সুস্থ থাকার এক অনন্য অসাধারণ উপায়।। যে কেউ অনুসরণ করে উপকৃত হতে পারেন।।। ভিডিওটি ভালো লাগলে দয়া করে পরিচিত পরিমন্ডলে শেয়ার করতে ভুল করিয়েন না।।কারণ একা ভাল থাকা যাইনা।।সবাইকে নিয়ে ভালো থাকতে হয়।।
কথাগুলো এতো অসাধারণ ! কোয়ান্টাম মেথড সম্পর্কে অনেকের অনেক নেতিবাচক ধারণা আছে। তাদের কাছে এই ভিডিও শেয়ার করলে মনে হয় তাদের এসব ভুল ধারণা ভেঙে যাবে। যদিও আমি কখনো কোয়ান্টামে যাইনি, যাবার সুযোগও হয়নি। তবে সেখানকার ওয়েবসাইট আর কিছু বইপত্র থেকে অনেক কিছু জেনেছি আর মুগ্ধ হয়েছি।
অনুভূতিটুকু সবার সাথে শেয়ার করার জন্যে আপনার প্রতি কৃতজ্ঞতা। আসলে আমাদের সমস্ত প্রয়াস আপনাদেরকে নিয়ে, আপনাদেরই জন্যে! আর এই প্রয়াসের সফলতার নেপথ্যে আছেন আপনার মতো শুভানুধ্যায়ীরাই। সাথে থেকে উৎসাহ যোগানোর জন্যে আবারো ধন্যবাদ।
কোয়ান্টাম কোয়ান্টাম শুদ্ধাচার শুদ্ধাচার আসসালামু আলাইকুম। আমি নারায়ণগঞ্জ এর ফতুল্লা কোয়ান্টাম ব্রাঞ্চের একজন সদস্য। কোয়ান্টাম মেথড অনুসরণ করে, আমি আমার জীবনকে উপভোগ এবং সুন্দর করে তুলছি। ধন্যবাদ শ্রদ্ধেয় গুরুজিকে এবং কোয়ান্টাম এর সকল সৈনিককে😊😊😊😊
গুরুজী ঠিকই বলেছেন, Who থেকে কেন শিখতে হবে;১৪০০ বছর আগেই তো রসুল( সাঃ) যত্নায়নের সবোউত্তম শিক্ষা সমূহ দিয়ে গেছে ন। আমরা সবাই এগুলো মেনে চলবো। ইনশাআল্লাহ আমরা ভালো থাকবো
গুরুজী, আসসালামুআলাইকুম এই দমের গুরুত্ত যে কতটা আমার চেয়ে বোধহয় আর কারো বাস্তব অভিঞ্জতা আছে বলে ধারনা নেই,আমার জন্য দোয়া করবেন গুরুজী যেন কল্যান কাজে সফল হতে পরি।
কোয়ান্টাম মেডিটেশন এর প্রত্যাকটা মানুষ কে, অনেক অনেক ধন্যবাদ, সত্যি আমি আপনাদের ভিডিও গুলা দেখে অনেক উপকৃত হয়েছি🖤 প্লিজ এমন ভিডিও বানানো বন্ধ করিয়েন না🙏 ঈশ্বর আপনাদের মঙ্গল করুক🌼🖤🙏
সহৃদয় মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনাদের সমর্থন থাকলে নিশ্চয়ই আমরা আরো ভালো ভালো ভিডিও বানাতে পারব। আমাদের সাথেই থাকুন এবং ভিডিওগুলো পরিচিতমণ্ডলে শেয়ার করুন।
আমি ক্লাস ফোরে পড়া অবস্থায় ২০১৯ ইয়ারে ৪৬১তম ব্যাচে কোর্স করেছিলাম।তখন আমার বয়েস ছিল মাত্র ১০ বছর।আর এখন বয়েস চলছে ১৩ বছর।এখন আমি ক্লাস সেভেনে পড়ি।কিছুদিন আগে ৪৮০তম ব্যাচে কোর্স রিপিট করেছিলাম।
আপনাকে অভিনন্দন! আসলে অল্প বয়সে কোর্স করার বাড়তি কিছু সুবিধা আছে। উঠতি বয়সে মনে যে-সব জঞ্জাল সাধারণত বাসা বাঁধে, ওই বয়সে কোর্স করলে এবং তারপর মেডিটেশন চর্চা চালিয়ে গেলে সেগুলো জন্মাতে পারে না। আর আত্মবিশ্বাস আত্মপ্রত্যয় আর লক্ষ্যাভিসারীও হওয়া যায় অন্যদের চেয়ে বেশি। কোর্স করেছেন, নিঃসন্দেহে আপনি নিজের জন্যে খুবই কল্যাণকর একটি কাজ করেছেন। এখন মেডিটেশন অনুশীলনটা মেহেরবানী করে চালিয়ে যাবেন। বছরে ২/৩ বার কোর্স রিপিট করলে ভালো। আর সবসময় সঙ্ঘের সাথে একাত্ম থাকবেন। আমরা আল্লাহ্র ওপর ভরসা রেখে বলতে পারি সঙ্ঘশক্তির বরকতে আপনি অন্যান্যদের চেয়ে অর্জনে সাফল্যে অনেকখানি এগিয়ে থাকবেন। আপনার জন্যে শুভকামনা রইলো।
আপনার অনুভূতি শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ । আপনি টোটাল ফিটনেসের পথে এগিয়ে যান, মেডিটেশন করতে শিখুন । কোয়ান্টাম মেডিটেশন কোর্স করে না থাকলে আসুন আপনিও অভিযাত্রী হোন আলোকিত জীবনের । বা কোর্স টি আগে করে থাকলে রিপিট করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ৪৯৬ তম ব্যাচ | কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্স || ২১শে জুলাই - ২৪শে জুলাই || স্থান : আইডিইবি ভবন, কাকরাইল, ঢাকা আমাদের পপুলার ওয়ান স্টপ এপটি ডাউনলোড করে নিনঃ আপডেটেড থাকুন - জানুন পরবর্তী কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্সের ডেট ও ভেন্যু, কোয়ান্টামের সবার জন্য উন্মুক্ত ইভেন্ট। পেয়ে যাবেন সকল শাখা সেন্টারের ঠিকানা / যোগাযোগ। url.qm.org.bd/app/qm
