Minha mudança de hábitos, vida e a depressão ⭐ | Vanessa Lino
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- Опубліковано 2 жов 2024
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Sobre mim
Oi gente! Eu sou a Vanessa Lino, tenho 27 anos e moro em Porto Alegre, no Rio Grande do Sul. Minha cidade natal é Florianópolis, onde vivi até os meus 14 anos. Em 2008, mudei para Porto Alegre, no Rio Grande do sul, onde morei até 2016, quando me mudei para a Holanda com meu marido João. Em dezembro de 2020, depois de 4 anos e 5 meses morando em Amsterdam, decidimos voltar para o Brasil.
Disclaimer
Este vídeo não foi patrocinado.
Eu uso links de afiliados! Isso significa que se você clicar nos links dessa descrição e fizer uma compra, eu vou receber uma comissão.
Vanessinha, você é luz! Tenho tanto orgulho de você e sou muuuuito grata por esse vídeo, de coração! TUDO, cada palavrinha foi dita pra mim. Me sinto como você em 2018, e você não tem noção do quanto isso foi importante. VOCÊ É MARAVILHOSA!
Seria interessante ver o João falando sobre conviver com uma pessoa com depressão. Acho que, em geral, falam pouco sobre as pessoas que cuidam/convivem com alguém nessa condição.
Tbm muito interesse nesse conteúdo.
eles gravaram um episodio no podcast deles :)
Por experiência própria, é bem difícil... Tbm acho que deveriam explorar conteúdos sobre isso
Super relevante seu comentário, acho super válido eles gravarem sobre isso!
falou tudo!!!
Você falando transmite uma paz surreal.
Uma voz incrível né? Eu também amo. 🥰
A voz calma faz tudo ficar mais leve
Verdade!
Vanessinha, que vídeo maravilhoso.
Eu tava ouvindo o podcast seu e do João "Vida sob Controle" e pensando: "Nossa, eu só escuto, mas não coloco nada em prática". Me senti exatamente como nesse vídeo você descreveu quando estava nessa fase.
Ver esse vídeo me fez muito bem, acho que você disse tudo. O impulso pra iniciar agora está grande. Seus vídeos são muito necessários. ❤️
Vanessa, esse relato é um ato de amor ao próximo. Muito grata por compartilhar!
Vanessa, eu estava assim há duas semanas. Tenho ansiedade, um dia acordei e decidi: ACABOU! Eu não vou mais ficar assim, procurei uma psicóloga, estou fazendo minha terapia e há uma semana me matriculei na academia visando minha saúde e bem estar. Há semanas comecei com a filosofia do “Faz sentido?”, e minha vida está muito mais leve e fácil depois dela. Você e sua mãe me influenciaram e me ajudaram muito nisso. Hoje eu posso dizer que sou uma pessoa feliz, que erra, acerta e evolui. Antes eu era só uma sobrevivente da vida, hoje eu vivo.
Sou grata pela sua vida e da sua mãe, vocês não sabem o quanto mudam a vida da gente pra melhor!
Como vc está hj? Vocês acha q conseguiu melhorar? Pq eu tenho ansiedade e tbm depressão e eu tenho uma sensação de q isso nunca vai acabar!!! Mais eu queria pode mudar isso, tentar mudar minha vida e procurar ajuda.... De mim para mim eu espero q eu fique bem.
Te conhecer era tudo o que eu precisava para que eu começasse a minha mudança, e ir em busca da minha melhor versão. Eu estava sem controle da minha vida e estou trabalhando para retoma-lo e me tornar quem eu gostaria de ser. Obrigada, Vanessinha! Só tu pra me fazer acordar mais cedo e comer salada no café da manhã hahahah ❤️❤️❤️
Vanessa, nós que trabalhamos com saúde mental, não falamos em "Cura", pois, o foco é trabalhar a eliminação dos sintomas, por isso é tão importante o acompanhamento medicamentoso em paralelo à psicoterapia. E o seu relato é de suma importância, uma vez que, muitas pessoas não buscam ajuda profissional justamente por vergonha. Obrigada por nos ajudar a propagar que saúde mental é o bem mais precioso que alguém pode ter.
