PŘIJÍMAČ - ZÁKLADNÍ VÝCVIK II - Co vás čeká ve Vyškově? | AZTV #5
Вставка
- Опубліковано 23 тра 2020
- V tomto díle se dozvíte, jak vypadá a co můžete čekat v Kurzu základní přípravy pro Aktivní zálohu.
☻ Líbí se Vám AZTV? Kupte mi kafe ;) ko-fi.com/aztvcz
» Dotazy pište do komentářů nebo na Facebook: / aztvcz
♥ Palcem nahoru, odběrem a sdílením videa pomůžete propagovat Aktivní zálohu a podpoříte růst AZTV. Díky.
INFORMACE JSOU RELEVANTNÍ JAK PRO VÝCVIK VOJÁKŮ Z POVOLÁNÍ, TAK PRO BUDOUCÍ ZÁLOŽÁKY (Od jara 2021 jsou metodiky výcviku zíkladní přípravy pro obě skupiny téměř shodné)
‼ Upozornění:
AZTV je soukromou iniciativou, nejde o projekt Armády ČR, resortu obrany, ani jiné státní instituce, a není tak jejich oficiální reprezentací.
______________________________________
► Odkazy:
Pošta na KZP:
• posílat POUZE Českou poštou,
• možnost POUZE jednoho balíku na osobu za celý kurz (domluvte se mezi sebou),
• uvést následující:
Vaše hodnost (voj.),
Vaše jméno,
Kurz základní přípravy,
Velitelství výcviku-Vojenská akademie, Víta Nejedlého, 682 01 Vyškov.
Deníky a reportáže absolventů Kurzu základní přípravy:
• Kurz základní přípravy AZ AČR den po dni: www.armyweb.cz/autor/redakce-...
• Kurz základní přípravy pohledem ženy: www.ozbrojeneslozky.cz/autor/s...
• Série článků "Výcvik Aktivní zálohy" od Jiřího Kaláta, www.armadninoviny.cz/jiri-kal...
• Seriál České televize "Přijímač - Provedu" www.ceskatelevize.cz/porady/1...
Fyzická příprava:
• Tabulka norem a hodnocení fyzického přezkoušení: www.vavyskov.cz/sites/default...
• Správné provedení cviků:
• Video
______________________________________
►Použitá multimedia
Hudba:
♪ Pip Mondy - Moving with Purpose
♪ Arch Tremors - Blood from a Stone
♪ Pip Mondy - The Power is in our Hands
♪ Sunbreak - Man from Mars
Obrázky:
○ VeV-VA, Měření teploty před vstupem do areálu, 2020,
○ Česká televize, Přijímač - Provedu, 2017(2x),
○ VeV-VA, Vstupní tělesné přezkoušení, 2017 (3x)
○ VeV-VA, Příjem nováčků do KZP, 2017 (3x)
○ archiv autora, 1. četa 4. výcvikové roty AZ, 2017.
Moc vám děkují za tuto psychickou přípravu a když sleduji vaše videa tak se začínám čím dál tím víc těšit :D
Předně děkuji za zajímavé a poučné video. O AZ uvažuji už delší dobu a připravuji se na ni. Jediná věc kterou nemůžu pochopit je oholení hlavy a každodenní holení tváře.
U článku 8 ohledně vzhledu vojáka AČR se píše :
1. Vlasy nesmí být v zátylku a na bocích delší než 3 cm a na temeni hlavy delší než 6 cm.
Vlasy nesmí při vzpřímeně držené hlavě přesahovat přes horní okraj ušního boltce, přes horní
okraj límce vojenského stejnokroje (měřeno vzadu na krku) a přes obočí. Kotlety nesmí sahat
níže než do půli ušního boltce, musí být rovně zastřižené bez jakýchkoli výběžků směrem
do tváře vojáka. Délka vlasů kotlet nesmí přesahovat 2 cm. V případě nasazené pokrývky hlavy
musí být vlasy upraveny tak, aby byly na čele skryty pod pokrývkou hlavy. Úplné ostříhání
vlasů nebo oholení hlavy je povoleno. Barvení vlasů, obočí a vousů je povoleno pouze
v jednotném odstínu barvy, který se výrazně neliší od přirozeného odstínu barvy vlasů vojáka.