আসসালামু আলাইকুম। কোয়ান্টাম কোয়ান্টাম মেডিটেশন মেডিটেশন। আমরা সবাই যদি ভালো থাকতে চাই তাহলে কেয়ান্টাম এর চেতনাকে ছড়িয়ে দিতে হবে।আসুন আমরা সবাই কোয়ান্টাম এর বানি সবার কাছে পৌছে দেই।
শুনলাম বাংলাদেশ এখন লকডাউন চলছে তো ৯তারিখ থেকে যে কোস্ হবার কথা ছিল সেটি কি হচ্ছে? আজ থেকে পাঁচ মাস আগে আমিএক রাতে খুব ভয় পাই এবং সেখান থেকে আমার মাথায় খুব নেতিবাচক চিন্তা আরাম্ভ হয়ে যায়। এমন কি ডাক্তার ও দেখাতে হয়।আমার এক বন্দুর কাছে আপনাদের মেডিটেশন এর কথা জানতে পারি এবং নেট থেকে ডাউনলোড করে আমি এক বেলা শিথিলায়ন আর এক বেলা নেতিচিন্তা চর্চা করতে থাকি এবং একমাসের মধ্যে ডাক্তার সাহেব বলেন আর ঔষধ খেতে হবে না তুমি শুধু মেডিটেশন চর্চা করে যাও এবং আমি সেখান থেকে মেডিটেশন চরচা করছিলাম কোনো বেলা বাদ দেইনি সব খুব ভালো চলছিল আমি আবার মানসিক শান্তি অনুভব করছিলাম।কিছু দিন আগে আমার মনে হল এখন আর নেতিচিন্তা আর হচ্ছে না তো আমি এক বেলা শিথিলায়ন আর এক বেলা মনছবি চর্চা করি ১৫দিন করতে না করতে আমার আবার নেতিচিন্তা শুরু হয়েগেছে মনে হচ্ছে আমি আবার আগের যায়গায় চলে যাচ্ছি এখন আমি কি করব? সদ উত্তর এর অপেক্ষা থাকলাম।আপনারা যেভাবে চর্চা করতে বলবেন আমি সেই ভাবে করব।ধন্যবাদ
আপনি আগের মতই একবেলা শিথিলায়ন আরেকবেলা ভয়ের মেডিটেশন করুন। এটা আমাদের ওয়েবসাইট থেকে ডাউনলোড করতে পারবেন। আপনার অবচেতন মনে ভয় যে ছাপ ফেলেছে সেটা মুছতে একটু সময় দিন, ধৈর্যের সাথে চর্চা চালিয়ে যান।
@@QuantumMethod তাহলে পুর ঘটনা টি একটু খুলে বলি।আজ থেকে দুই বছর আগে আমার দাদা আত্মহত্যা করে(দা দিয়ে নিজের গলা কেটে ফেলে)।আমার দাদার বাড়ির সামনে আমার বাড়ি।তারপর মোটামুটি সব ঠিক ঠাক চলছিল।গত ছয় মাস আগে আমার দাদার বাড়িতে পূজা ছিল যথারীতি আমি গেছে ছিল লাম এবং দাদার বড় ছেলের ঘরে বসে বড় ছেলের বিয়ের ভিডিও দেখছিলাম ভিডিও তে দাদাকে চলা ফেরা করতে দেখে আমার একটু অস্তিত বোধ হয় শরীরে তারপর আমি বাড়িতে এসে শুয়ে পড়ি কিন্তু ঘুম আসছিল না বারবার দাদার সেই রক্তাক্ত শরীরের ছবিটি মনে ভাসছিল (কারন দাদাকে ঐ ঘটনার পর আমি হাসপাতালে নিয়ে গেছে ছিলাম)আমার স্ত্রী ও কন্যা তখনও দাদার বাড়িতে ছিল তার পড়ে বড়ি আসে তারপর আমার খাওদাওয়া করে শুয়ে পড়ি রাতে বাথরুমে উঠে আমি আর বেরতে পারছি না সারা শরীর দিয়ে ঘাম ঝরছে গা হাত পা কাপছে কোন ভাবে ঘরে ঢুকে শুয়েপড়ি।তারপর থেকে আমার মাথায় নেগেটিভ চিন্তা যুরপাক খেতে থাকে(নিজে দাদার মতো আত্মহত্যা করে ফেলব নাতো নিজের মেয়েকে মেরে ফেলবনা তো এই চিন্তা খুরপাক খায়) এটি কে নেতিচিন্তা না ভয় বলবেন? আপনাদে কে বারবার প্রশ্ন করে ডিসটার্ব করার জন্য আমি খমা প্রাথি।
আপনি নিয়মিত বঙ্গাসন করতে পারেন। এটি ইয়োগা বা যোগব্যায়ামের খুব সহজ একটি আসন। কোষ্ঠ্যকাঠিন্য ও পাইলস বা অর্শ্বরোগ নিরাময়ে এই আসন চর্চা বেশ কাজে দেয়। বঙ্গাসন সম্পর্কে জানতে দেখুন এই ভিডিওটি- ua-cam.com/video/Gx93rXd4I-I/v-deo.html আর হাইকমোডের বদলে চেষ্টা করুন প্যান বা লো-কমোড ব্যাবহারের। ইনশাআল্লাহ্, আপনি সুস্থ হতে পারবেন।
আসসালামু আলাইকুম আমি একজন প্রবাসী আমি ২০২৪ সালে জুন মাসের 1 তারিখে এ দের মাসের ছুটি নিয়ে দেশে আসবো আমি মেডিটেশন কোর্স টি করতে চাই সম্পন্ন করতে চাই কিভাবে মেডিটেশন কোর্সটি সম্পন্ন করতে পারব এ বিষয়ে দয়া করে বিস্তারিত জানাবেন
