【緊急事態】18時間の病院夜勤中に激痛で動けなくなりました・・・看護師の日常
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- Опубліковано 18 вер 2024
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いつもご覧いただきありがとうございます！
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悩ましいのは、みなさんには商品以上の見返りがないということです。
せめて本当に良いと思うものを紹介し、視聴者さんへの感謝の気持ちを忘れぬようにしますm(_ _)m
楽曲クレジット表記：
まろたいむ(feat.Misaki music) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
動画内イラスト：
”おむらいぬ”というオリジナルキャラクターは
「しづか」さんに描いていただいております。
＃看護師
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人間は腰を痛めると不便･･･（ ; ; ）
みんなも調子整わないときは無理しないでね！
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初めてコメントします。
看護師さんのお仕事本当に大変ですね。
私は8年前に主人を亡くしてます😢
膠原病で強皮症の病気から間質性肺炎から肺がんになりその時にお世話になった病院の看護師さん達にすごくお世話になりました。
旦那さんは寝たきりでたくさんの器具が体についていて呼吸器もついて喋れない状態でした。
その時に看護師さん達がたくさんたくさんいろんな事考えて、旦那さんがストレスにならないように毎日今日は清拭をやるよ。今日はマッサージをやるよ。毎日毎日他の患者さんの事もあるのに旦那さんの病室はいつも看護師さんのたまり場で一緒にテレビ📺を見たりいろんな話をしてくれて本当に感謝でしかないです。
まろさんも看護師さんの仕事大変なのに本当に尊敬です。看護師さんは本当に天使です✨
まろさんちゃんと休める時は休んで下さいね😢
腰も無理しないでボチボチお仕事して下さいね😌
全国の看護師さんいつもありがとうございます。本当に大変な仕事です。無理しないでボチボチお仕事して下さい✨
まろさんの動画いつも楽しく見てます。お料理もいつも美味しそうです😌
無理しないでボチボチお仕事して下さい✨😌
コメントありがとうございます😊
旦那さんに付き添う中で色々経験なさったんですね。
素敵な看護師さんがいてよかったです✨
いつもありがとうございます😊
まろさんの普段の働きや気遣いがあるから、まろさんのピンチにはみなさんが助けてくれるんだね😊
大丈夫ですか？無理しないでくださいゆっくり休めるときには休んだ消化に良いもの食べて身体温めて下さいねお大事に😌
お大事に。
まろさん、身体お大事にされてください！
真心の看護は愛❤感謝です、ありがとうございます✨⤴️
ありがとうございます😭✨
さっぱりしたきゅうりの漬け物です😋‼️
下の始末は大変ですよね😣尊敬します💖
腰もお大事になさって下さい‼️
今回の構成も新鮮な感じで良いですね✨
まろさんの動画を👀と前向きに生活出来ますありがとう🙇🙇
次回も楽しみです。😊
いつも見てくれてありがとうございます😊
何かポジティブなパワーの手助けになれているなら嬉しいです✨
私は、そっこーで家に帰る派です😅
腰痛だと、カロナールは余り効果無いのでは？
も少し強めのロキソニンなど内服して、湿布&MAXベルト巻いてください😅
私も何回もぎっくり腰やってるので、気持ちよく分かります😅
僕は明けの解放感を何かに置き換えたくなっちゃいます(^^;;
今後さらに辛いときはロキソも考えます😂