Hoje estou muito feliz porque a pessoa que está lendo essa mensagem, está sendo abençoada por Deus e vai vir me conhecer e me abençoar também..AMÉM 🙏🙏
Eu estou entregue, 11 h ainda deitada. Mal consigo pentear os cabelos, engordei muito. Algum tempo atrás me falavam que eu era linda,;elegante. Hoje não tenho esperança. Mas vendo vc linda e que passou por tudo que tenho passado, me dá mais um fôlego.
Você consegue!!!!
Muito importante a abordagem desses assuntos, você é incrível Vanessinha 😍
Vanessa!!! Te convido a sentar de frente pra tela e assitir seus próprios vídeos como se fosse uma de nós.. para entender o quanto voce é essencial!! Inspiração !! ✨
Inclusive eu comecei a te seguir por causa de um vídeo de vc falando sobre depressão e ansiedade. Na época estava passando pelo mesmo. Assim como vc foi mudando sua rotina e mudando os seus hábitos eu comecei a fazer tbm aqui e aí simplesmente estou bem comigo hoje, não tenho crise a muito tempo, me sinto muito mais saudável. Antigamente eu dormia muito tarde, comia muito mau por fim bem sedentária e percebi que não melhorava da ansiedade com essa rotina, só vivia me sentido mau.
Enfim mudei, hoje eu sei que foi a melhor escolhe que fiz. Alimentação saudável, exercícios físicos, acordar cedo , sorrir , ver coisas boas não tem preço. Obs: Ah não tomo mais remédio para ansiedade a muito anos por indicação médica.
Obrigada Vanessa vc me ajudou muito a ver a vida de uma outra maneira. Pelo lado mais positivo possível
Eu fui mudando um pouquinho de cada vez. Comecei a tentar almoçar comida de verdade. Depois a acordar mais cedo, comecei a pedalar, aí fui numa nutri e mudei a alimentação de vez. Desde que meus hábitos mudaram, também nunca mais tive crises de depressão e ansiedade, me sinto mais disposta durante o dia e durmo melhor a noite!
Eu precisava escutar ❤️🥺
O ano é 2024, já fazem anos desse vídeo. Mas foi sensacional pra mim! Obrigada Vanessa por existir e fazer um trabalho tão significativo. Me inspirou ❤
Tenho ansiedade e crise de pânico desde os 19 anos . Hoje eu tenho 23 anos de idade , faço tratamento desde então. Não é fácil. Obrigada pelo vídeo!
❤️
Mensagem perfeita me emocionei junto pq atualmente nem me reconheço mais a depressão e ansiedade mudam a gente
Espero Deus q eu consiga ter esse Start e mudar o q eu não estou gostando
estamos na mesma to no fundo do pooço
Eu queria ter esse boom de mudanca. Mas eu simplesmente nao consigo me importar com nada e quando tem um pouquinho de me importar eu nao tenho energia ou tenho muito medo. Tudo me incomoda mas nao consigo mudar. Entao estou indo no médico amanha ver o que é tudo jsso. Eu preciso de um empurrao msm, de ajuda de fora. Porque no meu caso , eu tentei muito ser minha nelhor versao. Mas nao consigo. Eu quero tomar remedios pra conseguir ser minha melhor versao e fazer terapia pra mudar pensamentos
Eu não consigo expressar o sentimento que você me causa em seus vídeos, eu sinto que não estou sozinha, que eu não sou a única. Eu só consigo agradecer, obrigada pelo conteúdo e pelo valor você gera ❤️❤️
Caramba esse vídeo foi feito pra mim, ontem mesmo me deu uma crise de ansiedade que eu só sabia chorar, eu ficava falando eu não sou assim, eu sentia vontade em fazer tudo, agora eu simplesmente não sei por onde começar ou o que fazer, eu sei que tenho coisas pra fazer, mas eu simplesmente não consigo, estava precisando ouvir isso, obrigada ❤
Estou nesse ponto " nao aguento mais fazer mal pra minha vida"
