунктом я бы посоветовал воздаржаться от "прочтения советских газет" причем кардинально. Вот на уровне информационного детокса. Ибо я заметил, что в последние годы просто вообще нифига не хочется, хотя в моментах все нормально можется.
Преображенский знал
Бро мне тоже казалось , что ничего не хочется в последние годы ... А тут в электроне познакомился случайно с девушкой одной ... И понял , что вот она, жизнь! Всё таки любовь это и есть жизнь .
Ты прав абсолютно, и про думскроллинг тоже. Но увы часто от этого никуда не деться. Это просто материально завязывает.
И либидо то есть. Тянет к женственным дамам особенно фигуристым.
Куда б деть это либидо... Поменять на то чтобы был хотя бы мир и спокойствие...толку от этого либидо.
Надо уметь абстрагирваться от всего творящегося вокруг. Не принимать близко к сердцу. Это тоже своего рода дар, не каждому дано. Помню когда с войной вся эта тема началась, ужас кошмар и все такое, а прихожу на работу, там люди футбик обсуждают, рыбалку, ржут, и им вообще по барабану на все это. Чето там по ящику сказали, да и пофиг.
Эрик ты хочешь снять выпуск про тренировки, добавь еще добавки которые ты принимаешь ( если принимаешь )
+ сливочное масло нужно есть, т.к. это правильный холестерин, из которого не только строятся все стенки в клетках организма, но и напрямую из холестерина образуется тестостерон (wiki: "У приматов, как и у большинства позвоночных, тестостерон синтезируется из холестерина клетками Лейдига под воздействием лютеинизирующего гормона у мужских особей...")
А яйца куриные, там тоже холестерин?
Заставка с имбирем а про имбиря ничего ,это что намек на будущее видео?))
здравствуйте Эрик хочу видео про увлечение мужского полового ч.ена (питание движение тренировка джелкинг сделай пожалуйста обзор ) лайк чтобы заметил..
Благодарю!
будь добр мужчина сделай видео расскажи когда снимался как вы долго продолжали заниматься то есть быстро не закончили что то принимали или что расскажи
Можно ссылки в профиле сделать пожалуйста на международном домене? У нас в стране российские ресурсы заблокированы.
Эр, вот ты постоянно говоришь «не отстреляться раньше времени» расскажи про то, сколько в среднем должен длится половой акт, что бы партнерша получила удовольствие, и есть ли какие-то способы, что бы контролировать свой «отстрел» ?
Если прочесть слово Либидо на оборот то это многое объясняет. 😂😂😂
Добрый день,Эрик вопрос щикотливый,стала возникать проблема СТОСН,когда бываю на стороне,дома все работает мгновенно и по нескольку раз в день.Я понимаю что проблема сидит в голове,как справится с этой проблемой?Раньше и на стороне все работало мгновенно,но после одной дамы все резко испортилось.Что делать?
комментарий больше пяти слов для поддержки хорошего канала
братишка покажи пару упражнений на пресс)
красавчик, от души за контяру
по поводу онлайн-коуча, ну короче реклама в твоем видосе где ссылка в шапке, я туда залетел там лишь платные твои тарифы ниче халявного нет, я что-то не так понял или эта халяву закончилась?
Аикакой ВУЗ Эрик, вами был закончен? И по какой специальности, какой уровень образования?
Нечего нового, все по старому. Но действительности всё правильно говоришь👍. Эрик, благодарю тебя за инфу, твои ролики очень познавательны
Вирусная фраза на картинке - 5 минут и либидо как в 20 - какой-то черный пиар. Либидо как в 20 не будет, если ты изначально не слабак, у которого прсоле 20 все стабильно хреново.
Холодный душ - хорошо, если закалялся с детства. С наступлением зрелости (30+) начинать закаляться не очень хорошо
По тестостерону: спорт в удовольствие, а не высоких достижений. И тестостерона не будет при завышенных требованиях к своим результатам, т.к. (по моему мнению) этот гормон не только про нагрузки, но и про маленькие личные победы.
По остальным пунктам плюсую, рекомендации полезные, можно поставить лайк.
Спасибо!
в принципе делаю все тоже самое, но еще куб теста и куб деки😅
С кубом загнул наверное)))
400 теста и дека 200, раз в шесть дней я ставлю.
Но это действующее вещество
@@Александр_Полещук да ради словца) по факту каждые 4 дня 250 суст , 250 дека, 200 мастерон, и каждый день утром и вечером провирон 50мг
@@Александр_Полещук за 5 недель уже 8 кг набрал , 97 до 105 при росте 191
Лицо знакомое, где-то видел я его, не могу вспомнить..
Спасибо за курс!
