在家中也能訓練?手術後的康復訓練,把往前的重心改正-核心步法練-CoachFui

[@cheungcarson3391]

我冇得打波都有你啲片同在，我冇得打個時每日都不停重睇你啲片去加強自己，希望可以快啲開番啲籃球埸，各位加油💪

[@gladgladgladyss209]

5:56 下體嘅力量笑左半個鐘😂😂😂

[@kittsoi7488]

我斷第二次前十字，現時手術後3個月，努力康復中
灰sir thank you.
希望疫情趕快過去🙏

[@grabbit1773]

我也断了acl在康复，期待都能早日回归球场，共勉

[@chungminecraft1073]

多謝Coach Fui，希望快啲開番場地有波打。

[@hemyron7044]

又学到新东西了！感谢教练！

[@deshengli]

恭喜教练有赞助！

[@moodytrader2048]

very useful..太神辣教练！

[@edisonki2368]

謝灰sir，希望疫情趕快過去😭🙏

[@henryaali8888]

【提問】用核心發力的意思是：上身不要弓腰駝背，要挺直，類似捲腹時腹部要繃緊的感覺？ 係咪上身直 = 核心發左力

[@林錦春-d4m]

又有新片了！！

[@chileongpun712]

教練今次著翻uproar 😁😁,我都前後買左兩對，係幾好著，不過真係焗焗地😅

[@zackhuang7511]

coach fui什么时候能拍拉腕的视频，期待

[@bcdff666]

🤣每隔倆三日打完波，都會拎埋入廁所。一齊沖涼。

[@shuaishao9182]

感谢fui sir

[@martinhappy3131]

用核心力，壓，腳尖點地，腳掌不點地,因為腳掌點地很難用到核心力嗎？

[@威忠]

筋膜往下壓彈，精髓

[@jacklee8739]

教練依家我係學緊呢個1.5 Motion，但係呢射出去個波唔係後旋係側旋，係唔係我邊度出錯咗，唔該指教下啦

[@葉豊廷]

用核心的時候大腿會酸嗎

[@Hitman_9527]

多謝曬coach,真係太好啦。mco可以係屋企訓練。我膝頭哥都會痛，痛到蹲唔到。希望訓練核心可以幫到我。馬來西亞粉絲peace 🌈🤟

[@Hitman_9527]

希望可以有多D做膝頭哥康復d影片，因為coach實在係有說服力啊。

[@hahaha-zu4oi]

個波射出去嗰陣時球速好慢，係有咩問題？

[@genemok4457]

Coach Fui 仲請唔請助手啊？我淨係想打藍球 lol

[@yoyoyo7068]

公園好靚, 係邊到

[@KelvinBoyBoy]

教練..我係踢波既...想知你既核心步法應唔應用到係足球動作上😂😂😂我係踢波斷十字韌帶....sorry for 亂入

[@PC-er4ey]

Thanks coach, watching in Singapore :) luckily we still can da ball here, hopefully same for Hk soon

[@kachunlai2276]

教練我想打籃球呀!

[@danlau8930]

好舊不見 👍🏻

[@bcdff666]

😭😭公園籃球場鎖曬。好耐冇波打。。😭😢

[@tttt7430]

聼講18號開，未知FC咗未。

[@gggfhccyv8317]

19 號開

[@vsfhghgfjh3606]

阿豪個樣大個左

[@chongjunyang9586]

认不出来了😂

[@yukuenchow2232]

教練fit左好多

[@YH-23]

从球哥那里过来的，教练会说普通话吗，之前好几次看到干货的标题点进来，发现是粤语，听着就有些吃力了

[@lalauya1111]

不是有字幕嗎

[@marshallzhao3843]

UNC的衣服啊！Go Tar Heels!

[@wonmengphang7809]

鸭蛋！！！

[@MrKingyau]

阿爸湊仔😂