안녕하세요 선생님 유튜브 보기를 한달여 ㅎㅎ 수영 시작한지 두달이 넘었지만 여전히 허리가 가라앉아 첨이나 똑같아 극 스트레스 받고 있습니다 계속 허리 올리라고 지적 받지만 안되요 ㅠㅠ 저렇게 무릎 잡고 등 구부린 연습하면 될까요? 의식을 해도 허리가 내려가는데 이 어려운 난제를 좀 해결부탁드립니다.
너무 감사해요~ 자유형 배운지 한달되서, 킥판없이 우측으로 숨쉬러 나올때 물 먹고, 킥판 없이 측면 발차기도 가라앉아서 불가능 했어요. 근데 오늘 영상 보고 알려주신 1, 2, 3단계 대로 50분 연습한 결과 측면 발차기시 몸이 떠서 드뎌 입이 물밖으로 나와서 숨쉬기 성공했습니다. 계속 연습하니 어떤 느낌인지 체득이 되네요. 정말 감사해요^^
입문반만 3개월 하고 있어요 자유형 호흡이 안 돼요 정말 수영에 소질 없는 사람이 있을까요? 참고로 전 목과 어깨가 아파서 팔이 일자로 올라가지 않고 고개도 완전 못 돌려요 먼저 어깨와 목을 운동해서 부드럽게 한 뒤 수영을 다시 해야 할까요 수영을 하면 스트레스도 날려 버리고 새벽 수영을 끝나고 출근하면 기분도 상쾌한데 이제는 너무 못 따라가니깐 좀 자존심이 상해 그만둘까해요 ㅠㅠ
![[백선수의 형광펜] 자꾸 몸이 가라앉는 수린이들 들어오세요!!](http://i.ytimg.com/vi/vzI8mHL2Et0/mqdefault.jpg)
![[수영] 물에 뜨는 법 전혀 어렵지 않아요! 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 수영법!](/img/n.gif)
오늘킥판 떼고 자유형하다 물먹고 멘붕왔는데 엄청도움되는 영상입니다 연습해봐야게써요!
유튜버중에 최고 선생님!
배영도 자유형처럼 허리를 약간 구부려야하나요?
아니면 배영은 허리를 쭈욱 펴야하나요?
안녕하세요 선생님
유튜브 보기를 한달여 ㅎㅎ
수영 시작한지 두달이 넘었지만 여전히 허리가 가라앉아 첨이나 똑같아 극 스트레스 받고 있습니다
계속 허리 올리라고 지적 받지만 안되요 ㅠㅠ
저렇게 무릎 잡고 등 구부린 연습하면 될까요?
의식을 해도 허리가 내려가는데 이 어려운 난제를 좀 해결부탁드립니다.
하루만에..교정해드립니다..부천고강동에서 그룹레슨 지도하고있습니다! ㅎㅎ
하루면 가능하다고 하니 날 받아 올라가려고 합니다
하루 레슨도 가능하실까요??
저는 지방에 살아요
사이드킥 할때 어깨가 바닥을 보라고 하셨는데 팔펴고 사이드킥 할때는 어깨가 천장을 보는거 아닌가요?
한쪽 어깨는 천장을 보면 반대쪽 어깨는 바닥을 보겠죠!? ㅎㅎ
좋은 설명 감사합니다.
그런데, 말소리가 울려서 잘 안들려요. 자막을 넣어주시면 더 좋을거같아요^^
음향상태가 넘아쉬워요ㅠ물소리때메 목소리가 안들려요😂
너무 감사해요~
자유형 배운지 한달되서, 킥판없이 우측으로 숨쉬러 나올때 물 먹고, 킥판 없이 측면 발차기도 가라앉아서 불가능 했어요.
근데 오늘 영상 보고 알려주신 1, 2, 3단계 대로 50분 연습한 결과 측면 발차기시 몸이 떠서 드뎌 입이 물밖으로 나와서 숨쉬기 성공했습니다. 계속 연습하니 어떤 느낌인지 체득이 되네요. 정말 감사해요^^
선생님 수영장 어디 있는지, 글고 개인적으로 배울수 있는지도 궁금합니다
4:00
초보입장에서 정말 자유형 잘 가르쳐주십니다 자유형으로 수태기가왔는데 영상배우고 많이 늘었어요~
아 이거다 허리가 활처럼 휘어요 본능적으로 숨쉬려고 상체를 드는거 같아요
등이 떠오르게 연습해 보갰습니다
등, 어깨에 신경써볼게요 영상 감사합니다^^
입문반만 3개월 하고 있어요
자유형 호흡이 안 돼요
정말 수영에 소질 없는 사람이 있을까요?
참고로 전 목과 어깨가 아파서 팔이 일자로 올라가지 않고 고개도 완전 못 돌려요
먼저 어깨와 목을 운동해서 부드럽게 한 뒤 수영을 다시 해야 할까요
수영을 하면 스트레스도 날려 버리고
새벽 수영을 끝나고 출근하면 기분도 상쾌한데
이제는 너무 못 따라가니깐 좀 자존심이 상해 그만둘까해요 ㅠㅠ
소질이 없는사람은 많지만 시간이다 극복시켜줍니다ㅎㅎ
수평뜨기 할때 자꾸 보여주신영상처럼 ㄱ 자모양으로 다리가 가라앉습니다..ㅜㅜ 그리고 킥판없이 발차기 연습할때 고개를 들어도 코가 물속이어서 숨을못쉬는데 수평뜨기가 안되서 그런건가여?
수평뜨기할 때 배랑 엉덩이만 가라앉는데 이유가 뭘까요.. 힘을 줘도 가라앉고 힘을 빼도 가라앉고 ㅠㅠ 발차기를 못하겠어요
허리를ㅎ펴서그래요ㅎ눌러줘야해요
꼼꼼한 설명 고맙습니다
잘 보고 갑니다
행복한 주말 보내세요
소리가잘안들려요ㅠㅠ
물소리가 너무크게들리고 목소리가 잘 않들려 아쉽네요~~
수영장 못간지 2~3개월이나 되요!
6월부터 오픈한다드니~ 또 연기 되
었네욤^^ 이놈의 코로나여 빨리 물러
가라 !!!
굿
신기하네 암것도 안하는데 발이 뜨네 ㅠㅠ
❤❤❤
감사합니다
물개 샘 수영장 가면 수영 할 수 있나요? 제일 부럽습니다. 영상 감사한데,, 수영을 할 수가 없네요.
네ㅎ할수는있어용
미친물개 샘 수영장 이름 부탁요~ 당장 갈려구요
에휴 말소리는 안들리고 소음이
열심히 연습해보겠습니다~ 😉👍