ওয়ালাইকুম আসসালাম! কোর্সের জন্যে আগে থেকে রেজিস্ট্রেশন করতে হয়। সারাদেশে থাকা আমাদের দুই শতাধিক সেন্টার-শাখা-সেলের যে-কোনটি থেকে আপনি রেজিস্ট্রেশন করতে পারবেন। quantummethod.org.bd/bn/contacts উপরের লিংকে গেলে আপনি আমাদের অফিসগুলোর ঠিকানা ও ফোন নম্বর পাবেন। কোর্স সাধারণত ঢাকায় অনুষ্ঠিত হয়। নির্ধারিত দিনে কোর্স কার্ডসহ কোর্সের নির্ধারিত ভেন্যুতে এসে কোর্সে এটেন্ড করতে পারবেন। থাকা-খাওয়া-যাতায়াত নিজ ব্যবস্থায়। কোর্স ফি- ১১,৫০০/- টাকা। এ-ছাড়া আর বিশেষ কোনো আনুষ্ঠানিকতা নেই। আরো তথ্যের প্রয়োজনে কমেন্ট করুন, অথবা ডেসক্রিপশন বক্সে দেয়া নম্বরে যোগাযোগ করুন।
আপনি এই লিংকে গিয়ে কোয়ান্টাম মেডিটেশন ডাউনলোড করতে পারবেন - publication.quantummethod.org.bd/ এ-ছাড়া প্লে স্টোর বা অ্যাপ স্টোর থেকে আমাদের মেডিটেশন অ্যাপস ডাউনলোড করার সুযোগ আছে। এরপর ঘরে বসেই পছন্দসই মেডিটেশন করুন। কীভাবে করবেন সে-ব্যাপারে মেডিটেশনেই ইনস্ট্রাকশন পাবেন। তবে শুরুটা শিথিলায়ন দিয়ে করা ভালো। একটানা ৪০ দিন এক, সম্ভব হলে দুইবেলা শিথিলায়ন করুন। এ-ছাড়াও প্রতি শুক্রবার আমাদের সকল কার্যালয়ে সকাল ৯টায় সাদাকায়ন নামে একটি উন্মুক্ত কার্যক্রম হয় জীবন ঘনিষ্ঠ আলোচনা এবং মেডিটেশন নিয়ে। আপনি এতে অংশ নিতে পারেন। আপনার নিকটবর্তী কোয়ান্টাম অফিস খুঁজে পেতে ক্লিক করুন এই লিংকে - quantummethod.org.bd/bn/contacts
@@QuantumMethod Ami app টি Download করেছি,Assa লিংকে যা আছে,App এও কি তাই আছে?আর আপনাদের শুক্রবার সাদাকায়ন নামে যে অনুষ্ঠানটি হয়,তাতে যোগ দেবো কিভাবে???
জ্বি, দুটোতে আপনি একই মেডিটেশন পাবেন। আর সাদাকায়ন হয় শাখা-সেল-সেন্টারে। quantummethod.org.bd/bn/contacts -এই লিংকে আপনি আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা পাবেন। সারাদেশে একযোগে সকাল ৯টায় অনুষ্ঠানটি হয়। কোনো কোনো শাখায় ২/৩টি সেশনও হয়। আপনি কাছের শাখায় গিয়ে এতে অংশ নিতে পারবেন। এটি সবার জন্যে উন্মুক্ত।
quantummethod.org.bd/bn/contacts উপরোক্ত লিঙ্কে ঢাকার যে-কোনো স্থানের কোয়ান্টাম অফিসের ঠিকানা ও ফোন নম্বর পাবেন। অথবা কোয়ান্টামের অফিস শান্তিনগরে যোগাযোগ করতে ফোন করতে পারেন +88 01714 974333
আপনি কোর্স জয়েন করে কোয়ান্টামের সাথে আজীবন যুক্ত থাকতে পারেন। কোর্সে অংশ নিতে আগে থেকে নাম রেজিস্ট্রেশন করতে হয়। সারাদেশ ছড়িয়ে থাকা আমাদের ২০০+ অফিস থেকে আপনি কাজটি করতে পারবেন। এরপর রেজিস্ট্রেশন কার্ডসহ ভেন্যুতে এসে কোর্সে অংশ নেবেন। ফর্মালিটি আর তেমন কিছু নেই। কোর্স সাধারণত ঢাকায় হয়। ঢাকার বাইরেও হয়, তবে তা অনিয়মিত। পরবর্তী (৪৮১তম) ব্যাচ হবে আগামী ১৮-২১ মার্চ , ভেন্যু- আইডিইবি ভবন, কাকরাইল, ঢাকা। এজন্যে কী করণীয় তা আপনি +88 01714 974333 নাম্বারে ফোন করে জেনে নিন। বা হোয়াটস অ্যাপ মেসেজ করতে পারেন 01617826886
জ্বি, করা যাবে। 'জীবনের নতুন বাঁকে-সাইন্স অব ফাস্টিং' এই ভিডিওতে ইয়োগার ব্যাপারে একটি ফিলার ভিডিও আছে। এটি দেখতে পারেন। লিংক- ua-cam.com/video/LEeD0cgInH0/v-deo.html
গুরুজী, আসসালামুআলাইকুম এই দমের গুরুত্ত যে কতটা আমার চেয়ে বোধহয় আর কারো বাস্তব অভিঞ্জতা আছে বলে ধারনা নেই,আমার জন্য দোয়া করবেন গুরুজী যেন কল্যান কাজে সফল হতে পরি।
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
কোন্টামের কাছে ঋণ দিন দিন বেড়ে যাচ্ছে,,,,, অসংখ্য কৃতজ্ঞতা
সুস্থ থাকার এক অনন্য অসাধারণ উপায়।। যে কেউ অনুসরণ করে উপকৃত হতে পারেন।। আমি আমার জীবনকে উপভোগ এবং সুন্দর করে তুলছি।
সুস্থ থাকার এক অনন্য অসাধারণ উপায়।। যে কেউ অনুসরণ করে উপকৃত হতে পারেন।।। ভিডিওটি ভালো লাগলে দয়া করে পরিচিত পরিমন্ডলে শেয়ার করতে ভুল করিয়েন না।।কারণ একা ভাল থাকা যাইনা।।সবাইকে নিয়ে ভালো থাকতে হয়।।
যথার্থই বলেছেন! ধন্যবাদ আপনাকে।
শুকরিয়া....