Chtěl bych se zeptat jaký je důvod tohoto kompletního holení na základním kurzu? V případě, že bych základní kurz úspěšně udělal, je možné už dále pokračovat jako voják AZ s "vizáží podle Vašeho článku 8, nebo to bude záležet na názoru nadřízeného, který může vyžadovat také kompletní oholení?
Děkuji za Vaši odpověď, moc bych o ní stál.
Upřímně nevím, jestli ty informace jsou aktuální a na KZP se to opravdu stále vyžaduje, každopádně po KZP a nástupu k jednotce bude plně stačit článek 8 a nějaká kultivovaná vizáž. Udržované vousy jsou v pohodě.
Pak budete v medu :-) Bátěk je jeden z nejlepších instruktorů ve Vyškově :-)
♥
Díky za tohle video. Zodpovědělo mi mnoho otázek, Like!
Dobrá animace👍, a téma taky zajímavé 👍
Úžasnej přednes :)
Mohu jen potvrdit, že obecně instruktoři i profesionální vojáci si nás váží, respektují nás a dá se říci, že i obdivují ochotu se učit novým věcem vedle obyčejného zaměstnání a péči o rodinu.
A nejtěžší úkony celého přijmače byly: sundání si baretu/bigošky při vstupu do budovy a ohlídání zapnutí všech knoflíků na uniformě :D
@Ladislav Matuška ty jsi chudak
@Ladislav Matuška a ty jsi byl, jseš, a budeš hospodskej povaleč perma na pracáku.. :)) tak si dej par face vyndej hnátu z nočníku a trochu se prober..
@@ladislavmatuska2638 ..připominate mi meho spolupracovníka ..chuligan z Baníku :DDD (za*rane gumy a policajti...ACAB..rozbijeme Opavu..Banik pi*čo)...
@@ladislavmatuska2638 Tady je někdo naštvaný, že ho nevzali :D
hudba moc nahlas jinak super video !!
Tak jdu cvičit, mám ještě pár let
Jen doplním. Osobní volno v neděli neexistuje. Normálně se maká.
6 let u 1. pěší roty 11.KVV 111.Praporu, rád vzpomínám.
Žehličku..tu mám🌺
Musím se zeptat vezmou mě do armády když mám slabé srdce nijak mi nepřekáží ale nevím jestli by mě vzali
Ještě před testem bych jim ukázal foto s dovětkem, jestli jsou si vědomi toho, že mohou dopadnout jako například Jiří Schams.
Super, špica paráda :-)...krásně shrnuté....FYZIČKA: připravit se lze...ja jsem začal dva roky cca před nástupem a měl sem 110kg ...tlustý jak bečka a v te době, kdy jsem nastupoval jsem měl 80Kg, týdně naběhaných do 40km min., kliky a lehsedy stačilo čtvrt roku předtím nacvičit ...to šlo samo-nicméně dle preferencí každého...JDETO TO JEN TO CHCE CHTÍT...výmluvy zažil asi každý turnus :-D .
Super pořad!
Vzali tě se 110 kg ? Co BMI ? Mám za měsíc lékařskou a bojím se jen BMI právě ... Jsem vzpěrač, nicméně slyšel jsem hodně lidi, že se nevlezli kvuli tabulkám.
@@WithBB11 nejde o BMI to je přezitek pokud mas silovy zaklad a vytrvalostně splnis a jsi zdravi tak cajk...ja si makl jeste pred tim nez sem se prihlasil 😁 abych nebyl sračka na zakladaku
@@Brambo919 i u profesionálu ? Slyšel jsem právě hodně přiběhu, že to kvuli tomu nevyšlo. :P
@@WithBB11 Ü profíků to fakt nevím, ale myslím si, že to je blbost aby někdo v dnešní době řešil BMI...ze dvou důvodů: 1)prošlo by fakt málo lidí kdyby na BMI hleděli
2) BMI je přežitek, protože někdo je prostě "vzpěrač" a má tělo svalnaté vytrénované ale dle BMI má stále nadváhu ...jestli si rozumíme. Od toho jsou fyzické testy, kde si tě odzkouší, jestli splnujes limity. Ale to je můj osobní názor. Mimoto se můžeš dotázat kteréhokoliv rozumného lékaře a potvrdí ti to s tím BMI (mně BMI ukazuje že váha 78 a výška 176cm = lehká nadváha :-D )
@@Brambo919 bmi se řeší, ale jen když jsi vyloženě tlustej
To už je stará informace ohledně volných víkendů myslím 😊
Je to 3 roky staré video 😉
Dobrý den mohu se prosím zeptat sem nový a měl bych zájem o vojenský výcvik se vším všudy ale bez kliku a výšek při kliku se mi spouští krev a bojím se visek
Ahoj,těch 5týdnů ve Vyškově byla má nejlepší dovolená v životě.Všem doporučuju.Martin.