Eu tive o diagnóstico de depressão e ansiedade vai fazer um ano faço tratamento ainda com meu psiquiatra uso de medicação, mas eu senti a pouco tempo que só isso não tava sendo promissor e o que seria capaz de mudar o que eu tava sentindo. Assistindo teus vídeos escutando o podcast de vcs tem me ajudado muito pra muita coisa! Mudei muitos hábitos da minha vida, não foi do dia pra noite infelizmente comigo não é só decidir e ir, mas estou no caminho certo e o que quero pra minha vida no longo prazo. Acho que a gente reconhecer que tá tudo bem não estar bem e que a gente depende de nós mesmos pra mudar as coisas é o começo, sou muito grata por esses vídeos que você posta pois me motiva muito a mudar. Te desejo só luz e coisas boas pra você e sua família ❤️
Eu clicando rápido pra saber se finalmente algum vídeo vai me ajudar 🥺💖
Eu sofro de ansiedade e além do medicamento o que me ajuda é fazer algumas atividades, coisas que ocupam a cabeça. Eu aprendi contigo a fazer lista do que tenho que fazer, mesmo só em casa, com as tarefas do dia a dia e tô conseguindo fazer tudo, acordando mais cedo e é muito bom, a gente sente no corpo a mudanças. Obrigada por isso
Vanessinha, te acompanho a pouco tempo, inclusive estou assistindo o podcast vida sob controle e isso tem me ajudado tanto... Você não faz ideia!! Vocês levam a vida de forma tão leve e isso é lindo de ver!! O vídeo de hoje foi pra mim, com certeza!! Muito obrigada, de coração! Continue assim!!!
Nessa , to assim hoje tomo remédio, e passo com médicos...
Tô num processo difícil..
Mas tô lutando .. mas tô tentando fazer mudanças, alternativas... tô lutando contra sono...
Como vc disse , se agente não lutar ..mas tão difícil, mas tô lutando...
Mas tô fazendo pequenas mudanças...
Pego muito das suas dicas ...
Estamos juntas nessa
@@anaclaranascimento5420 ah Ana te desejo melhoras viu , agente vai vencer .. ..
Vamos sim te Desejo tudo de bom
Realmente é um momento muito dificil a ansiedade com depressão, mais é possivel vencer! Com certeza eu precisava ouvir, obrigada...Deus continue te abençoando! bjks
É muito difícil 😭 O corpo de vcs que passam por isso dói todo? Sintomas e mais sintomas? Graças a DEUS Vanessa vc não teve mais crises 🙏🏼 é muito difícil 😭
doi todoooo
amanhã eu vou tentar de novo💪🏽
acordar cedo, arrumar minha casinha e fazer 30min de exercício físico ✨💖
Também sofro de ansiedade e depressão . E to começando a sentir que preciso tomar as rédeas da minha vida de volta, aos 31 anos estou começando a me cuidar aos poucos to começando pela minha acne e pele depois quero ver se começo a me exercitar tbm. Obrigada por seres uma inspiração para mim em várias coisas......obrigada obrigada que Deus te abençoe imensamente
Fomos diagnosticadas no mesmo ano: 2015
Ainda sigo na luta, até porque não é um processo linear
Nossa Vanessa, que vídeo necessário!! Muuito obrigada por compartilhar com a gente tudo isso, nos ajuda demais ❤
Todos que já foram diagnosticados com depressão ou ansiedade conseguiram se levantar ficam com aquela sensação de insegurança com medo de voltar pra lá? Eu sai da depressão mais ainda estou enfrentando a ansiedade.
Eu tenho transtorno depressivo recorrente e tive depressão pós parto, o mais importante pra mim foi ter tido pessoas do meu lado pra me ajudar a sair daquele buraco
E hoje minha filha tá com 2 anos, e se eu choro ou fico triste ela enxuga minhas lágrimas com a fraldinha dela dizendo "não chora mamãe" aí ela me dá um beijinho na bochecha ❤️❤️❤️
Q amor sua filha
As crianças são anjos
@@AlineSilva-kc3ed vc tomou alguma medicação na gestação?
