DEPENDENCIA EMOCIONAL 10 claves para superarla | Dependencia a la pareja | Psicóloga
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- Опубліковано 18 лис 2021
- 10 claves fundamentales que te ayudarán a superar la dependencia emocional.
Logra salir de esa relación y aprende a vivir con tranquilidad.
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Un abrazo fuerte para ti.
Tengo dependencia emocional en una relación estable, solo me percaté de este problema a partir de que empezamos una relación a distancia y por ello me di cuenta de la complicación que tengo para sentirme bien estando sola, ya que ahora tengo como miedo y un sentimiento de incomodidad y vacío al no poder pasar tiempo con mi pareja, me ah sido difícil, pero es algo que yo tengo que resolver, quiero sanar esto para estar bien conmigo misma y poder seguir construyendo esta bonita relación de pareja.
Y como vas
Comunicación asertiva con la persona
Autoestima y reforzar amor propio
Sin miedo a salir de la zona de confort
Aprender a estar solo, disfrutar de nuestra propia compañía
No te olvides de ti, enfocarte en tu desarrollo personal
Alimentar el círculo social, amistad, familia, no enfocarse 100 por 100 en la pareja
Revisar las creencias, cuestiona que piensas y que haces sobre el amor
Mantener expectativas reales, no idealizar
Buscar ayuda profesional
Esta bien lo que plantea, pareciera entonces que quien cae en una situación de esas no tiene otra salida que acabar con la relación, en esos 10 puntos no se plantea cómo se pudiera revertir la situación con la misma pareja, es algo imposible ? Quisiera saber su opinión
La amoooo... la sigo en tik tok y pasaré a seguirla x aquí... su contenido me ayuda mucho. ❤😊
Gracias por la informacion
Me encantaron tus consejos muchísimas gracias,que dios te bendiga siempre
tengo que terminar con el obligatoriamente? no puedo trabajar en mi dependencia sobre la marcha, y juntos a él poder trabajar en mi misma?
Como eh echo las cosas mal desde esta noche trabajare en mi gracias por el video de verdad que la eh pasado mal y creo que hasta eh estado hostigando a mi pareja
estoy agotado de mi mismo. espero encontrar ayuda con ud.
Muchas gracias gracais a usted me siento bastante bien y ya mejore ya pude dejar a esa persona, gracais por su buen contenido
Felicidades, puntos importantes y directos
Buena información bendiciones para todos ustedes 😇
Yo estaba tranquilo durante 2 anos, de mi relación, pero creo que exagere en pasar con mi soledad, pero me sentia tranquilo, mi amor no cambiaba por ella, pero un momento me mencionó que ya no quería estar conmigo porque se sentia sola. Entonces como se activo algo, y me torne en alguién dependiente. Cada vez, que me concentro e mis cosas, ese pequeño botón se activa, al saber que si me aparto mucho, ella se va a ir. Y quiero que sepa que aunque me aparte, yo sigo para ella. Ya se lo dije, auqnue creo que me comprendió, me parece que ya yo me quede con esa espina internamente, que yo me autoflalejo sólo, aunque ella ya no se va, y me lo dice.
Muchas gracias. Muy buenas relaciones
Haciendo.all.la pisina❤❤
Si, yo necesito tener amistades, porque esta relaciónr esta matando y mi esposo sale y ni de mi se acuerda y yo siempre
Explicamos cómo se toma.la.decisiom de encarar esa tarea
Lo mío es más complicado... porque si una mujer no decidió éstar con migo y ahora empieza una relación con otro hombre.. eso me pone mal... aunque sepa que esa persona no es..y no me interesa más..😏
ME GUSTO MUCHO EL VIDEO EXCELLENTE, SOLO QUE SENTI QUE HABLA RAPIDO.
Hola,solo tengo miedo q mi esposo se valla a trabajar y me deje sola