【誰も教えてくれない】身体中の酸素が減ることで起こる4つのリスクと対処法!

[@a-15530]

気付いたら息が浅くなっているので、しっかりトレーニングやっていきたいと思います。
ありがとうございます。

[@Torazoh]

マスク着用で就労後、突然吐き気に襲われて、動けなくなった経験があります。以来マスク着用による弊害が気になっていたので、とても助かります。どうもありがとうございます❣️

[@10riniku42]

マスクをする前から、年齢を経過するごとに呼吸が浅くなり、体の内側が緩んでいたように感じていました。その後、膝を痛めてそれを治そうとトレーニングしていましたが、中々頭痛が止まず、体の痛みも所々炎症として発生していました。今回の動画の酸素不足が原因だと思いますが、日々のトレーニングで、少しずつ呼吸も深くできるようになったと思いますので、動画を参考にキチンと呼吸できるようにしていきたいと思います。

[@宮崎明子-n2d]

タバコをすって酸欠になってしまうことはありますか？
タバコ吸いすぎで脱力感なんです。

[@阪本直人]

タバコ吸い過ぎで酸欠もあり得ないとは言えませんね。

[@中川博幸-z9o]

先生いつもありがとうございます。ストレッチ頑張ります。これからもよろしくお願いします。

[@さら-y4e]

マスク😷をすると呼吸ができなくて喘息発作が出て苦しいです。

[@まんじゅう-p1m]

部活中マスクしたままやるの本当しんどい。酸欠で目がくらくらして前が見えんかったわ

[@松本勝彦-x6c]

めまい吐き気　記憶障害　しびれ（しびれる場所が移動）痩せられない（糖の燃焼不足）慢性的な痛み

[@ようかん-y3n]

常時マスクをしていると息苦しくフラッとする事がありました。
対処法続けます！有難うございます。

[@みかかみかみ]

筋トレ半年ぶりにやったら、吐き気・めまい・強烈な眠気に襲われました

[@jiyujizai]

貧血も。

[@SR_wtt]

コロナの時浴槽の中入ってコロナで、すでに血中酸素濃度が低いのに寝かけてなが風呂しちゃってお風呂から出た瞬間エグい頭痛してエグい立ちくらみしてめまいして全身が痺れて目の前が真っ白になって倒れて死んだと思った。あとから脱水症状かな？って思ったけど血中酸素が低くなってるのとのと脱水症状が一緒に起こっていてビビった。そのあともしばらく頭痛してやばかったわ。(ついさっき起こったこと)

[@祥むろ]

なるほど、だから酸素缶が馬鹿みたいに買い占められてるのか。

[@あいうえ-v9b]

私も酸素が少ないと言われ、一昨日頃から頭痛や、胸の苦しさ、立ちくらみ、めまいがします。今日も学校も休んでしまいました。（辛）2021/05/06

[@たまちゃん-v5l]

酸素不足からおこる現象❗ものすごく良く分かりました👍誰も教えてくれないことです。理学療法師、作業療法師でもです。ありがとうございました。

[@断捨離下手改めあすさく推し]

普段無意識にしてた呼吸が入ってこなくて息苦しい生活がずっと続いてます
寝ようとする時も同じでそのせいで中々寝付けない事がずっと続いてます…
身体の中でどうなっているのでしょうか？
因みに横隔膜をほぐしたりもしてます
呼吸器内科や整形外科にも診察済みで両方何も問題は無いとの事でした
このストレッチをしてたら普段無意識にしてた呼吸が入ってくるようになるとかおすすめの何かありますか？