গুরুজীর দীর্ঘআয়ু কামনা করছি
মুহাম্মদ (সা) প্রদর্শিত জীবন ব্যবস্হা সবার উপরে এটা মহাসত্য ।
কথাগুলো এতো অসাধারণ ! কোয়ান্টাম মেথড সম্পর্কে অনেকের অনেক নেতিবাচক ধারণা আছে। তাদের কাছে এই ভিডিও শেয়ার করলে মনে হয় তাদের এসব ভুল ধারণা ভেঙে যাবে। যদিও আমি কখনো কোয়ান্টামে যাইনি, যাবার সুযোগও হয়নি। তবে সেখানকার ওয়েবসাইট আর কিছু বইপত্র থেকে অনেক কিছু জেনেছি আর মুগ্ধ হয়েছি।
অনুভূতিটুকু সবার সাথে শেয়ার করার জন্যে আপনার প্রতি কৃতজ্ঞতা। আসলে আমাদের সমস্ত প্রয়াস আপনাদেরকে নিয়ে, আপনাদেরই জন্যে! আর এই প্রয়াসের সফলতার নেপথ্যে আছেন আপনার মতো শুভানুধ্যায়ীরাই। সাথে থেকে উৎসাহ যোগানোর জন্যে আবারো ধন্যবাদ।
কোয়ান্টাম কোয়ান্টাম
শুদ্ধাচার শুদ্ধাচার
আসসালামু আলাইকুম। আমি নারায়ণগঞ্জ এর ফতুল্লা কোয়ান্টাম ব্রাঞ্চের একজন সদস্য। কোয়ান্টাম মেথড অনুসরণ করে, আমি আমার জীবনকে উপভোগ এবং সুন্দর করে তুলছি।
ধন্যবাদ শ্রদ্ধেয় গুরুজিকে এবং কোয়ান্টাম এর সকল সৈনিককে😊😊😊😊
ধন্যবাদ। আমরা আছি আপনাদের পাশে।
Assa,এটাই কি কোয়ান্টাম মেডিটেশন???
Apu sodosso hoite ki lage
গুরুজী ঠিকই বলেছেন, Who থেকে কেন শিখতে হবে;১৪০০ বছর আগেই তো রসুল( সাঃ) যত্নায়নের সবোউত্তম শিক্ষা সমূহ দিয়ে গেছে ন। আমরা সবাই এগুলো মেনে চলবো। ইনশাআল্লাহ আমরা ভালো থাকবো
যথার্থই বলেছেন। ধন্যবাদ!