ごんばんわ‼️あまり、無理しないで下さいね。心配です。私も、腰痛いですよ🥹でも、仕事しないといけないので、大変ですよ🥹
ありがとうございます😊
自分の限界点を知っておくのは大事ですね(^^;;
こんばんわ
お料理、上手ですね。
スパイシー鶏チリ美味しそう
腰痛、大変ですね。
お大事して下さいね。
仕事は、1人では、出来ないので、感謝してるのだから、
お互いさまですよ。
ありがとうございます😊
お互い様精神は大事にしたいですね💪
そりゃ～鶏チリですよ♪😋
まろさんみたいな仕事されてる方がいるから救われてるんですね😌✨️
大変でしょうがとてもやりがいある人の役に立つお仕事…
頑張って下さい💪
尊敬してます！
腰は大丈夫ですか？
無理なさらずお大事に😣💦
あと、動画編集面白そうですね😂やってみたくなりました！凄く説明上手で分かりやすかったです👍
ありがとうございます😊
いまは腰は改善してますが、シンプルに姿勢の負担で腰痛なりそうです😅
動画編集楽しいので秋だしチャレンジしてみてください👍
まろさん、おつかれさまです
大丈夫ですか？からだがひめいあげてるのでは、わたしの、むすめも、病院でつとめていて、たおれてしまいました、まえも、はなしたと、おもいますが、年齢を，重ねていくにつれて、いま、むりしないようにしてほしいです
ありがとうございます😊
いまはだいぶ良くなってますが、何か抱えるときとか不安にはなります😅
今後も気をつけてやっていきます！
腰の痛みも吹っ飛ぶ鶏チリが気になります😊
いつも患者さんや同僚の方、視聴者の方々川の魚までにも思いやりを持って接しているまろさんだから、先輩も優しくフォローしてくれたんでしょうね
腰早く良くなるといいですね
動画編集アプリの説明面白かったです ありがとうございました
ありがとうございます🥲
鶏チリはレシピもそのうち投稿してみます✨
最後まで見てくれて感謝です！
ブロック注射６回打ってやっと歩ける様になった位腰痛めた時は処方された薬とかが聞かなくて😅たまたま買ったバンテリンのローションがめちゃ効いて常に常備してる😄
ゆっくりしてください〜💦
動画は無理しないでね😌❤️
ありがとうございます(^^;;
労りながら頑張ります！
まろさん腰お大事に🎉
まろさん大丈夫ですか！？
腰痛はかなりきついです。
毎日18時間勤務本当尊敬しかないです。良くなるまでは暑いけどコルセットをつけて仕事してみては？
横になることが１番！！
お大事にです。
わたしは、移乗介助中ぎっくり腰になり、すぐかえらせてもらったことあります落ち着くまで暫くおやすみもらい、普段はベルトで予防していました。
辛いですよね。他スタッフの手も借り、元気になったら恩返ししなきゃと思いながら仕事していました。身体が資本の職業だからまずは自分を直すことだけ考えて過ごしていましたが、不便で大変でした。まろさんも早く良くなりますように😊お大事に😂
いつも感心しながら、拝見しています‼️😄お料理、本当にお上手ですね‼️🤭そして、たいへんなお仕事に、真摯に取り組んでいらっしゃって、尊敬いたします。😂まろさん、天使、神‼️お体、大切になさってくださいね、お心もね。🤗❤️
いつもありがとうございます😊
ただの人間です(^^;;笑
優しいお言葉に感謝です✧*｡
プチぎっくり💥でしょうか、お大事にしてください。自身も痛めた時に、整体師さんから一週間でフッと軽くなるよと言われました。確かにその通りだったから、あと数日無理しないでくださいね。
意識が遠のいたなんて、とても心配です😨
お疲れ様です。大変でしたね😂
お体大事に過ごしてくださいね😊
ありがとうございます😭✨
まろさん、お疲れ様です 腰心配です😢まろさんが日頃周りの方に優しく接しているから助けてくださるんですよ!だから甘えてまろさんが出来るときに相手を助けてあげたら皆ハッピーだと私は思います でも無理は禁物です 鶏チリめっちゃ美味しそうやし柔らかそう 動画ありがとう
