５~１０分でできる！ゴルフに特化した時短ストレッチ！【１番ホールで、うまく体が動かない方へ】
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- Опубліковано 15 лис 2020
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下半身のストレッチやってなかったです
勉強になりました、ありがとうございます
練習やラウンド前で時間があまりない時に、最低限やっておくべきおすすめのストレッチをご紹介します！
短い時間で、ゴルフに必要な筋肉をバッチリほぐせるので、皆さまぜひ試してみてください🏌️♂️
instagramでも、ゴルフに効く様々な筋トレストレッチの投稿をしていますので、よかったらそちらもご参照ください💪
instagram.com/higuken_golf/?hl=ja
いいなー。この柔らかさ♪
すごく参考になりました！次回 試してみます！ありがとうございます
ありがとうございます！
寒い時期だからこそ、事前にストレッチを行なってください🏌️♂️
とても簡単に出来そうで参考になりました！
ラウンドの前には必ずひぐけんさんのストレッチします☺️
ありがとうございます！
近日中に、スタート前のストレッチ＆エクササイズ動画を公開しますので、ぜひご覧ください🏌️♂️