@@gabiaraujo8386 nenhuma
Belíssimo relato e simmm...fale sobre isso sempre que Deus tocar no seu coração. Com ctz fará a diferença na vida de alguém. 🙏😘
Realmente cada um tem um processo! O da Vanessa (enxergar o problema, querer mudar e manter a determinação) foi incrível, e sim ela é um exemplo para tds!
Mas se a gente não conseguir como ela, não podemos desistir!
O meu processo por exemplo, está sendo lento. Fiz uma lista enorme à mais de um ano, com tudo o que eu queria mudar na minha vida. Já alcancei algumas coisas, mas ainda faltam coisas. EXIGE ESFORÇO, MAS O SENTIMENTO DE REALIZAÇÃO E OS BENEFÍCIOS DO NOVO HÁBITO, FAZEM TUDO VALER A PENA💛✨
Você é incrível demais, Vanessinha! Desde que te conheci minha vida mudou complemente pra melhor. Me tornei (e ainda estou me tornando) a minha melhor versão, e nada seria possível se eu não tivesse te conhecido. Você me inspira tanto tanto, em todos os pilares da minha vida! Meu sonho é de te conhecer pessoalmente e te dar um abraço 🤍 TU É LUZ, GURIA!!
Algo muito importante a se dizer, a Vanessa parou o remédio por indicação do MÉDICO.
Nunca parem por conta própria, isso só vai fazer com que a gente piore e tenha a recaída pior que a primeira vez.
Esse vídeo veio na hora certa, estou passando por um momento de recaída da depressão e tá sendo muito difícil. Ouvir sobre o assunto ajudou muito ♥️
Eu estou tentando o magnésio.... procura saber! Magnésio contra. Depressão
To mesmo precisando 😞 quero emagrecer e ficar mais calma dormir bem 😢😔
Um amigo me falou exatamente isso essa semana, ele teve depressão e mudou os hábitos dele e hoje ele é outra pessoa, eu fui diagnosticada com depressão há 10 anos e me sinto como você disse que se sentia "não aguento mais" eu preciso fazer alguma coisa pra quebrar esse ciclo e sair disso. Obrigada pelo vídeo ❤️
Você me ajudou a melhor minha vida Vanessinha, tirou do meu pior momento pra ser a melhor versão de mim a cada dia. Obrigada ❤️
Comigo também foi assim, de repente virou a chavinha. Muitas coisas ajudam, mas a gente precisa se ajudar e querer muito que dá certo. Tu é demais Vanessinha ❤️
Eu tenho ansiedade, e depressão, des de criança. Deus é meu maior amigo, quando vejo q vou desistir, ele mee ajudar. Te entendo mto Vanessa, muito bom vc, falar sobre isso...
Obrigada!!! Só digo muito obrigada!!! Grata por ouvir! Pra quem vive em outro país (Espanha/Madrid) como eu , sabemos das fases difíceis que é não ter seus amigos por perto para sentar e conversar (desabafar), e vc relatou exatamente o que estou passando! Mas bora pra frente! Conseguimos sim! só basta querer! Mais uma vez Gracías!! Hasta luego!!