Ironie ?:D
Zajímá me co když někdo nezvládne přezkoušení z fyzické přípravy? Treba neudělá 22 kliků. Nemůže tedy být členem AZ? Pro profíky to chápu ale u AZ možná jsou více benevolentní. Děkuji předem za odpověď.
Rád bych jen upřesnil to dokupování jídla a holiče. Byl jsem na KZP teď v dubnu a díky koronavirovým opatřením neexistovalo, aby jsme si sami zašli koupit nějaké jídlo. Maximálně jsme si mohli koupit kafe v automatu dole na ubykacích. Do jídelny jsme taky neměli přístup, byli jsme odkázaní pouze na jídlo, co nám vozili tatrou, aby jsme se nedostali do kontatku se zbytkem lidí v kasárnách. Jednoduše holiče, kantýnu a jídelnu jsme znali jen z vyprávění. Jídla bylo naštěstí dost, hladem jsme netrpěli a fasovali jsme i čokoládové tyčinky, sójové suky atd. Kdo by ale přece jen potřeboval trochu víc kalorií, tak si raději vemte jídlo navíc už z domu.
Jak to je s tím holičem? Mám se nechat ostříhat ještě před nástupem do výcviku? A jak? Na místě to možné teda nebude?
@@JanBleha když se ostříháte dopředu, máte o starost míň. Jestli měli k dispozici holiče teď na podzim netuším.
Diky neni kvuli.
Dobrý den,mohu se zeptat, když si udělám ten kurz základní přípravy,jakou budu mít hodnost,budu smět nosit baret?
na KZP máš hodnost vojína, po absolvování se povyšuje do takové hodnosti, která ti přísluší podle služebního zařazení. když se budeš hlásit třeba na velitele družstva (a budou o tebe mít zájem) tak ti dají četaře, když půjdeš normálně k mužstvu, dostaneš svobodníka, atp. Barety jsou podle druhu vojska u kterého sloužíš - to si najdi na Googlu.
Moc díky, uděláte video taky jak bude probíhat kurz základní přípravy pro specialisty?
o tom bohužel vůbec nic nevím. je to možné do budoucna když si to nastuduju, ale lepší určitě nyní bude obrátit se s dotazy ohledně kurzu na náboráře.
@@AZTVcz zjistila jsem, že je základní výcvik jen zkrácen, ale vše je stejné
KZP pro specialisty se dela spolecne ostatnimi zalozaky a DVC, jen misto ctyr tydnu tam jsi jen prvni dva tydny.
Super video, chtěl bych se zeptat jestli není problém s brýlemi. Díky
Dioptrie (pokud nemáš na očích půllitry) by neměly být problém (záleží samozřejmě na funkci). Brýle samotné nejsou z povahy práce úplně praktické, takže doporučuju kombinovat s čočkama. Ale mělo by to jít.
Šlo to :) sám jsem je měl, akorát když budeš s maskou tak je to horší strašně se to mlží
Dotaz, dá se v AZ dostat i k řidičům a jaký je podobný nábor jako u pěších ? Díky
natočil jsem k tomu separátní video, koukněte se na něj ;) sám armádní řidič nejsem, tak v případě dotazů kontaktujte lidi od náboru, ty by měli mít v tomhle ohledu lepší přehled.
Zdravím,mohu se zeptat,jestli se skládá i nějaká zkouška z anglického jazyka? Děkuji.
angličtina není požadovaná ;)
❤️🤝
nejake videko o specialnych jednotkach/utvaroch
:)
Chci se zeptat jestli kzp trvá 3 měsíce? Děkuji za odpověď.