ありがとうございます🥲いまは腰改善してますが、姿勢負担で時々痛いですね💧
周りへの優しさを僕も忘れないようにします👍
お疲れ様です。大変ですね。無理しないで休める時は休んでくださいね。私も肩こりが酷い時は鍼をやってました。すぐ効果は出ないですが続けていくうちに、痛みは治まりました。まろさんも休日の時に整体とかで、鍼とかどうでしょうか？
鍼治療はまだ未体験です！やってみたいけどどの院がいいか調べる段階で止まってました･･･(^^;;
変化があれば嬉しいので、探してみます！
私も久しぶりに腰をやってしまって夜勤は皆さんに手伝って貰ったり気遣われ申し訳なさで朝を迎えました🥲
できることはやろうと介助に入っていたら とても優しく「無理しちゃだめ！腰は怖いんだからね！」とのお叱りもいただき……😅
お互い無理せずやっていきましょうね😊
(帰りは一休みでドトールのカルビのやつ食べました笑)
わーん😭腰痛大変でしたね。私も腰痛持ちなので気持ち分かります。お大事にしてください❤
自分は湿布を貼り腰ベルトをして一人夜勤はしています。
腰痛は本当に介護職員には切実な悩みですよね。お大事になさって下さい。
みんな腰辛いんですよね😅
腰回り鍛えます💪
お疲れ様です
保育士です。腰痛から、ぎっくり腰、坐骨神経痛、つい先日腰椎椎間板ヘルニアになり、入院になりました。ずっと、整形外科に、通いながらものなか、夜中に突然歩けなくなり激痛で、救急車で運ばれました
夜勤の様子を話されたり、ご飯をしっかり食べて、基礎体力を付けることも大切ですが、自己管理は、社会人としても周りに迷惑をかけないことも大切です。いつまでも、大丈夫よ、無理しないでに甘えれないと思います
まずは、一番患者さんの近くにいる まろさんが診察を受け、治療することが賢明かと思います
痛み止め以外に、関節に効く薬なども処方してもらえます
腰は食事でなんとかはなりません
身を持って伝えたくて
私も約2ヶ月、保育士を休職中です
整形的に大変だったんですね😓
病的な状態にまでは至っていなかったようで、いまは改善しつつあります！
ありがとうございます😊
腰痛辛いですね。ただでさえ、お仕事過酷なのに😢スマホ編集は興味深かったです👍
ご配慮ありがとうございます😭
動画編集は趣味でも面白いので、ご興味あればぜひ✧*｡
夜勤お疲れ様です。私も同業です。
腰痛大丈夫ですか？無理しないようにして下さいね。お料理 上手ですね…手際もよく どれも美味しそうですね！その日の気分によりますが、気分転換したい時にはお店に立ち寄って帰ります♪
おはようございます。今後も仕事をするために何が必要か？時にリハビリさんに運動方法を教えてもらったりとか。これからの人生が待ってるからね、無理をしないでね。
ありがとうございます😊
リハさんにも聞いてみます✨
生身の体ですからどんな事もあります。 休んで治す事も大事デス❤
お大事にして下さいね。😅
ありがとうございます😭✨
お願い、まろさんの腰痛軽くして下さい。お疲れ様です。
ありがとうございます🥲
いまは改善しつつあるので大丈夫ですよ！
ベッドサイドの介助の時、足を横に開くのではなく、片足をベッド下に入れて縦に開こう。ベッドサイドで介助すると、どうしても頭が前に出てかがみ姿勢になりがちだけど、こうすると頭が基底面積から外れにくくて、腰に負担がかかりにくいです。もしくは、自分がしゃがみ込んで見たいものに目線の高さを合わせるか。
あと、患者さんの足の重さをうまく使うと体位変換に介助者側の力が要らなくなります。側臥位で下にする側の膝より、反対の足の膝から足首側を大胆に前（向かせたい側）に出すとおさえなくても安定して姿勢維持できるよ。
…って、もうやってるかな…
具体的なご助言ありがとうございます！
意識的にやってみますね☺︎✨
お疲れ様です！
同じ年齢の同職です。看護師はオムツ交換やったり、処置とかで変な姿勢になること多いですもんね。ちなみに私はヘルニア持ちです。笑
無理せずいきましょー笑
