Стань балийской птичкой | Йога (15 минут) |

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @otkrytoe_soznanie
    @otkrytoe_soznanie 3 роки тому +22

    Практика удалась! Райская птичка получилась👏👍😁 я очень рада, никогда раньше я такую асану не делала, но и не видела. Супер. Катрин, я благодарю тебя 🙏💞

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 роки тому

      Элеонора, как же я рада, что у вас получилось. Я переживала, что немного сложно. Супер, что у вас получилось!!! Жду вас снова и снова на коврике 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

  • @nataliiaglynkina3650
    @nataliiaglynkina3650 2 роки тому +2

    Твои короткие комплексы - просто супер. Дают мотивацию заниматься, когда кажется, что времени нет вообще. Благодарю

  • @ЛарисаОсадча-ф6р
    @ЛарисаОсадча-ф6р 2 роки тому +2

    Катрин,я без ума от Вас)!

  • @besst_space
    @besst_space 3 роки тому +1

    Все снова получилось) теперь уже легче)

  • @Елена-б6е9т
    @Елена-б6е9т 2 роки тому +1

    Очень круто, спасибо!!!

  • @НадеждаБелова-е9ф
    @НадеждаБелова-е9ф 2 роки тому +1

    Очень понравилась птичка.Главное,что получилась.Теперь нужно её отшлифовать.Спасибо.👍

  • @ГалинаТ-я4с
    @ГалинаТ-я4с 2 роки тому +2

    Чудесная практика ❤растянулось с большим удовольствием.Благодарю 🙏🏻

  • @Krodmy
    @Krodmy 2 роки тому +2

    🙏

  • @ОльгаВечера-т2в
    @ОльгаВечера-т2в 3 роки тому +1

    Благодарю!

  • @Kim12031
    @Kim12031 3 роки тому +2

    Вы волшебная !!!!

  • @Natalapa1
    @Natalapa1 2 роки тому +3

    Благодарю вас, 🙏🏻 Катрин, за то, что щедро делитесь с нами своими знаниями, позитивом, атмосферой Бали!🌿🦋
    Всех вам благ и мира, здоровья и гармонии с собой и окружающим миром всем нам!🕉 Намасте!🙏🏻🌸🫂

  • @bel__ta
    @bel__ta 3 роки тому +4

    Катрин, большое спасибо за практику! Чувствую себя прекрасно после неё! 🥰

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 роки тому

      Татьяна, ура, ура, ураааа. Я очень рада, что вам понравился этот урок! Вот прям очень! Я рада, что ваше тело в состоянии сделать этот комплекс и даже получить удовольствие. Желаю вам сохранить свое тело в прекрасном состоянии, а мысли спокойными и просто кайфоватт от всего, что вокруг вас. Ну и кончено жду вас снова на коврике 😘😘🙏🙏🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

  • @kattyoga
    @kattyoga 3 роки тому +8

    Мне очень понравилось!! Благодарю 🤗❤️

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 роки тому

      Катерина, рада, что вам понравилось! Вот прям очень! Занимайтесь с удовольствием, летайте после этой практики, как балийская птичка!

  • @linchpol
    @linchpol 2 роки тому +1

    Обожаю ваш канал и ваши видео! Благодарю за эту практику)♥

  • @ГалинаФилатова-ф4ш
    @ГалинаФилатова-ф4ш 2 роки тому +2

    Благодарю вас,Екатерина)) очень нравится с вами заниматься) вы такая лучезарная ☀️🤗✨

  • @Margaritawl
    @Margaritawl Рік тому

    Благодарю за практику! С Вами почти каждое утро🙏💞

  • @lesya__fitness
    @lesya__fitness 3 роки тому +2

    Супер просто 😍 получилось с первого раза❤

  • @anastasiabolton5259
    @anastasiabolton5259 2 роки тому +2

    Благо Дарю за лучшую йогу! хожу на занятия к Катрин на Бали, а теперь еще занимаюсь дома по видео. Сделала 1й раз райскую птичку, очень классные ощущения

  • @Anastasia_Kiretova
    @Anastasia_Kiretova 2 роки тому +1

    Занятие супер! Спасибо огромное! В начале даже не думала что у меня все получится❤

  • @МарияКавкаева-м2о
    @МарияКавкаева-м2о 2 роки тому

    Катрин, спасибо вам огромное за эту потрясающую практику 🥰

  • @juliamalysh8991
    @juliamalysh8991 Рік тому

    Спасибо за занятие и настроение 😊 Вы шикарны и картинка всего кадра в целом шикарна !❤