Pro profesionální vojáky... AZ má (měla) kurz 6 týdnů
Mám menší dotaz. Jak to funguje na útvaru po základním výcviku ? Je nějaká možnost se vracet pravidělně domů ?
tak Aktivní záloha je o tom, že žiješ normálně jako civilista, a naopak párkrát do roka dojedeš za svojí jednotkou na cvičení. Na útvaru mimo tyhle cvičení vůbec nejseš.
@@AZTVcz a pokud bych byl voják z povolání ?
@@AZTVcz jak kdy třeba taky néé někdy jedeš až po roce jak to stíhají asi tak
Dobrý den, chci se zeptat, pokud první den nesplním nějaký aspekt fyzické připravenosti, tedy například neuběhnu za 12 minut 2500m, jsem z KZP okamžitě vyloučen a jedu domů? Nebo mám možnost dále pokračovat?
přezkoušení by mělo být v závěru kurzu, a když nesplníte, přijdete na přezkoušení po kurzu.
@@AZTVcz Super, dík za odpověď.
To je dobrý automaty tam jsou a nedostanete se tam na co to tam je?
Zdravím vím že to sem úplně nepatří ale zajímalo by mě jak tvrdé to je na škole v Moravské Třebové. Je to hodně fyzicky náročný ? Na co se třeba připravit ? . Má cenu se tam vůbec hlásit když uběhnu 1 km za 5:58 min ?
to je dotaz na Moravskou Třebovou
A mobilni telefony se smí ?
Zkušenost s letošním srpnovým kurzem:
VOLNO JE ZA CELOU DOBU JEN NA DVA DNY A TO PO ODMAKÁNÍ PRVNÍCH DVOU TÝDNŮ.
(Zrovna zítra a v úterý budeme mít volno) :)
to jsem slyšel po minulém kurzu. a jak to jde, zvladate to?☺️
Super video, jen bych se chtěl zeptat jestli by mě do armády vzali s kulatými zády.
V pubertě jsem rychle vyrost a na první pohled to není vidět, ale na 17tiletý prohlídce si toho doktor všiml. Tak bych rád věděl jestli má smysl se vůbec hlásit.
Jinak sportuju (dělám box) a celkově se snažím být v kondici.
dík! ad záda, nedokážu posoudit jestli to je nebo není problém, to je fakt na doktorech. bývá směrodatný jestli to znamená nějaké reálné omezení či riziko. Může se stát, že vám daj sníženou zdravotní klasifikaci, ale to by neznamenalo, že vás nevezmou. jen byste třeba nebyl na těch nejnáročnějších funkcích atp. ale každopádně, zkuste, uvidíte ;)
Děkuji za odpověď.
Chtěl bych se zeptat,když po základce se chci dostat na voj. školu ve Vyškově,ale dělá mi problém matika.Ale vyznám se v armádě(technika,zbraně atd..).Byl by to takový velký problém ?
Ve Vyškově je velitelství výcviku, tzn. místo pro výcvik uchazečů, nebo členů AČR. Střední škola je v Moravské Třebové. Z matiky si hlavu nelámej a pořádně v ní zaber, je to jen o opakovaném procvičování a ono se to časem podá, stačí jen chtít a určitě na to máš. :) Matika je jen milník v životních překážkách jak už u armády, tak i v civilním životě. :)
@@ashiyy9421 Dobře,beru na vědomí.Díky za odpověď
Jsou ve Vyškově furt stejný instruktoři jako to bylo v provedu přijímač nebo je to jinak?
Můžu se zeptat, co za hodinky to máte na ruce? Díky
nějaký no-name :D
@@AZTVcz Tak to jo xD Mě právě trochu připomínaly moje Trasery, tak mě zajímalo, jestli to náhodou fakt nejsou oni a ono ne xD
Kamarád, co byl ve Vyškově v přijímači tvrdil, že to absolutně skoro nemá nic společnýho s "Provedu". Což jim hned po nástupu řekli i sami instruktoři...
V provedu je to zkrášlený, aby neodradily rekruty.
