3 DICAS de COMO CONTROLAR PENSAMENTOS RUINS | saúde mental masculina
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- Опубліковано 25 лип 2024
- Como controlar seus pensamentos ruins? Como fazer para cuidar da saude mental masculina? Como evitar que você se sabote? No vídeo de hoje, Edson Castro dá uma série de dicas de saúde mental e de como controlar pensamentos ruins.
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Veja todas as dicas que eu separei sobre controlar seus pensamentos:
00:00 - Introdução
00:32 - Identificar os nossos pensamentos
02:54 - Racionalizar os nossos pensamentos
04:40 - Reconfigurar os nossos pensamentos
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Você não é sua mente , sua mente é uma ferramenta , você tem ela , ela não tem você. Pensamentos não são fatos , nosso cérebro foi feito para criar e resolver problemas , quando ele não tem problema ele cria , então não ligue pra os pensamentos ruins , por mais difícil que seja
que comentário foda meu Deus
@@douglasbarbosa9024segura a emoção aí kkkkk
Obrigada eu precisava ler isso !!
Pow irmão que belas palavras, ajudou dms slk
Sério Ed você é muito foda, meu pai é um cara bem distante, a gente ta junto na mesma casa mas sinto que ele não me conhece e acho que nem quer mais,passei muito tempo tendo que me virar sozinho e seus vídeos todos me ajudaram demais, tanto na formação de caráter, quanto em economia e relacionamentos, sou uma pessoa muito melhor e só quero que saiba que você tem participação nisso.
Obrigado a você e toda sua equipe❤
Há 6 anos que assisto esse canal. Ultimamente tenho estado longe da melhor versão de homem que posso ser, mas algo eu posso afirmar, a minha melhor versão surgiu quando eu acompanhei com maior frequência esse canal. Top d+.
Não sei se pode te ajudar mas uma vez eu escutei da minha psicóloga que a pessoa que você está se tornando é a versão mais importante do que você já foi um dia. Sempre há espaço para aprender e recomeçar, espero ter ajudado ❤
@@waleskagontijo muito obrigado, precisava ouvir isso.
A mente humana é tão complexa que, as vezes temos medo de não sentir medo. Quando tudo parece estar certinho começamos a ficar meio incomodados e volta o sentimento de desconfiança e ansiedade.
Exatamente, pq já temos como base q alguma merda tem q dar kkkk
@@eleonorsecondcomo assim Men o que vc quer dizer com isso ?
@@Arnou321zerose tá tudo certo, algo de errado vai aparecer, e se vc sentir que está voando, se fudeu, vai cair, não sei se ficou claro
@@Arnou321zeroExemplo:
No filme Tropa de elite 1...o Baiano (vilão do filme) numa cena próxima do final fala:
A favela está muito calma...tá estranho.
Ele está ciente de que muita calmaria era sinônimo que uma metda ia acontecer. E aconteu pra ele.👍🏾
Tinha e as vezes ainda tenho pensamentos ruins, muito menos que antes e o que me ajuda e frase de afirmações positivas, rezar e ir pra igreja, não deixe sua mente te escravizar você deve controlar ela e não o contrário
Ed eu sou fã do seu canal sempre recomendo aos meus colegas, conhecidos, familiares. Acredito que seu trabalho seja muito necessário principalmente na Internet onde é um lugar onde ninguém fala sobre assuntos tão importantes. E o mais legal é que você não apenas traz assuntos importantes a sua abordagem também traz a comunicação de um jeito particular e leve. Feliz 2024 pra você e a sua família ❤
Faz um video sobre pensamentos de que nunca vou me relacionar
Cara como eu sou o irmão mais velho não tenho com quem conversar, as vezes os videos do Ed são uma ajuda e tanto
incrível como as coisas vêm quando mais precisamos. Estava tendo uma crise de ansiedade por conta de muitos pensamentos ruins e quando abro o yt tem um vídeo desses. Obrigado Ed pela força!
Mano, a melhor coisa, pra mim pelo menos, é largar tudo e divagar, larga qualquer coisa que rouba seu foco e descubra o problema que está te deixando ansioso, testa qualquer hora, esses dias tava muito ansioso em relação ao futuro, só isso me acalmou, depois voltou ao normal, umas meia hora ou menos até
Esses pensamentos criados pela mente se tornam um obstáculo diário, sobretudo na interação. Eu estava interessado em uma mina da facul e queria dar um passo a mais. Até que estava rolando uma coisa legal, mas eu ficava pensando: “ah, se eu fizer isso, o que os outros vão pensar”? “E se não der certo, como ficará o convívio”? E nessa perdi o tempo da química recíproca. É paia.
