Mi Rutina de la mañana productiva explicada | Paso a paso
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- Опубліковано 30 чер 2024
- En este video les muestro mi rutina de la mañana. Considero que es vital tener una rutina en la mañana, para empezar el día con una sensación de logro y orgullo, y enfrentar el día con el mejor de los ánimos. Espero que este video les sirva a hacer su propia rutina y obtener los beneficios que eso conlleva :)
Este video fue divertido de grabar, y mil gracias a quien me ayudó a grabar las escenas en la mañana. 👀❤
📹 Discurso del Almirante William McRaven:
• University of Texas at...
⏰ Marcas de tiempo:
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0:41 Mi rutina de la mañana
6:29 Consejos
¡Subo videos cada 2 semanas! ... o eso intento jeje
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Sin duda eres un gran ejemplo a seguir, tu contenido aporta mucho y te motiva a ser más productivos:)
Muchas gracias :)
Ojala tubiera mas amigos así, mis amigos mas cercanos no se esfuerzan mucho
@@andreslopez1255 cambia de amigos
¿Qué actividad les gustaría agregar en su rutina de la mañana? ¡Cuéntenme en los comentarios! 🙌🏼
¿Vieron a Blanca al final del video? 👀😁
Me gustaría hacer sesiones de respiración de Wim Hof, asi tendría aún más energía por la mañana 😁
la avena 😊 y el deporte😉
creo que me gustaría agregar el hábito de lectura :D y si, si vi a Blanca (nombre muy original por cierto jajaja)
Si, Blanca parece muy cute
Me gustaría leer wuwu
Primero, que exquisitos consejos.
Segundo, que sabrosa rutina.
Tercero, wtf ese refri jaja necesito 3.
Cuarto, me motiva a ser mejor persona este carnal.
A pesar del frío en Lima o por el sueño, para levantarme, una vez que suena el despertador, pongo en alto volumen un audiolibro o vídeo de You tube de espiritualidad, superación personal, ed. financiera o tecnología, cualquiera de ellas ya que son como mis hobbies, elijo una, la que solo se necesita más escuchar que ver, y sin darme cuenta ya estoy activada :D tal vez les sea de apoyo a ustedes también :)
Para mí es lo más difícil del día levantarme y tener energías peor aún con el tráfico que cada vez es peor en Lima :((
Yo también escucho audios parecidos, pero no los puedo poner al despertarme ya que despierto a los demás, pero que genial solución para que te puedas levantar. Yo uso Alarmy, al igual que Carlos y si me funciona. :)
Gracias por recomendarnos el despertador" Alarmy" ,me ha resultado muy útil ☺️
Psdta. En ocasiones da ganas de botar el celular 😤😅
Jajaja confirmo
Aunque inicie hace una semana, los cambios ya se empiezan a notar, muchísimas gracias
Hay varios canales de productividad pero el de carlos me inspira y me lleva a querer tener ese estilo de vida, veo los videos y vuelvo y los veo una y otra vez para que me de mas motivación de seguir tratando de tener una buena productividad... comenzare esta rutina gracias Carlos haces un buen trabajo y lo aprecio
Hola Carlos! Genial rutina y gracias por otorgar ideas. Me hiciste acordar que había encontrado algo de info sobre la rutina de lavarse los dientes en las mañana 😱 En las noches mientras dormimos, secretamos menos saliva que en el día y eso trae consigo menos secreción de moléculas antimicrobianas. Por eso, durante la noche la cantidad bacteriana en la boca aumenta notablemente (por eso también se recomienda cepillarse antes de acostarse). Si bien no es necesario cepillarse antes del desayuno, sí ayuda mucho realizar un enjuague bucal solo con agua luego de despertarse 😲
Saludos y felicitaciones por tu videos 👏🏽
Mis respetos para este hombre.
Gracias a ti he logrado muchos objetivos y metas, inspiras a ser mucho mejor, Carlos.
