投籃核心肌群訓練-Core Training 3-Coach Fui CC字幕

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @haiyanqu698
    @haiyanqu698 5 років тому +35

    Coach对篮球的理解太赞!! 国家队对真应该聘请 Coach Fui 去训练国家队球员,一帮职业队员要投篮没有投篮,要运球没有运球...

    • @wingleung6448
      @wingleung6448 5 років тому +1

      中國隊世籃失利 隊員夢遊 教訓調度失當。為什麼沒有人說 教練誰選的? 球員誰選的? 團隊運動不是每一個位置最強者就是最強組合

  • @Ray870428
    @Ray870428 5 років тому +3

    感谢老师,您说明了肌肉内侧影响膝盖痛的知识让我受益匪浅,终于明白了根本原因了。我的篮球生涯两个人对我影响最大,第一个是教授,看他的视频我学会了多种进攻武器,然后就是FUI老师,让我学会了最科学的投篮的motion.

  • @tyaniggy1397
    @tyaniggy1397 4 роки тому

    coach讲知识点时候用的比喻都很绝,生动至极,听就懂

  • @醫龍王
    @醫龍王 5 років тому +2

    這次的教學就真的有針對投籃核心力量來說明!很棒,辛苦了

  • @tezzachannel2193
    @tezzachannel2193 5 років тому +2

    Great tips again, thanks Coach Fui !!

  • @homan2010peter
    @homan2010peter 5 років тому +5

    FITBALL真係好多好處, 拉筋都一流

  • @bryantchen5246
    @bryantchen5246 4 роки тому

    專業又詳細 超棒

  • @lstona3703
    @lstona3703 5 років тому

    第一个!晚上期待coach的新片!

  • @lulufitness3700
    @lulufitness3700 4 роки тому +1

    一个球这么多训练可以做,不错
    比较瘦,买了个65的

  • @邱書正
    @邱書正 2 роки тому

    優質教練

  • @b96170098
    @b96170098 4 роки тому

    謝謝你的影片及觀點,可以透露一下教練身高嗎?

  • @sam-yi4vj
    @sam-yi4vj 5 років тому +1

    看到灰教練,按讚就對了👍

  • @MrEdisonou
    @MrEdisonou 5 років тому +6

    請問有,其他的訓練方式嗎? 如果沒有瑜珈球的話

  • @GrandRed520
    @GrandRed520 5 років тому +9

    嗚嗚沒有瑜珈球,有沒有替代方案呢

    • @lbj6565
      @lbj6565 5 років тому

      DeMar Aldridge me too

    • @Alan-wl6vo
      @Alan-wl6vo 4 роки тому

      買一個很貴嗎?

  • @lammankuan597
    @lammankuan597 5 років тому +2

    一般健身波就做到以上訓練?如果無健身波可以做咩練習代替?

  • @姚天爵
    @姚天爵 5 років тому +2

    灰教练你好 请问你的球是多大尺寸的。。

  • @Jerry1234763
    @Jerry1234763 5 років тому

    How often should we do these? Everyday?

  • @lulufitness3700
    @lulufitness3700 4 роки тому

    这个瑜伽球,是多大尺寸多,coach fui

  • @威忠
    @威忠 5 років тому

    教練以上說的訓練循環一次,建議一個禮拜練幾次呢?

  • @景然-i1t
    @景然-i1t 5 років тому +2

    coach,请问个波几cm

  • @陳旻揚-c5j
    @陳旻揚-c5j 5 років тому +14

    這個常練,晚上老婆可能會受不了,XD~

  • @currytim4639
    @currytim4639 4 роки тому

    7:43 打左3分鐘 但系講系5分鐘 邊個先岩🧐

  • @chrisjin1623
    @chrisjin1623 3 роки тому

    教练,180cm男生用什么size的球比较合适?65cm还是75cm

  • @dc241284
    @dc241284 5 років тому

    豪>fui👍

  • @kwanchris7762
    @kwanchris7762 5 років тому +1

    想問下呢個gymball 係幾大個先夠用阿? 我見有55cm 60cm 65cm等等

  • @leesaiyuen5447
    @leesaiyuen5447 5 років тому +1

    点解师兄射球的时候都会衷前去???