夜勤 お疲れ様でした。
看護師の 夜勤 オム交換 体位変換 腰に 負担 かかりますよね😅
令和に なって 体格の 良い人 増えた気がしています
80代 90代の方は 小柄の
人 多い気が しています
美味しい物 食べて 体調 気をつけて お仕事 してください！
ありがとうございます🥲
20代の頃は全然気にしてなかったのにな･･･😨笑
痩せ過ぎも困るので、適度な体格でいてほしいです😭
@@nurse_maro 何時も 暖かい メッセージ ありがとうございます😊
😢おはようございます😮むちゃくちゃ大変な夜勤がんばってて偉い😊でもあえてご注意⚠️して欲しいな😢大好きで大事に付き合いをしてた自分よりも２つ歳上なお姉さんは美容師のインターン四年位で腰痛と腰椎すべり症からの椎間板ヘルニアになって仕舞辛かったからと筋肉と神経が背骨迄連鎖痛で手術してからも痛みカバーをする為にゴム製の腰ベルトをしつつ整形外科で処方の薬を同時服用をしながらインターン続けてたんだけど責任感が強かった友人は五年目になる年末に務めてたお店を辞めて実家の長野に帰ると云う事があったからあえてご注意をさせて頂きます😢腰痛と頭痛は油断大敵です。きちんと改めて整形外科で診て貰います様にお願いします😢がんばって仕事をする為にも一時的に保険で診て貰いどう言いう状態かを把握をしてね。追伸!結構強い湿布のロコアテープを処方して貰い膝痛を何とかましになってる者より。がんばって下さいね😢
コメントありがとうございます😊
ひとまずいまは改善しつつあるので、繰り返さないように気をつけます！
まろさ〜ん大丈夫ですか〜？お料理出来るほど痛みなくなって安心しました、が？倒れ過ぎですよ。
家で1人倒れたなんてとっても心配です直ぐにでも飛んで行きたいくらいです。でも元気になって良かった😮💨動画作り凄いんですね為になりました。それにしても無理なさらずお大事になさってくださいね。
まろさん絶賛の鶏チリが気になります❤😊
とても甘い🧅は産地はどこなのですか？
サラダに良く使うけど甘い🧅には中々出会えない😢
腰痛やぎっくり腰は繰り返しやすいので気を付けてくださいね🙏
整形外科でリハビリをしていますが、腹筋、背筋、インナーマッスルを鍛えなさいと言われます。
私は毎日は頑張れないけど好きな曲を掛けて少しずつ寝る前にやっています💪
何から何まで尊敬しかありませんが、頑張りすぎずお過ごし下さい🍀😌
玉ねぎはたまたま買えたもので･･･産地は忘れました^^;
ただ、そういう野菜も探せばあるんだなと学びました！
腰は良くなってはいるので今後も気をつけます！
夜勤帰りは、夕食の買い物をしてから帰る。家に着くとお昼前。自家用車だからフラフラを我慢して運転。入浴して洗濯して寝るのは１４時近く。
まろさん、ちゃんとご飯準備して偉い🎉
鳥チリ？気になります
なんだか僕のルーティンと似てます😂
朝終わっても、本当の休息は午後なんですよねぇ･･･
今日の鶏チリ、またレシピにあげようかなぁ。
@@nurse_maro 一人暮らしで夜勤明けで夕食作るなんて、すごいです👍私なら、家族がいなければ、絶対コンビニ弁当になってしまう。
節約より楽する方をとっちゃうなぁ。だから、どんどん太る。
ちなみに、まろさんは、夜勤中は何かたべますか？
夜勤お疲れ様でした
腰は少しは大丈夫ですか？
腰痛持ちの私も仕事中に痛みが
再発しないか毎日ヒヤヒヤしてます😅
そんな時でもいつもお料理をきちんと作っているなんて偉すぎます✨3品共にとても美味しそうですね❤
私も看護師歴30年😂
20代からすでに腰痛を抱え仕事してきました!若いうちは臨時でカロナール対応できていました。
…50代になり、急にガタッときました😭😭😭左下肢動かなくなり、寝たきりの入院😭４ヶ月痛みとリハビリに苦しみました😂それから復帰は2年後。リリカ・トラムセット・セレコキシブ内服でなんとか保てています!
そして先月同症状発生し、現在また入院中😭😭😭痛み・しびれと戦い中!