сладкое люблю ! не могу без него
Ок. Но тогда твою жену буду радовать я
Один момент пацаны в городе вода в душе не холодная вообще так что надо ее как то делать холоднее на балконе обливаться хотя бы зимой тогда да хороший заряд а так 2-3 раза и вы уснете там спокойно
Мужик дело говорит
Полезно
Вы Эриксон, а где Сони???? Где Нокиа? 😂
Спасибо большое
40 лет , лишний вес , соя наверное присутствует в продуктах , алкоголь иногда принимаю чутсвую себя норм. Из Плюсов Не курю , работаю на Физической Работе , Кормят Супруга Сбалансированно , иногжа канечно позволяем что то жирное и острое в меру , АКТИВНЫЙ ОТДЫХ , ЗАРЯДКА , СЕКСА С ЖЕНОЙ НЕ ХВАТАЕТ БЫСТРО КОНЧАЮ , НО ХОЧУ ЕЩЁ . НУЖНА ЛЮБОВНИЦА ЧТО ЗАКРЫТЬ ДАННУЮ ПОТРЕБНОСТЬ . ДОМА ВСЁ ХОРОШО НЕ КОГО НЕ ВИНЮ МНОГО ДЕЛ . ИТД . ЭРЕКЦИЯ ПО УТРАМ ПРИСУТСТВУЕТ , ВСПОНТАННАЯ ТОЖЕ , ПОЧЕМУ ТО В АВТОБУСЕ ХОРОШО СТОИТ ( КОГДА ТРЯСЕТ ) , ПО ЭТОМУ ЕЗЖУ НА СВО5М АВТО .
Эрик, привет. У меня в конце дня не остается сил на занятия спортом так как у меня пониженный тестостерон. Как быть?
Бро, а расскажи как поднять сексуальное желание для женщин?)
11.
Отсутствие переедания
Ну я хз, веду не здоровый образ жизни 38лет, алкашка на постоянной основе. Единственное не жирный. Спорт люблю но лень в зал ходить, за год 10 раз схожу и хорошь. 3е детей с женой 20 лет, шишка дымится. Если будет спад, обязательно сообщю 😂 и прислушаюсь к мнению Эриксона! За контент Спасибо, очень познавательно, смотрю все видео!
С алкашкой не шути брат... Сколько людей эта зараза погубила ...
== ГЕНЕТИКА ХОРОШАЯ ==
Слушайте может будет глупый вопрос особенно под этот ролик, мне 19, и вот у меня не получается и по сути в общем полная патовая ситуация чтобы познакомиться с девушкой, и через либидо это меня угнетает как соль на рану, и мне это поднадоедает и хочу спросить как мне стать асексуалом или убрать либидо, чтобы у меня был абсолютный пофигизм как к стене. Просто вот раньше угнетение не было настолько сильным, а иногда были редкие супер лучше временные моменты (которые хочется вернуть на постоянной основе через изъятие того что писал выше)когда мне было реальное счастье от пофигизма и свободы от этого камня, когда даже при виде мимо проходящих пар мне реально было гармония пофиг как стене. Не то что как сейчас(за этот год) когда я на пешую прогулку устроить не сильно хочется, которая изначально какая-бы хорошая она не была все ровно мимо проходящей по несколько десятков карусели(пар), которые как бы ты раньше не пытался в тот момент абстрагироваться что тебе все ровно, но сейчас на подсознании ты сам понимаешь что это не так. Просто вот честно и логически, почему люди должны загоняться/заедать до скуфства/напиваться/ненавидеть женский пол/и похуже, иза этой искусственной созданной в голове проблеме, в которой не каждый выиграл лотерею по всему нереально огромному необходимому переченью пунктов, и в большей степени не так уж всрал0сь с противоположной стороны - женского пола. Да можно все взять с видоса и наоборот, но может какие-то препараты, или тотальное воздержание что я сейчас пытаюсь осуществить. Заранее спасибо за ответ.
Никуя не понял, но очень интересно
Ютубе "Максим Вердикт"- и всë поймëшь.
Насчет физнагрузок - нужно смотреть по-ситуации.
У человека с гипогонадизмом , который злоупотребляет физнагрузками - они могут убить остатки либидо нахрен !
Байка про то, что "от приседа растет тестостерон" - байка !
Может у кого и растет, но не у всех и не в тех дозах...
Имел печальный опыт.
Год занятий в зале, четыре тренировки в неделю - не очень утомительных, но все-же..
Физическая работа.
Ходил "на зубах".
Либидо рухнуло куда-то в тартарары(как и все самочувствие в целом).
Было не до женщин !
Присесть-бы, прилечь, поспать...
Заработал гипертонию, эпикандилит, истрепал иммунитет и закончил занятия попав в "красную зону" ковидника в тяжелом состоянии...
Через полгода измерял уровень тестостерона - где-то в районе плинтуса !
Как-бы в референсе, но в самом низу...
Так-что аккуратнее с физкультурой !
Сдуру можно и ... либидо сломать !
Не все выигрывают в "генетическую лотерею" и не всем физнагрузки одинаково полезны !
Привет.