Jakože je to těžší nebo lehčí
@@hauzi3283 o hodně těžší tady to mají jen tak na oko jinak je víc řvaní a zase řvaní tady vám nic neodpustí a holit jse musíte deně
Ahoj, měla bych dotaz. Budu mít velký problém s výcvikem ve Vyškově pokud se bojím výšek? Děkuji za odpověď :).
spíš ne, nikam tam nelezeš
@@AZTVcz děkuji, moc se mi ulevilo :)
Chtěl bych se zeptat píšou se nějaké testy třeba čeština atd.?
Až na závěr kurzu je test s celkového kurzu střelba a klikování a to počítají až uplně k podlaze
Nelze přehrát poslední odkaz v popisu (správné provedení cviků)
Jak je to s testy na drogy? Mám strach že 40 dní před nimi jsem měl jointa na oslavě a předtím jednou za měsíc
drogy nejde brat, v armade se ani nehuli
@@AZTVcz znam vojaky co šnupou o vikendu koks tak asi pohoda
@@Dkeisha a kde na to berou, bejby? bo z vojenskýho platu určitě ne 😄
pokud půjdu na kurz základní přípravy musím jít do službu nebo do az ?
můžeš jít taktéž na tzv. Dobrovolné vojenské cvičení. Po něm tě zařadí do povinné zálohy, ale nemáš žádný služební kontrakt a nemusíš na cvičení.
@@AZTVcz a kde a jak dlouho se to dobrovolné cvičení dělá ?
@@paveldudascikjr7675 je to stejný jako základní výcvik AZ, další informace vygooglíš
Dobrý den mohl bych se zeptat jestli vojáci mohou mít ploché nohy ?
neměl by to být problém.
@@AZTVcz děkuji moc za odpověď.
Pokud půjdu na dobrovolné cvičení musím si ostříhat vlasy ?
DVC mají stejný výcvik jako AZ, platí tam tedy stejná pravidla, tedy i pro chlapy nutnost jít dohola.
Je i nějaké fyzické přezkoušení ještě před Vyškovem?
Myslím pro profesionálního vojáka
nemám tušení.
Ohledně skok daleký z místa a sálový test W
Když se hlásíš třeba k Vojenské Policii, tak si tě na dva dny vemou do parády (fyzické přezkoušení + pohovor) před Vyšpointem.
zdravim chcel by som sa v dospelosti stať vojakom ale neviem aku strednú školu vybrať mám teraz 14 rokov. a ešte mám ďalšiu otázku že po koľkých rokoch alebo mesiacoch sa dá dostať napr. do mechanizovaného práporu.
Máme vojenskou střední školu v Moravské Třebové, www.vsmt.cz. Nevím, jestli máte české nebo slovenské občanství, ale u střední školy je to jedno. Každopádně pro službu v Armádě České republiky už to české potřebovat budete určitě. Do mechny se dostanete tak, že si jí zvolíte na rekruťáku (pokud tam budou mít volné pozice). Pak standard - splnit všechny povinnosti spjaté se vstupem do AČR (viz kariera.army.cz/faq), případně jestli budou mít na útvaru povinné zvláštní přijímací řízení i to, a jste tam.
@@AZTVcz Ďakujem.
dole v popise 😂😂😂
Dobrý den chtěl bych jsem se zeptat jestli do AČR musím mít maturitu nebo ne
ne, stačí mít absolvované středoškolské vzdělání v jakékoliv formě, tudíž stačí třeba výuční list. viz video Co vědět před vstupem do AZ.
@@AZTVcz dobrý den moc vám děkuji za odpověď :)
Zdravím. Mohl bych se přesněji zeptat na průběh kurzu? V případě rozdělení na 3 a 3 týdny probíhá kurz celé 3 týdny nepřetržitě? Nebo je nějaké osobní volno např. víkendy, kdy je možný návrat domů?
v současným nastavení je to 2 a 2 týdny (popř. 4 v kuse) a mám za to, že se jede nepřetržitě, bez opuštění kasáren. Při dřívější předcovidové variantě byly 3+3 (nebo 6) týdny, a ve čtvrtek odpo se odjíždělo na víkendy dom. Ale pochybuju, že by se tohle někdy vrátilo.