Darun
গুরুজীর আলোচনা আমার খুব ভালো লাগে। ওনার ভিডিও গুলো আমি দেখি আর মানার চেষ্টা করি।আললাহর রহমতে আমি অনেক উপকার পেয়েছি
আলহামদুলিল্লাহ। শত কোটি টাকার থেকেও দামী একটি আলোচনা পেলাম। গুরুজীর জন্য দু'আ রইলো।
এই বাণী অনুসরণ করে সবার জীবনে আসুক সুস্থতা এই প্রত্যাশাই আমরা করি।
গুরুজী, আসসালামুআলাইকুম এই দমের গুরুত্ত যে কতটা আমার চেয়ে বোধহয় আর কারো বাস্তব অভিঞ্জতা আছে বলে ধারনা নেই,আমার জন্য দোয়া করবেন গুরুজী যেন কল্যান কাজে সফল হতে পরি।
আপনার অনুভুতির জন্য ধন্যবাদ
কোয়ান্টাম মেডিটেশন এর প্রত্যাকটা মানুষ কে, অনেক অনেক ধন্যবাদ, সত্যি আমি আপনাদের ভিডিও গুলা দেখে অনেক উপকৃত হয়েছি🖤
প্লিজ এমন ভিডিও বানানো বন্ধ করিয়েন না🙏
ঈশ্বর আপনাদের মঙ্গল করুক🌼🖤🙏
সহৃদয় মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনাদের সমর্থন থাকলে নিশ্চয়ই আমরা আরো ভালো ভালো ভিডিও বানাতে পারব। আমাদের সাথেই থাকুন এবং ভিডিওগুলো পরিচিতমণ্ডলে শেয়ার করুন।
আমি ক্লাস ফোরে পড়া অবস্থায় ২০১৯ ইয়ারে ৪৬১তম ব্যাচে কোর্স করেছিলাম।তখন আমার বয়েস ছিল মাত্র ১০ বছর।আর এখন বয়েস চলছে ১৩ বছর।এখন আমি ক্লাস সেভেনে পড়ি।কিছুদিন আগে ৪৮০তম ব্যাচে কোর্স রিপিট করেছিলাম।
আপনাকে অভিনন্দন! আসলে অল্প বয়সে কোর্স করার বাড়তি কিছু সুবিধা আছে। উঠতি বয়সে মনে যে-সব জঞ্জাল সাধারণত বাসা বাঁধে, ওই বয়সে কোর্স করলে এবং তারপর মেডিটেশন চর্চা চালিয়ে গেলে সেগুলো জন্মাতে পারে না। আর আত্মবিশ্বাস আত্মপ্রত্যয় আর লক্ষ্যাভিসারীও হওয়া যায় অন্যদের চেয়ে বেশি।
কোর্স করেছেন, নিঃসন্দেহে আপনি নিজের জন্যে খুবই কল্যাণকর একটি কাজ করেছেন। এখন মেডিটেশন অনুশীলনটা মেহেরবানী করে চালিয়ে যাবেন। বছরে ২/৩ বার কোর্স রিপিট করলে ভালো।
আর সবসময় সঙ্ঘের সাথে একাত্ম থাকবেন। আমরা আল্লাহ্র ওপর ভরসা রেখে বলতে পারি সঙ্ঘশক্তির বরকতে আপনি অন্যান্যদের চেয়ে অর্জনে সাফল্যে অনেকখানি এগিয়ে থাকবেন।
আপনার জন্যে শুভকামনা রইলো।
Allah guruji..k. shob shomoy Shushtho Shobol Rakhun.. Ameen...
জ্বি ধন্যবাদ, আমিন।
আসসালামু আলাইকুম, শ্রদ্ধেয় গুরুজী, অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে এতো চমৎকার lifestyle guideline এর জন্যে। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ রাখুন, দীর্ঘজীবি করুন। আমীন।
গুরুজীর তরফ হতে আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থতার নেয়ামত দান করুন।
আলহামদুলিল্লাহ মানতে বাধ্য হচ্ছিযে অসাধারন ফরমূলা। ধন্যবাদ সবাইকে
আপনার অনুভূতি শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ ।
আপনি টোটাল ফিটনেসের পথে এগিয়ে যান, মেডিটেশন করতে শিখুন ।
কোয়ান্টাম মেডিটেশন কোর্স করে না থাকলে আসুন আপনিও অভিযাত্রী হোন আলোকিত জীবনের । বা কোর্স টি আগে করে থাকলে রিপিট করার সুযোগ গ্রহণ করুন।
৪৯৬ তম ব্যাচ | কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্স || ২১শে জুলাই - ২৪শে জুলাই || স্থান : আইডিইবি ভবন, কাকরাইল, ঢাকা
আমাদের পপুলার ওয়ান স্টপ এপটি ডাউনলোড করে নিনঃ
আপডেটেড থাকুন - জানুন পরবর্তী কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্সের ডেট ও ভেন্যু, কোয়ান্টামের সবার জন্য উন্মুক্ত ইভেন্ট।
পেয়ে যাবেন সকল শাখা সেন্টারের ঠিকানা / যোগাযোগ।
url.qm.org.bd/app/qm
আসুন, সময়োপযোগী এই মেসেজ ছড়িয়ে দিই চারপাশে।
জ্বি, ধন্যবাদ। সবাইকে নিয়েই আমরা ভালো থাকতে চাই।
আলহামদুলিল্লাহ, অনেক উপকৃত হলাম
যত্নায়নের ফরমুলা অনুসরণ করে সবাই যেন উপকৃত হন এটাই আমাদের প্রচেষ্টা। ধন্যবাদ আপনাকে।
নোয়াখালী প্রিসেল এর পক্ষ থেকে ৪৭৫ তম কোর্স এর সাফল্য কামনা করছি।
ধন্যবাদ গুরুজি। এই ৫ টি ফরমূলা জানানোর জন্য।
ওয়ালাইকুমুস সালাম। আমাদের সাথে থাকা ও উৎসাহদানের জন্যে গুরুজীর পক্ষ থেকে আপনাকেও ধন্যবাদ।
সুবহানাল্লাহ
আল্লাহুমা সল্লী আলা সাইয়্যেদিনা মুহাম্মদ।
আসসালামু আলাইকুম। কোয়ান্টাম কোয়ান্টাম মেডিটেশন মেডিটেশন। আমরা সবাই যদি ভালো থাকতে চাই তাহলে কেয়ান্টাম এর চেতনাকে ছড়িয়ে দিতে হবে।আসুন আমরা সবাই কোয়ান্টাম এর বানি সবার কাছে পৌছে দেই।
ওয়ালাইকুমুস সালাম। জ্বি আমরা সবাইকে নিয়েই সুস্থ থাকতে চাই ভালো থাকতে চাই।
Wonderful guidelines.. Mashallah!! ❤️🌹
ধন্যবাদ।
চমৎকার ইনস্ট্রাকশন, আমি মেনে চলার চেষ্টা করি। মেডিটেশন খুবই কার্যকরী জিনিস।
জ্বি, আপনাকে অভিনন্দন!
গুরুজী দীর্ঘজীবী হোন❤️
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্!