看護師は腰痛持ちさんたくさんいますよね～😂若いうちは良いけれど、、、早期に対処して悪化しないように頑張って。
結局は身体が1番って事が言いたかった😂
大柄な利用者様は
動ける内は心配ないが
2人介助が多くなります
そうですね😓腰痛は繰り返さないように気をつけます💧
です✨夜勤もお疲れさまでした😊私は仕事が終わったらすぐにお風呂入りたい❕って思うから買い物行かない日はどこにも寄らずに帰ります⤴️介護や看護に腰痛ない人はいないと思う。痛い時は無理せずにお互いにカバーしていくしかない😅痛い時は無理せずに回りのスタッフさんたちに頼りましょ😊私の病棟も最近入院してくる患者さんはおっきな人ばかり…😰移乗、おむつ交換、体位変換大変な患者さんは2人でしないとほんとに腰やられます😱最近鶏チリ作りましたよ⤴️めちゃくちゃ美味しかった😋
おつまろです𖧧 ˒˒
腰痛はほんとつきものですよね汗
鶏チリは安くて豪華なのでいいですよね〜✨
まろさん、お疲れ様です。
私事で大変恐縮です。
動画とは違うコメントなのですが、コロナ陽性で、潜伏期間が終わったら舌ベロと、口の中に口内炎がいっぱい出来ました。
痛くて、病院は何科を受診すれば良いのでしょうか⁉️
単なる口内炎なのか皮膚疾患なのかわかりませんが、内科か皮膚科なのかなと思います。病院に行かれるようでしたら窓口で相談されていいかと😮（責任のとれないご質問なので、あくまでも参考程度に受け止めてください）
はじめまして。看護師さん人間です。腰痛は長引くのでベルトなどした方が良いかもです。カロナール300で効きますか？無理はしないでくださいね。応援してます。
コメントありがとうございます😊
いまは良くなっているので大丈夫ですが、今後繰り返さないように気をつけます^^;
料理が素晴らしすぎます✨
「肉屋大石定期便」検索しました 注文します 塩麹も買います
看護師のお仕事、まろさんの患者さん幸せです
こんなに激務で大変でもまろさんの料理は回復を助けてくれますね
ほんとにお体、お元気でいてください🙏
これから動画ひとつひとつ観させていただきます
ありがとうございます!
動画編集やってみたい😃✨ 腰痛いの辛いよね～。痛みは我慢しすぎると慢性化するってほんとなん😨❓まろが倒れたってあって心配するよー💦
慢性的に痛みがある状態を放置しておくと、体が適切な状態に傾かず症状が持続することはあると思います😓僕も家で倒れるとは思いませんでした(^^;笑
お互い様なんだから､仕方ないよー、腰もストレスも関係しているみたいだね😊18時間は無いよね😅うちの娘もこの間17時間働いて帰ってきたわ😢仕事は違えど､大変ですよね、こじらせないようにね❤
私も腰痛がひどいです😅オムツ交換は辛いです。コルセット使って自分のペースでやってます。鶏チリ美味しそうです。
オムツ交換のときのあの微妙な距離感とか、ベッド柵が邪魔をして変な姿勢になるあれとか、患者さんがやたら端に寄りたがったりとか･･･色々あるんですよね･･･😓
腰痛つらいですよね。
早く治るといいのですが…
私はロキソプロフェン(湿布)とアリナミンで対応してます😂
甘い玉ねぎ気になります。
水にさらさなくても甘いって凄い玉ねぎですね
食べてみたいです😊
整体行った方がよいですよ
自身もギックリ腰で
通っています
随分楽になりました🙏
まろさん、です。
私は、仕事が終わったら基本何処にも寄らずに帰る派。
買い物して帰る日もありますが、お店でお茶して帰ることはないです🤔
職場の人でまろさんみたいにお茶して帰らないと駄目という方もいます。
今の時期は、かき氷を食べて帰る日もあるとか。
まろさん、まだ30代と若いですが体は労ってあげてね。
後(40半ば〜)で来ますよ〜😰😄
そして、何かあった時はお互い様なので申し訳ないと引きづらない方がいいと思います。
今回のメニューは、鶏肉のチリ味が気になりました。