Do konce roku to je 4 tydny nepretrzite a od noveho roku by to melo byt znovu na sest tydnu bez moznosti opustit areal, pojede se od pondeli do patku a na vikend samostudium, alespon to jsou posledni informace z Vyskova.
Jede někdo z jihu Čech na termín 29.6. ?
Pekny video ale úspěšně 85%? Si moc nemyslim byl jsem trnto rok v lednu a nastoulilo nas 32 a dokoncilo 16
Tak ale to je hodně malý počet z toho co se tam ročně hlásí.
Chtěl bych se zeptat, proč stále záložáci mají ve výbavě vzor 58
www.acr.army.cz/informacni-servis/zpravodajstvi/na-planech-na-prezbrojeni-aktivni-zalohy-se-nic-nemeni--pouze-se-rozklada-v-case-222910/
Protože to je nejlepší samopal nedám na něho dopustit podle mě lepší než AK 47
Měl jsem čest s ním sloužit velmi dobrá zbraň kde se hrabe bren
Pane Desátníku vemte mě prosím,sice nemám střední, ale to neznamená, že jsem blbý...
já tam chci!!!
Dobrý den ,je mi 52 let,ale i tak bych mela zajem byt v aktivni záloze,neni tady v tom věku uz pozdě?
Spíš než na věku záleží na tom, jak zvládáte fyzickou zátěž, ale nepředpokládám, že byste měla být problém. Pokud na sobě tvrdě dřete, nebál bych se bojovky, pokud cvičíte jako normální člověk a splníte normy, může být třeba bojová podpora, krajské strážní roty, roty ochrany základen vzdušných sil,... tady budou podrobnosti: www.doarmady.cz/koho-hledame/vojak-v-zaloze
@@AZTVcz Díky za odpověď, zátěži zvládám i fyzicka je dobrá jen ten běh musím zlepšit,ještě jednou díky.
Mám menší dotaz stačí mít výuční list a nebo musím mýt maturitu a Budu mít menší problém cvičením protože jak jsem trochu tlustej tak nedávám kliky a shybi ale dávám sedy lehy
Jinak super video
odpověď je v dalších videích, ale ano, výučňák stačí. fyzickou přípravu neojebete a ve Vyškově nebude prostor to vytáhnout, tak se připravte nejlépe dopředu. splnit kliky a leh-sedy + běh stačí.
42 lehsedu za 60 s, to je ideal test jak si dojebat zada nebo jinak nevim co tim chteji otestovat
Je to jen test fyz. zdatnosti to se dá vydržet
Do prdele. Správně provedený cvik neškodí v jakémkoliv množství :D
??? :D Pokud člověk neumí udělat správně provedenej cvik, tak by ho ani neměl dělat. Není problém instruktorů, že člověk je guma a neumí to. Měl bys zkusit testy u hasičů, který jsou 2x náročnější. :) 40 sedlehů je základ, aby se to vlastně počítalo, ale čas je 2 minuty.
Správně provedeny leh-sed je asi jako správně provedeny skok do zdi. Je to k ničemu a rozjebes se. Kdyz uz to chceš dělat tak bez fixace nohou a ne s rukama za hlavou a taky ne na čas, tak jak jim to ten instruktor ukazuje. Je to přežitek, nechápu proč to tam nechávají. Ale je mi to fuk, zadny lehsedy nikde dělat nebudu :)
Zvládnu to taky když mám 3 menší problemi sem sanitář
Když jde na víkend domů musí mít vojenské oblečený když jede domů a někam jde nebo můžou být v civilu
jdete nekdo na rok 2022 na VZP?:)
Dobrý den co záložky a astma
kariera.army.cz/faq
Máte like a chci se stát vojákem nbo policistou radči vojákem protože to má smysl!
a já co ve Vyškově bydlí :D
Znáš Hamiltony?
@@sirarthurtyrellzlipe9788 ne
Kam mě strčíte, když mam PŠ VDR, velitel vozu a střelec operátor BVP a dalších asi milion zařazení z vojny z r.97? :) To by mě celkem zajímalo.
kam si vybereš. mechny u 7 brigády mají BVP-2 a snad pořád i volný místa, takže pokud nechceš něco novýho, tak tohle je jasná volba.