Obrigada pelo vídeo me ajudo muito! Obrigada você é luz 🙏🥰😍😘❤️🌺
Aquele quentinho no coração de ver esse vídeo. Obrigada Vanessinha 🥺❤️
Eu acho incrível a conexão que sinto que tenho com teus vídeos, no momento certo sempre é recomendado para mim. Te conheci na internet em 2017 quando estava passando por umas das minhas maiores crises de depressão e ansiedade, sempre buscava no UA-cam por vídeos com esses temas e encontrei o teu vídeo “como superar a depressão nos dias difíceis” e tu começa o vídeo na rua levando muita neve hahahah dizendo que era teu sonho ver neve e etc. Foi a partir desse vídeo que comecei a prestar atenção nas pequenas coisas do meu dia, coisas simples mesmo, mas que me faziam estar viva, por mais que eu não conseguisse realizar grandes tarefas. E desde então, desde que conheci teu canal, tem sido um meio de me inspirar, de me levantar, tem dias que te vejo como uma amiga dizendo coisas do tipo “vamos”, “levanta”, “tu é capaz de fazer isso”. Coisas que eu não consigo falar para mim mesma todos os dias, mas quando tem alguém para nos lembrar, nos dias que nós não conseguimos enxergar, faz toda diferença. E você tem sido uma das minhas motivações de vida, em todos os aspectos! Obrigada ♡
Muito obrigada por ser tão verdadeira e transparente..obrigada por ajudar..porque seu depoimento ajuda sim..obrigada por dizer que é possível..
Adoro seus vídeos 😍
Parabéns por compartilhar sua história!! Espalhando o bem, colhemos o bem!!👏👏👏😍😍
Realmente tinha alguém precisando ouvir isso.🙋♀️ Obrigada ❤😘
Vanessinha que vídeo mais maravilhoso!! Faz mais please🙏🏻
Você transmite uma mensagem tão boa, eu chorei quando vi pq eu sofro com depressão e ansiedade tem anos e to no meu limite tbm cansada, e vendo vc falar assim me dá um up de que eu tbm consigo !!! Obrigada amo seus vídeos 💓💓💓💓💓💓🥰🥰🥰
Oh Vanessa! Que calor no coração que esse vídeo me trouxe hoje! Juro! Eu acordei bem tristonha e só queria um vídeo bem legal seu no meu almoço e...pah! Eu precisava ouvir um "tu consegue" . Obrigada 😊! Deus abençoe vocês 🙌
Aquela dica de parar e meditar um pouco e depois seguir em frente sem jogar tudo para o alto me ajudou muito!
Exercícios alimentação saudavel tirar o açucar e vejam o resultado
Vc é uma inspiração, Vanessinha! Eu comecei a fazer crossfit essa semana (tô AMANDO), tô dando uma atenção maior à minha alimentação, acordando bem mais cedo... praticando o que aprendo com vc e o João. Obrigada por compartilhar sempre, está me ajudando muuuuito! Beijos pra vc, pro João e pro bebê (que ele/ela seja muito abençoado(a)!) ❤️
Vanessinha que vídeo maravilhoso
Sem dúvidas é o vídeo que eu precisava hoje, nessa semana estou passando por uma grande crise de ansiedade e já estava querendo desistir de tudo
Seu vídeo me motivou a mudar de vida e tentar mais uma vez mudar os meus hábitos, obrigada sua linda ❤
Eu chorei vendo esse vídeo!! Obrigada pelas palavras 💗
Eu fico chocada em todos os vides seu quando fala sobre suas mudanças e sobre o TDAH porque é como se vc tivesse falando de mim, da minha vida ... Meu deus :o
Parabéns Vanessa, vc é muito necessária! Seus vídeos são NECESSÁRIOS!
Minha vida depois dos seus vídeos tem mudado muito!
Deus te abençoe
Amo seus vídeos ...vc tem uma luz própria que contagia ❤️
Q vídeo lindo neste momento q estamos vivevendo as vezes estou tento umas crise de anciedade até o momento ñ precisei buscar ajuda profissional .
Tudo q eu precisava ouvir, chorei tanto essa noite, passou cada coisa ruim em minha cabeça, aí vem vc, quando acho q nada tem saída, Deus coloca vc em meu caminho com esse vídeo. Obrigada por tudo, Deus abençoe sua vida!!
Que DEUS te abençoe muito. Obrigada por compartilhar e nos inspirar. Até chorei aqui, pois sei que não é fácil, ti tentando e precisando dessa mudança, não quero mais minha vida aaaum, mas as vezes as frustações nos deixam cansada. Mas se vc conseguiu nós conseguiremos tbm. DEUS te abençoe cada dia + Vanessa. Obrigada 😘
Como essa pequena frase “TU CONSEGUE” é poderosa 😍🥰🙏🏼
Eu precisava desse vídeo 🥺🙏🏼
Muito obrigada por esse vídeo, Vanessinha! Eu estava mesmo precisando.