Isso nunca me ocorreu , tenho medo de muié
Eu nunca cheguei em uma mulher , mais o que eu vejo os cara dizer é que vc tem que chegar msm hasim , com confiança mais sem expectativa e sem apego
Como que é essa química recíproca poderia me explicar ? é que eu sou curioso
sinto que sou totalmente refem ao meu pensamento principalmente em relacao aos projetos pessoais tenho muito medo do que as pessoas vao pensar
medo se vai dar certo ou nao
é algo que me martela todo dia
Ed, você lê minha mente, obrigada ❤
Esse cara lê minha mente, não é possível kkkk
Um abraço Edson!!!!
Escolher de novo, gostei dessa parte.
Obrigado pelo vídeo, veio na hora certa.
Obg pelo video, tava precisando msm
Obrigado!
Muito bom!
Identificar, racionalizar, reconfigurar
MUITO OBRIGADO
Putz, esse vídeo veio na hora certa!!
Obrigado
Tenho fobia social ,o ruim n é pensar de mais ,o ruim é pensar de mais sobre coisas negativas
1 regra não julgue as pessoas pra não se sentir julgado , Assis vc será mais solto socialmente
Tem um canal chamado Felipe marx , ele me ajudou bastante já tmb ele fala sobre esses assuntos, se vc quiser dar uma olhada lá
Fundamental Ed !!
O ed sente quando a gente ta precisando de certos videos kkk
Aee! Esse vídeo é legal!
Mhm é foda demais 🔥
vídeo maravilhoso, mas gostaria de fazer um pedido... sou um grande fã do canal (sou inscrito há pelo menos 4 anos), já vi alguns vídeos falando sobre educação financeira, cuidados masculinos e outros assuntos, por mais que eu seja um grande fã, faz um tempo que não entro no canal, estou voltando aqui e gostaria de um vídeo ou até um episódio de podcast falando sobre o início da vida adulta, citando responsabilidades, educação financeira, crescimento pessoal, profissional, sentimental... já vi alguns vídeos falando sobre aqui, mas gostaria de pedir algo mais aprofundado, sou um grande fã, abraços!!!
Eu não sei o motivo, mas já faz 7 anos que quando sinto uma emoção forte ou minha mente fica vazia eu penso "vou pular da ponte". Eu nunca tentei nada contra minha vida e nem penso em fazer isso, mas por algum motivo isso vem na minha cabeça. Até mesmo quando sinto uma emoção boa tipo receber um presente ou algo do tipo vem logo em seguida minha mente falando "vou pular da ponte". Nessas horas eu acho até engraçado a contradição da minha mente falar uma porcaria dessas em um momento alegre, mas eu não tenho a menor ideia de como eu peguei essa mania de ficar pensando isso do nada.
Tenho ataques de pensamentos negativos é ansiedade
Bo noite
Cara, teu vídeo foi muito bom e a temática excelente, mas eu queria deixar um retorno porque tem algo que pode melhorar: fale um pouco mais devagar nesses temas. Eu sofro de pensamento acelerado e precisei rever tua fala porque não conseguia assimilar de primeira. Justamente para que a mensagem que você quer passar seja uma, adeque um pouco a velocidade a ela. Feito isso, meus parabéns!
Quando temos ansiedade é foda em ....
Edi, só um detalhe que acabei percebendo... Sua cadeira está fazendo um pouco de barulho.
Falando apenas pq adoro seu trabalho e vi esse detalhe sutil...
Vídeo excelente, mt obrigado por todas as dicas q vc vem dando ao longo dos anos...
Me tornei uma pessoa melhor com certeza por sua causa ❤
❤
Ed poderia me informar o modelo do seu oculos ?
Só Deus sabe como tá a mente do palhaço
loucura loucura loucura
Eu sou muito ansioso é osso.
TEM ALGUMA COISA RANGENDO NO ÁUDIO
Atenção plena (Mindfulness): Como encontrar a paz em um mundo frenético - livro bom sobre pensamentos
Terapia tambem é fundamental, caro mas muitos bom
O vídeo tá sem áudio
Escolha de novo.
Eddie é vidente,só pode,tava mó mal aqui véi
façam terapia
Não... esse é o último comentário desse vídeo !
Na verdade não
Esse é o ultimo comentário desse vídeo