今回の動画も見応えありました👌✨
おつまろです𖧧 ˒˒
この気分を家に持ち帰りたくない！ってときは寄り道します(^^;;
年下の同期もぎっくり腰になってたので気をつけます･･･笑
いつもありがとうございます😊
お年寄り介護の
看護士、介護士さんは仕事しながら
接骨院や整形外科行きながら
お仕事頑張ってられます。
こんな状況を
国はどう解釈してるのでしょう？
真面目に仕事してくれてる介護者さんには頭下がります。🙇♀️💦💦 5:20
国はどうも思ってないと思います😂
考えてくれる代表政治家を見つけるしかないですね！
お疲れ様です体調はどうですか？私は夜勤後はソッコー帰る派でした。勤務中のトラブルや体調不良のスタッフのフォローはお互い様なので気にせず。患者さんの為に頑張った自分を誉めてあげてくださいね休めるときはゆっくり休んで😂
まろさん心配です。😶
患部の湿布と足裏に貼るものおすすめです。レミントンの遠赤足裏シート良いですぽ😮
ありがとうございます😊
辛い時は考えますね✨
お疲れ様です✨倒れた原因は何だったのでしょう?介助や夜に患者さんのすべてのケアなどかなり負担てすね💦
腰痛には私も悩まされてます😭料理で気になったのはスパイシー鶏チリですが、全部食べてみたいです✨💕👍
腰、大変ですね💦
私の腰痛では出来ない動きを、画面の中のまろさんは出来ているから、筋肉損傷のギックリ系ではなさそうですね？何処から来る痛みなんだろ？
痛み止めで誤魔化さないで、ちゃんと整形等で診察を受けてみては？
カロナールって熱には効くみたいだけど、痛みにはあんまり期待薄じゃない？
兎にも角にも、疲労/過労は、身体の弱い部分を突いてくるので、まずは夏疲れも含めて、養生してくだされ🐞🍀
お大事に🐾
ありがとうございます😊
いまはだいぶよくなっているので、今後また困るときは手段を増やします💪
腰痛いですよね。コルセット巻いて頑張るしかない。
毎日巻いてるスタッフのお姉様たちをよくみています･･･🥲
繰り返さないように気をつけます！
@@nurse_maro
全然違うよ。
でも一度、整形にみてもらって、レントゲンとMRIで確認したほうがいいかも。そのほうが、本人も気をつけるし、あと、PTに相談して体操教えてもらったら、どうでしょうか？多分、大夫悪いと思う。
おつまろさまです😊
私の周りでも今腰痛が悪化して欠勤、早退する人多いです😱
今の寒暖差とかが影響してるのでは。。。
誰にでもあることなので、休む自分を責めないで🥹
むしろ神様が休めと言っているのですよ☺️
きゅうりの塩麹漬け真似してみようと思います🥒✨
分かる～(*-ω-)私も半年の間に２回ほど腰やっちゃいました！重い什器を運ぶ際にぎっくり腰には幸いなりませんでした😂ラッキーだったかも❤２週間くらいでコルセット使用しながら治しました😅当たり前でないこと感謝しながら健康のありがたさを痛感しました😂スマホ一台上手に活かせてさすが若い人は違う～色々進化して凄いですよね🎵だからまろさんの動画ってみてて楽しくて分かり安いんだとと、これが努力の結晶なのね✨素晴らしい‼️👍
腰辛いですよね😅重い段ボール持つときとか、抱えた瞬間に色々不安になります笑
動画をそのように見ててくれて嬉しいです〜😭作り手が報われるお言葉😭
いつもありがとうございます😊
仕事帰りは、オフモードで、スーパー巡り❤１８時間ですか～😢それは、キツイ😢おつまろ👍でも、優しい先輩も、いる事が安心した(笑)腰！お大事にです！👍
スーパー巡りたのしいですよね✧*｡新しい商品あるかなーってみたくなっちゃう（オタク
おつまろです
この際、ベッドを購入されては？
腰痛だと起き上がるのも大変です
ある程度高さがあると寝起き楽ですよ😜
確かにベッドだと寝起きの姿勢が楽そうですね✨
ベッド購入も検討します！
わたしも腰痛持ちです
他の方のコメントにあるように腰のサポーターも必須ですよ