Můžu se jako civilista přihlásit ?chtěl bych umět aspoň něco 😀
AZ jsou pro civilisty urceny. mrknete na ostatni videa ;)
Takže 'Příjmač provedu' není KZP?
je, je to o Kurzu Základní Přípravy pro profesionální vojáky.
@@AZTVcz Dobře, děkuji
Ty jsi taky dobrý terminátor 😂
😃👍🏻👍🏻👍🏻
mám takový dotaz když se neumím přitahnout a mám 100 kg co mám dělat
hele shyby nepotřebuješ, pokud nejdeš třeba k paragánům nebo ke speciálům, takže kvůli tomu s KZP čekat nemusíš. nacvič si kliky, leh-sedy a běh, a to ti na přezkoušení stačí.
obecně, já mám skoro metrák, a taky jsem tři roky zpátky nedal ani jeden. chce to dost trpělivosti. důležitý je zapojit zádový svaly, zejm. potřebuješ cítit, že zabíraj ty kolem lopatek. začni naskakovanejma shybama - chytni se hrazdy, vyskoč ať jí máš na úrovni ohryzku, tam se aspoň dvě vteřiny přidrž, a pomalinku se spouštěj dolů- při tom se snaž vnímat co ti zabírá za svaly, potřebuješ cítit ty záda, to je taky ta partie, která ti má pnout po cvičení. Dělej to tak dlouho dokud budeš schopnej se alespoň vteřinu udržet nahoře a mít alespoň nějakou kontrolu nad sestupem, a tohle několikrát tejdně. Možná do tří měsíců budeš schopnej dát první shyb z úplně propnutých rukou až nahoru. Pak doporučuju odporovou gumu, kterou si zavěsíš na hrazdu, dáš do ní nohu, a ona ti "odebere" část váhy a trochu tě povytáhne. Postupně se vypracuješ na třeba pět shybů za sebou, pak už jsi v pohodě a můžeš to zlepšovat s vlastní vahou.
Ale trpělivost je základ, prostě to trvá, a disciplína je důležitá zrovna tak - cvičit to jednou za tejden, občas nějakej tréning vynechat, to ti nepomůže. Tyhle svaly jsou u lidí obecně dimenzovaný třeba na 60-70 kilo, a pokud zrovna nejseš 70kilovej maník, ale máš ten svůj metrák, tak se tam prostě musíš pomalu vypracovat když to chceš. Ten 70kilovej by třeba taky musel tvrdě makat, aby celou svojí váhu dokázal utáhnout na zádech, s čímž ty bys problém nejspíš tolik neměl.
Já jsem v tomhle blbej příklad protože jsem si nikdy nedopřál žádnej systematickej tréning, po třech letech zvládnu osm. Můžeš bejt lepší a zvládnout jich osm třeba za rok.
@@AZTVcz a když jdu na střední vojenskou do MO budu to tam potřebovat ty shyby
@@jakubnenicek9467 sice tady řeším jen AZka, ale že tě od školy nechci shybama odrazovat, tady to je. Mimochodem stačilo hledat 5 sekund na Google, což je schopnost, kterou doporučuju si osvojit nejen kvůli škole ;) www.vsmt.cz/files/2019-20/bodove-hodnoceni-prijimacich-zkousek.pdf
Ve zkratce, pokud umíš rychle běhat, tak ti bude stačit udělat jeden shyb.
Doporučuju projít si web školy, ověřit si platnost a aktuálnost téhle informace, a na nejasnosti se doptat přímo u nich. GL.
jaj ..skoro jako na výcvikáči...do army zákaz...ale chleba a vody je dostatek :D
XD. Je mi sice 14 let ale to nemění, že bych si nemohl doma vyzkoušet a zjistit, zdali uspěji či ne. Jednou večer jsem si stopnul 30 vteřin zdali dám 28 kliků. Koukal jsem na výběrové řízení 43. výsadkového pluku Chrudim. Co se nestalo. Dal jsem 30 kliků do 30 vteřin. Takže 1 klik do vteřiny. Zatím slušné XD. Co pak?