অসাধারন আলোচনা।
ধন্যবাদ গুরুজি
আপনার চমৎকার উপলব্ধিমিশ্রিত মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ।
গুরুজিকে গাজীপুর বাসীর পক্ষ হতে হাজার হাজার সালাম, দোয়া ও শুভ কামনা রইল-
গুরুজীর পক্ষ থেকে আপনাদেরকেও শুভকামনা জানাই।
MashAllah!
ধন্যবাদ গুরুজী। 🧡🧡🧡🧡🧡
গুরুজীর তরফে আপনাকেও ধন্যবাদ।
মাশাআল্লাহ,অনেক উপক্রিত হলাম
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্!
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে। খুবই গুরুত্বপূর্ণ পাঁচটি ফর্মুলা আমাদেরকে জানিয়ে দেয়ার জন্য। আমার অনেক উপকারে আসবে স্যার।
আপনাকেও ধন্যবাদ। ভিডিওটি আপনার কাজে এসেছে জেনে আমরা আনন্দিত।
ধন্যবাদ গুরুজী..
গুরুজীর তরফ থেকে আপনাকেও ধন্যবাদ!
Thank you so much for the great analysis.❤❤❤❤❤
Thanks Allah! And thank you for being with us!
Shishu boktar bakowaz na shune mohajatoker kotha shunun r sober shathe share korun🤝
We all SHOULD follow the RULES.THX GURUJI.
নিয়ম মানলে ভালো থাকা যায়। চমৎকার উপলব্ধি!
Thanks. Stay blessed
Quantum helps us in our daily life ! Thanks
শোকর আলহামদুলিল্লাহ!
Thank you sir.
🙏
চমৎকার আলোচনা
জ্বি ধন্যবাদ।
হে আল্লাহ যত্নায়নের এ অভ্যাস সবার মাঝে ছড়িয়ে দিন।
এই দোয়া আমাদের সবার। আমিন।
Excellent, Thank you
শুকরিয়া! আপনাকেও ধন্যবাদ।
গুরুজী সালাম নিবেন। আলোচনা অসাধারণ ভালো লাগলো।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ! ধন্যবাদ।
আসসালামু আলাইকুম, ধন্যবাদ গুরুজী
ওয়ালাইকুমুস সালাম। আপনাকেও ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ খুব সুন্দর বাস্তব কথা❤️
জ্বি, ধন্যবাদ, আপনার চমৎকার মন্তব্যের জন্য ।
অসাধারণ।
শুকরিয়া!
Sobhanallah
পরিষ্কার ভাষা আমি প্রথমে ভেবেছিলাম যে তিনি West Bengal এর ।
1st viewer .
আপনাকে অভিনন্দন!
Valo laglo ae vdiota tai comments korlm
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্।
Alhamdulillah
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্!
thanks
Support n respect for u.
Thanks a lot!
Helpful...
জ্বি ধন্যবাদ!
শুনলাম বাংলাদেশ এখন লকডাউন চলছে তো ৯তারিখ থেকে যে কোস্ হবার কথা ছিল সেটি কি হচ্ছে? আজ থেকে পাঁচ মাস আগে আমিএক রাতে খুব ভয় পাই এবং সেখান থেকে আমার মাথায় খুব নেতিবাচক চিন্তা আরাম্ভ হয়ে যায়। এমন কি ডাক্তার ও দেখাতে হয়।আমার এক বন্দুর কাছে আপনাদের মেডিটেশন এর কথা জানতে পারি এবং নেট থেকে ডাউনলোড করে আমি এক বেলা শিথিলায়ন আর এক বেলা নেতিচিন্তা চর্চা করতে থাকি এবং একমাসের মধ্যে ডাক্তার সাহেব বলেন আর ঔষধ খেতে হবে না তুমি শুধু মেডিটেশন চর্চা করে যাও এবং আমি সেখান থেকে মেডিটেশন চরচা করছিলাম কোনো বেলা বাদ দেইনি সব খুব ভালো চলছিল আমি আবার মানসিক শান্তি অনুভব করছিলাম।কিছু দিন আগে আমার মনে হল এখন আর নেতিচিন্তা আর হচ্ছে না তো আমি এক বেলা শিথিলায়ন আর এক বেলা মনছবি চর্চা করি ১৫দিন করতে না করতে আমার আবার নেতিচিন্তা শুরু হয়েগেছে মনে হচ্ছে আমি আবার আগের যায়গায় চলে যাচ্ছি এখন আমি কি করব? সদ উত্তর এর অপেক্ষা থাকলাম।আপনারা যেভাবে চর্চা করতে বলবেন আমি সেই ভাবে করব।ধন্যবাদ
আপনি আগের মতই একবেলা শিথিলায়ন আরেকবেলা ভয়ের মেডিটেশন করুন। এটা আমাদের ওয়েবসাইট থেকে ডাউনলোড করতে পারবেন। আপনার অবচেতন মনে ভয় যে ছাপ ফেলেছে সেটা মুছতে একটু সময় দিন, ধৈর্যের সাথে চর্চা চালিয়ে যান।
@@QuantumMethod আগে এক বেলা শিথিলায়ন আর এক বেলা নেতিচিন্তা চর্চা করতাম এবং ভালো ছিলাম নাকি এক বেলা শিথিলায়ন আর এক বেলা ভয় মেডিটেশন চর্চা করব?