それとひどい時は針売ってもらうこともあります😅
お互い様ですよ。明日は我が身です。私は、ロキソニン、リリカ、ロキソニンのシップ持ち歩き夜勤してます。1人夜勤なので頼れる仲間が居ませんから😂そして、医務室には、私のボルタレン座薬入れてあります。
NSAIDs祭り･･･😭😭常用は体にかなり負担なので、痛みから離れられるといいですね･･･🥲
私も今正に、腰イタです。特に、座ると立ち上がる時に激痛😢。怖くてよいしょと、立ち上がれず数分固まる。お仕事がら、本当に大変ですよね、患者側から、感謝感謝❤です。神です、内心ほんとうにそう思えました(昔入院した時にね)。お大事にね、お互いに(笑)トホホ(;つД｀)
腰が痛いと不便ですよね💧顔洗うときもめっちゃ気をつけてます笑
続いてコメントです〜
どうせお腹空くからゆっくり料理しよう
というまろさんのお言葉で( ﾟдﾟ)ﾊｯ!としました。
いつもお腹空いてから食事を用意するから手早いインスタントとかデリバリーでいいや！
となってました！
早速、早起きしたので朝からゆっくり芋煮作りました❤️
大根の白だしに鷹の爪を入れたお漬物も仕込み。
しらすおろしはお昼パスタにあえて食べます〜😊
久しぶりにお料理ゆっくり楽しめました！
まろさんのおかげです。
ありがとうございました😆
ちなみにお料理中はまろさんの動画流しながら🥳
若いから耐えられますが、これからはもっときついですよ。自分のように燃え尽きて感情なくなる前に真剣に考えてみて下さい。結局ストレス発散は運動が嫌いな分買いもので発散し無駄遣いが増えて負のループ。
わードトールのサンド美味しそう❤カフェの中でもドトール好きです😊
今日もおつまろです
その、鳥チリの味が気になりすぎます。食べてみたい。家族も好きそう🎉
今度レシピ投稿も考えますね！！
私も坐骨神経痛ですので腰痛の辛さわかります😢マロ君は、お医者さんに診てもらったの？
基本真っ直ぐ帰る派ですが、明け組でご飯食べに行ったりしてますよ😂✋
18時間勤務でも13時ぐらいまでなら少し体力あるので😂😂
お兄さんは何麹を使っていますか？いつも美味しい料理を作って居るので楽しく見ています。
鶏チリの味は何ですか？
キュウリの浅漬けがいつも気になります。
よかったら教えてください。味が知りたい。❤
塩麹をよくつかってますよー！いろんなレシピはインスタの方がまとまっています！
😂いつも頑張ってるのですから頼れるときは皆を頼って😂
お医者さんだって看護師さんだって人間だもの😢大変でしたね😟私も腰痛持ちでぎっくり腰二回、仕事中捻ったかなんかでロボット状態に二回やらかしました😢
優しく気遣われる度に感謝と申し訳なさでいっぱいになりますよねホントに·····頑張りすぎませんように、お大事に🙏✨
ぎっくり2回･･･どの都度激痛だったろうな･･･😭😭
ありがとうございます🥲
まろさんのUA-cam動画は編集をされているいてるんですね。
夜勤の仕事中に腰痛
起きて大変でしたね
職場の皆さんがお手伝いしてくれてなんとか
仕事終わって良かったですね。私も腰痛(ヘルニア)なので、腰に
ベルトを巻いて仕事しています。まろさんの
入浴の時の時とお部屋に、戻った時の帰国が
私の笑うツボです(笑)
まろさん腰痛悪化には
気を付けて下さい
おやすみなさい
いつもありがとうございます😊
ヘルニアもきっと辛いですよね。
いまより悪化しないよう、腰回りは丈夫にしていけるといいですね💪
大変でしたね...ロキソニンじゃダメかな？胃がやられるかしら😢
ご飯もあまり食べられなかったタイミングがあって、ロキソは避けてました😓
長いスパンで、ヨガや気功がいいですよ。
腰痛は仕方ないよ👆
たまに、整体に行ってみては？動けない人って、重いですよね😂
辛いときは検討します^^;
人間の重みを感じますね。。
フイモーラ😮 やってみるか😊