Чандра Намаскар - "ПРИВЕТСТВИЕ ЛУНЕ" / вечерняя йога для успокоения центральной нервной системы.

@vs
В словосочетании «Чандра Намаскар» слово «чандра» означает ‘луна’, а «намаскар» - ‘приветствие’. Луна - ночное светило, поэтому практика выполняется на закате дня. Закат солнца уносит с собой дневную энергию и олицетворяет засыпание природы. Он необходим для воскрешения и омоложения мира следующим утром. Ночь сменяет день, затем день сменяет ночь. Солнце и луна в паре олицетворяют дуальность проявленной Вселенной.
/ @vsegdayoga
yogainna

[@banyacoach]

Упражнение в самый раз именно начать в текущий корридор затмений (25.03- 08.04.2024). Видеоурок подоспел вовремя!

[@EvgeniiErman]

🤩😍😘