আপনি ভয় পেয়েছিলেন বলছেন। ভয় হচ্ছে নেতিচিন্তার জননী। তাই আগে মন থেকে ভয় দূর করা প্রয়োজন। এরপর দরকার হলে নেতিচিন্তার মেডিটেশন করবেন।
@@QuantumMethod তাহলে পুর ঘটনা টি একটু খুলে বলি।আজ থেকে দুই বছর আগে আমার দাদা আত্মহত্যা করে(দা দিয়ে নিজের গলা কেটে ফেলে)।আমার দাদার বাড়ির সামনে আমার বাড়ি।তারপর মোটামুটি সব ঠিক ঠাক চলছিল।গত ছয় মাস আগে আমার দাদার বাড়িতে পূজা ছিল যথারীতি আমি গেছে ছিল লাম এবং দাদার বড় ছেলের ঘরে বসে বড় ছেলের বিয়ের ভিডিও দেখছিলাম ভিডিও তে দাদাকে চলা ফেরা করতে দেখে আমার একটু অস্তিত বোধ হয় শরীরে তারপর আমি বাড়িতে এসে শুয়ে পড়ি কিন্তু ঘুম আসছিল না বারবার দাদার সেই রক্তাক্ত শরীরের ছবিটি মনে ভাসছিল (কারন দাদাকে ঐ ঘটনার পর আমি হাসপাতালে নিয়ে গেছে ছিলাম)আমার স্ত্রী ও কন্যা তখনও দাদার বাড়িতে ছিল তার পড়ে বড়ি আসে তারপর আমার খাওদাওয়া করে শুয়ে পড়ি রাতে বাথরুমে উঠে আমি আর বেরতে পারছি না সারা শরীর দিয়ে ঘাম ঝরছে গা হাত পা কাপছে কোন ভাবে ঘরে ঢুকে শুয়েপড়ি।তারপর থেকে আমার মাথায় নেগেটিভ চিন্তা যুরপাক খেতে থাকে(নিজে দাদার মতো আত্মহত্যা করে ফেলব নাতো নিজের মেয়েকে মেরে ফেলবনা তো এই চিন্তা খুরপাক খায়) এটি কে নেতিচিন্তা না ভয় বলবেন? আপনাদে কে বারবার প্রশ্ন করে ডিসটার্ব করার জন্য আমি খমা প্রাথি।
এ-ক্ষেত্রে এক বেলা শিথিলায়নের সাথে আরেক বেলা নেতিচিন্তার মেডিটেশনই ভালো হবে।
অসাধারণ
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্
স্যালুট।
শুকরিয়া ।
কৃতজ্ঞতা...
আপনার প্রতিও কৃতজ্ঞতা।
থ্যাংকস কুয়ান্টাম
Assalamualikum... Ami kivabe apnar sathe dekha korbo??? Ami onk upokrito hoici..... Amar kicu problem(dream) ase,,,,r ami segulo solve korte cai...apnar guideline dorkar cilo...
tnx
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
সত্য কথা
শুকরিয়া!
পায়ু পথে অর্শ্ব রোগ এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রায় ৭-৮ বছর যাবৎ অনেক কষ্টে আছে কোন পরার্মশ দিলে উপকৃত হব! সৌদিআরব থেকে সাহাদাৎ হোসেন!
আপনি নিয়মিত বঙ্গাসন করতে পারেন। এটি ইয়োগা বা যোগব্যায়ামের খুব সহজ একটি আসন। কোষ্ঠ্যকাঠিন্য ও পাইলস বা অর্শ্বরোগ নিরাময়ে এই আসন চর্চা বেশ কাজে দেয়। বঙ্গাসন সম্পর্কে জানতে দেখুন এই ভিডিওটি- ua-cam.com/video/Gx93rXd4I-I/v-deo.html
আর হাইকমোডের বদলে চেষ্টা করুন প্যান বা লো-কমোড ব্যাবহারের। ইনশাআল্লাহ্, আপনি সুস্থ হতে পারবেন।
যা কিছু বলা হলো খাদ্য ব্যায়াম যোগ ব্যায়ম পরিস্কার এই সব বিষয়ের উপর কি কোনো কোর্স আছে?
জ্বি আছে, কোয়ান্টাম মেথড কোর্স। প্রতি মাসে বাংলাদেশের ঢাকায় অনুষ্ঠিত হয়। পরবর্তী কোর্স মে মাসে। আগ্রহী হলে +880 1793-760680 নাম্বারে ফোন করুন
Love u
আসসালামু আলাইকুম আমি একজন প্রবাসী আমি ২০২৪ সালে জুন মাসের 1 তারিখে এ দের মাসের ছুটি নিয়ে দেশে আসবো আমি মেডিটেশন কোর্স টি করতে চাই সম্পন্ন করতে চাই কিভাবে মেডিটেশন কোর্সটি সম্পন্ন করতে পারব এ বিষয়ে দয়া করে বিস্তারিত জানাবেন
ওয়ালাইকুম আসসালাম! কোর্সের জন্যে আগে থেকে রেজিস্ট্রেশন করতে হয়।
সারাদেশে থাকা আমাদের দুই শতাধিক সেন্টার-শাখা-সেলের যে-কোনটি থেকে আপনি রেজিস্ট্রেশন করতে পারবেন।
quantummethod.org.bd/bn/contacts
উপরের লিংকে গেলে আপনি আমাদের অফিসগুলোর ঠিকানা ও ফোন নম্বর পাবেন।
কোর্স সাধারণত ঢাকায় অনুষ্ঠিত হয়।
নির্ধারিত দিনে কোর্স কার্ডসহ কোর্সের নির্ধারিত ভেন্যুতে এসে কোর্সে এটেন্ড করতে পারবেন।
থাকা-খাওয়া-যাতায়াত নিজ ব্যবস্থায়।
কোর্স ফি- ১১,৫০০/- টাকা।