Chegueeeiiiii maravilhosa 💗
Qual o remédio que você toma para depressão.? Melhorou?
Obrigada pelo vídeo!
Fez muita diferença na minha vida.
Te desejo tudo de bom para vc e a sua família!
🙂
Vanessa eu sou assim me encontro nessa fase em que disse chega entrei na academia e faz um tempo que te acompanho e você me inspira de uma forma surreal, eu tenho um anseio em ver a mudança quando vejo que sou 8/80 também e vejo o quanto você é forte e verdadeira com oque você quer .
até mesmo com relação a maternidade , você será uma maezona , Deus te abençoe viu você e uma linda !
Oi Vanessa eu me chamo Rosália,
Te acompanho desde a época que você morava fora do Brasil,
Como eu precisava ouvir de alguém sobre depressão e desânimo,é o maior desejo acorda cedo, mas neste momento é 3:00 da manhã e estou vendo o seu vídeo, e não consigo levantar cedo é o meu maior desejo é acordar cedo, mas não consigo, tenho depressão a muito tempo, é meu maior desejo é conseguir sair desse buraco é realmente assim que eu sinto num buraco, quero mudar mas não tenho força, sou muito pessimista gostaria de mudar os meus pensamentos, Vanessa desculpa pelo meu desabafo, te admiro de mais, que Deus continue te abençoando e iluminando o seu caminho, estou radiante com sua gravidez, muito feliz por vc, te digo desde a época da Bruna na Alemanha, eu creio em nome de Jesus que eu vou conseguir sair dessa situação...
Um grande abraço, beijos fique com Deus 🙏🏻🙏🏻🙌🏼🙌🏼😘♥️
Como vc me ajudou,, como é bom saber que alguém sentiu na pele o que eu sinto e que venceu ... Eu também posso vencer! Obrigada linda!!!
Obrigada por tanto
De verdade
Você me ajuda muito ❤
Eu tô desse jeito, a Vanessa de 2018 😔
Perdida, sem saber muito o que fazer, sem saber quando dará certo.
Tenho depressão, transtorno de ansiedade e crise de Pânico. E tudo começou quando perdi meu pai e logo em seguida engravidei, sem planejar, e tinha tudo para ter meu filho saudável e por uma negligência médica no parto, meu filho sofreu muito para nascer e teve falta de oxigenação no cérebro, ficou um tempo na minha barriga e teve paralisia cerebral, com graves sequelas, e nunca consegui entender o porquê disso comigo sendo que sempre fui tão cuidadosa em questão de saúde ao todo. E comecei a ter gatilhos com tudo isso, e uma grave depressão pós parto e nunca fui curada. E agora estou de novo mergulhada a essas crises sem forças, pois meu filho veio a falecer em abril, vai fazer 3 meses já, faleceu com 13 anos e eu estou completamente destruída sem chão, ao mesmo tempo, quero muito sair dessa situação e de dor constante... 😢🖤💔
Sei que foi o melhor para ele, pois ele era totalmente dependente, mas nunca conseguir ser curada. E seu vídeo me ajudou muito, pois a anos faço psicoterapia e tomo remédio para poder passar por todo sse sofrimento. Sei que um dia eu vou vencer a mim mesma.🖤🤍
Não sou médica Vanessa, e nenhum deles, nem psicológa e muito menos Psiquiatra vai poder te dar uma certeza se há cura da depressão.
Eu não sei no que vc acredita!
Mas como filha de Deus eu posso te dizer que tem cura sim, pela fé tem cura. Também tive depressão, sei muito bem como é passar por esse vale.
Você é uma inspiração! Isso veio em tão boa hora, obrigada💖 amo seus vídeos e amo o podcast com o João, vocês estão sendo essenciais no meu processo de mudança comigo mesma!