  • @ЕфременкоНаталья-т5ш

    Добрый день! Спасибо за практику, мне очень понравилась и птичка удалась! 🌷🌷🌷

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 роки тому +1

      Наталья, Благодарю🙏🙏🙏 я очень рада, что птичка удалась! Если все легко получается, пробуйте выпрямить ногу в положении стоя. Я не стала на видео выпрямлять, чтобы всех сильно не напугать сложностью, и ещё, честно говоря, был очень сильный ветер в момент съёмки на океане, я побоялась не справится с равновесием из-за ветра. Наталья, отличного вам дня и жду вас снова и снова на коврике! 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

    • @ЕфременкоНаталья-т5ш
      @ЕфременкоНаталья-т5ш 3 роки тому +1

      Спасибо 🤗🤗🤗 хотелось бы еще видео для продолжающих ❤🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 роки тому

      Наталья, будут!

    • @ЕфременкоНаталья-т5ш
      @ЕфременкоНаталья-т5ш 3 роки тому +1

      Буду ждать с нетерпением!!! 🙏🌷

  • @leilagavsutdinova4418
    @leilagavsutdinova4418 2 роки тому

    Самая прекрасная практика йоги ❤

  • @dinaandreeva
    @dinaandreeva 3 роки тому +1

    Как удивительно, но райская птичка в меня подучилась, хоть и слегка кривенькая! Катя, спасибо вам за позитив, практики и вашу энергию!

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 роки тому

      Дина, доброе утро! Отлично, что получилось! Моя птичка тоже в видео неидеальная, ветер был очень сильный , меня прям качало из стороны в сторону. Главное - практика! Постепенно при регулярной практике, ваша птичка станет более ровной, а мысли спокойнее и дыхание ровнее. Спасибо огромное за доверие и йогу со мной🙏🙏🙏 жду вас снова на коврике 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

  • @ДарьяКосинова-д9х
    @ДарьяКосинова-д9х 2 роки тому

    Спасибо за практику 🙏 Райская птичка удалась ❤

  • @ЕкатеринаДолгова-й8б

    Катюша😊 провела сегодня это утро с тобой, и райской птичкой! Делала впервые и урааа у меня получилось 🥰 Я благодарю 🙏 тебя за прекрасный вид , за хороший настрой с утра, и йогу которую ты даришь❤️ 🙏🙏🙏

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 роки тому +1

      Катюша, ну какая ты молодец, что ты регулярно занимаешься йогой! Молодец! Супер, что у тебя получилась райская птичка! Принимаю твои слова и очень жду тебя снова здесь на моем канале и на онлайн классах😘😘😘

    • @ЕкатеринаДолгова-й8б
      @ЕкатеринаДолгова-й8б 3 роки тому

      @@yoga_with_katrin_ru 🥰

  • @tatianatanitka7298
    @tatianatanitka7298 3 роки тому +2

    Отличные упражнения!

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 роки тому

      Татьяна, спасибо! Я очень рада, что вам понравились упражнения! Занимайтесь с удовольствием! Желаю вам хорошего дня и жду вас снова на коврике🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

  • @tetianafedorova9881
    @tetianafedorova9881 Рік тому

    Благодарю за это видео. Очень помогает для тела.

  • @ternistaya
    @ternistaya Рік тому +1

    Спасибо вам большое!!

  • @ТанюшкаЧередниченко-н5т

    Катюша, я ее сделала! Теперь буду летать 🤩❤️

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 роки тому

      Танюша, благодарю😘😘😘 рада, что у тебя получилось, но я в тебе вот не сомневалась! Береги себя 😘🙏 летай осторожно 😜

  • @venuspeace89
    @venuspeace89 8 місяців тому

    Спасибо очень позитивно!😊

  • @ИринаШевела-е9л
    @ИринаШевела-е9л 3 роки тому +1

    Еще одно интересное и полезное видео в копилочку) у меня почти получилась "балийская птичка", буду практиковать! Благодарю, Катюша!!!!

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 роки тому

      Ирина, ты отлично сегодня начала субботу! Продолжай практиковать "балийскую птичку" и обязательно прилетай ко мне как птичка путешественница в гости на Бали! Спасибо за йогу со мной и жду, жду тебя снова на коврике 🙏🙏🙏🙏

  • @leronzaval4998
    @leronzaval4998 2 роки тому +1

    Вот так занимаешься пять лет йогой. Сама. По утрам. Не более 15 минут. И считаешь себя новичком. А у меня, оказалось, продвинутый уровень😎
    Благодарю за практику! Райская птичка - просто великолепна. Давно искала что-то новое и необычное

  • @mariannamaro4ka657
    @mariannamaro4ka657 2 роки тому +1

    благодарю!