Llevo ya buen rato viendo tus videos, aparte de que están buenos y se nota que eres una persona muy chida, ha sido la mejor recomendación que YT me ha dado. Felicidades por el gran contenido que haces. Nuevamente, mis respetos, men.
oye bro, si comienzan tus clases presenciales, haz un video llendo a tu uni y viendo como funciona esa nueva modalidad despues de casi 2 años.
saludos, eres un crack
Es una buena idea, aunque no estoy acostumbrado a ir fuera de casa grabando con mi cámara jeje
Muchas gracias por los videos🤗 realmente tus consejos me son de mucha ayuda, Alarmy fue uno de los primeros tips que inicie a incluir en mi rutina cuando inicie a ver tu canal y realmente se siente el cambio 💪muchas gracias Carlos la espera vale la pena❣
Eres un ejemplo a seguir bro, cuando subes este tipo de videos me inspiro en ti para lograr mis metas
Me encantan ver este tipo de videos rutinarios, me motiva más a continuar
Hola bro, gracias a tus videos me siento más productivo, fue un milagro haber encontrado tu canal, saludos rey
Muchas gracias por los videos que ayudan a personas a través de una pantalla, excelente! :D
Me encanta como todos tus videos los explicas al detalle. Se te agradece muchísimo. Haces muy buen trabajo ☺
Por fin un vídeo que te muestra una rutina REALISTA.
Me siento orgulloso viendo los vídeos de este chico , siento que estoy siendo productivo
Muchas gracias! Pero no te quedes ahí, ahora sé productivo aplicando los consejos ;)
eso de que "no tengo tiempo" hay tiempo para todo, la clave es levantarse temprano 😉
Gracias por tus consejos, Carlos! Excelente video.
Me he hecho una maratón de tus vídeos, me has motivado un montón y me has caído bien. Tus vídeos son muy interesantes y explicas genial. Felicidades me alegran tus vídeos.
Entrevista con José Patiño??? Seria chvere no crees???
Bro realmente agradezco todos tus consejos. Gracias!!
Ya se comienzan a apreciar tus ganancias musculares, sigue así bro 💪
PD: Buen vídeo por cierto 👌
Jejeje gracias 💪🏼😎
Amigo te recomiendo tomar agua despues de un tiempo como de 20 minutos para que tu estómago trabaje adecuadamente, ya que si tomas justo de levantarte puede ser que tu estómago empieze a trabajar desde ese instante y te empieze a dar más hambre a corto plazo:)
Estoy en preparatoria y he estado implementando las recomendaciones que tú das y me han servido demasiado, aunque me falta implementar levantarme a la misma hora (suelo levantarme 1 hora 40 minutos antes de mis clases, pero estas varían)
Te agradezco mucho tus vídeos. Esta última semana he aplicado métodos que has dado y he notado mejoras en mi rendimiento, productividad, concentración y organización en poco tiempo. Ahora tengo muchas cosas qué hacer y sé cuándo y cómo hacerlas. Muchas gracias ✌️✌️✌️✌️
Eres grande, Carlos ✨ gracias por los consejos
Muy bien Carlos tus videos aportan mucho valor. Por otro lado, me gustaría que hicieras un video donde muestres como haces para compaginar tu carrera de medicina con youtube porque como bien sabemos esta es una carrera absorbente. Además por algunos videos que he visto tu estas en los primeros puestos en tu facultad. Me gustaría saber como armas tus guiones, tu proceso de investigación para cada tema, la edición del video. Asi como cuanto tiempo le dedicas al proyecto porque nosotros solo vemos un par de minutos. No obstante hay un gran esfuerzo detrás de ello. Creo que seria muy inspirador y motivacional. Espero que lo tengas en cuenta seria bueno como un detrás de cámaras 🤗
Buenos tips, los estoy aplicando hace una semana y genial. Mi cura a la ansiedad y mi vida está tomando un nuevo semblante. Saludos y buena voluntad siempre, el éxito es solo consecuencia. 😉
creo que no hay acto más puro que brindar tus conocimientos y experiencias a los demas!! exelente video😄
Me encanta tus videos bro, me ayudas a organizar mi día mejor con la rutina que sigues.