এ-ছাড়া আর বিশেষ কোনো আনুষ্ঠানিকতা নেই।
আরো তথ্যের প্রয়োজনে কমেন্ট করুন,
অথবা ডেসক্রিপশন বক্সে দেয়া নম্বরে যোগাযোগ করুন।
Ami sclodarma vogtesi amr jonno kon yoga
+88 01714 974333 কথা বলে দেখুন
কোয়ান্টাম মেডিটেশন কিভাবে করবো,Please কেউ বলেন
আপনি এই লিংকে গিয়ে কোয়ান্টাম মেডিটেশন ডাউনলোড করতে পারবেন - publication.quantummethod.org.bd/
এ-ছাড়া প্লে স্টোর বা অ্যাপ স্টোর থেকে আমাদের মেডিটেশন অ্যাপস ডাউনলোড করার সুযোগ আছে।
এরপর ঘরে বসেই পছন্দসই মেডিটেশন করুন। কীভাবে করবেন সে-ব্যাপারে মেডিটেশনেই ইনস্ট্রাকশন পাবেন।
তবে শুরুটা শিথিলায়ন দিয়ে করা ভালো। একটানা ৪০ দিন এক, সম্ভব হলে দুইবেলা শিথিলায়ন করুন।
এ-ছাড়াও প্রতি শুক্রবার আমাদের সকল কার্যালয়ে সকাল ৯টায় সাদাকায়ন নামে একটি উন্মুক্ত কার্যক্রম হয় জীবন ঘনিষ্ঠ আলোচনা এবং মেডিটেশন নিয়ে। আপনি এতে অংশ নিতে পারেন।
আপনার নিকটবর্তী কোয়ান্টাম অফিস খুঁজে পেতে ক্লিক করুন এই লিংকে - quantummethod.org.bd/bn/contacts
@@QuantumMethod Ami app টি Download করেছি,Assa লিংকে যা আছে,App এও কি তাই আছে?আর আপনাদের শুক্রবার সাদাকায়ন নামে যে অনুষ্ঠানটি হয়,তাতে যোগ দেবো কিভাবে???
জ্বি, দুটোতে আপনি একই মেডিটেশন পাবেন। আর সাদাকায়ন হয় শাখা-সেল-সেন্টারে। quantummethod.org.bd/bn/contacts -এই লিংকে আপনি আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা পাবেন। সারাদেশে একযোগে সকাল ৯টায় অনুষ্ঠানটি হয়। কোনো কোনো শাখায় ২/৩টি সেশনও হয়। আপনি কাছের শাখায় গিয়ে এতে অংশ নিতে পারবেন। এটি সবার জন্যে উন্মুক্ত।
@@QuantumMethod সাদাকায়নটা কি??
ঢাকাতে কোথায় কোয়ান্টাম আছে
quantummethod.org.bd/bn/contacts
উপরোক্ত লিঙ্কে ঢাকার যে-কোনো স্থানের কোয়ান্টাম অফিসের ঠিকানা ও ফোন নম্বর পাবেন।
অথবা কোয়ান্টামের অফিস শান্তিনগরে যোগাযোগ করতে ফোন করতে পারেন +88 01714 974333
Chandpur koyantam center asa
জ্বি না।
Kmn Kore join konra Jabe
আপনি কোর্স জয়েন করে কোয়ান্টামের সাথে আজীবন যুক্ত থাকতে পারেন। কোর্সে অংশ নিতে আগে থেকে নাম রেজিস্ট্রেশন করতে হয়। সারাদেশ ছড়িয়ে থাকা আমাদের ২০০+ অফিস থেকে আপনি কাজটি করতে পারবেন।
এরপর রেজিস্ট্রেশন কার্ডসহ ভেন্যুতে এসে কোর্সে অংশ নেবেন। ফর্মালিটি আর তেমন কিছু নেই।
কোর্স সাধারণত ঢাকায় হয়। ঢাকার বাইরেও হয়, তবে তা অনিয়মিত।
পরবর্তী (৪৮১তম) ব্যাচ হবে আগামী ১৮-২১ মার্চ , ভেন্যু- আইডিইবি ভবন, কাকরাইল, ঢাকা। এজন্যে কী করণীয় তা আপনি +88 01714 974333 নাম্বারে ফোন করে জেনে নিন। বা হোয়াটস অ্যাপ মেসেজ করতে পারেন 01617826886
কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্স ফি ১১,৫০০/- টাকা।এজন্যে কী করণীয় তা আপনি +88 01714 974333 নাম্বারে ফোন করে জেনে নিতে পারেন।
কম টাকার কোনো কোর্স নাই?
ramzan e quantum yoga kora jabe ki?? kokhon krte hbe??
জ্বি, করা যাবে। 'জীবনের নতুন বাঁকে-সাইন্স অব ফাস্টিং' এই ভিডিওতে ইয়োগার ব্যাপারে একটি ফিলার ভিডিও আছে। এটি দেখতে পারেন। লিংক- ua-cam.com/video/LEeD0cgInH0/v-deo.html
এগুলো যোগ ব্যায়ামের অংশ
Accha, guruji ki muslim nki chirstan??? Serious vabe niben na. Janar iccha chilo
উনি মুসলিম ।
mediumtation hindu thekey assey ,eta haram.namaj pora onek valo
গুরুজী, আসসালামুআলাইকুম এই দমের গুরুত্ত যে কতটা আমার চেয়ে বোধহয় আর কারো বাস্তব অভিঞ্জতা আছে বলে ধারনা নেই,আমার জন্য দোয়া করবেন গুরুজী যেন কল্যান কাজে সফল হতে পরি।
আপনার অনুভুতির জন্য ধন্যবাদ
❤❤
অসাধারণ
শুকরিয়া
❤❤❤