Eu me identifico muito com a Vanessinha de 2018, eu durmo 9/10h mas passo a maior parte do dia no celular e isso me atrapalha na relação com meu esposo, filho é amigos, tenho depressão e ansiedade, tô dia eu tento fazer coisas pro meu bem mas são melhoras tão pequenas que me deixa triste por não conseguir mudar e simplesmente seguir o planejado...
Eu sou vc do passado, durmo muito, tenho TAG, não sei o que fazer mesmo, para organizar isso
Eu estou com depressão ah não ligo pra me cuidar
Preciso emagrecer pra minha saúde
Mais não consigo fazer uma caminhada
E comer saudável e muito difícil
O meu problema é que não sei o que fazer da minha carreira, não sei qual carreira seguir, em que investir não faço ideia
Um dia vou chegar nesse patamar se Deus quiser! Estou ainda muito desanimada, dormindo muito, tenho pesadelos e fico cansada
Simplesmente, obrigada ❤️♥️
Olá Vanessinha vc falou tudo que eu precisava ouvir nesse momento o que mais preciso mudar é minha alimentação e fazer exercícios físico a esqueci acordar cedo essas 3 coisas tenho que mudar urgente a minha alimentação já consequi mudar um pouco Vanessinha obrigada mesmo de coração por esse vídeo amo vc muito mesmo sem ti conhecer naturalmente beijosss
Um remédio bem dado faz muita diferença! Qualidade de vida. Tudo sendo bem acompanhada por um médico (a) séria o tratamento pode fazer muitas melhorias. Felizmente Vanessa procurou ajuda rapidamente e sua depressão não aprofundou ainda estava no começo. O que muitos não falam é isso do tempo ser um fator importante. Tb acredito na cura da depressão e muito mais ainda no tratamento.
Sou nova aqui inscrevi-me hoje e realmente caí neste video assim de paraquedas e estava precisando de ouvir algo motivador... 😔😔
Olá Vanessa eu me chamo Nelcivania canhete vc me dá muita força,eu estou passando por um momento muito difícil da depressão,e isso e muito ruim ,mas eu estou estou esforçando muito porque sou mãe de 3 filhos um de 1 2 e as gêmeas de 2 aninhos e busco ficar bem por mim e por eles , beijos minha linda sou muito sua fã
Vanessa fala sobre a alimentação ...pra mim e muito difícil comer salada e saudável....sou tu há 3 anos atrás...só como o que inflama meu corpo e me dá muita fadiga
Que vídeo necessário, passo por isso a uns anos e espero conseguir uma hora dar um basta e mudar a minha vida. Você é demais Vanessinha ✨❤️❤️
Chegando aqui hj, gratidão pelo vídeo, era o q eu precisava ouvir. Essa fase vai passar. As vezes queremos, mas não temos energia. O q eu estou fzdo agora é ver p onde a mha energia esta indo, pq energia nós temos, pq acredito q somos energia e a energia é a força interna.
Oiii... querida!!! Boa tarde!!! Bjkas minha linda Direto de Pelotas RS
Eu tb tenho depressão,tomei remédio mas eu mesma parei...tb estou bem melhor,mas as vzs tenho uma recaída mas n é forte n
Como foi o processo pra vc mudar sua alimentacao? Vc procurou ajuda ou foi mudando sozinha? Acho tao dificil esse processo de mudanca alimentar!😔🙄
Eu não quero mais eu quero mais ficar assim. Obrigada bjs no coração
Obrigado vanessinha estou enfrentando uma crise de ansiedade e seu vídeo me ajudou muito obrigadaa❤️
Adorei o vídeo,ajuda muito👏🏻👏🏻❤Vanessa e nessa época mais pesada da depressão como seu relacionamento suportou tudo isso??
Desculpa Vanessa oque eu faço não é só depressão estou doente também e não consigo encontrar uma maneira de apresentar nada
Caraaaaaa vc parece d mais a missionária Gabriela Lopes .... abri o vídeo pensando q fosse ela ... de mais Genteee 😮😮