Gran video Carlos, gracias a ti estoy adaptando buenos hábitos, tanto de estudio, y de mi vida diaria, tus consejos son muy útiles, muchas gracias. (:
Es muy importante el punto de "Realiza tu propia rutina" ya que como dijo no siempre todos tenemos la misma hora de clase, por ejemplo, yo empiezo mis clases a las 7, por lo tanto me despierto y levanto a las 5:30... Que por mi constancia no es tan complicado ahora. Muy buenos consejos, Carlos, empezando con buena motivación al ver tus videos. :)
Muy bien contenido. ☕✨ Justo para el domingo. Lo veré con calma en la tarde.
Me encantó tu rutina, yo estoy empezando a acompañar mi rutina con música, y hasta ahora me ha ido muy bien.
Muchas gracias por estos consejos, volveré dentro de 1 mes para compartir mis resultados.
Exelentes videos, me ayudan bastante para poder organizar mi día a día. Gracias 😌
Gracias a ti ya me pude levantar a las 6 de la mañana todos los días
Justo lo que necesitaba para empezar una nueva semana :)
Solo puedo decir gracias por tanto!
Gracias por el video
Llegó tarde 😅 pero aquí estamos 😎👌 vamos por esa rutina
a era de Perú q genial muchas gracias Carlos Reyes 🥰
Genial!! Rutina de mañana hecha!!! Ahora sólo falta lo más difícil... CUMPLIRLA😀
eres mi ejemplo a seguir we ❤️
te deseo éxito amigo
Amo tu productividad y fuerza de voluntad llevo 2 semanas tratando de hacer rutina y no me sald
Ufff bro !!! Estos vídeos son los mejores, yo sigueindo los consejos :3
gracias por ayudarme.
Intenté hacer una rutina de mañana, todo iba bien las primeras semanas del semestre, pero luego se transformó so... de verdad que este video me cae como anillo al dedo. Gracias por hacerlo !!!!!
Ojalá te sirva :D
Que buen ejemplo y organización de tiempo , me gusto tu vídeo.
Sos un Grande! 🔥🌱
Mano tus vídeos me han servido un montón! Antes creía que sin organización estaba genial y pasaba normal 😊 pero después de tus vídeos y las ideas de rutinas me di cuenta que mi tiempo estaba turbio ō---ō y muy mal utilizado! Sigue así eres super genial :D
Gracias por los tips! y qué bueno saber que eres de Perú! 🙌
Me encanta los consejos que brinda 👌son poderosos
Muchas gracias por tu rutina bro, la voy aplicar en la mía ahora. Un saludo!
El video mas esperado por todo latinoamerica
Muchas gracias por compartir tus conocimientos 😉, aparte que tus videos me relajan jaajja
Gracias!!!! Me encanta son bueno tus consejos ... Hoy haré esa tarea jejeje
Gracias por tus consejos. Desde que tengo una hora fija para despertar, mi rutina ha sido mas fácil de completar.
Excelente contenido, felicidades aportas muchas cosas que nos ayuda a ser productivos para todos.
Hola, muchísimas gracias por dar estos consejos, yo en lo personal estoy empezando a provocar el cambio en mi vida y tus videos han sido de mucha ayuda para entender como hacerlo
Me alegra oír eso :)
Admirable!!!
Ya me motivaste. ♥️ Saludos!!! Y ya tienes una nueva suscriptora.
Eres un genioooooooo
Me encanto!!! en especial los consejos, eres la primera persona que oi decir "no tienen que hacer su rutina igual a la mía". Saludos desde huánuco, Perú :3
Gracias por los vídeos, Carlos!
Siempre es un reto para mi levantarme temprano y seguir una rutina. Voy a intentar levantarme a una misma hora, me gustaría añadir la actividad de tomarme 10 min para repasar mis actividades del día. Éxitos en todos Carlos!!
Un gusto ayudar :)
Gracias Carlos, muy bueno lo de la alarma, me hacia falta!.
PD: Espero que disfrute del libro, es muy bueno.