А как себя чувствует щитовидная? Особенно ее ТТГ, Т3 и Т4???
Также хуярил в зале, тестостерон в том же уровне на плинтусе, поднял вначале клостилбегитом, стал худеть активнее. Но вес сильно боролся, такое же состояние убогое было. Плюс ночные смены. Сдал на щитовидку, оказалось Т3 и Т4 поплыли, особенно Т3 в нижней черте референса, что не давало нормально бороться с весом. Также апатия и страдания. Повысил Т3 немного и понеслась. Пока за полгода без диких тренировок, просто кардио 3 раза в неделю по 45 минуты на велосипеде и обычные отжимания, приседания и пресс. 17кг пизданул с себя. Весил 127 при росте 180. Тестостерон держится в районе 20нмоль, был 8.
@@stanislav8036 Сейчас - не знаю.
Тогда в норме были, проверял.
не забываем, что есть половая конституция.
Это когда на неё всякие х** кладут?
3:30 Кортизол, это гормон, он не расходуется, он вырабатывается в ответ на стресс. Твоя привычка "залетать" в холодный душ никаким образом не уменьшает, а даже наоборот повышает дневной кортизол, так как в течении дня с нами может происходить много разных стрессовых ситуаций. Напротив, обливание моржевание и прочие стрессовые штуки на регулярной основе могут привести к гипертрофии надпочечников. Конкретно обливание это очень субъективная тема как и эффекты от него.
Почитай научные исследование про обливание холодной водой , это сильнейший антистрессовый способ ❤
@@phoenix24ize вот именно там и написано что это субъективный метод, кортизол так не работает, он вырабатывается в ответ на стресс, и если к ежедневному стрессу добавить ещё и холодный душ, то стресса, за дневной промежуток времени, просто станет больше
Делать зарядку по утрам.Есть овощи, пить натуральные соки.
Не смотреть телик. Читать интересные книги. И с либидо и со здоровьем и с мозгами будет все ОК😊.
Эр спасибо за ролик, удачи всем 😊
Книги 😁 Еще сморкаться надо всегда в платочек! Если сморкаться не в платочек, то с либидо могут возникнуть проблемы
я просто офигел что нашел канал Эриксона , давно смотрел его ролики как он знакомился с девушками, и в Каникулах в Мексике за него болел , если бы не Таир то Эрик бы выиграл суперфинал , и жене говорил что он крутой чел , и хороший человек , и еще жене показывал порно с ним 😊, и еще у меня с ним день рождения в один день - 2 февраля
Как правильно должен быть одет презерватив, появляются минимальные складки, но при этом надеть его же очень затруднительно
Эрик привет. Я наркоман с 15 летним стажем, освободился год назад. Т.е. сейчас полностью трезвый (без алкоголя, веществ и никотина). Недавно полёт мысли привел меня к факту, что первым моим наркотиком был оргазм, ибо я научился добывать себе дофамин еще в детстве (тёрся о подушки, о куклы), точно помню, что достигал каких-то приятных ощущений. Сейчас кажется происходит какое-то обострение моих рецепторов, хочется вредной и вкусной еды, хочется секса (но нет партнера) и мастурбации. Замечаю, что во первых как и раньше мне всегда мало, могу спускать по 10-15 раз + состояние после, будто синдром отмены от веществ ей богу. Раздражение, агрессия, слабость, суицидальные мысли, нарушение пищевого поведения. Т.е. копится напряжение, тонна навязчивых мыслей которые побеждают, оргазм и какая-то вина, апатия и так по кругу.
Почему после оргазма со мной такое происходит?
Не могу понять куда смотреть, будто что-то не замечаю.
Благодарю ❤
Привет из Петербурга 🙏🏻
Мне кажется для молодых ниже 25 не актуально, питаюсь правильно, хорошо. Если будет время посмотрю ❤❤❤❤❤😂
интересно а как понизить либидо ? как его просто совсем убрать, как его уничтожить ? какие варианты есть кроме себя кастрировать? просто у меня такая ситуация, такие обстоятельства что мне (29) не надо либидо и я уверен что в моем случи он не когда не пригодиться .
Бросайте курить пацаны, это самое сложное, но чем раньше тем лучше. Кстати, почитайте исследования как курение влияет на размер члена, может это вас дополнительно замотивирует)
Да кстати, проверено на личном опыте 😂
никак не влияет. У курильщиков просто качество эррекции хуже. А это соответственно влияет на длину.
@@dd8206 ну да, так и есть)
ребят , вот я курю уже 8 лет стабильно и последнее время эрекция стала какой-то вялой , раньше как камень была , сколько ещё так будет если бросить?
Извини за скабрезность, но я замечал в твоих роликах из прошлого, что у тебя падал во время съёмки. Это из-за большого размера тяжело его было держать эрегированным или другая причина?
классно смотреть это в 20. ведь на будущее \
Эриксон, напиши книгу! Обязательно! Уважаю!