  • @ЛенаКарнаухова-л7г
    @ЛенаКарнаухова-л7г 3 роки тому +2

    Спасибо за практику. Райская птичка получилась только на одну сторону.

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 роки тому

      Лена, молодец, что практикуешь йогу регулярно! Обязательно пробуй ещё и ещё райскую птичку на ту нога, которая ещё не получилась. Это важно, чтобы мышцы спины, рук были развиты одинаково🙏🙏🙏 благодарю за йогу со мной. И конечно очень жду снова на коврике🙏🙏🙏

  • @ЭльмираМуканова-э1ъ

    😘

  • @besst_space
    @besst_space 3 роки тому +2

    Птичка получилась! Хотя по началу боялась упасть😅 но потом сказала себе, что это просто надо встать на одну ногу) и все вышло👌 благодарю за урок

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 роки тому

      Дарья 👍👍👍👍 молодец, что смогла убедить свой мозг сделать это! Спасибо за йогу со мной, спасибо за обратную связь😘😘 до новых втсреч на коврике 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

  • @ТатьянаТихоненко-ч4ч

    Катюша, птичка, конечно, моя корявенькая🤣,но я ее сделала! Благодарю

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 роки тому

      Танюша, главное продолжаем! И идём к своей птичке, к своим мечтам! Мою птичку на видео тоже болтало ветром очень сильно, что я даже не смогла посмотреть вперёд, так и смотрела в пол. Жду снова на коврике, спасибо тебе, моя дорогая, что ты моя йогиня!😘😘😘🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

  • @ОлегНікітюк-р1о
    @ОлегНікітюк-р1о 3 роки тому +1

    Класс

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 роки тому +1

      Олег, благодарю🙏🙏🙏 занимайтесь с удовольствием🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️ и я буду вас снова ждать на коврике 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

  • @user-ts2yc9qy3q
    @user-ts2yc9qy3q 3 роки тому +1

    Долго оттягивала это видео ,ведь думала что сделать такое невозможно ,все получилось 😅
    Благодарю всем сердцем 🧡

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 роки тому

      М М, не, не, эта асана не такая уж и сложная. ММ, супер, что не дали мозгу сомневаться в теле, а нырнули в новое видео и получилась все прекрасно!юююю. Принимаю ваши слова и благодарю за регулярную практику именно со мной 🙏🙏🙏

  • @dmytroburbyha3868
    @dmytroburbyha3868 3 роки тому +1

    Хмммм, ну птицы я ещё не делал раньше, интересные ощущения:) Благодарю за практику! Где можно найти информацию про эфиры?
    Ну и эти симметричные локации очень классно в кадре смотрятся! Удачного дня!

    • @yoga_with_katrin_ru
      @yoga_with_katrin_ru  3 роки тому +1

      Dmytro👍👍👍 отлично, что райская птица получилась! Благодарю как всегда за регулярную практику со мной🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️ эфиры пока, к сожалению, не веду из-за нехватки времени. Приглашаю на групповые классы, у нас там классно. И могу вам по спец цене провести индивидуальный класс онлайн йоги для вашей семьи. Пишите в инста, вам понравится 👍👍👍 Симметрия очень красиво смотрится, главное найти такие локации. Хочется что-то новое найти интересное для сьемок, пока в процессе.

  • @СветланаЦагараева-п4м

    ну что за милашка

  • @НадеждаБелова-е9ф
    @НадеждаБелова-е9ф 2 роки тому

    На левой ноге плохо птичка стоит,а на правой стоит отлично.🐦😃

  • @arpenikalaverdyan775
    @arpenikalaverdyan775 3 роки тому

    +

  • @ДарьяРоманова-т4р
    @ДарьяРоманова-т4р 2 роки тому

    Благодарю 🙏🏻

  • @JuliettaRose_K
    @JuliettaRose_K Рік тому

    Благодарю🥰

  • @arpenikalaverdyan775
    @arpenikalaverdyan775 3 роки тому

    +

  • @arpenikalaverdyan775
    @arpenikalaverdyan775 3 роки тому +1

    +

  • @ZverevaAlla
    @ZverevaAlla 8 місяців тому

    Благодарю 🙏🏻

  • @chumakovayana
    @chumakovayana 2 роки тому +1

    +