Qué maravillaaaa 😎❤️
Buen contenido, eso de no estresarme con demasiadas tareas lo tendré en cuenta
El libro de William Mcraven es buenísimo, me tocó muchas fibras, lo recomiendo muchísimo ❤️
Muy buen video carloss
😀😀😀😀
Mientras estaba a a mitad de tu video vi los dislikes que tiene, me pregunté ¿Por qué alguien le daría dislike a este video? Quizá es porque creen que te encuentras en una situación privilegiada al mostrar todos los artefactos que tienes a tu alcance para realizar tu rutina, pero sabes, a pesar de esto sé que si estas personas tuvieran las mismas ventajas que tu, seguirían sin tener la disciplina que tu has conseguido en todos estos años, ya que lo que mas tendemos a hacer (me incluyo) es a poner pretexto tras pretexto para no organizarnos adecuadamente.
Quiero felicitarte por tu contenido y decirte que me has ayudado mucho a tener ideas mas claras sobre como me gustaría organizar mis actividades del día, eres un ejemplo a seguir, saludos desde Puebla, México.
Pd. Todo este tiempo pensé que eras de México hasta que escuché que dijiste Perú :0
Muchas gracias por tus palabras :)
Por lo general no le presto atención a los dislikes porque la gran mayoría son likes, aunque a veces los comentarios negativos sí me afectan. ¡Así que gracias! :D
Me sorprende que mi acento incluso confunda a los mexicanos jajaja
Hola amigo buenas espero que estés bien empezaré una rutina y estos consejos son buenos para empezar
Soy una persona que se despierta tarde casi no estudia no tiene un horario bueno amigo seguiré estos consejos para crear una rutina
Gracias amigo :)
que buen video me gusta que des consejos para ser mas productivos en la vida. pero me preguntaba si podrías hacer un video sobre como tener fuerza de voluntad para realizar actividades productivas
gracias :)
El hombre en busca de sentido es un gran libro.
Gracias por los tips, querido Curwen
Grande bro❤️
Hola primera? Justo hoy empezaré a hacer un cambio en mi vida y ser más productiva, gracias por tu video :')
Un gusto :)
Creo que sí eres la 1ra jaja
Excelentes consejos 💞
Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Tkm bro Gracias
Saludos desde Perú, buen contenido
Que crack!
Saludos desde SLP, MX
Soy estudiante de medicina de 3 er año, he estado viendo tus videos y debo decir que me han caído como anillo al dedo, siento que respondes de manera concreta y sencilla a todas mis preguntas, aún sin conocerlas
Eres un ejemplo y eso es maravilloso
Ojalá algún día te pueda conocer, y agradecerte por tus palabras que a través de esta plataforma nos ayudan a muchos
Muchas gracias por tus palabras :)
Espero poder conocer México en un futuro no muy lejano :D
Hola, Carlos. Me gusta mucho tus videos. Tienes buenos consejos. C':
YA ME LEI EL HOMBRE EN BUSCA DEL SENTIDO!!!! MUY BUENO
Gracias por la recomendación de Alarmy, me sirvió mucho para despertarme :)
De nada 😄
Me encantan tus videos son muy motivadores, saludos desde El Salvador🤗
Muchas gracias 😄
Buen video!!
Yo también tiendo mi cama porque vi ese vídeo.
Gracias por salvarme la vida con este vídeo !!
me encantó :)
Éxitos
gracias
Eres bien chido ❤️✔️
Que lindoo son los domingos que subis videos
Mi Dios, gracias a ti he comenzado a ser más disciplinada.
De la discursoque mencionas hay un libro que se llama "Tiende tu cama" y es muy bueno y recomendado
Awwwww, me encantas y el video también
Me inspiras a ser mas productivo
Me gustó un montón el video!!! Soy fan de las rutinas de mañana, pero la tuya me gustó en particular porque dijiste que no es necesario complicarse y es más importante hacer lo necesario…jajaja la mía creo que tiene muchas cosas 😅 encontraré el equilibrio…y también me viene genial porque he empezado a estudiar Medicina y pues ese horario de clases si es demandante 😅 gracias ☺️
Te deseo lo mejor en tu carrera de Medicina :D