10 minutes de MÉDITATION guidée 🧘♂️ (avec un professeur de YOGA )
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- Опубліковано 31 тра 2024
- #meditation #meditationmusic #yoga
Merci à Christian Tikhomiroff, professeur de Yoga, pour ces 3 méditations guidées 🧘♂️🙏
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Et surtout, pensez à vous abonner pour soutenir mon travail 🙏
00:00 Introduction
01:17 Les contre-indications de la méditation
02:33 1ère méditation
08:08 2ème méditation
18:21 3ème méditation
31:04 Conclusion - Навчання та стиль
Alors qui va essayer ces méditations guidées 🤗 ? Prenez ce temps pour vous, et vous ne le regretterez pas ...
J ai commencé à l hôpital, pour les douleurs. J ai eu les mêmes recommandations. Il vaut mieux suivre les guidances d un vrai psychiatre ou s'assurer de la vraie bienveillance d une autre personne, elle ne doit pas chercher à conduire notre mode de vie, danger !
Merci encore. J apprécie votre travail et la méditation était super.✨✨✨
Namasté
Très bonnes consignes de prudence au début de cette vidéo, pour mettre en garde les personnes ayant certaines pathologies psychologiques ! Des médecins psychiatres sont quelque fois formés à la méditation, tel le Dr Christophe André qui le propose dans son service d’hospitalisation. Être prudent c’est très important ! Bravo
Trop bien ! Avec cette bougie 🕯 j arrive à me concentrer chose pas facile pour moi
Même le soir pour m endormir j imagine la flamme de cette bougie et sa m apaise
Merci à vous deux ! Très efficace 🙏💪💪 très très belle vidéo ❤️
Merci !
100 ème like mérité ❤❤
Allez je crois que je vais me laisser tenter .... ça pourrait me faire du bien ☺
Bon je ne promets rien .... demain j'essaie ..... je vais en faire un défi.
Merci pour cette vidéo.
( Je t'ai vu à la télé )
Un Grand merci serein:)
J'ai repris goût a la méditation, envie d'en faire tous les jours aussi:).
J1: beaucoup de pensées, envie de déglutir, et surtout les yeux qui clignent.
Je ne sais pas si j'ai vu la flemme au début c'était plutôt le bloc de cire ou se trouve la mèche, puis un point lumineux décalé qui s'est calé au dessus par la suite.
En tout cas envie de continuer une fois la troisième terminée, impressionnant !!:)
Juste un peu bousculant la fin rapide ou tu reprends la parole a la fin juste après les trois longues respirations que j'étais en train de pratiquer :)
Encore merci merci merci à vous deux!!!✨
J2: j'étais peut-être trop enthousiaste, j'ai trouvé ça long, j'étais assez tendu même la mâchoire, dans mes pensées...
Un peu égal à J1, mais demain je fais en sorte que la flamme soit vraiment immobile, cela va sûrement m'aider :)
Un Grand Merci a vous deux!!:)
j'adoOore cette zizik pendant ma méditation avant le DODO . chuuut . ua-cam.com/video/-MeFF5f2LJg/v-deo.html
Merci !