Mně je 13 a taky se snažím si tyto disciplíny zkoušet, ovšem nejvíce se zaměřuji na shyby na hrazdě mezi dveřmi.
Ty máš v plánu jít do armády?
Hodně rád makám na svalech
Já taky 💪
@@matejj5795 supr
@@jirihonsa20 yes
@@matejj5795 yes
@@jirihonsa20 👍💪🇨🇿
Zeptám se jaké mám mít známky abych se vůbec dostal na vojáka mám průměrné2 3 sem tam 4 je my 12 let a bydím v Komároě nedaleko Strašicích a sem kluk na máminim ůčtě😂 Předem ďekuju za odpověď
Musíš dosáhnout středoškolského vzdělání, tj. vystudovat střední školu nebo učiliště. V Moravské Třebové a v Sokolově jsou dokonce vojenské střední školy.
Ano chápu a jrště jednou děkuji
kariera.army.cz/kolik-cviku-musis-udelat
ten fizicky přijímač je trochu jiní než ve videu
to je nějaký předvýběr pro profíky, AZka tohle nedělaj a týkají se jich jen ty normy fyzického přezkoušení uvedené v popisu videa.
dekuju za info
@@AZTVcz nechtěl bys natočit to samé pro vojáky z povolání?
@@janskrabal4866 do toho jak to mají u profíků já bohužel nevidím.
je problém epilepsie od 15 let zhruba do 20ti nyní 35let jen léky a bez potíží i řp A, B
to je otázka na doktory.
muže byt vojak i holka?????
no jasně, máme jich u profíků i v zálohách hromadu, na všech možných pozicích, vč. bojových jednotek.
Ehm, ta prádelna. 1 stará pračka pro celou četu a je o ni dost boj.
🤣🤣🤣 umírám smíchy 🤣🤣🤣 tohle je nejlepší komediální "seriál" jakej jsem kdy sledoval 🤣🤣🤣
Máte dostatok opíc.
Tohle je přijímač ua-cam.com/video/fZJ1Xg5GFrE/v-deo.html
Nebuď hlupák, tohle je přijímač mezi zvláštní jednotky USN, tohle video je o kurzu základní přípravy, každej musí nějak začít...
Může mít voják svoje zbraně
když si jako kdokoliv další udělá zbroják a koupí si je, tak ano.
Když budu chtít být vojákem muzsel byh mít oholené vlasi? ano nebo ne? chci abyh ty vlasi oholený neměl
odpověď je tady, projděte si i zbytek videí ;) ua-cam.com/video/CjtZLjEGMQM/v-deo.html
@@AZTVcz A máte odběr!!! ;D
@@AZTVcz Ty tanky Nejlepší pane prosím ukažte nějaké video kde jsou tanky
@@AZTVcz A v jakém videu to je?
@@AZTVcz Jaký je váš rank?
Co znamenají ty dvě hvězdy
⭐️⭐️ u vojska
Nejsou hvězdy jako hvězdy.@@honzamansfeld6510
Zadna buzerace, zadne bezmyslenkovite stroje... ale nevycnivejte z rady a nediskutujte.
A co si predstavujete pod takym "myslet a nediskutovat"? Takze uplne normalni CSLA.
Další budoucí bojovníci na Ukrajinu za americké zájmy.
Nemám co bych dodal jsou to kecy. Znovu zařídit vojenskou základní službu A myslím si že si to přeje každá žena v republice. Je mi šedesát takže vím svoje. A napiš kolik je ti. Před chlapame co Maj za sebou misi respekt ale nakonec to vypadá ženy jsou statecnejsi. Stačí válka v Kosovu nemám co bych k tomu dodal.
Období ČSLA je pryč? Ty jo, tak mi mladej řekni, jak je možné, že všichni (ano všichni) generálové a generálka přísahali bránit socialistické zřízení? :D
a že si tehdá za komančů na tý dobrovolný demokratický vojně mohl každej přísahat na co chtěl, a voni si zrovna vyberou socialistické zřízení, viď? xD
@@AZTVcz No jít na vojeskou vejšku, třeba na politruka do Bratislav, bylo dobrovolné už i tenkrát brachu :D (doufám, že je jasné, že je to z mé strany sarkastický vtip).
No coment to se neda ani posluchat.