Ako sa naučiť ovládať impulzivitu? | ADHD Radovan Kyrinovič

Ako sa naučiť manažovať vlastnú impulzivitu?
Relatívne krátke video, kde som sa pokúsil zodpovedať na tieto otázky:
1) čo je to impulzivita?
2) dá sa s ňou niečo robiť?
3) prečo sa ju naučiť zvládať?
4) ako a kde nám môže komplikovať život?
5) dá sa pomôcť iným ľuďom zvládať ich impulzivitu?
6) ako sa ju naučiť zvládať?
7) odpúšťanie a impulzivita
Vo video zároveň môžete vidieť spôsob, akým si pripravujem prezentácie, prednášky alebo takéto videá - nepracujem s powerpointom (teda ak robím powerpointovu prezentáciu tak áno ale až úplne na záver, keď mám väčšinu pripravenú tak až potom “nahadzujem” do PowerPointu) ale všetko robím na papierové karticky, s ktorými pracujem na stole, ktore mi umožňujú mat celu prezentáciu pred očami celý čas. Inak, ak pracujem napríklad cez PowerPoint, to znamená že vždy mam pred očami jeden slide, tak môj mozog je úplne stratený, lebo nemá prehľad o tom, čo mam hovote, čo chcem spraviť, kam čo zapasovať a tak ďalej. :) to je tiež na zvlášť video.