  • @mantinyu2733
    @mantinyu2733 5 років тому

    快啊

  • @33happyzero64
    @33happyzero64 5 років тому +1

    我冇呢一啲波 做普通掌上壓會唔會增加腕力?

    • @匿名-w1h8m
      @匿名-w1h8m 5 років тому +1

      不會的,因為普通掌上壓你的手腕沒有做任何運動

    • @匿名-w1h8m
      @匿名-w1h8m 5 років тому

      或者你可能可以掌骨支持身體,掌心離地手腕保持120度
      不過這樣容易受傷

  • @alexchow0309
    @alexchow0309 5 років тому

    你個瑜珈球係幾多cm?

  • @นศท.ชาติชายศีลเจริญธรรม

    請問這球是多少cm啊~?

  • @nrp_bf1205
    @nrp_bf1205 5 років тому

    good

  • @changkaitai
    @changkaitai 5 років тому +4

    FUI教練您好,我是你的忠實粉絲,我也是一個六歲小男孩的父親,我很希望讓我的兒子可以學正確的籃球訓練,不知道您方便能拍對小孩的訓練課程嗎?

  • @a987036
    @a987036 5 років тому

    夾第二組夾到發抖⋯⋯

  • @jacky3589
    @jacky3589 5 років тому

    Hi灰sir 請問呢個波叫咩名

  • @21EatnLife
    @21EatnLife 5 років тому +2

    無咁大個波,點算😂

    • @hongkonguk12341
      @hongkonguk12341 4 роки тому

      ua-cam.com/video/zjFtvtVE24Q/v-deo.html

    • @hongkonguk12341
      @hongkonguk12341 4 роки тому

      ua-cam.com/video/b92iSL-9vGo/v-deo.html

    • @hongkonguk12341
      @hongkonguk12341 4 роки тому

      無個波 練呢兩個瑜珈都練到平衡 同核心肌肉 我都係呢一兩日先知

  • @威忠
    @威忠 5 років тому

    教練,運動球是65公分的嗎?😀😀😀

  • @faverlam7426
    @faverlam7426 5 років тому

    yo

  • @Ahlumjkkk
    @Ahlumjkkk 5 років тому +1

    我想問點解有d人射波嘅時候右腳會飛起?

    • @angelmoon998
      @angelmoon998 5 років тому

      因為有右腳飛起可以令個人側少少身對籃 博頭更容易出力唔會鎖死

    • @yuhinchan9478
      @yuhinchan9478 5 років тому +1

      急停或後仰跳投要保持平衡

    • @Ahlumjkkk
      @Ahlumjkkk 5 років тому

      Yu Hin Chan 點解有d人又唔飛起隻腳(雙腳落地)

  • @landyeung9690
    @landyeung9690 5 років тому

    阿豪好似高咗

  • @alanlmaer6619
    @alanlmaer6619 5 років тому

    顶,射极都系1motion。

  • @牛皮臭牛皮和
    @牛皮臭牛皮和 5 років тому

    Oof

  • @chanagregarelaceite5579
    @chanagregarelaceite5579 5 років тому

    Curry其實好大隻喎😓

    • @harryc5063
      @harryc5063 5 років тому +1

      Yik Hei Chan 喂你拎返nba球員比較呀大佬 你拎啊豪比咩唔通? curry叫好大隻咁lebron叫咩?

  • @ngyiusum2409
    @ngyiusum2409 5 років тому

    lap sap

  • @Cie548
    @Cie548 5 років тому +1

    打藍球有什麼作為呢?又買吾到樓,又搵吾工,比心機讀書啦⋯⋯荒廢學業,香港🇭🇰打藍球冇出路呀⋯⋯大過就後悔當初了

    • @hinsf8700
      @hinsf8700 5 років тому

      lee Sue 你吾得吾代表人地吾得

    • @leekristen40
      @leekristen40 5 років тому +2

      咁唔係個個當打籃球係職業㗎嘛, 娛樂下總得啦邽

    • @4nson_
      @4nson_ 5 років тому

      ?????? 邊個同你講打波練波=要打職業

    • @ppppoon1469
      @ppppoon1469 4 роки тому

      好似777甘,讀書、買樓、搵工樣樣得,還不是害死香港?做人要體遠d。

    • @fongchye1946
      @fongchye1946 4 роки тому +2

      整天批评有什么作为呢..?